Кой каза, че предотвратяването и избягването на бременността е лесно? Всъщност и двете са лични решения, които не винаги са лесни за превод в ежедневието. За щастие, в наши дни има много възможности, които да ви помогнат да предотвратите нежелана бременност. Преди да изберете опция, не забравяйте да вземете предвид вашите лични нужди, начин на живот и физическо здраве.
Стъпка
Метод 1 от 5: Използване на контрацептиви
Стъпка 1. Използвайте презерватив
Латексните презервативи са най -често срещаният вид презерватив, поставен върху пениса на мъжа преди вагинално проникване. Използването на презервативи е в състояние да попречи на взаимодействието на спермата с фертилни яйца, така че да е ефективно за предотвратяване на бременност. В Индонезия презервативите могат лесно да бъдат закупени в аптеки и супермаркети.
- Презервативите също са в състояние да защитят всички страни, които правят секс, от предаването на болести, предавани по полов път, освен че са ефективни за предотвратяване на бременност.
- Презервативите са изработени от тънък латекс, за да могат да се скъсат по време на употреба. Ако настъпи „инцидентът“, със сигурност процентът на бременностите ще се увеличи.
- Някои хора са алергични към латекс, затова предпочитат презервативи от пластмаса.
Стъпка 2. Използвайте презерватив специално за жени
Подобно на обикновените презервативи, женските презервативи също са изработени от латекс. Разликата е, че формата е по -скоро като джобен пръстен. По -късно ще трябва да поставите торбичката във вагината си и да оставите пръстена да виси навън. Женският презерватив е полезен за задържане на сперма, която излиза по време на полов акт, и предотвратяване на навлизането й в тялото на жената. В Индонезия женските презервативи също се продават в няколко големи аптеки на различни цени.
- Женските презервативи могат да намалят риска от болести, предавани по полов път, като предпазват вагината от директно докосване.
- Ефективността на женските презервативи е малко по -ниска от обикновените презервативи. Някои хора дори твърдят, че използването на женски презервативи не е толкова удобно, колкото обикновените презервативи.
Стъпка 3. Диафрагма
Този плитък куполообразен контрацептив е изработен от силикон и трябва да се постави във влагалището, за да се предотврати срещата на сперма и яйцеклетка по време на полов акт. По принцип използването на диафрагма се комбинира със спермицид под формата на гел, който може да попречи на сперматозоидите да се движат, за да се повиши ефективността им.
- Тъй като всяка жена има различна форма на тялото, изберете диафрагма с правилния размер. Ако е необходимо, консултирайте се с лекар за подходящ размер на диафрагмата!
- Диафрагмата има доста добра ефективност, но не е в състояние да предотврати предаването на болести, предавани по полов път.
Метод 2 от 5: Използване на хормонални контрацептиви
Стъпка 1. Хапчета за контрол на раждаемостта
Често наричани „хапчета за контрол на раждаемостта“, тези контрацептиви съдържат синтетичен естроген и прогестинови хормони, които могат да попречат на яйцеклетките на жената да напуснат яйчниците си. В резултат на това няма да настъпи бременност. Ако се приемат правилно, ефективността на противозачатъчните хапчета е много висока! Освен това можете да ги закупите лесно в различни аптеки и болници по лекарско предписание.
- Хапчетата за контрол на раждаемостта трябва да се приемат всеки ден по едно и също време, за да работят ефективно. Това означава, че пропускането на хапчето значително ще намали неговата ефективност.
- Хапчетата за контрол на раждаемостта могат да имат отрицателни странични ефекти за някои жени. В допълнение, различните марки хапчета също съдържат различни нива на естроген и прогестин. Ето защо Вашият лекар може да Ви предпише друга марка хапчета, ако хапчето, което приемате в момента, има отрицателни странични ефекти за Вас.
Стъпка 2. Хормонални контрацептиви
Всъщност хормоните, използвани за производството на противозачатъчни хапчета, могат да се разпределят в тялото по други начини. Ако не искате да приемате хапчета всеки ден, помислете за следните опции:
-
Депо-Провера или инжекционни контрацептиви. Инжектирането на контрацептиви трябва да се прави на всеки три месеца в областта на ръцете. Въпреки че е много ефективен за предотвратяване на бременност, някои хора съобщават за странични ефекти, които могат да възникнат след употребата му.
Предотвратяване на бременност Стъпка 5 Bullet1 -
Контрацептивът е под формата на гипс. По принцип това устройство се поставя върху областта на ръката, гърба или бедрата и работи чрез разпределяне на хормони през кожата. Контрацептивите с форма на гипс трябва да се сменят на всеки няколко седмици.
Предотвратяване на бременност Стъпка 5 Bullet2 -
Пръстеновидна контрацепция. Този контрацептив с формата на пръстен трябва да се поставя във влагалището веднъж месечно и действа чрез освобождаване на хормони, които могат да предотвратят бременността.
Предотвратяване на бременност Стъпка 5 Bullet3 -
Имплантируеми контрацептиви. Оформен като малка тръбичка и поставен в ръката, това устройство е в състояние да освобождава хормони за предотвратяване на бременност за максимум три години. Не забравяйте, че имплантируемата контрацепция трябва да се поставя и отстранява само от специалист!
Предотвратяване на бременност Стъпка 5 Bullet4
Стъпка 3. Използвайте вътрематочни устройства (IUD)
ВМС е малко метално устройство, което работи, след като бъде поставено в матката от лекар. Един вид ВМС функционира чрез освобождаване на хормони. Междувременно има и спирала, изработена от мед, която е полезна за въздействие върху подвижността на сперматозоидите и предотвратяване на оплождането на яйцеклетка.
- ВМС е много ефективна и може да продължи до 12 години. Разбира се, цената ще бъде по -скъпа от другите контрацептиви.
- Ако се притеснявате, че вашият менструален цикъл ще бъде нарушен, опитайте да използвате спирала от мед, особено след като няма да наруши хормоналния ви баланс или да предизвика хормонални странични ефекти.
Метод 3 от 5: Коригиране на поведението
Стъпка 1. Не правете секс
Ако не правите секс, разбира се, няма да има празнина за взаимодействието на спермата с яйцето. В резултат на това този метод също е 100% ефективен при предотвратяване на бременност, ако се прилага последователно.
- Някои хора дори престават да имат някаква форма на сексуален контакт. Но всъщност, за да се предотврати бременността, единствената сексуална активност, която трябва да се избягва, е вагинално проникване.
- Тъй като този метод трябва да бъде оборудван със силно намерение, много хора се затрудняват да го използват като контрацептив, на който може да се разчита дълго време.
- Не забравяйте да използвате друга форма на контрацепция, ако започнете отново секс!
Стъпка 2. Повишете осведомеността за вашата плодовитост
Често наричан естествен контрацептив, този метод позволява само на жените да правят секс извън техния фертилен период. Когато са в фертилния си период, което разбира се отваря възможността за бременност, жените, които прилагат този метод, трябва напълно да спрат секса. За да увеличите ефективността му, трябва напълно да разберете и оцените периметъра на неговата плодовитост.
- За да подобрите личното си състояние на плодовитост, има три начина за изчисляване на вашия фертилен период: метод на календара, метод на слуз и метод на температурата. Когато се комбинират, тези три метода са много ефективни при определяне на фертилния период на жената!
-
Методът на календара изисква да следите трите различни фази в менструалния цикъл с помощта на календар. След това трябва да намерите същия модел и да използвате този модел, за да предскажете следващата овулация.
Предотвратяване на бременност Стъпка 8 Bullet2 -
Методът на слуз изисква да проверите състоянието на слузта във влагалището. С други думи, трябва да наблюдавате промени в цвета и консистенцията на слузта, когато настъпи фертилният период.
Предотвратяване на бременност Стъпка 8 Bullet3 -
Температурният метод изисква всеки ден да проверявате базалната си температура и да сте наясно с увеличаване на броя, показващ овулацията.
Предотвратяване на бременност Стъпка 8 Bullet4 - Недостатъкът на естествените контрацептиви се крие в сложността на процеса. С други думи, трябва да отделите много време и внимание, за да получите точни резултати. Ако забравите да проследите състоянието на слузта или базалната телесна температура за няколко дни, точността на резултатите вероятно ще намалее значително.
- Междувременно предимството на естествените контрацептиви е, че процесът е напълно естествен. С други думи, не е нужно да приемате допълнителни хормони, да използвате инструменти, които не се чувстват удобно, или да плащате определена такса, за да го направите.
Метод 4 от 5: Прилагане на оперативната процедура
Стъпка 1. Извършете процедури за стерилизация при жени
При жените оперативната процедура, насочена към предотвратяване на бременност, е затварянето на фалопиевите тръби чрез процес, наречен тръбно лигиране. Този метод е много ефективен за предотвратяване на бременност, но трябва да се прави с голямо внимание, особено защото състоянието, което се формира, няма да се промени в бъдеще.
Стъпка 2. Извършете вазектомия за мъже
Всъщност мъжете, които не искат да оплождат партньорите си, могат да имат оперативна процедура за блокиране на семепроводите си, което е каналът, който позволява изтичането на сперматозоидите. В резултат на това спермата няма да се смеси със спермата и когато мъжът еякулира, спермата, която не съдържа сперма, няма да може да оплоди своя сексуален партньор. В някои случаи каналът, който е бил прерязан при вазектомична процедура, може да се събере отново. Тази процедура обаче трябва да се прави само ако се стремите да бъдете постоянно стерилни.
Метод 5 от 5: Предотвратяване на бременност след секс
Стъпка 1. Използвайте спешна контрацепция
Известна като План Б, спешната контрацепция е опакована под формата на две хапчета, съдържащи левоноргестрел. Хапчето трябва да се приема веднага след полов акт, за да се постигнат максимални ползи. Колкото по -бързо се вземе хапчето, толкова по -голяма е неговата ефективност за предотвратяване на бременност.
- Спешната контрацепция се предлага в повечето големи аптеки и болници.
- Не забравяйте, че спешната контрацепция не трябва да се използва като заместител на редовната контрацепция. Разберете, че спешната контрацепция е последният метод за защита от бременност след незащитен секс!
