Къдравата коса изисква различна грижа от права или вълнообразна коса. По -трудната грижа за къдрава коса я прави по -склонна към накъсване, което затруднява удължаването. Въпреки това, с подходящи грижи, къдравата коса все още е възможно да се удължи. Продължете да четете, за да разберете как.
Стъпка
Метод 1 от 3: Измиване на косата
Стъпка 1. Ограничете честотата на измиване с шампоан
Не мийте косата си всеки ден. Ежедневното миене на косата ще лиши косата ви от естествените й масла и тъй като къдравата коса е по -склонна към изсушаване, измиването й всеки ден може да я направи по -суха и по -податлива на начупване. Така че, мийте косата си веднъж на два дни или няколко пъти седмично.
- Колкото по -стегнати са вашите къдрици, толкова по -рядко трябва да ги миете. Ако трябва да миете косата си по -често, опитайте да използвате сух шампоан между шампоаните и обикновения си шампоан.
- Не измивайте, изплакнете, след това повторете при измиване с шампоан. Този метод може да е подходящ за хора с права коса, но не и за тези с къдрава коса. Измийте косата си само веднъж, когато използвате шампоан.
- Ако е необходимо, можете да измиете косата си с балсам между шампоаните. По този начин косата ви няма да бъде повредена от сулфатите, открити в повечето шампоани.
Стъпка 2. Измийте косата си и нанесете балсам върху косата си на части
Къдравата коса може да бъде много гъста и твърда, така че понякога може да е трудно да се достигне до всички наведнъж. Ако косата ви е много гъста или къдрава, измийте и кондиционирайте косата си на секции.
- Колко голяма част от косата е взета зависи от дебелината на косата. Колкото по -дебела е косата, толкова по -малка е срезата, която трябва да вземете.
- Помислете за използването на шампоан специално за къдрава коса. Този шампоан ще бъде по -овлажняващ и ще премахне по -малко от естествените масла на косата.
Стъпка 3. Използвайте богат на хранителни вещества дълбок балсам всеки път, когато миете косата си
Кондиционирането на косата между шампоаните също може да бъде полезно, ако е много сухо.
- Можете също така да обмислите прилагането на овлажняващо/защитно третиране след или между шампоаните. Има няколко маслени продукта и серуми за коса, които могат да помогнат за „заключване“на кожичките на косата и да ги предпазят от увреждане.
- Нанесете балсам близо до корените на косата. По принцип не е необходимо да нанасяте балсам повече от долната половина на косъма, освен ако косата близо до скалпа ви изглежда много суха.
Метод 2 от 3: Оформяне на коса
Стъпка 1. Използвайте пръста си
Не използвайте гребен или четка със ситни зъби върху къдрава коса. Такива инструменти само ще повредят и ще накарат косата ви да се накъса лесно. Най-добре е да използвате пръстите си или гребен с широки зъби, за да се справите със заплитанията, преди да оформите.
- Можете да започнете, като прокарате пръсти през косата си и след това завършите с гребен с широки зъби.
- Също така не трябва да четкате косата си, особено когато е мокра и по -склонна към начупване.
Стъпка 2. Изсушете косата си, като натиснете кърпа, вместо да я избършете, за да предотвратите изтичане на влага
Не избърсвайте кърпата над главата си, когато я използвате за подсушаване на косата. Трябва само леко да притиснете кърпата към косата си. Триенето, причинено от триенето на кърпата върху косата, ще я нарани и ще се счупи лесно.
Можете също така да замените кърпата с памучна тениска или кърпа от микрофибър, за да изсушите косата си. И двата вида материал обикновено са по -фини от кърпите, така че са по -меки за косата
Стъпка 3. Избягвайте да оформяте косата си с топлина
Това включва използването на сешоари, маша и преса за коса. Високите температури ще променят структурата на протеина в косата, така че с течение на времето косата ще стане по -слаба и по -податлива на начупване.
- Ако искате да използвате нагревател за оформяне на косата, първо нанесете топлозащитен агент, за да сведете до минимум риска от топлинно увреждане на косата.
- Въпреки че избягването на сешоар е най -добрият вариант, понякога това може да бъде трудно. Така че, ако трябва да използвате сешоар, можете да го включите при ниска температура с дифузер. Можете също така да помислите за нанасяне на крем за къдрене, преди да изсушите косата си със сешоар.
Стъпка 4. Избягвайте опашките или кифлите всеки ден
Понякога опашката или опашката няма да причини сериозни проблеми на косата ви, но ако го правите твърде често, косата ви ще се накъса по -лесно.
- Просто опашете косата си или разпуснете косата си, ако наистина харесвате този стил.
- Използвайте вратовръзка за коса, която не се хваща в опашката. Избягвайте връзките за коса, украсени с метални предмети, и разбира се гумени ленти.
Метод 3 от 3: Допълнително лечение
Стъпка 1. Дайте протеиново или маслено лечение
Маслените или протеинови процедури могат едновременно да овлажняват и възстановяват косата, което означава, че могат да предотвратят накъсването и да поддържат косата ви здрава. Повечето хора ще усетят ползите от използването на това лечение веднъж седмично или няколко дни всеки месец. Отговорът, генериран при всеки човек, може да бъде различен. Така че, опитайте няколко вида лечение, преди да решите кое е най -доброто за вас.
- Ако решите да използвате търговско протеиново лечение, най -добре е след това да го балансирате с балсам, в противен случай косата ви ще стане твърда или склонна към накъсване.
- Естествените протеинови процедури, като например използване на яйца или майонеза, могат да бъдат полезни за косата, която не реагира добре на търговските протеинови процедури.
- Маслото за коса е разделено на два вида: масло, което блокира влагата и масло, което овлажнява косата. Маслата за блокиране на влагата се използват върху мокра коса за защита и задържане на влагата, докато овлажняващите масла като рициново масло и масло от авокадо са по-тежки и са предназначени за редовни дълбоки кондициониращи процедури. Загрейте овлажняващо масло и го масажирайте леко в скалпа за 5-20 минути, за да подпомогнете овлажняването на косата и да стимулирате растежа.
Стъпка 2. Покрийте косата си през нощта
Защитете косата си, като носите копринена или сатенена шапка, бандана или шал преди лягане. Тази защита ще помогне да се предотврати накъсването и накъсването на косата.
- Като алтернатива можете да напръскате малко вода върху косата си и да сложите шапка за душ точно преди лягане, за да създадете естествено топла и влажна среда, така че косата ви ще остане хидратирана и защитена.
- Ако не искате да носите шапка за душ, опитайте да спите върху сатенена или копринена възглавница, което ще намали триенето с косата ви.
Стъпка 3. Подстригвайте редовно краищата на косата
Макар че това може да попречи на целта ви да удължите косата си, не подстриганите краища вероятно ще увредят косата ви и ще я накарат да се накъса по -лесно, което ще доведе до забавен растеж.
- Подрязването на сухи, повредени и накъсани краища подобрява цялостното здраве на косата ви, като я прави по -здрава и по -силна.
- Средно косата ще расте около 1,2 см всеки месец. Ако косата ви завършва на повече от 1 инч (2 см) в краищата, вероятно косата ви не расте повече.
- Когато посещавате стилиста, помолете да го подстрижете, след като изсъхне, ако той още не го знае. Или още по -добре, не забравяйте да посетите стилист с опит в работата с къдрава коса. Структурата и дължината на къдравата коса са различни при мокри и сухи условия, така че подстригването на сухо е най -добрият вариант.
Стъпка 4. Контролирайте стреса
Стресът оказва голямо влияние върху здравето на косата. При стрес косата е по -склонна към накъсване и започва да пада повече, отколкото при нормални условия. Така че, ако искате дълга и здрава коса, трябва да контролирате стреса си.
Опитайте медитация, йога или тай чи. Всички тези упражнения са много полезни за облекчаване на стреса, който може да доведе до косопад и накъсване
Стъпка 5. Погрижете се за тялото си
Косата не само реагира на хранителни вещества, нанесени върху повърхността й, но и на хранителни вещества, които влизат в тялото. За да поддържате здрава коса, трябва да се грижите и за здравето на цялото тяло, като осигурявате добро хранене и се упражнявате достатъчно.
- Яжте балансирана диета, която е полезна за здравето. Не забравяйте да ядете достатъчно протеини, желязо и омега-3 мастни киселини, всички от които са от съществено значение за силната коса.
- Пийте много вода всеки ден.
- Упражнявай се редовно. Не е нужно да прекарвате време във фитнеса през цялото време, само 15 до 20 минути умерени упражнения няколко пъти седмично могат да подобрят цялостните функции на тялото, включително растежа на косата.
Съвети
- Темпът на растеж на косата при някои хора е по -бърз от други.
- Опашката може да помогне за предотвратяване на счупване, защото я предпазва от атмосферните влияния, дори ако я четкате с ръце. Косата ще остане влажна, когато се събере. Просто не забравяйте предварително да нанесете овлажнител и да заключите влагата.
- Косата, която спира да расте, след като достигне определена дължина, е просто мит. По -често срещаното е, че хората с чуплива коса по -трудно отглеждат коса над определена дължина, тъй като стъблата се чупят лесно.
- Колкото по -къдрава е косата, толкова по -суха ще бъде тя. Това е така, защото естествените масла от скалпа трудно се разпространяват в косъма, в резултат на което къдравите краища на косата обикновено са по -сухи от средните.
