Творчеството е потенциал, който може да бъде развит чрез осигуряване на време, енергия и усърдна практика. Можете да се съсредоточите върху различни области, за да развиете и усъвършенствате творчеството си, например като четете, пишете или слушате музика. Търсете възможно най -много информация и бъдете отворени за нови идеи и опит. Променете начина си на живот, като създадете положителни навици, например: ходете по -често, спортувайте редовно и спите достатъчно през нощта, така че мозъкът ви да получи необходимата енергия за увеличаване на креативността.
Стъпка
Метод 1 от 3: Правете творчески дейности, за да предизвикате себе си
Стъпка 1. Изпълнете „Тест за тридесет кръга“
Попълнете почивките на работа или в училище, като създадете 30 картинни кръга, за да подобрите способността си да мислите бързо и творчески. Започнете да правите този тест, като направите 30 кръга и след това попълнете възможно най -много кръгове със снимки за 1 минута. Опитайте се да счупите рекорди, като правите теста отново и отново.
Този тест може да подобри креативността, защото ще се постараете да измислите различни идеи възможно най -бързо. Много хора имат склонност да преценяват себе си толкова много, че спират да работят, за да видят дали идеята е правилна. По време на този тест можете да експериментирате с различни идеи, без да ги отхвърляте, защото трябва да мислите бързо
Стъпка 2. Направете забавни драскулки в свободното си време
Знайте, че рисуването на драскулки, които често се считат за детски, всъщност може да увеличи производителността и креативността, защото тази дейност може да насърчи чувството за грижа за околната среда и да удължи обхвата на внимание. Когато рисувате, ще останете съсредоточени върху заниманията, за да не мечтаете. Колкото повече информация получавате, толкова по -креативни ставате.
- Начертайте драскулка, когато осъзнаете, че мечтаете, например когато имате проблеми с концентрацията по време на работна среща или слушане на скучен урок.
- Вземете навика да рисувате драскулка в скицник, когато възникне скука или скука.
Стъпка 3. Напишете кратка измислена история
Разказът е кратка история с по -малко от 100 думи. Писането на кратка художествена литература може да стимулира творчеството, защото ще се опитвате да измислите историята от началото до края с възможно най -малко думи. По този начин можете да предавате важна информация с ограничени медии.
Търсете в интернет за общности за писане на художествена литература. Присъединете се към общността, отговорете на коментарите на читателите и влезте в надпреварата
Стъпка 4. Слушайте музика
За да имате творчески идеи, слушайте музика, докато сте в движение. Това ще ви помогне да поддържате по -добре фокус и концентрация. Резултатите показват, че класическата музика може да увеличи креативността и способността за концентрация.
Не забравяйте, че не всички жанрове музика осигуряват еднакви ползи за всички. Докато класическата музика е от полза за много хора, намерете музиката, която ви подхожда най -добре, за да ви улесни да се концентрирате и да бъдете креативни
Стъпка 5. Бъдете креативни с ръцете си
Да направите нещо на ръка означава да получите информация от всички сетива, така че да можете да мислите по -креативно. Така че, ако искате да бъдете по -креативни, правете дейности, които трябва да се извършват на ръка, за да постигнете резултати. Например: плетене, шиене или изработка на занаяти, които изискват креативност.
Стъпка 6. Играйте видеоиграта
Някои видео игри могат да формират творческо мислене, особено интерактивни игри, които изискват физическо движение за стимулиране на различни сетива, например: „Wii Tennis“или „Dance Dance Revolution“. Избягвайте игри, които ви държат неподвижно с часове.
Стъпка 7. Прочетете повече
Един от начините за формиране на умения за творческо мислене е четенето. Изберете книги от различни жанрове и стилове на писане, за да разширите кръгозора си и да увеличите креативността. Вземете навика да четете всеки ден.
- Присъединете се към общност от читатели на книги, за да разберете какви книги трябва да прочетат начинаещите.
- Регистрирайте се като член на библиотеката, за да можете да спестите, защото не е нужно да купувате книги.
Метод 2 от 3: Разширяване на знанията
Стъпка 1. Развивайте уменията си
Един от начините за повишаване на креативността е да овладеете опит в определена област или да използвате определени медии и да ги изучите възможно най -подробно. Четете статии и гледайте видеоклипове, за да получите информация за това, което искате да научите. Ако е необходимо, регистрирайте се за курс на основно ниво в най -близкото учебно заведение или читалище (напр. Научете се да рисувате в клас за начинаещи).
Намерете вдъхновение чрез творчеството на другите във вашата област на интерес. Например: ако искате да се научите да рисувате, посетете музей за рисуване или художествена галерия
Стъпка 2. Пригответе се да изпитате нови неща
Високо креативните хора са възприемчиви към идеи, разширяват кръгозора си и се справят с неочаквани преживявания. Не се съпротивлявайте и избягвайте нещо различно от обикновено и се възползвайте от възможността да правите нови, креативни неща. Например: научете се да правите изкуство от глина, дори ако не харесвате това занимание или не можете да си го позволите.
Стъпка 3. Развивайте креативността, като играете
Отпуснете се от изискванията да изглеждате като възрастен и отворете очи, за да можете да развиете творческите си способности, като се държите като дете. Използвайте играчки и занаятчийски инструменти, за да предизвикате въображение и да създадете нови връзки. Ако ви е трудно да измислите творчески идеи, направете абстрактни картини, играйте с дървени блокове възможно най -високо или направете какъвто и да е обект, като сглобите Legos.
Стъпка 4. Споделете и обяснете какво знаете
Някои твърдят, че можем да запомним 90% от материала, който научаваме, като го преподаваме на други. Обяснете на себе си и на другите нови знания, така че да останат вградени в паметта. Когато научавате нещо ново, опитайте се да си го обясните, като го интернализирате. Представете си, че изнасяте семинар или преподавате темата.
Ако сте много уверени, направете видеоклип, който обхваща нова тема и след това го качете онлайн или обяснете знанията си на приятели и колеги
Стъпка 5. Формирайте навик да мислите за нови идеи
Правете дейности, които ви принуждават да мислите за нови идеи. Например: намерете асоциации на думи, като напишете една дума и след това потърсите други думи, свързани с тази дума. Използвайте аналогии, за да търсите прилики между две различни неща, за да опишете и тествате вашите асоциации.
Например: потърсете прилики между учебници и iPod
Стъпка 6. Отделете време, за да се вдъхновите
Тъй като трябва да практикувате, за да развиете творчеството си, отделете време да се оттеглите на тихо или вдъхновяващо място, за да измислите нови идеи. Например: седнете в красива градина или библиотека и оставете идеи да ви дойдат и след това ги запишете в тетрадка, бяла дъска или компютър, без да спирате да редактирате или да мислите отново.
Определете подходящото време и го правете редовно. Например: ако имате свободно време след вечеря, отделете един час, за да се освободите от разсейванията и да измислите нови идеи
Метод 3 от 3: Промяна на начина ви на живот
Стъпка 1. Започнете да общувате с хора в различни общности
За да предизвикате креативност, отделете време да общувате възможно най -често, особено с хора извън общността. Взаимодействието с хора, които имат различен живот и възгледи за живота, ви помага да разширите кръгозора си и да видите нещата по нов начин в ежедневието си. За да общувате с нови хора, да посещавате дейности или да извършвате нови дейности извън обичайния си график и да откривате разговори с когото и да било.
Например: ако искате да опознаете света на изкуството, посетете галерия или музей, за да общувате с художници или екскурзоводи. За да подобрите настроението, започнете разговора, като кажете: „Искам да знам повече за изкуството. Любител на изкуството ли сте?"
Стъпка 2. Ходете повече
Когато вървите, отделете време да измислите различни идеи, като си представите и мислите творчески. Освен това осъзнаването на заобикалящата среда или новите природни условия е източник на вдъхновение за стимулиране на творчеството. Започнете да ходите поне 15 минути на ден няколко дни в седмицата или през ден, ако е възможно.
Стъпка 3. Свикнете да спортувате
Редовните упражнения могат да увеличат креативността чрез намаляване на стреса и подобряване на когнитивните способности. Направете редовен график за упражнения около 30 минути на ден и го правете последователно. Изберете аеробни упражнения с интензивност на светлина, например: ходене, джогинг или колоездене.
Стъпка 4. Спете достатъчно през нощта
Добрият сън е шанс да се възстановите, като отпуснете и освежите ума си, за да останете креативни. Мозъкът продължава да работи много активно, докато спим. Изследванията показват, че „заспиването, мислейки за проблем“, кара ума да преоцени формираните връзки и да излезе с нови идеи за разглежданите проблеми. Отделете време, за да можете да спите добре 8-9 часа всяка вечер и да се придържате към последователен график за сън.
