Искате ли да можете да ходите в гората, без да бъдете чути от другите, или да се промъкнете тихо, без никой да забележи? Тихото ходене е изкуство, което отнема само малко време за овладяване. Вижте Стъпка 1 нататък, за да научите повече за стелт ходене.
Стъпка
Метод 1 от 3: Вървете внимателно
Стъпка 1. Внимавайте къде ходите
Тихото ходене е по -трудно, когато ходите по чакъл или сухи листа, отколкото по гладка или мръсна трева. За да ходите тихо, обърнете внимание на земята и определете коя пътека ще издава най -малко шум. Независимо дали ходите на закрито или на открито, можете да ходите по повърхности, които могат да ви помогнат да ходите тихо, вместо да издавате други звуци.
- Ако се разхождате из гората или други открити зони, опитайте да ходите по гладка или мръсна трева. Ходете по повърхността на мокри листа, а не по суха, суха трева.
- Когато се разхождате на открито, потърсете скали или корени, тъй като те няма да издават тракащ звук като листа или клонки. Бавно пристъпете с един крак над повърхността на скалата или корена, за да сте сигурни, че няма да вдигате шум или да се измествате. Когато сте сигурни, вземете следващия крак.
- В градските райони избягвайте пешеходни пътеки, направени от дърво, скалисти участъци, калдъръмени камъни за строителство на пътища и други предмети, които са склонни да издават звук, когато се стъпва.
- Разхождайте се максимално по килима, докато сте в стаята.
- Когато се катерите по дървета или дерета, обърнете внимание къде са краката ви, за да кацнете. Опитайте се да кацнете с предната част на крака си между клона и пролуката. Ако сте принудени да стъпите в центъра на клон или отстрани на скала, направете това бавно и внимателно. Малък натиск може да изкорени отломките или да счупи клонки, което би било предупреждение за разузнавачите.
Стъпка 2. Обърнете внимание на околността
Пространството, в което се движите, има тенденция да има предмети, които издават шум под повърхността на краката ви. Докато вървите тихо, обърнете внимание на обкръжението си, за да избегнете стъпването на всичко, което би могло да разкрие вашите тайни.
- Избягвайте клонки и клони, които могат да се залепят по дрехите ви и да се счупят.
- Избягвайте порти или огради, които могат да скърцат.
- Избягвайте пробиването на купчини набръчкана тъкан.
Стъпка 3. Вървете близо до нивото на земята
Ходете в леко огънато положение, като ангажирате всичките си мускули, докато се движите. Това ще облекчи натиска върху земята всеки път, когато осъществите контакт, за да можете да се движите по -тихо. Дръжте тялото си компактно и равномерно разпределете теглото си, за да не вдигате шум, когато краката ви удрят в земята.
Стъпка 4. Разходете се от петата до петите
Първо поставете петите си и завъртете краката си бавно и плавно към пръстите на краката на земята. Докато вървите, завъртете леко бедрата си, така че крачката ви да е по -контролирана. Ако е възможно, ходете с външната страна на обувката си.
- Ако трябва да вървите бързо, дръжте тялото си близо до повърхността и тичайте от петата до петите.
- Докато се движите назад, поставете сърцето на крака си и след това спуснете петата си на земята.
- Като бягате със сърцето на единия крак, можете да ускорите темпото си и да поддържате тишината. Внимавайте обаче, тъй като този метод изисква по -голяма сила върху краката и долната част на стъпалото и по -голяма гъвкавост в глезените и ставите на краката. Той също така изисква повече баланс от нормалното движение и натоварва по -гладката повърхност (тъй като натоварването се разпределя върху намалена площ).
- Кацане внимателно. Много е трудно да бягате или да скачате без звук, но това може да се направи, ако овладеете техниката на кацане безшумно. Кацайте в огънато положение, без да удряте земята твърде силно.
Стъпка 5. Дръжте ръцете си близо една до друга
Опитайте се да не използвате ръцете си, за да балансирате тялото си срещу стена или други подобни, тъй като можете да ударите нещо и тайната ви ще бъде разкрита. По -добре поставете ръцете си в положение, което ви прави удобни и балансирани.
Стъпка 6. Прехвърлете по -голямата част от теглото и натиска си от краката си
Разбира се, не можете да насочите цялото си тегло и налягане. Въпреки че теоретично това не може да се докаже, може да се обясни като усещане за боси крака (но не и изтръпване) и чувство на натиск в главата. Чрез насочване на натоварването и натиска върху главата ви, можете да осъзнаете заобикалящата ви среда и да изградите своето осъзнаване. Това е полезно по редица начини, но е особено полезно при скачане. Ще трябва да скочите, ако има дебела купчина сухи листа. Когато скачате, намерете чисто място, което не е мокро (например локва) и не е покрито със сухи листа (например суха трева или листа). Кацнете на пръстите на краката и предната част на крака. Използвайте гумени ботуши, тъй като гумата може да смекчи звука.
Метод 2 от 3: Използване на подходящото оборудване
Стъпка 1. Използвайте меки обувки
Колкото по -силни са обувките, които използвате, толкова по -силен е звукът. Най -добрият тип обувки, които да използвате, са чорапи или сандали, изработени от кожа, но можете да използвате и ботуши или гумени ботуши. Избягвайте ботуши с твърда подметка, обувки с токчета или с твърда подметка и обувки, които ви затрудняват при ходене. Меките и удобни обувки са подходящи за употреба обувки.
- Потните чорапи могат да издават звук, когато ходите. Ако в чорапите ви има твърде много пот, използвайте двойни чорапи, за да не вдигате шум.
- Ходенето боси е най -тихият начин, но може да бъде и най -шумният - ако стъпите на остър предмет и се нараните, покритието ви ще бъде взривено. Също така, ако краката ви са изпотени, те могат да се придържат към подовия слой и да издават звук „лющене“. Можете да избегнете звука, произвеждан чрез намаляване на контакта с пода и ходене с външната страна на сърцето на крака ви, но бъдете внимателни, защото този метод изисква повече сила и баланс. Определете дали ходенето бос е най -мъдрият избор за средата, в която се разхождате.
- Уверете се, че обувките, които използвате, са напълно сухи; Не само обувките ви могат да скърцат, но и мокрите следи по пода могат да предупредят някого за вашето присъствие. Когато следите изсъхнат, те могат да оставят „форма на следа“с формата на обувката ви, особено върху повърхности като бетон.
Стъпка 2. Уверете се, че вашите обувки са с правилния размер
Ако краката ви се плъзгат в обувките, това може да предизвика много шум, особено когато краката ви са изпотени. Ако носите обувки с връзки, поставете връзките в обувките си. В противен случай връзките могат да се изплъзнат от обувките ви или на пода, докато ходите.
Стъпка 3. Носете тесни, леки дрехи
Разхлабените панталони могат да докоснат краката ви, когато ходите, като вдигат много шум. Използвайки тесни панталони, тази възможност може да бъде сведена до минимум. Носенето на много фини дрехи и леки памучни панталони също може да поддържа звука на най -ниското ниво.
- Пъхнете ризата в панталона си и пъхнете краищата на панталона в обувките или чорапите си. Това ще попречи на опаковането на ризата или панталона ви.
- Шортите са по -лесни за размахване и вдигат шум от панталоните и не можете да пъхнете подгъва на шортите в чорапите си. Ако трябва да носите къси панталони, опитайте се да използвате нещо като презрамки или гума около коленете си, но не бъдете прекалено стегнати, защото те ще се свалят.
Метод 3 от 3: Запазете спокойствие
Стъпка 1. Подгответе тялото си
Ако имате време да се подготвите, преди да попаднете в ситуация, която изисква тихо ходене, предварителната подготовка може да ви позволи да намалите шума, който ще се произвежда. Например,
- Протегнете краката си, преди да се опитате да се движите тихо. Много е често ставите и костите ви да скърцат при първия опит. Ето защо е добра идея да разтегнете краката си, преди да направите крачка. Разтягането може да ви накара да се почувствате по -гъвкави и да спрете да издавате този скърцащ звук и да предпазите прикритието си от издухване.
- Не отивайте на празен стомах, но не напълнете стомаха си прекалено. Тялото ви ще стане по -тежко и ще произвежда по -силен звук след хранене.
- Отидете до банята, преди да се опитате да ходите тихо.
Стъпка 2. Дишайте равномерно
Може да искате да опитате да задържите дъха си, но е по -добре да поемете бавно, премерено вдишване от носа си. Това ще ви попречи да вдишвате и издишвате твърде силно, когато имате нужда от въздух. Ако усещате недостиг на въздух, отворете широко устата си и поемете дълбоки, контролирани вдишвания.
Може да дишате по -бързо, тъй като адреналинът се разпространява в тялото ви. Ако това се случи, направете пауза, поемете дълбоко въздух и след това поемете няколко дълбоки, спокойни вдишвания, за да успокоите нервността си. Уверете се, че дишате нормално, преди да продължите да ходите тихо
Стъпка 3. Настройте ритъма на стъпките си
Ако следвате някой, можете да скриете звука от стъпките си, като вървите в синхрон с човека, който следвате. Когато човек стъпи с левия крак, използвайте левия крак и след това повторете с десния крак. Това ще ви помогне да скриете звука на стъпките, които могат да бъдат произведени.
Внимавайте да не загубите контрол, когато следвате някого - също е важно да използвате правилния начин да ходите тихо. В противен случай, когато някой спре внезапно и вие продължите, ще бъдете хванати
Стъпка 4. Смесете се с обкръжението си
Ако се движите през обсадена с дървета зона, която съдържа клони, храсти, гъста гора или листа, тогава е малко вероятно да ходите в тишина. Движете се с малки, неравномерни стъпки и след това направете пауза: не се движете с бавен, постоянен и тежък ритъм.
- Имитирайте звуците около вас. Например, една гора може да бъде изпълнена със звуците на малки животни, търсещи храна. Тези животни обикновено се движат на къси разстояния, правят пауза, за да помиришат храна или хищници, след което продължават да се движат на кратко разстояние.
- Възползвайте се от други източници на звук (пориви на вятъра, други движения на животни, преминаващи превозни средства), за да потиснете или прикриете звуците.
Стъпка 5. Застанете там, където трябва да бъдете
Ако целта ви е да имате способността да се движите, без да издавате звук, често ще трябва да стоите неподвижно. Застанете на място и обърнете внимание на околността, преди да се отдръпнете. Обърнете внимание на предмети около вас, които могат да ви накарат да паднете или да бъдете хванати.
Ако следвате някого или се опитвате да бъдете невидим, има време да практикувате изключително търпение. Стойте неподвижно и изчакайте лицето да премине, или изчакайте ситуацията да бъде безопасна, преди да продължите
Съвети
- Опитайте се да тренирате мозъка си, като тествате фокуса и концентрацията си. За да го практикувате, преместете очите си постоянно от един обект и след това ги преместете бързо към друг. Пазителите на басейна използват този метод за бързо идентифициране на опасностите.
- Бъдете спокойни, когато следвате някого и този човек е подозрителен към вас. Действайте ненатрапчиво, сякаш не знаете, че са там. Паниката и привличането на внимание е най -лошото нещо, което някога ще направите.
- Въпреки че това не е свързано със звука, обърнете внимание на сенките, които създава, когато вървите право зад някого. Ако зад вас има източник на светлина, сянката ви ще ви изпревари и лесно ще бъде видяна от тези, които следвате. Ходейки с наведена глава, ще намалите този риск.
- Когато вървите през къща с дървени подове, вървете към стената, за да намалите скърцането на пода. Същото важи и за ходенето през стълби.
- Когато отваряте вратата, натиснете дръжката на вратата нагоре, за да избегнете скърцането. Натиснете дръжката, така че болтът да се издърпа, преди да натиснете вратата. Продължавайте да натискате дръжката на вратата, докато преминавате през вратата, като леко освобождавате натиска върху дръжката, така че болтът да щракне на място, без да издава звук. След това бавно освободете дръжката.
- Недей приземявайте краката си или премествайте тежести върху листа или клонки, докато правите пауза. Трябва да спрете на всяка позиция, когато е необходимо да спрете (когато осъществявате контакт с препятствие в храст или друго препятствие). Приземяването на тялото или дори на коленете или ръцете ви за опора може да доведе до допълнително „движение“, както и до неестествен „натискащ, избърсващ и непрекъснат“звук между малки звуци и може да разкрие по -голямо тегло/размер от малко животно. Опитайте се да направите пауза за момент в поза, която е достатъчно удобна и може да се прави дълго, ако се почувствате подозрителни.
- Стойте далеч от животни, които могат да реагират на вас.
- Отново, въпреки че това няма нищо общо с движението, ако ходите/бягате/пълзите през нощта към група хора около огън или друга светлина, ореолът извън ореола е най -тъмното място. Когато хората в ореола търсят нещо, те не могат да контролират зрението си, когато мястото, което се опитват да видят, е светло.
- Ако се опитвате да се промъкнете, продължете да се промъквате в посоката, в която духа вятърът. Има хора и животни, които имат отлично обоняние.
- Ако не можете да носите тесни дрехи, опитайте се да ходите, без да търкате дрехите по кожата си, тъй като това ще издаде разпознаваем звук в тихи ситуации. Вълненото облекло е най -тихият материал.
- Изпънете бедрата си. Разтягането на бедрата може не само да намали звука на триенето на краката ви един в друг, но и да ви помогне да ходите по -леко.
- Не мърдайте, ако някой ви види, докато се криете. Всяко движение може да ги предупреди за вашето присъствие. Ако не виждат повече, бройте до 30, преди да се върнете, защото може да успеят да проверят отново. Движенията на очите ви дори могат да ви хванат. Поговорката „Ако не можете да ги видите, те не могат да ви видят“всъщност не се прилага, но ако мислите, че всъщност не ви виждат, умът и тялото ви ще имат по -малка почивка или движение и ще те хванат.
- Избягвайте да премествате теглото си, докато предният крак не стъпи на земята тихо и здраво. Изисква баланс и адекватна практика.
- По същия начин, когато отворите врата, която скърца, натиснете вратата напред, когато я отваряте. Ако вратата продължава да скърца, отворете вратата бързо, за да сведете до минимум продължителността на скърцащия звук.
- Когато вървите, не вървите просто с крака; цялото ви тяло трябва да бъде включено, от ръцете до главата ви в равновесие, до бедрата и торса, за да контролирате движението на краката, до краката, за да стъпвате. Правете движения тихо, за да видите какво можете да направите с това, което не можете.
- Когато използвате стълби, е по -добре да направите няколко стъпки по време на ходене, но не правете твърде много стъпки, тъй като това ще създаде по -голям натиск или звук от обикновено.
- Преди да започнете да ходите, завъртете глезените си няколко пъти. Това може да ви попречи да „озвучите“глезена си. "Звукът" се произвежда от синовиална течност, движеща се в ставата, подобно на звука, произведен от звука на кокалчето. Ако не пръснете ставите си първо, ще издадете звук, когато имате нужда от тишина.
- Ако дрехите ви издават неконтролируеми звуци, направете пауза преди ходене, възползвайте се от други звуци. Преместете се, когато чуете друг звук, така че звукът, който произвеждате, може да бъде маскиран.
- Не се смейте, кикотете, като задавяне или смях между вдишванията; Трябва да си сериозен! Бъдете змия змия; да се движи като вятъра, а не като бурята.
- При ходене носете дълги панталони, които издават звук, когато се търкат в другия крак, ходете с разперени крака, така че краката ви да не могат да се допират един до друг.
- Носете обувки с гумени подметки, защото не вдигат шум. Изберете най -често срещания модел на подметката, така че когато оставите отпечатъци, да не нанасят големи щети.
- Ако имате проблеми с раздвижването на краката си, направете си навик да ходите бавно с развързани и висящи връзки за обувки, които издават шум, когато не вдигате и не спускате краката си. Внимание: Не се опитвайте да правите това бързо или небрежно, тъй като може да се спънете и да паднете. Продължавайте бавно, стабилно и премерено.
- Когато сте на стълби или коридори, плъзнете крака си от другия край, за да поддържате равновесие и да ходите тихо. Също така, ако човек носи високи токчета, тогава може да се наложи да си събуе обувките.
- Ходете в сгънато положение със свити колене в зависимост от ситуацията, в която се намирате.
- Ако трябва да вдигате шум, може би поради свободно облекло, опитайте се да го направите възможно най -„естествен“. Кратки, остри, повтарящи се звуци, които показват човешкото движение, могат да бъдат разделени на неузнаваеми сегменти чрез промяна на ритъма или задържане на звука, правейки звука по-плавен и по-малко създаден от човека. Този метод е по -подходящ в градските райони, защото има различни видове звуци, които могат да защитят вашето движение. Тя ви позволява да се скриете в "сянката" на звука около вас.
- Ако се промъкнете в къща или сграда, обърнете внимание на възрастта на сградата. В по -старите къщи можете да вдигнете много шум, когато се наведете над стените, тъй като повечето по -стари къщи имат подове с дължина около един метър. (Ходенето на един метър от стената може да бъде полезно.) За нов дом ходенето по стена не би трябвало да е проблем.
- Опитайте зигзагообразно движение, докато вървите: стъпете на единия крак, след това стъпете напред и настрани. Стъпване в другата посока. Този метод може да ви помогне да поддържате баланс, като балансирате телесното си тегло. Бъди спокоен:
- Когато сте на закрито, опитайте се да се облегнете на нещо здраво и да не скърца, за да избегнете силен натиск върху пода, причинявайки скърцане.
- Ако се опитвате да се промъкнете в собствената си къща или място, където често ходите, опитайте този метод през деня. Не е нужно да го приемате твърде сериозно, но внимавайте за неща, които вдигат много шум. Като определени стъпки, които винаги скърцат по стълбите.
- Носете леки обувки, за да намалите количеството шум.
- Не използвайте чехли, за да ходите тихо, тъй като е по -вероятно да се спънете и да докоснете кожата си, когато вървите тихо малко по -бързо.
- Избягвайте сухи повърхности като: чакъл, клонки, камъни, скърцащи подове и т.н.
Внимание
- Никога не се промъквайте в чужда къща, особено през нощта. Дори да са ти приятели. През нощта ще изглеждате смущаващи, за да можете да бъдете нападнати или убити.
- Обърнете внимание на дрехите, които носите; тракащите вериги и брави могат да ви хванат.
- Внимавайте за снега, тъй като той ще издаде отличителен звук „напукване“, а следите ви могат да бъдат проследени, което ви прави известни.
- Не се опитвайте да го правите публично през нощта, защото ако бъдете видени от някой, който не знае какво правите, той може да мисли, че имате лоши намерения.
- Внимавайте с пясъка и други малки частици, тъй като те могат да се залепят за обувките ви при ходене поради роса или влага. Ако стъпите на твърда повърхност, зърната могат да издадат доста силен звук, когато се търкат в земята. Тези зърна не представляват проблем, когато ходите по по -гладки повърхности, но е по -добре да ги избягвате напълно, ако е възможно.
- Никога не използвайте този метод, за да следвате някого в тъмното, особено ако той наистина не ви познава. Защото, когато ви хванат, те могат да осъществят физически контакт или да ви подадат сигнал в полицията.
- Ако следвате човек или животно, те ще се уплашат и може да ви нападнат изведнъж, преди да осъзнаят, че всъщност не сте толкова опасни.
- Имайки способността да се промъкне, някой може да иска да тества способностите му. Не използвайте тази способност да правите неща, които са незаконни и опасни.
- Ако трябва да съхранявате предмети, които могат да дрънкат или да вдигат шум, като кешбек, дръжте ги в плътна чанта, за да не издават звук. Можете да сведете до минимум всеки шум, като използвате лента, за да държите предметите заедно, за да предотвратите тяхното раздалечаване един от друг.
- Звукът на съхраняваните в портфейла монети и ключове също може да бъде намален, като държите една монета или друг предмет в отделен джоб или ги съхранявате на друго безопасно място.
