Започването на връзка винаги е вълнуващо и забавно, но изграждането на трайна връзка отнема много работа. След като сте във връзка, трябва да поддържате честен поток на комуникация и да продължите да цените времето си с близките си. Удължаването на връзката не винаги е забавно, но ползите от поддържането на дълготрайна, свързваща връзка далеч надхвърлят всички трудности, с които може да се сблъскате. Ако искате да знаете как да удължите една връзка, просто следвайте тези инструкции.
Стъпка
Метод 1 от 4: Отделяне на време един за друг
Стъпка 1. Отделете време за романтика
Докато „нощта за срещи“може да звучи принудително, вие и този специален човек трябва да имате среща на среща поне веднъж седмично или повече. Не е нужно да го наричате „нощ за среща“, ако звучи неудобно, но трябва да си поставите за цел да прекарате качествено време заедно, без никой друг поне една вечер в седмицата.
- Можете да правите едни и същи неща през нощта за срещи, като например да готвите вечеря заедно и след това да отидете на кино, или да правите вариации и да правите нещо различно всеки път. Ако прекарвате време с него, поддържайте романтична атмосфера, като запалите свещи и пуснете тиха музика.
- Каквото и да правите, не забравяйте да имате време да разговаряте през това специално време заедно. Няма да можете да говорите много, ако отидете заедно на силен музикален концерт.
- Научете се да казвате „не“на други хора през „нощта за срещи“. Най -добрият ви приятел може да ви моли да дойдете в бара, но ако вече сте насрочили среща за среща, кажете им, че не можете да дойдете и направете планове да го промените следващата седмица. Нещата ще се разпаднат, ако „нощта за срещи“е нещо, за което винаги сте жертвали.
- Винаги трябва да сте мили, да си казвате колко много се обичате и да се правите комплименти през цялата нощ.
Стъпка 2. Правете любов поне веднъж седмично
Не е нужно да отбелязвате календара и да се надяваме, че не го правите, но трябва да положите съзнателни усилия да правите любов поне веднъж седмично, независимо колко сте уморени след работа или колко работа имате онази седмица.
- Занимаването с любов е начин да поддържате интимност и да изграждате близост с партньора си.
- Трябва също така да отделите време просто да спите, да се гушкате и да се целувате, за да не чувствате, че сексът е просто скучна работа.
Стъпка 3. Отделете време за комуникация
Въпреки че графикът ви може да е много стегнат, трябва да полагате съгласувани усилия да говорите помежду си всеки ден, независимо колко задачи трябва да работите. Можете да отделите време за разговор по време на вечеря или да говорите по телефона, ако сте далеч един от друг.
- Направете си навик да разберете как преминават дните на вашите близки. Въпреки че не е необходимо да знаете всеки малък детайл от живота си, който може да бъде скучен, трябва да се чувствате добре с рутината един на друг.
- Ако отсъствате една седмица, отделете поне петнадесет минути на ден, за да наваксате и напомните на близките си колко много ги обичате и липсват.
- Когато говорите, не трябва да има нищо друго, което да ви разсейва. Всъщност не говорите, когато говорите, докато гледате игра или проверявате телефона си.
Метод 2 от 4: Поддържане на силна комуникация
Стъпка 1. Бъдете честни един с друг
Честността е ключът към всички трайни връзки. За да поддържате силна връзка, трябва да сте в състояние да бъдете отворени и честни с човека, с когото сте специални. Трябва да можете да споделите най -интимните си мисли и чувства с близките си. Ако не, значи не комуникирате добре.
- Не се страхувайте да му кажете, ако ви разочарова. Честността на чувствата ви ще помогне за решаването на проблема и е много по -добре от това да бъдете пасивно агресивни, ако нещо не ви харесва.
- Споделете чувствата си с близките си. Ако се чувствате зле за нещо, което се е случило на работа или нещо, което майка ви е казала, не крийте всичко за себе си.
- Знай, че е време да не казваш нещо. Докато честността почти винаги е най -добрата политика, не е нужно да споделяте всяко чувство с любимия човек. Например, ако не харесвате новата й рокля или смятате някой от приятелите й за досаден, може да не искате да й кажете за това.
- Изберете подходящия момент за разговор. Ако искате да говорите за нещо важно, не забравяйте да го направите, когато любимият ви има време да говори и не е подложен на натиск. Новините, които разказвате, ще бъдат приемани по -добре, ако той има време да слуша.
Стъпка 2. Научете се да правите компромиси
В силна връзка чувството за щастие трябва да бъде по -важно от това да се чувстваш правилно. Ако искате връзката да продължи, ще трябва да се научите как да вземате решения с човека, когото обичате, и да намерите начини да зарадвате и двамата с решението, или да се редувате на свой ред. Ето как да го направите:
- Когато вземате решение, помолете любимия човек да оцени колко е важно за него или нея по скала от 1 до 10, след което заявете колко е важно за вас. След това обсъдете защо е толкова важно и за двама ви и какво можете да направите, за да го направите по -малък проблем.
- Помислете добре. Докато вие двамата вземате решения, отделете време да обсъдите плюсовете и минусите и какво можете да направите, за да намерите средно положение.
- Редувайте се, като редувате решенията за малки неща. Ако изберете ресторант за среща, оставете го да избере филма.
- Уверете се, че и двамата правите компромис. Не е компромис, ако в крайна сметка момичето ви винаги се поддава на това, което искате, защото сте по -упорити.
Стъпка 3. Научете се да казвате съжаление
Това е важно. Ако искате да имате продължителна връзка, трябва да се научите как да казвате съжаление от време на време. Що се отнася до една връзка, признаването, че съжаляваш, е много по -важно от това да си упорит.
- Научете се да се извинявате, ако сте направили нещо нередно. Може да ви отнеме известно време, за да осъзнаете, че сте направили грешка, но след като го направите, кажете, че съжалявате за това, което сте направили.
- Уверете се, че го имате предвид. Бъдете искрени и се свържете с очите. Това не означава нищо, ако кажете, че съжалявате, че се чувствате принудени.
- Научете се да приемате извинения от близките си. Ако има предвид това, трябва да спрете да отказвате компромиси, да приемете извинението му и да продължите с живота си.
Стъпка 4. Кажете на любимия човек колко много означава той или тя за вас
Никога не забравяйте да кажете „обичам те“и приемете, че чувствата ви са достатъчни, за да му покажете това (без да го казвате). Трябва да казвате на близките си, че ги обичате всеки ден. Кажете го няколко пъти на ден, ако можете. Не забравяйте, че има разлика между „обичам те“и „обичам те“. Трябва да имаш предвид, когато казваш това.
- Винаги правете комплименти на близките си. Кажете й колко красиво изглежда с новия си тоалет или колко обичате очарователната й усмивка.
- Винаги бъдете благодарни на близките си. Не приемайте неговата щедрост и доброта за даденост.
- Винаги казвайте на близките си колко са специални. Никога не забравяйте да го накарате да се почувства уникален.
Метод 3 от 4: Продължавайте напред
Стъпка 1. Намерете нов интерес, който да преследвате заедно
Връзка, подобна на тази на акула. Ако не се придвижи напред, акулата ще умре. Трябва да намерите начини да поддържате връзката си свежа, така че любовният ви живот да не стане просто част от рутината ви. Един от начините да направите това е да намерите нови интереси, които можете да преследвате заедно, за да имате какво да обичате и да споделяте обща страст.
- Вземете заедно седмични уроци по танци. Това ще ви донесе добра тренировка и ще увеличи страстта ви един към друг.
- Търсим ново хоби заедно. Опитайте да вземете курс по рисуване или керамика или намерете нови удоволствия в ветроходството.
- Вземете курсове заедно. Опитайте да научите нов език или да вземете заедно курс по история.
- Заедно тренирайте за състезанието. Това е чудесен начин да се сближите, независимо дали тренирате за 5 км бягане или маратон.
- Правете нещо извън зоната си на комфорт. Опитайте планинско катерене, планинско колоездене или пързаляне с кънки. Правейки неща, които не сте свикнали, ще накарате двамата да се почувствате по -близки.
Стъпка 2. Поддържайте топло в леглото
Ако искате да поддържате здрави отношения, трябва да поддържате и здравословен сексуален живот. Въпреки че не е точно това, което беше преди пет години заедно, трябва да опитате нови неща в спалнята, така че все още да сте страстни да правите любов с партньора си и че това, което правите, все още се чувства като забавно приключение.
- Правете любов на нови позиции. Не правете това, което обикновено правите, дори и да работи. Можете дори да изпробвате нови позиции заедно, което е добре като загрявка.
- Правете любов на нови места. Не правете това винаги в стаята си. Опитайте дивана, кухненската маса или дори в хотела през деня.
- Опитайте да посетите секс магазини в интернет, за да поръчате еротични артикули за легло.
Стъпка 3. Заедно пътувайте до ново място
Въпреки че ваканциите не са чудесно дългосрочно решение на проблемите в отношенията, пътуването заедно може да ви помогне да избегнете същите стари гледни точки и да оцените любовния си живот по нов начин. Също така, планирането на съвместно пътуване ще ви даде нещо ново, което да очаквате с нетърпение.
- Планирайте пътуването, което винаги сте искали да предприемете. Ако двамата през последните седем години говорите за желание да отидете заедно в Париж и имате средства за това, сега е моментът да сбъднете мечтите си.
- Правете кратки еднодневни екскурзии. Дори само шофирането за един час, за да прекарате един ден в гората или на плажа, може да накара връзката ви да се почувства по -топла.
- Направете втори меден месец. Ако сте женени и имате меден месец, направете втори меден месец, за да отбележите любовта си.
Метод 4 от 4: Свикнете с толерантността
Стъпка 1. Разберете контекстуалното поведение
Освен че сте привлечени един от друг, има вероятност да срещнете партньора си в благоприятен момент. Може да сте млади с изгаряща страст, на почивка или сте преживели силно емоционално преживяване заедно. Това е пример за положително контекстуално влияние, което може да подкрепи връзката ви.
Стъпка 2. Приемете контекстуалното поведение
Приемете факта, че негативните контекстуални влияния са неизбежни. Когато някой преживява труден период, е болен, преживял е професионален неуспех или друг източник на безпокойство, действията му може да не съвпадат с поведението на тези, които познавате и за които ви е грижа.
Стъпка 3. Разпознайте контекстуалното поведение
Ако вашият партньор не ви е симпатичен по време на трудни моменти, като след раждане, уволнение от работа или след смъртта на член на семейството, помислете, че това може да не е той, а ситуацията, която оформя поведението му. Мислете за контекстуалното влияние като за времето. Не можете да направите нищо по въпроса, освен да го търпите.
Стъпка 4. Простете контекстното поведение
Простете и забравете поведението на партньора си в трудни моменти. Човешкият ум естествено помни негативните преживявания повече от положителните. Чувството на негодувание към всичко, което той случайно каже, ще се натрупа с течение на времето и неизбежно ще влоши връзката ви. Разграничаването на контекстното поведение от личното поведение е изкуство, което може да помогне за създаването на здрави и трайни взаимоотношения.
Съвети
- Накарайте го да се чувства специален.
- Бъдете себе си, когато започнете да се срещате с някого. Не се променяйте, не бъдете груби и никога не бъдете глупак.
- Никога не се опитвайте да промените някого. Това само ще влоши нещата.
- Не забравяйте, че не винаги всичко означава за вас.
- Никога не бързайте.
- Не се привързвайте твърде много към други хора или близки приятели от противоположния пол и говорете през цялото време за тях. Това кара партньора ви да се чувства несигурен и разрушава връзката.
- Никога не се опитвайте да накарате партньора си да ревнува, те ще ви зарежат, ако почувстват, че вече не ги харесвате и сте привлечени от някой друг.
- Изградете доверие и солидна основа за връзката си, но не забравяйте да се забавлявате заедно!
- Създайте красиви спомени!
