Чувствате ли нужда да лъжете, за да защитите чуждите чувства, да бягате от проблеми или просто да манипулирате някого? Всъщност изговарянето на ефективна лъжа не е толкова лесно, колкото завъртането на дланта на ръката ви, особено след като последиците са огромни, когато лъжата ви най -накрая бъде разкрита. Затова се опитайте да отделите време за разработване на подробен план, тренирайте се редовно и запомнете всеки представен детайл, за да можете да станете добър лъжец!
Стъпка
Част 1 от 3: Начертаване на лъжи
Стъпка 1. Изкривяване на истината
Лъжата всъщност изисква по -трудни умствени усилия, отколкото да кажеш истината. За да премахнете толкова умствени усилия, колкото е необходимо да се подготвите, опознайте добре лъжата си, преди да я кажете. След това се опитайте да изкривите истината, вместо да измисляте цялата история. С други думи, улеснете другите да повярват на лъжите ви, като предоставите реалистични подробности.
- Например, вместо да твърдите, че отивате на парти, когато не сте го направили, опитайте се да отидете на партито, но лъжете за подробности като с кого сте ходили и какво сте правили там.
- Ако всъщност вечеряте в ресторант със семейството си, опитайте се да излъжете, като кажете, че ядете с вашата среща. Не лъжете обаче за храната, която ядете.
Стъпка 2. Кажете правдоподобна лъжа
Опитайте се да мислите, можете ли сами да повярвате на лъжата, когато я чуете? В противен случай е вероятно другите хора също трудно да повярват. Затова се опитайте да се поставите на мястото на другия човек и помислете върху всички въпроси, които той може да зададе. Това ще ви помогне да откриете „дупки“във вашата история.
- Например, признаването да отидете на парти би било неразумно, ако най -близките ви вече знаят, че рядко ходите на партита.
- Помислете също за личността и характеристиките на човека, когото лъжете. По този начин ще разберете в кои видове лъжи е по -лесно да повярват. Не забравяйте, че трикът, който работи за един човек, не е задължително да работи за друг, знаете!
Стъпка 3. Научете се да казвате лъжи
Застанете пред огледалото и практикувайте думите си. Ако не сте добре подготвени, по -вероятно е да се изкушите да измислите нещо неподготвено, когато лъжете. В резултат на това вашите лъжи ще бъдат по -лесно осъзнати от другия човек!
- Опитайте да запишете гласа и/или картината си, когато лъжете. След това се опитайте да откриете всякакви паузи, които звучат неудобно, или поведение, което може да увеличи риска да бъдете хванати.
- Колкото повече тренирате, толкова по -перфектни ще бъдат резултатите. При редовна практика това би трябвало да ви помогне да казвате лъжи гладко и да звучи естествено, когато дойде времето.
Стъпка 4. Не включвайте други хора
Ако е възможно, не включвайте други хора в лъжите си! Колкото повече хора разберат за вашите лъжи, толкова по -вероятно е да бъдете хванати. Ако наистина се нуждаете от чужда помощ, за да ви защити, просто им дайте информацията, която трябва да знаят, и не навлизайте в подробности за целия си план.
- Например, ако трябва да напуснете тайно къщата, за да присъствате на парти, не споделяйте подробностите за дейностите си с най -близките си приятели. Вместо това просто кажете: „Ако някой ме попита какво правя в петък вечер, просто кажете, че не знаете, нали?“
- Ако искате да лъжете за самоличността на човека, с когото пътувате, споделете местоположението си с близки приятели, но не казвайте името на човека, с когото пътувате. По този начин те могат да потвърдят вашето местоположение, без да изтичат информация за самоличността на човека, с когото сте.
Част 2 от 3: Разказване на лъжи
Стъпка 1. Кажете кратка лъжа
Когато лъжат, хората имат склонност да добавят ненужна информация и подробности, което обикновено не правят. В резултат на това събеседникът ще започне да поставя под въпрос странността. В крайна сметка това ще увеличи риска от измисляне на безсмислена информация.
- Например, по -добре е да се каже „Събудих се късно тази сутрин“, отколкото: „Снощи пих кафе, защото трябваше да стоя до късно, за да завърша този проект. В крайна сметка не можах да заспя. След като заспях, тази сутрин ми беше трудно да стана “.
- Уверете се, че отговаряте само на зададените въпроси.
Стъпка 2. Покажете своята увереност
Ако вие сами не можете да повярвате на лъжа, как може някой друг да повярва? Затова бъдете сигурни, че сте в състояние да заблудите желаната цел, особено защото ниското самочувствие определено ще се види в начина, по който доставяте. В резултат на това вашите лъжи са склонни да бъдат хванати от него!
- Ако тревожността започне да възниква и другият човек започне да задава въпроси, не забравяйте да подготвите отговорите.
- Например, ако човекът пита за вашето състояние или споменава лошата ви реч, опитайте се да кажете: „Съжалявам, стресиран съм поради проблеми в училище/работа, тук“.
Стъпка 3. Легнете, когато пикочният ви мехур е пълен
За разлика от естествената честност, лъжата всъщност изисква от вас да контролирате естествената си воля и да имате достъп до инхибиторния си контрол (способността на организма да потиска отговорите на неподходящи стимули). Когато се появи желание за уриниране, тялото ви активира инхибиторния контрол, така че да не ходите до тоалетната, докато говорите. Практикувайки самоконтрол в тази област, ще бъде по-лесно да се въздържате да казвате истината. В резултат на това лъжите ви ще звучат по -убедително!
- Пийте колкото е възможно повече вода, поне 45 минути преди да планирате да лъжете.
- Този метод ще работи само ако наистина възникне желание за уриниране. Бъдете внимателни, упражняването на самоконтрол по-рано няма да помогне на лъжите ви, когато дойде времето. Най -важното е да се опитате да не се усмихвате или да се смеете, когато лъжете!
Стъпка 4. Раздвижете тялото си естествено
Когато говорят, хората са склонни да изпълняват различни прости жестове. Затова не седнете и не стойте неподвижно, така че другият човек да не схване лъжите ви. Ако винаги сте говорили, докато жестикулирате, не забравяйте да го направите, когато лъжете.
Не покривайте устата, гърлото, гърдите, главата или стомаха, когато лъжете. Всички те показват, че не казвате истината
Стъпка 5. Наблюдавайте изражението на лицето си
Не правете прекомерен контакт с очите. Не забравяйте, че хората естествено ще отклоняват очите си и ще движат очите си във всички посоки, когато говорят. Ето защо гледането в очите на другия човек твърде интензивно всъщност показва, че може би лъжете.
Не движете и главата си неудобно. Хората са склонни да накланят главата си на една страна или да я спускат, когато лежат
Част 3 от 3: Скриване на следи от лъжи
Стъпка 1. Запишете лъжите, които казвате
След като излъжете, следващата стъпка, която трябва да направите, е да „изживеете“лъжата. Разбира се, тази стъпка няма да работи, ако не помните подробностите, нали? Ето защо е най -добре да запишете подробностите за това, което казвате на лист хартия. Запишете също въпросите, зададени от другия човек в този момент, заедно с отговорите, които сте дали.
- Не забравяйте, че човекът, с когото говорите, може да се върне, за да зададе въпроси относно лъжата. Когато възникне тази ситуация, не забравяйте да предоставите точно същата информация като преди.
- Лъжата е много лесна. За съжаление, опазването на тези лъжи от разкриване е всъщност толкова трудно, колкото и движещите се планини.
Стъпка 2. Скрийте следите от лъжите си
Не оставяйте никакви доказателства, които биха могли да разкрият лъжите ви! По -специално, пазете се от социалните медии! Ако кажете А, но страниците ви в социалните мрежи казват друго, лъжата автоматично ще бъде хваната, нали?
- Не оставяйте следа от лъжи на компютъра или телефона си. И двете са много лесни за проследяване и могат да увеличат шансовете ви да бъдете хванати.
- Ако сте написали следи от лъжи върху хартия, нарежете хартията на малки парченца и ги изхвърлете веднага.
Стъпка 3. Не казвайте друга лъжа
Лъжата изисква да имате добра памет. Колкото повече лъжи казвате, толкова по -трудно ще бъде да ги управлявате. Ако мозъкът ви трябва да управлява повече от една лъжа, се страхувате, че рано или късно нещата ще излязат наяве.
- Затова не лъжете повече от един човек.
- С течение на времето това ще ви помогне да запомните лъжите, които бяха казани по -лесно.
Стъпка 4. Не се хващайте да казвате друга лъжа
Разбира се, ако бъдат хванати да лъжат, други хора трудно ще ви повярват или дори ще ви етикетират като лъжец. В резултат на това те също могат да разберат погрешно вашата честност като лъжа по -късно.
- Планирайте лъжите си и ги сведете до минимум.
- Уверете се, че казвате истината по -често, отколкото да лъжете, за да спечелите повече доверие от другите.
Стъпка 5. Знайте кога е време да се откажете
Когато ви хванат в лъжа, разбира се, че трябва да го прикриете с друга лъжа, нали? В резултат на това една лъжа може да се умножи в пет до шест лъжи и може да се наложи да излъжете много повече от планираното. Ако случаят е такъв, по -добре е да завършите поредицата си лъжи с честно признание.
- Ако искате да признаете лъжа, можете да кажете: „Бях нечестен относно _. Наистина съжалявам, а."
- Ако вината започне да се прокрадва, признаването, че определено ще ви накара да се почувствате по -добре.
Съвети
- Опитайте се да не се смеете или да се усмихвате, когато лъжете, за да не забележат другите.
- Не отклонявайте поглед и не движете тялото си. Бъдете максимално спокойни!
- Кажете лъжи и истина със същата емоция.
- Не заеквайте и не мрънкайте, за да не се хване вашата лъжа от другия човек.
- Опитайте се да добавите неудобни подробности, защото някой, който лъже, е почти невъзможно да вмъкне история, която прави имиджа му да изглежда лош.
- Ако имате проблеми с гледането на другия човек в очите, опитайте да погледнете място на челото му.
- Подчертайте всяка произнесена интонация, за да създадете впечатлението, че просто искате въпросът да приключи бързо. По този начин другият човек ще осъзнае, че опитите му да ви разстроят са безполезни.
- Дишайте нормално. Не променяйте дишането или ритъма си, докато лежите!
