Хармоничните отношения често се представят като романтични приказки, но в действителност това изисква усилия и упорита работа. Дори най -щастливите двойки трябва да се борят, за да ги поддържат в хармония. Така че не сте сами, ако искате да проявите добра воля за възстановяване на отношенията по различни начини. Това wikiHow ви учи съвети и стратегии за създаване на хармонична и щастлива връзка.
Стъпка
Метод 1 от 13: Оценявайте малките неща, които партньорът ви прави за вас
Стъпка 1. Кажете му, че оценявате всичко, което прави всеки ден
Опитайте се да си спомните всички ежедневни дейности, които прави за вас двамата, като изнасяне на боклука, пране на дрехи, почистване на кутията за котешки тоалетни или подреждане на къщата. Не забравяйте да му благодарите! Тази стъпка може да бъде начин да покажете на партньора си, че оценявате всяко малко нещо, което прави за общото благо.
- Не се увличайте толкова в рутина, че пренебрегвате малките неща, които той прави за вас. Поемете ангажимент да разчитате на помощта му и да възнаградите упорития му труд.
- Например, кажете му: "Видях, че тази сутрин си почистил клетката на Емпус. Наистина съм щастлив. Благодаря ти, моята старателна и мила съпруга."
Метод 2 от 13: Изразявайте любовта си към партньора си възможно най -често
Стъпка 1. Покажете му, че го обичате чрез вашите думи и действия
Това може да изглежда тривиално, но една връзка може да се подобри, просто като кажете: „Обичам те“. Когато двамата сте в кухнята, отделете време да го прегърнете, да го погалите по косата или да го погалите по рамото, за да го накарате да се почувства обичан. Също така можете да се ангажирате да изразявате любовта си чрез физическа близост, за да поддържате двамата близки и хармонични (докато се шегувате за забавление).
- Не е нужно да намирате извинение, за да изразите любов към партньора си! Когато поливате тревата си или шофирате кола, можете просто да обърнете главата си и да кажете: „Здравей, обичам те!“
- Нежният лек масаж, когато го подминете, може да бъде начин да изразите любовта интимно без думи.
Метод 3 от 13: Подарете подарък като изненада
Стъпка 1. Покажете му колко много означава за вас, като подарите подарък
Не чакайте рождени дни или празници, за да подарите подаръци на близки. Сервирайте й вкусна закуска или любимия й бонбон, докато двамата гледате телевизия. Вземете роза в двора, след това му я дайте, докато той мете верандата. Подарете нещо просто като приятна изненада, за да му дадете да разбере, че го обичате.
Дайте му предмети, които използва всеки ден, като шапка за душ или нови джапанки, ако има нужда от тях
Метод 4 от 13: Вземете навика да се наслаждавате на качествено време заедно
Стъпка 1. Разпределете време да бъдете сами всеки ден
Забързаният график на ежедневието често кара двамата да общувате повече по телефона или WhatsApp. Важно е да взаимодействате помежду си, но се уверете, че двамата се срещате, за да прекарате време заедно, като се гледате и бъдете добри слушатели. Поемете ангажимент да правите дейности заедно всеки ден, като споделяте истории за ежедневните преживявания и се наслаждавате на компанията един на друг.
Вземете този момент като възможност да се отпуснете и да се отпуснете с партньора си
Метод 5 от 13: Правете нови неща заедно
Стъпка 1. Тази стъпка може да бъде забавен начин за укрепване на връзката
Яденето в определен ресторант или гледането на филм в любимото ви кино всеки уикенд може да бъде скучно. Вместо да вземете партньора си на уроци по танци или готвене, да видите изложба с картини или антики, да гледате филм в киното или да вечеряте в новооткрит ресторант. Помислете за по -забавни и вълнуващи начини да прекарвате време заедно, за да го накарате да ви обича повече.
- Започнете да се отваряте за занимания, които му харесват. Ако не ви се иска да се научите да танцувате салса, той ще се радва, ако искате да станете партньор за тренировки. Кой знае, че това занимание също може да ви хареса!
- Има и други, по -прости начини, като например да се разхождате в парка или да се наслаждавате на естествената природа, докато карате заедно в кола.
Метод 6 от 13: Развийте позитивно мислене
Стъпка 1. Покажете на партньора си, че можете да контролирате емоциите си
Не се връщайте към това, че сте бързи да се ядосвате или да правите негативни предположения, когато сте изправени пред проблеми и разногласия. Кажете му, че винаги ще бъдете добри, когато общувате с него, след това докажете думите си с конкретни действия. Той ще види, че имате добри намерения за здрави и приятни отношения.
- Например, ако той не желае да готви вечеря, защото е много уморен, използвайте тази възможност да сготвите любимото си ястие или да поръчате вкусно ястие, за да му дадете време за почивка.
- Реагирайте положително, когато общувате с него. Ако той ви помоли да подредите къщата следващия уикенд, не се разстройвайте, че плановете ви за туризъм с приятели се разпадат. Вместо това изпълнете искането му, като кажете, че сте готови да предоставите подкрепа.
- Не давайте фалшиви обещания! Дръжте на думата си и бъдете позитивни през цялото време.
Метод 7 от 13: Попитайте го как се справя
Стъпка 1. Отделете време за чат, за да го уведомите, че искате да общувате с него
Опитайте се да разберете какво преживява по време на ежедневните си дейности. Попитайте го за дейностите му от сутринта, трудностите, с които се сблъска, приятните му преживявания или други неща, когато беше в офиса или в кампуса. Той ще оцени, че отделяте време за чат с него.
- Ако изпитва стрес, тази стъпка може да бъде средство за изразяване на тежестта на мислите, така че да ви обича повече.
- Например, попитайте го: "Здравей скъпа, как си днес? Работата върви добре в офиса, нали?"
Метод 8 от 13: Обсъдете теми, които включват емоции и личен живот
Стъпка 1. Отделете няколко минути, за да се доближите един до друг
Комуникацията с партньора ви за ежедневието е забавна, но не обсъждайте само дейности в офиса или обедното меню. Задавайте повече лични въпроси, за да може да изрази чувствата или мислите си. Обсъждайте лични неща, които докосват чувствата ви и не се колебайте да обсъждате теми, които не ви харесват. Покажете му, че може да се довери и да разчита на вас.
- Например, попитайте го: "Все още ли се притеснявате много? Намаляло ли е или се влошава?"
- Друг пример: "Обаждал ли си се на мама? Знам, че си разстроен, но съм сигурен, че ми липсваш."
Метод 9 от 13: Опитайте се да слушате, когато той говори
Стъпка 1. Кимнете с глава от време на време и го гледайте в очите, когато разговаряте помежду си
Покажете му, че активно го слушате, като установите зрителен контакт. Не гледайте настрани и не гледайте екрана на телефона. От време на време кимайте с глава и отговаряйте на това, което казва, за да знае, че слушате.
Избягвайте разсейване, като оставяне на телефона и изключване на телевизора, за да бъдете добър слушател
Метод 10 от 13: Опитайте се да разберете чувствата му
Стъпка 1. Предприемете стъпки, за да накарате партньора си да се почувства разбран и оценен
Кажете му, че разбирате чувствата му, за да го накарате да се почувства по -добре. Ако му е трудно, покажете съпричастност, за да го уведомите, че сте там, за да помогнете. Ако ви е трудно да намерите правилните думи, просто му благодарете, че сподели мислите и чувствата си с вас.
- Например, кажете му: "Изглежда, че си разстроен. Готов съм да чуя, ако искаш да поговорим."
- Друг пример: „Трябва да сте разочаровани, че се отнасяте така. Естествено е да се ядосвате“.
- Ако не знаете какво да кажете, кажете му: „Радвам се, че искаш да говориш с мен. Надявам се, че сега се чувстваш облекчен.“
Метод 11 от 13: Кажете ми неща, които сте пазели в тайна от дълго време
Стъпка 1. Разкрийте тайни, които смятате за важни или които изглеждат тривиални
Говорете и за лични неща за себе си и за това, което напоследък ви тежи на ум, като конфликти с колеги. Кажете ми нещо, което сте пазели в тайна, въпреки че изглежда тривиално, например казвате, че сте спечелили маратон, но не сте го направили. Кажете честно тайната, за да му покажете, че му се доверявате.
Ако разказва различни неща за себе си, покажете добра воля, като направите същото
Метод 12 от 13: Направете заявка, ако е необходимо
Стъпка 1. Не позволявайте на партньора си да се чуди какво искате
Не може да ти прочете мислите! Ако има нещо, което искате или чувствате, единственият начин да предпазите партньора си от объркване е да му кажете за това. По този начин той може да ви даде това, от което се нуждаете, или да ви помогне да осъществите желанието си.
- Например, ако се чувствате пренебрегнати, кажете му: „Искам да поговоря с теб за проблем в работата. Моля, изслушай ме.“
- Ако искате помощ, попитайте го: "Скъпа, можеш ли да приготвиш вечеря? Все още работя по доклади за срещата утре сутринта."
Метод 13 от 13: Отидете на терапия с партньора си
Стъпка 1. Терапевтът е в състояние да обясни как да възстанови и укрепи връзката
Нормално е да имате проблеми или конфликти във връзката си, но трябва да потърсите помощта на професионален терапевт, ако нещата не се подобрят. Вижте терапевт, съветник или психолог, който е специализиран в консултирането на двойки. Те могат да обяснят някои от методите на терапия, така че да можете да определите как ефективно да се справите с конфликти и проблеми, за да възстановите отношенията с партньора си.
- Консултирането за двойки е от полза за всички. Така че, не чакайте връзката да се развали!
- Говоренето с терапевт или съветник е чудесен начин да покажете на партньора си, че наистина искате да възстановите и укрепите връзката си.
