Много хора са преживели раздяла с някой важен за тях, но раздялата с приятел може да бъде още по -трудна. Знаете, че не можете да решите проблем, когато се биете или вече нямате нищо общо, време е да спрете това. Можете да оставите приятелството да избледнее естествено, да се изправите срещу приятеля си или да го уредите челно. Каквото и да се случи, това ви помага да се подготвите за чувствата, които ще изпитате, когато връзката ви наистина приключи.
Стъпка
Метод 1 от 3: Работа с лицето
Стъпка 1. Уговорете време и място за среща
Когато Ада не иска да позволи на човека да отгатне защо не искате да бъдете приятели с нея, директният разговор може да бъде полезен. Парковете и кафенетата са чудесни места за прекъсване на връзката, защото са неутрални, обществени места. Докато нещата могат да станат емоционални по време на разговора ви, и двамата ще се сдържате публично.
- Избягвайте ястия, които отнемат много време, тъй като може да искате да напуснете, преди храната да бъде сервирана.
- Ако не искате да се срещнете лично, можете също да прекратите приятелството си по телефона. Избягвайте да използвате кратки съобщения, защото ще ви е трудно да изразите истинския си човек и да имате истински разговор.
- Не прекъсвайте връзките с приятелите си пред хора, които познавате. Това ще направи нещата смущаващи и много нараняващи.
Стъпка 2. Кажете на приятеля си защо искате да се разделите
Бъдете честни относно това защо не искате да бъдете приятели. Приятелят ти изневерява ли ти с приятеля ти? Той постоянно те разочарова? Каквато и да е причината, време е да я разкрием. Да кажеш на приятеля си какво всъщност си направил е смело нещо и в крайна сметка човекът вероятно ще се радва да разбере какво се е случило.
Има обаче условия, при които честността не е най -добрият начин да сложите край на приятелството. Ако вече не ви харесва, дори и да е невинен, вече няма причина да разкривате за това. Ако случаят е такъв, върнете се към метод 1 и оставете приятелството ви да избледнее естествено
Стъпка 3. Дайте на приятеля си възможност да говори
Вашият приятел може да се защити, да се извини или да направи и двете, след като сте се изправили срещу тях
Стъпка 4. Установете граници
Поставете граници. Може би искате да разрешите проблема веднъж завинаги лично или може просто да се срещнете с човека, както и на групова среща. Какъвто и да е случаят, разберете, че това е точка на разделяне, оттук нататък нещата ще бъдат различни. Поставете границите си, за да не се люлеете обратно в нея.
- Ако не искате да говорите повече, кажете на човека, че няма да поддържате връзка с него след това и не искате да чувате повече за тях.
- Ако смятате, че е добре да бъдете приятели в група, но не искате да говорите насаме, добре е да го кажете. Можете също така да ни уведомите, че можете да подновите приятелството си на по -късна дата, ако желаете. В противен случай ще се опита да се свърже с вас, когато искате да останете сами. Бъдете максимално ясни относно очакванията си, за да не се обърка вашият приятел.
Стъпка 5. Придържайте се към границите си
Ако човекът се опитва да се свърже с вас или иска да се примири с вас, не отговаряйте. Изказахте мнението си и изслушахте приятеля си и сега задълженията ви като приятел са приключили. Точно както когато скъсате с някой, който означава много за вас, скъсването с приятел означава, че вече не е нужно да поемате отговорност за него.
Това е по -лесно да се каже, отколкото да се направи. Ако бившият ви приятел е много тъжен, може да ви е трудно да игнорирате обаждания или съобщения от тях. Ако сериозно се опитвате да скъсате приятелството, не позволявайте на човека да прекрачи вашите граници. Ще му създадете погрешно впечатление и ще усложнявате нещата в бъдеще
Метод 2 от 3: Оставете приятелите си да избледняват естествено
Стъпка 1. Ако се разделяте с приятеля си, не се карайте за това
Естественият метод на избледняване е най -доброто решение за ситуации, в които вие и вашият приятел лесно се разделяте. Вероятно няма реална причина да не харесвате човека повече; просто се интересувате от други неща и хора. Започнете да прекарвате времето си както искате, да се мотаете с хората, които искате, и да правите дейности, които ви харесват. Шансовете са, наред с други неща, вашият приятел ще направи същото и отношенията ще започнат да се отдалечават, без да влошават проблема.
Стъпка 2. Спрете да се обаждате и пишете на приятелите си
За да скъсате приятелството си, трябва да забавите комуникацията. Спрете да се обаждате на приятелите си, за да правите планове или да разговаряте. Не започвайте онлайн чат, чат с кратки съобщения или под каквато и да е форма. Все още можете да разговаряте с него, когато го срещнете лично, сякаш сте с една и съща група приятели, но избягвайте ненужните контакти.
- Когато двама приятели са готови да се разделят, не е толкова трудно да прекъснете връзката. Вие двамата може да работите върху други неща, каквото и да е, няма да ви се струва да жертвате много, за да говорите повече
- Ще трябва да решите дали все пак искате да приключите с това. От друга страна, ако вашият приятел не е съгласен с вас относно приятелството, прекъсването на връзката може да нарани чувствата й. Трудно е обаче да се избегне нараняването при прекратяване на приятелство.
Стъпка 3. Поддържайте разговора лек
Приятелите стават по-интимни с дълбоки, отворени разговори, когато се опознаят добре. За да държите приятел на разстояние, не говорете от сърце. Когато говорите, се придържайте към плитки, повърхностни теми, както бихте направили с някой от вашите познати. Ако продължите да говорите като приятел, приятелството ви ще изчезне по -трудно.
- Ако вашият приятел иска да говори за личен въпрос, например за връзката си с приятеля си, говорете на по -безопасно място. Променете темата, така че да няма шанс да сподели най -дълбоките си чувства с вас.
- В крайна сметка приятелите ви ще разберат, че не говорите както преди. Може да ви се обади или да реши да се оттегли. Подгответе се за друга реакция.
Стъпка 4. Учтиво отхвърлете поканата
Може да отнеме известно време на приятеля ви, за да се примири с факта, че вече не искате да бъдете приятели с него или нея. Сигурен начин да запазите дистанцията си е учтиво да откажете поканата й, но сериозно. Ако поканата му е за групова дейност, може да искате да дойдете, но избягвайте да пътувате сами. Само ще объркате човека.
Тогава, ако човекът не е готов да го прекрати, отказът от поканата му ще навреди на приятеля ви. От вас зависи веднага да решите защо отказвате всеки път, когато той ви помоли да направите нещо
Стъпка 5. Намерете оправдания, ако е необходимо
Ако наистина не искате да кажете на човека истината, избягвайте поканата с оправдания. Кажете им, че сте заети, че идва роднина, че имате много работа и т.н. Това може да стане по лесен начин, тъй като това не е честен начин да се държите към приятел, който е ваш приятел. Ако обаче имате основателна причина да прекратите приятелството си и не искате да се сблъскате с конфронтация, оправданията са доста ефективни.
Стъпка 6. Постепенно оставете приятелството си да приключи
Най -добрата сцена е, че човекът разбира, че сте се оттеглили от приятелството си и сте решили да тръгнете по своя път. Ако обаче вашият стар приятел попита какво се е случило, може да се наложи да му дадете обяснение. Бъдете готови за тази реакция, тъй като тя може да сигнализира, че означавате повече за приятеля си, отколкото вашият приятел означава за вас.
Стъпка 7. Помислете за мълчаливо отношение към обидни приятелства
Ако човекът, с когото се опитвате да скъсате, е бил физически или емоционално насилващ или манипулиран, вие не дължите повече този човек; дори бъди учтив. Просто прекъснете всички връзки, не се сприятелявайте с човека в профилите ви в социалните медии и избягвайте да се срещате с него излишно.
Ако се опитате да говорите с човека за това, той може в крайна сметка да ви накара да обвинявате. Не се заблуждавайте от драмата. Ако знаете, че човекът ще ви затрудни, просто скъсайте с него
Метод 3 от 3: Справете се с последствията
Стъпка 1. Справете се с чувствата на стария си приятел. Напускането не е лесно, в зависимост от това дали го заслужавате
Пригответе се, че вашият приятел ще плаче, ще ви моли отново да бъдете приятели или може да бъде много ядосан. Вие сте достатъчно силни, за да прекъснете връзката, също така сте достатъчно силни, за да се изправите пред последствията. Не се оставяйте да се влияете от чувствата на човека. Не забравяйте да се придържате към границите си и да прекъснете всички връзки, ако е необходимо.
Стъпка 2. Пазете се от пасивно-агресивно поведение. Понякога старите ви приятели ще се опитат да усложнят живота ви по малки, пасивно-агресивни начини
Особено ако ходите на училище или работите на едно и също място и се налага да се срещате често с този човек. Човекът може да се обърне към вас, да разпространи слухове за вас или да ви накара да изглеждате зле. Останете силни и осъзнайте, че ако някой е толкова ужасен, тогава решението ви да прекратите това приятелство е правилният избор.
- Ако поведението се промени от пасивно-агресивно към агресивно, тогава може да се наложи да предприемете допълнителни действия. Кажете на вашия учител или ръководител, ако това се случи на работа или в училище. Вижте дали можете да предоставите доказателства, че сте били насочени.
- Може да имате и законни възможности. Ако човекът няма да ви остави на мира и неговото или нейното поведение представлява тормоз, може да искате да подадете ограничителна заповед.
Стъпка 3. Осъзнайте, че това може да повлияе на приятелството ви
Раздялата с приятел ще засегне хората, които познавате. Ако вие и вашите приятели сте част от голяма група приятели, това може да стане неудобно за известно време. Надяваме се, че другите ви приятели не са на страната на вашите приятели, ако наистина са такива, тогава знаете кои са вашите истински приятели.
Стъпка 4. Погрижете се за себе си
Може да почувствате свобода след раздялата с лош приятел. Раздялата обаче обикновено е трудна. За нас е много трудно да подведем някого емоционално и последствията могат да продължат по -дълго, отколкото си мислим. След като приятелството ви официално приключи, прекарайте време с хора, които ви правят щастливи. Поставете се в компанията на хора, които ви интересуват, и се опитайте да не мислите за предишните си приятелства.
Може да се почувствате тъжни, че сте загубили най -добрата част от приятелството с приятеля си. Като цяло сте приятели по някаква причина, дори ако приятелството ви се влоши. Тъгата е нормална в тази ситуация
Съвети
- Не се чувствайте виновни, ако вашият приятел не е добър приятел. Вината не е твоя.
- Може да се чувствате виновни, но ако знаете, че решението ви е било правилно, имайте вяра в него.
- Не забравяйте, че всички отношения са доброволни ситуации. Не сте задължени да продължите „никаква“връзка.
- Придържайте се към думата си, за да избегнете объркване.
- Когато кажете на другия човек какво чувствате, ще се почувствате наранени след раздялата, но правете това, което ви прави щастливи. В крайна сметка ще създадете нови приятели.
- Бъдете внимателни при разкъсване на връзката ви. Може да ви затрудни отново да започнете приятелство, така че трябва да сте сигурни, че раздялата е пътят, който искате.
- Вашият общ приятел може да почувства нужда да застане на ваша страна, така че бъдете готови да говорите за чувствата си или възможността да загубите друг приятел.
- Попитайте вашето семейство или други приятели какво мислят, особено хората, които може да познават вашия приятел и може би ще могат да предложат различна гледна точка за ситуацията. Може да са в състояние да ви окажат лична помощ.
- Изпрати Изпратете писмо или имейл, ако не се чувствате комфортно да разговаряте лице в лице.
- Ако не се чувствате комфортно да се сблъскате със собствения си приятел, консултирайте се с училищен съветник или с посредник, който може да бъде неутрална трета страна, за да ви помогне в разговора.
Ако причината ви е просто тривиална причина, като например да искате да бъдете известни, не го правете, не бъдете егоисти.
