Черното семе, известно още като черен кимион, е едно от традиционните домашни средства, за които се смята, че подобрява имунната система, и е богато на антибактериални, противовъзпалителни, противогъбични и противопаразитни вещества. По принцип черният кимион се използва за лечение на дихателни и храносмилателни проблеми. Последните изследвания обаче показват, че черният кимион има и необходимите вещества за борба с рака! Преди да се консумира или преработи в масло, черният кимион трябва да се нагрее или изпече и да се смила на прах. След това кимионът може да се консумира директно или първо да се смеси с мед, вода, кисело мляко или други храни. Ако искате, черният кимион може да се използва и като локално лекарство за поддържане на здрава кожа, знаете!
Стъпка
Метод 1 от 3: Приготвяне на черен кимион
Стъпка 1. Загрейте черния кимион преди консумация
Не забравяйте, че черният кимион не може да се консумира цял и суров. По -специално, кимионът трябва първо да се загрее, за да не навреди на здравето на стомаха и вкусът е по -приятен за езика. Затова изсипете достатъчно количество черен кимион в тигана, след което го печете на слаб огън, като разбърквате непрекъснато на всеки няколко минути.
Черният кимион е узрял, когато вкусът стане мек. След като изпечете пет минути, опитайте. Ако вкусът на черен кимион е все още доста остър, печете го отново, докато вкусът стане мек
Стъпка 2. Пасирайте черния кимион след нагряване
Прехвърлете загрятия черен кимион в мелница за подправки или кафе на зърна. След това пасирайте черния кимион, докато стане натрошен и лесен за консумация. Като цяло пасирането на кимиона до прахообразна текстура е най -препоръчителният метод.
Нямате мелница за подправки или кафе на зърна? Не се притеснявайте, кимионът може да се смила и с помощта на хоросан и пестик
Стъпка 3. Съхранявайте смлян черен кимион в херметически затворен контейнер
Смленият черен кимион трябва да се съхранява в херметически затворен контейнер, така че да не се замърсява от влажен въздух. Ако искате, можете също да ги съхранявате в капсули, така че да са по -лесни за приемане, когато е необходимо.
Стъпка 4. Купете масло от черни семена или черен кимион, които са преработени
Ако не искате сами да загрявате и пасирате черния кимион, опитайте да закупите масло от черен кимион или загрят черен кимион в онлайн магазин или магазин за здраве.
Избягвайте продукти, които съветват потребителите да консумират черен кимион на големи порции. Не забравяйте, че черният кимион трябва да се консумира само на малки порции, например 1 супена лъжица, веднъж или два пъти на ден
Метод 2 от 3: Яжте черен кимион
Стъпка 1. Консумирайте 1 чаена лъжичка черен кимион, два пъти на ден
Смята се, че черният кимион може да подобри имунната система и да предпази организма от различни видове заболявания. За да поддържате имунната си система, опитайте да приемате 1 ч.л. черен кимион два пъти на ден.
Ако искате, можете да консумирате и масло от черни семена. Не забравяйте обаче да обработвате маслото от черни семена сами, за да сте сигурни, че няма допълнителни съставки, които са ненужни или дори вредни за вашето здраве
Стъпка 2. Смесете маслото от черни семена с мед
На първо място, пригответе 1 ч.л. масло от черен кимион, след което се смесва с 1 ч.ч. суров мед. Разбъркайте добре и консумирайте сместа от един до три пъти всеки ден. Смята се, че смес от мед и масло от черен кимион може да лекува различни заболявания, като рак, грип и муковисцидоза.
Ако искате, можете да смесите и в 1 ч.ч. смлян черен кимион в разтвора
Стъпка 3. Направете вода от черен кимион
Ако не искате да пасирате кимиона, опитайте да го сварите във вода и да го изядете веднага. На първо място, трябва първо да заври малко вода, която е смесена с 1 ч.ч. черен кимион. След като водата заври, намалете котлона и продължете да го загрявате в продължение на пет минути. След това изсипете вода от черен кимион в чаша и я охладете за известно време, преди да я консумирате.
Стъпка 4. Смесете маслото от черни семена с кисело мляко или кефир
Преди много време маслото от черен кимион често се е използвало за лечение на различни заболявания, които са засегнали червата и стомаха. Ако изпитвате лошо храносмилане, диария или други стомашно -чревни проблеми, опитайте да ядете кефир, гръцко кисело мляко или обикновено кисело мляко, смесено с 1 ч.ч. масло от черен кимион. Правете това два пъти на ден.
Стъпка 5. Смесете черен кимион в храната
След като се нагрее и смила, черният кимион може директно да се смеси във всяка храна, която ще ядете. Например, можете да поръсите 1 ч.ч. черен кимион на повърхността на бял хляб, овесени ядки, смутита или други храни.
Метод 3 от 3: Използване на масло от черен кимион като външно лекарство
Стъпка 1. Масажирайте маслото от черни семена в кожата
Като цяло маслото от черни семена е много богато на антибактериални и противовъзпалителни свойства, които са добри за лечение на кожни проблеми като акне. В допълнение, маслото от черен кимион също съдържа различни видове витамини, хранителни вещества и антиоксиданти, които могат да забавят процеса на стареене на кожата. За да го използвате, маслото от черен кимион може да се масажира директно в кожата всеки ден.
Стъпка 2. Натрийте областта на гърдите с масло от черни семена
Смята се, че маслото от черен кимион също има добро съдържание за здравето на дихателните пътища, както и лечебни вещества за лечение на заболявания като муковисцидоза. За да го използвате, можете директно да нанесете тънък слой масло от черни семена върху областта на гърдите. След това оставете маслото да се абсорбира в кожата и почувствайте ползите.
Стъпка 3. Разтрийте слепоочията с масло от черен кимион
Знаеш ли, че маслото от черен кимион е полезно и за облекчаване на главоболието! За да го използвате, маслото може да се масажира директно в слепоочията и скалпа.
За да лекувате много тежка мигрена, поставете няколко капки масло от черни семена в ноздрата си и се опитайте да я вдишате. Твърди се, че този метод може да облекчи болката в главата
Стъпка 4. Смесете смлян черен кимион със зехтин за лечение на болки в ушите
Първо смесете 1 ч.ч. смлени семена от черен кимион и се загряват с няколко капки зехтин. След това разбъркайте двете, докато се смесят добре, след което изсипете седем капки в ушния канал сутрин и вечер.
