Запушването на носа е състояние, когато носът е пълен с течност и обикновено е последван от запушване на синусите и хрема. Запушването на носа поради настинки или алергии може да се лекува с физиологичен разтвор. Това решение може да се направи лесно и безопасно за възрастни, кърмачета и деца.
Стъпка
Метод 1 от 3: Приготвяне на солен разтвор
Стъпка 1. Съберете съставките
За да направите физиологичен разтвор, имате нужда само от сол и вода. Можете да използвате морска или готварска сол, но използвайте нейодирана сол за тези с йодна алергия. За да приложите разтвора, ще ви е необходима и малка бутилка със спрей. Бутилките с обем 60 милилитра са напълно подходящи за употреба.
Използвайте гумена спринцовка за пръскане на носа на бебета и деца
Стъпка 2. Направете разтвор на сол
За да се разтвори правилно солта във водата, трябва да се повиши температурата на водата. Врялата вода също ще убие вредните бактерии и микроорганизми във водата. Сварете 0,2 литра вода и след това охладете до съвсем топло. Добавете чаена лъжичка сол и разбъркайте, докато се разтвори. При тази доза разтворът ще има същото съдържание на сол като солта в тялото (изотоничен).
- Можете да опитате разтвор, който съдържа повече сол от тялото (хипертоничен). Тази мярка ще бъде полезна за нос, който е доста тежък и издухва много слуз. Опитайте хипертонично решение, ако имате проблеми с дишането или затруднявате изчистването на носа.
- Дозата на хипертоничен разтвор е чаена лъжичка сол в 0,2 литра вода.
- Хипертоничните разтвори не трябва да се използват при кърмачета и малки деца.
Стъпка 3. Опитайте да добавите сода за хляб (по избор)
Половин чаена лъжичка сода за хляб ще регулира рН на соления разтвор. Следователно, разтворът е по -малко остър за носа, особено ако използвате хипертоничен разтвор с по -висока концентрация на сол. Добавете содата за хляб, докато водата е още топла и разбъркайте, докато се разтвори.
Можете да смесите солта със содата за хляб. Разтворът обаче обикновено е по -смесим, ако първо се добави солта
Стъпка 4. Напълнете бутилката с физиологичен разтвор и запазете останалото
Разтворът е готов за употреба, когато е на стайна температура. Напълнете бутилка с пулверизатор с физиологичен разтвор и изсипете останалата част в затворен съд и съхранявайте в хладилник. Солевият разтвор трябва да се съхранява само два дни.
Метод 2 от 3: Използване на спрей за нос
Стъпка 1. Използвайте физиологичен разтвор, когато носът е запушен
Това решение е лесно за носене, защото бутилката е малка. Спреят за нос ще освободи отпадъците, които запушват носа. Издухайте носа си след пръскане на носа, за да се отървете от мръсотията в него.
- Наведете се напред и наклонете дюзата към ноздрата към ухото.
- Направете едно или две впръсквания във всяка ноздра. Използвайте лявата си ръка, за да напръскате дясната ноздра и обратно.
- Вдишайте бавно, за да предотвратите изтичане на разтвора от носа ви. Не вдишвайте обаче, докато не влезе в гърлото, защото това ще раздразни преградата.
Стъпка 2. Използвайте спринцовка с крушка, за да инжектирате физиологичния разтвор в бебето или малкото дете
Изстискайте наполовина въздуха в спринцовката с крушка и смучете разтвора. Главата на детето се накланя леко и се поставят три или четири капки от разтвора във всяка ноздра. Уверете се, че върхът на спринцовката с крушка не докосва вътрешността на носа. Дръжте главата на детето две или три минути, за да подейства разтворът. Бъдете търпеливи, ако бебето ви се движи много и му е трудно да стои неподвижно.
Стъпка 3. Аспирирайте назалния секрет на детето с спринцовка с крушка. Дайте солевия разтвор на носа и изчакайте две до три минути. След това можете да използвате спринцовка с крушка, за да отстраните бавно отпадъците, които все още са в носа ви. Използвайте кърпа, за да почистите отпадъчните вещества около ноздрите. Сменяйте тъканите при смяна на ноздрите и измийте добре ръцете си преди и след лечението.
- Наклонете леко главата на детето назад.
- Натиснете спринцовката с крушка, за да отстраните въздуха от нея, след това бавно вкарайте върха в ноздрата. Освободете налягането, за да аспирирате отпадъчния материал в спринцовката с колба.
- Не вкарвайте върха твърде дълбоко. Трябва само да почистите предната част на ноздрата.
- Не докосвайте вътрешността на ноздрите, тъй като те са чувствителни и ще наранят.
Стъпка 4. Поддържайте спринцовката с крушка чиста
Избършете отпадъчните материали извън спринцовката с крушка с кърпа и изхвърлете тъканта. Измийте спринцовката с крушка с топла сапунена вода веднага след употреба. Отпийте сапунената вода и напръскайте отново няколко пъти. След това повторете с обикновена чиста вода. Разклатете водата в спринцовката с крушка, за да почистите стените.
Стъпка 5. Повторете 2-3 пъти на ден
Използването на физиологичен разтвор не трябва да бъде прекомерно, защото носът на детето вече се чувства болен и раздразнен. Аспирационните назални секрети трябва да се извършват максимум четири пъти на ден.
- Изсмуквайте носовия секрет на детето преди да яде или спи, за да може детето да диша спокойно, докато яде или спи.
- Ако детето ви има проблеми с неподвижността, бъдете търпеливи и опитайте отново по -късно. Не забравяйте, че този процес трябва да се извършва внимателно.
Стъпка 6. Поддържайте тялото хидратирано
Най -лесният начин да излекувате запушения нос е да поддържате адекватни телесни течности. Това ще намали отделянето на течност, така че слузта да се оттича по -лесно. Понякога отпадъчните вещества ще се всмукват в хранопровода. Не се притеснявайте, тъй като това е нормално и естествено. Пийте горещ чай или пилешка супа, за да поддържате приема на течности.
Пийте поне 8-10 чаши с 0,2 литра вода всеки ден. Пийте повече вода, ако имате температура, повръщане или диария
Стъпка 7. Бъдете внимателни, когато почиствате носа си
За да предотвратите прекалено суха кожа на носа, нанесете вазелин или хипоалергенен лосион/крем. Натрийте с памучен тампон и разпределете равномерно върху ноздрите, ако е необходимо. Можете също така да използвате овлажнител или купа с преварена вода и да го поставите около къщата. Преварената вода ще се изпари и овлажнява въздуха. Почивайте колкото е възможно повече.
Стъпка 8. Проверете децата и бебетата от лекар
Запушването на носа може да бъде сериозен проблем за бебетата, защото детето ще затруднява дишането и храненето. Ако за 12-24 часа солевият спрей не е в състояние да преодолее проблема с носа на детето, незабавно посетете лекар.
Незабавно посетете лекар, ако запушването на носа е придружено от треска, кашлица, затруднено дишане или загуба на апетит
Метод 3 от 3: Разбиране на причините за запушен нос
Стъпка 1. Има много причини за запушване на носа
Запушването на носа може да бъде причинено от различни неща. Най -честите причини са настинка, грип, синузит и алергии. Запушването на носа може да бъде причинено и от замърсители като химикали и дим. Някои хора страдат от хроничен хрема, наречен вазомоторен ринит (VMR).
Стъпка 2. Потърсете симптоми на вирусна инфекция
Вирусите се лекуват трудно, защото живеят в клетките на тялото и се размножават много бързо. За щастие, често срещаните вируси, които атакуват, са настинка и грип. И двата вируса ще се излекуват сами след време. Обикновено просто лекувате симптомите на заболяването и поддържате тялото си удобно. За да предотвратите грип, помолете Вашия лекар да инжектира ваксината срещу грип всяка година преди началото на сезона. Симптомите на настинка и грип са:
- Треска
- Хрема или запушен нос
- Сополите са бистри, зелени или жълти.
- Възпалено гърло
- Кашлица и кихане
- Чувствам се изморен
- Мускулни болки и главоболие
- Влажни очи
- При грип има допълнителни симптоми, а именно по -висока температура (39,9 ° C), гадене, втрисане/наводнена пот и загуба на апетит.
Стъпка 3. Лекувайте бактериалната инфекция с антибиотици
Бактериалните инфекции имат много разнообразни симптоми (един от които е треска). Бактериалните инфекции обикновено се диагностицират клинично или чрез културален тест от носа или гърлото. Лекарят ще предпише антибиотици за лечение на обикновени бактерии. Антибиотиците ще убият или ще спрат възпроизводството на бактерии, така че имунната система на организма да се бори с останалата болест.
Продължете пълното лечение с антибиотици, дори ако се чувствате добре. Ако лекарството бъде спряно преди времето, препоръчано от лекаря, болестта ще се върне отново
Стъпка 4. Внимавайте за симптомите на синузит
Синузитът е състояние, при което синусите се възпаляват и подуват, което води до образуване на слуз. Причините за синузит включват настинки, алергии или бактериални или гъбични инфекции. Синузитът обикновено може да се лекува у дома. Синузитът, който е доста тежък, обикновено се лекува с антибиотици. Симптомите на синузит са:
- Отделянето от носа е жълто или зелено и понякога се открива в гърлото
- Запушване на носа
- Подуване около очите, бузите, носа и челото и лесно усещане за болка
- Намалено обоняние и вкус
- Кашлица
Стъпка 5. Проверете дали светлината ви е твърде ярка
Ярката светлина също може да причини запушен нос. Очите и носът ви са взаимосвързани, така че очните нарушения ще засегнат и ноздрите ви. Опитайте да намалите светлината у дома и на работа и вижте дали носът ви се подобрява.
Стъпка 6. Направете тест за алергия
Запушването на носа може да е резултат от алергичната реакция на тялото ви. Опитайте да направите тест за алергия от Вашия лекар, ако имате тежка запушване на носа, особено ако е придружено от сърбеж и кихане. Вашият лекар ще инжектира малко количество общ алерген в кожата Ви. Вие сте положителни за алергии, ако инжектираният алерген причинява леко подуване (като ухапване от комар) по кожата. По този начин видът на лечение може да бъде определен (с помощта на медикаменти, назален или инжекционен) или просто да се избегнат алергени, които причиняват алергии. Честите алергени, които причиняват алергии, са:
- Прах
- Храна: млечни продукти, глутен, соя, подправки, миди и консерванти за храни
- Полен
- Латекс
- Мухъл
- Фъстък
- Коса за домашни любимци
Стъпка 7. Премахнете източниците на замърсяване във вашата околна среда
С всеки глътка въздух вие носите различни вещества от околната среда през носа си. Ако причината за дразнене на носа е въздухът в околната среда, разбира се, вашата среда трябва да бъде променена, за да стане по -здравословна. Източниците на замърсяване обикновено са:
- Цигарен дим
- Изпускане на дим
- Парфюм
- Сух въздух (купете овлажнител)
- Внезапна промяна в температурата
Стъпка 8. Попитайте Вашия лекар за всички лекарства, които приемате в момента
Възможно е запушеният ви нос да идва от страничните ефекти на лекарствата, които се консумират. Дайте на Вашия лекар пълен списък на лекарствата, които приемате. Ако запушването на носа е причинено от страничен ефект на лекарството, тогава лекарят ще Ви даде алтернативно лекарство. Запушването на носа обикновено възниква поради:
- Лекарства за високо кръвно налягане
- Прекомерна употреба на спрей за нос
- Злоупотреба с наркотици
Стъпка 9. Проверете хормоналните си промени
Хормоните контролират различни функции в тялото и засягат различни системи на тялото. Хормоналните промени и аномалии могат да попречат на нормалния процес на изчистване на носните проходи. Ако сте бременна, имате заболяване на щитовидната жлеза или имате хормонални промени, говорете с Вашия лекар. Вашият лекар ще ви помогне да контролирате хормоните си и да намалите тяхното въздействие върху носа ви.
Стъпка 10. Извършете преглед, за да установите анатомични проблеми
Може би причината за проблема с носа не е инфекция, лекарства или хормонални промени. Възможно е анатомията на носа ви вече да е такава. Поискайте препоръката на добър специалист за лечение на запушения ви нос. Специалистите ще могат да диагностицират физически аномалии, които пречат на дишането ви. Обикновено анатомичните проблеми възникват при:
- Отклонена преграда
- Полипи в носа
- Увеличени аденоиди
-
Чуждо тяло в носа
Това е често срещано при деца. Обикновено запушването на носа е придружено от дебел, неприятно миришещ секрет от носа, който се появява в едната ноздра
Внимание
- Ако симптомите на запушване на носа продължават повече от 10-14 дни, незабавно посетете лекар.
- Незабавно посетете лекар, ако секретът от носа е зелен или кървав или имате проблеми с дишането като ХОББ или астма.
Необходими неща
- Вода
- Сол (за хора с алергия към йод използвайте сол без йод)
- Сода за хляб (по избор)
- Запечатан контейнер за съхраняване на останалия разтвор в хладилник
- 60 милилитра бутилка със спрей
- Мерителна лъжица
- Спринцовка с мека крушка за деца и бебета.
