Земетресенията се случват без предупреждение и са едно от най -разрушителните природни бедствия. За да се спасите от земетресение, имайте предвид процедурата „поклон, покриване и изчакване“. Незабавно стойте далеч от стъкло, външни стени и други предмети, които могат да паднат или паднат. Свийте се и се прикрийте, докато треперенето спре, след това наблюдавайте и се пазете от опасните щети, причинени от земетресението. Ранната подготовка е ключова. Следователно вие и вашето семейство трябва да имате оборудване и консумативи, да правите планове за извънредни ситуации и да правите редовни упражнения.
Стъпка
Метод 1 от 4: Защитете се на закрито
Стъпка 1. Стойте далеч от стъкло, големи мебели и други опасни предмети, доколкото е възможно
През първите няколко секунди след настъпването на шока се опитайте да се измъкнете възможно най -бързо от предмети, които могат да паднат или да ви наранят. Наведете се и вървете или пълзете далеч от опасни предмети като прозорци, шкафове, телевизори и рафтове с книги.
- Ако сте на претъпкано обществено място като магазин, не бързайте към изхода, дори ако виждате много хора да го правят. Отдалечете се от рафтовете, стъклените прозорци и външните стени, след което намерете затворено място за подслон.
- Имайте предвид фразата или процедурата „поведете се, покрийте и задръжте“, начин на действие, предложен от САЩ и международни организации за управление на извънредни ситуации.
Стъпка 2. Наведете се или легнете и се прикрийте под здрава маса
Потърсете здрави мебели като маса, които могат да ви предпазят от падащи предмети. Станете на колене и се сгушете под масата, докато тресенето спре.
- Ако сте в леглото, когато се случи земетресението, останете върху него. Подпрете се и защитете главата и шията си с възглавница.
- Ако не можете да се скриете под маса, скрийте се в ъгъла на стаята.
- Не стойте на прага. Тази стъпка се препоръчва в началото, но е по -сигурна, когато се прикриете под здрава маса или се свиете в ъгъла на стаята. Праговете на вратите не осигуряват много защита от падащи или плаващи предмети, които са причина за повечето наранявания или смъртни случаи по време на земетресения.
Стъпка 3. Защитете главата и шията си от падащи предмети или отломки
Ако е възможно, вземете възглавница, възглавница за диван или друг предмет, за да защитите лицето и главата. Ако няма какво да използвате като защита, покрийте лицето, главата и шията с ръце и ръце.
Силните земетресения могат да създадат опасни облаци прах. При тези условия също предпазвайте носа и устата с помощта на кърпичка или облекло
Стъпка 4. Останете на безопасно място, докато разклащането спре
Задръжте, докато разклащането спре след 1-2 минути. Бъдете нащрек, когато се събудите, защото вторични трусове могат да възникнат по всяко време.
- Когато се случи земетресение, вие и вашето семейство (или колеги, ако сте в офиса) трябва да се срещнете на определено безопасно място. Направете план за действие предварително и отидете на определеното място за среща, след като разклащането спре.
- Ако възникнат вторични трусове, сгънете се, вземете покритие и задръжте, докато земетресението приключи.
Стъпка 5. Бъдете внимателни около развалините, след като напуснете заслона
Пазете се от парчета стъкло и строителни отломки. Ако не носите обувки, вървете бавно и внимавайте да не се нараните. Носете обувки с дебела подметка и ако носите светли дрехи, носете дълги панталони и риза с дълги ръкави.
- При много силно земетресение не забравяйте да покриете устата си, за да не вдишвате праха, особено ако имате анамнеза за дихателен дистрес.
- Ако се забиете, не крещете, защото може да се вдиша прах. Вместо това изпратете текстово съобщение или се обадете на спешните служби, докоснете или ударете твърд предмет или ако имате такъв, свирете, за да уведомите другите за вашето местоположение.
Стъпка 6. Проверете за наранявания и осигурете основна помощ, ако е необходимо
Обадете се на спешните служби, ако вие или някой наблизо е ранен и изисква медицинска помощ. Ако можете да окажете първа помощ или изкуствено дишане, осигурете спешна помощ при нужда на пострадалия.
- За да направите спасителни вдишвания, поставете едната ръка в центъра на гърдите на жертвата, а другата поставете върху първата ръка. Дръжте ръцете си изправени, докато натискате гърдите на жертвата директно със 100 удара в минута.
- Спрете кървенето, като приложите директен натиск върху раната. Увийте раната със стерилна марля или чиста кърпа, след което натиснете здраво.
- Ако твърдият натиск не спре кървенето, използвайте колан, облекло или превръзка, за да направите турникет. Поставете турникета 5-7,5 сантиметра над раната към тялото. При наранявания на бедрото поставете турникет върху раната, около слабините, за да ограничите количеството кръв, изтичащо от сърцето.
- Ако човек е сериозно ранен или в безсъзнание, не премествайте тялото, освен ако съществуващата конструкция не е здрава или жертвата е на много опасно място.
Стъпка 7. Наблюдавайте щетите и опасностите за строителната конструкция
Проверете за пукнатини в строителните конструкции, пожар, миризми на газ или повредени електрически проводници и оборудване. Ако смятате, че сградата не е здрава, незабавно се евакуирайте. Ако е възможно и няма шанс сградата да се срути за кратко време, да разреши или да се справи с щетите по сградата.
- Ако усетите миризма на газ или чуете експлозия или съскане, отворете прозореца и незабавно напуснете сградата. Изключете газа, като затворите клапана (в тръбата или в специална линия извън сградата) и се свържете с газовата компания или специалист. Имайте предвид, че може да са необходими професионални услуги за отстраняване на повреди по газопровода.
- Внимавайте за признаци на електрически повреди, включително искри, счупени или скъсани проводници и миризма на изгаряне. Ако е възможно, изключете захранването през кутията с предпазители или панела на прекъсвача. Ако трябва да слезете във водата, за да получите достъп до кутията с предпазители или панела на прекъсвача, свържете се със специалист (напр. Електротехник) и не се насилвайте сами да изключите електрическата мрежа.
- Гасете малки пожари с пожарогасител. В случай на по -голям пожар, обадете се на спешните служби. Евакуирайте се незабавно в случай на пожар и усетите миризма на газ.
- Не пийте вода от мивката, душа или тоалетната, докато властите не уведомят, че тези дейности са безопасни. Покрийте отворите за мивка и мивка, за да предотвратите обратния поток от канализацията.
Метод 2 от 4: Спасяване на себе си, докато сте в превозното средство
Стъпка 1. Спрете на празно място, далеч от дървета, сгради и други конструкции
Потърсете открито пространство и спрете автомобила си на рамото или отстрани на пътя. Стойте възможно най -далеч от електропроводи (или телефонни линии), големи конструкции, мостове и други потенциално опасни обекти.
Обърнете внимание на движението около вас и спрете, ако е безопасно. Не спирайте внезапно, за да не ви удари превозното средство отзад
Стъпка 2. Издърпайте ръчната спирачка и изчакайте разклащането да спре
Колите могат да се люлеят силно по време на земетресение, но не забравяйте да останете неподвижни и спокойни. В колата сте по -безопасни, отколкото навън, защото автомобилът осигурява защита от прах и падащи предмети.
Включете радиото, защото станциите обикновено излъчват информация за спешни случаи
Стъпка 3. Внимавайте за счупени пътища, отломки и други опасни предмети, когато се върнете на пътя
Слушайте доклади за затворени пътища или опасни зони от спешни предавания. Когато треперенето спре, върнете се на пътя и бъдете наясно с разбити пътища, големи дупки, небрежни мостове и други потенциално опасни обекти.
Ако електропровод се удари във вашето превозно средство или не можете да продължите пътуването си, останете спокойни. Обадете се на спешните служби и изчакайте да пристигне първата помощ
Метод 3 от 4: Поддържане на безопасност на открито
Стъпка 1. Стойте далеч от сгради, улично осветление, електропроводи и мостове
Най -опасните места при земетресение са райони около сгради. Когато почвата започне да се тресе, стойте възможно най -далеч от близките сгради.
- Наведете се или дръжте тялото си възможно най -ниско, за да поддържате равновесие, докато се отправяте към безопасно място. Също така, пазете се от падащи строителни отломки.
- Не се прикривайте под мостове.
- Също така, пазете се от слягане, отворени пукнатини или други големи отвори в земята.
Стъпка 2. Свийте се на голяма открита площ, докато разклащането спре
След като се отдалечите от близките сгради, свийте се и покрийте главата си. Забележете дали наблизо има предмети, които могат да се използват като защита, като например капаци на кошчетата. В противен случай покрийте главата и шията си с ръце и ръце.
Останете приклекнали и възможно най -близо до земята в защитено положение, докато разклащането спре
Стъпка 3. Внимавайте за опасни обекти, когато наблюдавате околната среда
Когато се движите след земетресение, имайте предвид парчета стъкло, отломки, счупени електропроводи, паднали дървета или други опасни предмети. Проверете за порязвания или наранявания на себе си и на другите около вас. Ако е необходимо, осигурете първа помощ и се обадете на спешните служби.
Пазете от повредени сгради или зони около сгради. Имайте предвид, че могат да възникнат вторични трусове. В случай на вторични трусове, крехките сгради, прозорците и архитектурните детайли могат да се срутят
Стъпка 4. Отидете на високо място, ако сте близо до плаж или язовир
Ако разклащането продължава повече от 20 секунди, не чакайте аларма или предупреждение, за да се спасите. Отидете на място с минимална височина 30 метра над морското равнище или на разстояние 3,2 километра от плажа.
- Земетресенията могат да причинят цунами, така че се пазете далеч от крайбрежните зони.
- Въпреки че вероятността за възникване е малка, земетресението може да причини наводнение от язовира. Ако живеете в наводнен район, отидете на по -високо място. Проверете и разработете предварително план за евакуация, ако живеете близо до язовир в зона, предразположена към земетресения.
Метод 4 от 4: Подготовка за земетресение
Стъпка 1. Направете комплект за аварийно снабдяване
Съхранявайте оборудването на лесно достъпно място, например гардероб в коридора или гаража на хола. Уверете се, че всеки член на семейството знае къде се съхранява оборудването. Предоставете следните елементи:
- Достатъчно бутилирана вода и нетрайна храна за 3 дни.
- Аптечка за първа помощ, включително марля, алкохол или водороден пероксид, клещи, ибупрофен или обезболяващ продукт, памучен тампон, антидиарейни, тоалетна хартия и изплакване на очите.
- Лекарства, приемани редовно от членове на семейството.
- Фенерче с допълнителна батерия.
- Инструменти, включително отвертка и регулируем ключ.
- Подсвирнете, за да уведомите другите, когато сте заседнали.
- Дрехи и одеяла.
- Храна и лекарства за домашни любимци (ако има такива).
Стъпка 2. Направете семеен спасителен план у дома
Вие и всички останали вкъщи трябва да имате план за бързо бягане на безопасно място в случай на спешност. Инструктирайте всеки член на семейството да се поклони, коленичи и да изчака, след което се насочете към определеното място за срещи, след като земетресението спре.
- Това могат да бъдат празни зони в близост до домове, училища, читалища или зони за подслон.
- Планирайте да се прегрупирате предварително, тъй като наличността на телефонни услуги може да бъде ограничена и може да се използва само за спешни услуги.
- Правете упражненията на всеки шест месеца, за да сте сигурни, че вие и вашите близки знаете какво да правите в случай на земетресение.
Стъпка 3. Определете безопасните и опасни места във всяка стая в къщата
Внимавайте за високи шкафове, телевизори, гардероби, библиотеки, висящи растения и други предмети, които могат да паднат и да причинят наранявания. Влезте във всяка стая с членове на семейството и отбележете точките, които могат да осигурят защита, както и тези, които са потенциално опасни.
Например, ако в стаята на вашето дете има здрава маса за обучение, кажете на детето си да се прикрие под нея. Научете го да стои далеч от прозорци и гардероби
Стъпка 4. Съхранявайте опасни предмети в безопасни шкафове или къси рафтове
Не съхранявайте тежки предмети на високи места и инсталирайте опори или скоби, за да закрепите високи мебели към стената. Съхранявайте опасни предмети като остри предмети, стъкло и запалими или токсични предмети в заключени или къси шкафове.
Предмети като ножове или корозивни течности могат да причинят сериозни наранявания, особено ако са изпуснати от високо място по време на земетресение
Стъпка 5. Вземете курс за първа помощ и изкуствено дишане (CPR), за да спечелите сертификат
Ако някой от вас е ранен по време на земетресение, основните познания за първа помощ могат да спасят другите. Сертификатът за CPR ви помага да се подготвите за най -лошото.
Научете за най -близкия подготвителен клас във вашия град от интернет или поискайте информация от click или PMI
Стъпка 6. Научете как да изключите водопровода, електричеството и газопроводите
Земетресенията могат да повредят комуналните услуги и да причинят наводнения, пожари или експлозии. Ако не знаете как да изключите водопровода, електричеството и газопровода, свържете се със съответните органи или служба за конкретни инструкции.
- За да спрете електрическата мрежа у дома, изключете всяка верига или предпазител в главния панел, след това плъзнете главния превключвател или предпазителя в изключено положение.
- Основният газов клапан обикновено е близо до брояча, но позицията му може да е различна. Използвайте гаечен ключ или клещи, за да завъртите клапана по посока на часовниковата стрелка.
- Главният кран за вода обикновено се намира близо до водомер, монтиран отстрани на пътя или тротоара (може да се монтира и в къщата). Завъртете крана по посока на часовниковата стрелка, за да изключите водата.
Съвети
- Носете здрави, покрити обувки, за да предпазите краката си от счупено стъкло, падащи отломки и други опасни предмети.
- Купете преносимо радио, захранвано от батерии, за да можете да получавате информация за спешни случаи.
- Ако сте в инвалидна количка, опитайте да се преместите в ъгъла на стаята, за да избегнете прозорци и падащи отломки. Заключете колелата на стола и, ако е възможно, защитете главата, шията и лицето.
- Обадете се за спешна помощ само в случай на спешност. Властите знаят, че е имало голямо земетресение. Ако е възможно и безопасно, разрешете ситуацията сами и изчакайте помощ. Телефонните мрежи и службите за първа помощ са повече необходими на хората, които са в реална опасност.
- Ако сте в училище, слушайте указанията на учителя. Обикновено се изисква да се сведете, да се прикриете под масата и да защитите главата и горната част на тялото си.
- Ако треперенето продължава повече от 20 секунди или чуете предупреждение за цунами, незабавно напуснете брега. Не се изкушавайте да гледате цунамито или да наблюдавате отдалечаването на морето. Отстъпващите морски условия показват, че цунами е неизбежно.
Внимание
- Не бягайте навън при земетресение. Ако сте в сграда, потърсете подслон. Ако вече сте на открито, останете навън и намерете отворено пространство.
- Не пренебрегвайте предупрежденията за цунами, наводнения, свлачища или други природни бедствия. Също така не трябва да бъдете небрежни и отпуснати, ако предупреждението се окаже грешно.
- Ако по време на лошо време се случи голямо земетресение, трябва да се поддържате топло и сухо. Включете одеялата и якетата в комплекта за спешни случаи и имайте предвид, че имате нужда от два пъти повече вода при горещо време.
