Има тънка граница между самореклама и арогантност. В много ситуации, например когато сте на интервю за работа, молите за повишение или повишение, срещате се или създавате нови приятели, може да искате да се похвалите със себе си, без да изглеждате арогантни в очите на другите. Хората са склонни да се чувстват привлечени, заинтересовани и позитивни към хората, които казват положителни неща за себе си, но запомнянето на положителни неща за себе си, без да се чувствате твърде нахални, може да бъде трудно.
Стъпка
Метод 1 от 2: Промотирайте се мъдро
Стъпка 1. Знайте кога да използвате самореклама
Най -честите ситуации, в които хората могат да се похвалят, са, когато са в нова връзка, особено по време на интервю за работа или първа среща. И в двата сценария се опитвате да покажете колко сте ценни на другия човек, който няма основание да формира своето мнение, различно от вашето.
- Ако сте на първата си среща, искате човекът да се чувства впечатлен от вас и да ви опознае по -добре, без да мисли, че сте арогантни или надути. Един от подходите е да изчакате датата ви да попита за вас, преди да предоставите информация.
- Например, ако вашият приятел попита за вашите хобита, може да кажете: „Обичам да бягам. Отначало просто тичах из квартала и продължавах да увеличавам разстоянието малко по малко. Току -що завърших първия си маратон миналия месец. Харесва ли ти бягането И аз? Бих искал да имам партньор. " Това звучи по -лично и по -малко надмощно, отколкото просто да седна да вечерям и да кажа "Аз съм страхотен бегач. Току що избягах маратон и завърших втори в моята възрастова група. Тази година ще бягам още 3 маратона."
Стъпка 2. Обсъдете постиженията си от гледна точка на екипа
Да се гордееш с нещо има тенденция да бъдеш състезателен и да се самоизтриваш, но комплиментирането на другия човек за постиженията ти може да потисне тази потенциална арогантност.
- Изследванията показват, че слушателите се чувстват по -положително към хората, които използват приобщаващ език (като „ние“и „екип“).
- Например, ако работите в архитектурна фирма и екипът ви наскоро спечели договор за нова сграда, не забравяйте да използвате „ние“вместо „аз“, когато говорим за постижението. "След няколко месеца упорит труд току -що подписахме договор за проектиране и изграждане на нова публична библиотека. Това е много добра възможност за нашия екип" звучи по -добре от "Току -що получих голям договор за изграждане на нова сграда. Това ще гарантира следващата ми кариера."
Стъпка 3. Бъдете внимателни, когато казвате „аз“и „аз“
„Въпреки че трябва да използвате език от първо лице в сценарии, в които се саморекламирате, трябва да се съсредоточите върху подчертаването на постиженията.
- Също така, опитайте се да избягвате превъзходни думи като „Аз бях най -добрият служител в предишния ми офис“или „Винаги съм работил по -усилено от всички останали там“. Такова крайно твърдение може да не е вярно дори за най -успешните хора и може да звучи преувеличено.
- Превъзходните твърдения, които претендират, че са „най -добрите“или „най -надеждните“(макар и да са верни), обикновено се възприемат като арогантност, а не като действителни постижения.
- Например „Дойдох с идеята да създам пространство, където служителите да говорят свободно за притесненията си“, звучи повече като самохвалство, отколкото „Създадох пространство, където служителите могат да говорят свободно“.
- Вместо това опитайте изявления от рода на: „Когато бях в стария офис, се постарах да бъда всеотдаен и да работя усилено.“
Стъпка 4. Превърнете хваленото твърдение в положително
Използвайки екипно ориентиран език и говорейки за постиженията си, но ги смесвайки по по-скромен начин, можете да звучите позитивно и да говорите за себе си, без да звучите прекалено.
-
Пример за изявление, което може да се счита за арогантно или положително, е следното:
- Положителна версия: „Моят футболен отбор снощи беше домакин на наградна вечеря. Сезонът е добър, така че всички са доволни. Дори получих наградата за най -ценен играч. Леле, толкова се изненадах. Играх наистина силно това лято, но го направих за забавление и упражнения. Затова съм много щастлив да получа тази награда и признание. Щастлив съм, че мога да помогна на моя отбор да завърши добре сезона."
- Swag версия: „Моят футболен отбор беше домакин на вечеря за награди снощи. Това беше най -добрият сезон за мен, така че съм наистина щастлив. Те ми дадоха наградата за най -ценния играч. Но това не е изненадващо, защото през цялото лято бях опора. Всъщност аз съм най -добрият играч, който някога е имала тази лига. Мога да избера да играя във всеки отбор, който искам следващата година, така че може би ще се преместя в по -добър отбор."
Стъпка 5. Наблюдавайте реакцията си, когато чуете други хора да се рекламират
Има умен трик, ако се притеснявате да се похвалите, е да наблюдавате как реагирате на поведението на другите хора: когато чуете някой да се хвали, помислете защо мислите, че се хвали и как думите му могат да бъдат преформулирани, така че да не звучи като да се хваля вече.
Когато се притеснявате да звучите арогантно, се запитайте: „Това вярно ли е? Как да разбера, че е истина?"
Метод 2 от 2: Усещане за увереност
Стъпка 1. Изградете истинско самочувствие, като осъзнаете положителните си качества
Можете да започнете този процес, като направите подробен списък на вашите постижения, как сте ги постигнали и защо се гордеете с тях.
- Например, може да се гордеете, че сте завършили университет, защото сте първи в семейството си, които завършват и сте ходили в колеж, докато вършите две работи.
- Това ще ви помогне да видите, че наистина сте постигнали нещо, и ще ви даде по -задълбочена представа за вашите постижения.
- Много от нас са по -добри и по -бързи да хвалят другите, отколкото себе си. За да ви помогнем да бъдете по -обективни и да преодолеете неудобството, което може да почувствате, когато правите комплименти, помислете за вашите умения и постижения от гледна точка на другия човек, сякаш пишете препоръчително писмо или подкрепа за приятел или колега.
Стъпка 2. Избягвайте собствения си глас
Арогантните и егоистични хора (и хора с ниско самочувствие) са склонни да продължават да говорят за себе си и своите действия, дори когато другият човек е спрял да слуша.
- Научете как да забележите намеци за езика на тялото, като например преместване на погледи, поглеждане към часовника си или преструване, че дърпате конци от дрехите. Тези улики могат да ви кажат, че сте скучни и трябва да спрете да се хвалите. Спрете да говорите за себе си и помолете другия човек да говори за него.
- Възнамерявайте да изслушате и да предоставите обобщена обратна връзка, която показва, че разбирате какво казва слушателят. Например „Така че чух да казвате …“По този начин вие им давате признание и отразявате добрия си характер. Слушането винаги впечатлява другия човек, особено когато покажете, че разбирате.
- Кратко. Ако можете да предадете идея с 1 или 2 изречения, има вероятност думите ви да останат в съзнанието на хората. Ако бърборите за себе си в продължение на 15 минути, хората ще стоят далеч от вас следващия път, когато ви видят, че влизате в стая, защото смятат, че сте арогантни и досадни.
Стъпка 3. Поставете цели за подобрение
Когато признавате своите постижения, не пренебрегвайте страната, върху която искате да подобрите. Пренебрегването на потенциала за подобрение може да ви накара да изглеждате хвалби.
Признаването на области, в които можете да се подобрите, може да направи вашите положителни изявления по -убедителни и да ви накара да звучите по -опитни в дадена област
Стъпка 4. Подчертайте уменията, ако сте жена
Докато постиженията на мъжете обикновено се свързват с умения, същите постижения на жените обикновено се свързват с късмет. Арогантните жени често се третират с повече цинизъм от арогантните мъже. Това означава, че ако сте жена, която се опитва да покаже своите положителни постижения, не забравяйте да популяризирате своите умения в допълнение към постиженията си.
Можете да направите това, като допълнително опишете какво сте направили, за да постигнете определено постижение: например, ако сте спечелили награда или стипендия, отделете повече време за описване на работата, която сте извършили, за да спечелите тази награда, отколкото самата награда
Стъпка 5. Помолете за помощ, ако имате нужда от нея
Ако имате ниско самочувствие, депресия или социална тревожност, трябва да потърсите помощ от специалист по психично здраве. Този проблем може да ви затрудни или невъзможно да говорите положително за себе си с другите.
- Например, хората, които страдат от изключително ниско самочувствие, много трудно намират положителни неща в себе си и в резултат на това могат да почувстват тъга, тревожност или страх.
- Специалист по психично здраве може да ви предостави инструменти за изграждане на самочувствие и справяне със социалната тревожност или депресивни проблеми, както и да ви помогне да намерите начини да промените мислите и поведението си, за да подобрите живота си.
Стъпка 6. Дайте искрени комплименти на другия човек
Хвалете често другите за техните действия, на които наистина се възхищавате. Никога не давайте фалшиви комплименти.
- Когато някой ви прави комплименти, не обсъждайте непременно колко сте страхотни. Бъдете смирени, приемете комплимента и кажете „благодаря“. Ако трябва да кажете повече, кажете нещо като: „Радвам се, че сте забелязали. Това се опитвах да направя."
- Не е нужно винаги да правите комплимент, ако нямате нещо искрено да кажете. „Благодаря, много мило от ваша страна да забележите“беше достатъчно.
Съвети
- Преди да се похвалите с нещо, представете си, че сте човекът, с когото говорите, и помислете дали не се чувствате смутени.
- Не започвайте да събирате материални неща, само за да можете да се похвалите с тях. Ако имате нов спортен автомобил и фантастичен часовник Rolex, но сте празни отвътре, хвалбата до небето няма да ви накара да се почувствате по -добре.
