Как да започнете нов живот: 10 стъпки

2024 Автор: Jason Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 10:56

Можете да започнете нов живот, като обмисляте какво искате да започнете отначало. Искате ли да започнете нов живот, защото връзката или бракът ви току -що приключи? Трябва ли да се преместите извън града или в чужбина? Може би искате да започнете нова кариера или нов начин на живот? Може би сте загубили къщата си от пожар или природно бедствие? Във всеки случай да започнете нов живот означава да правите промени. Правенето на нови неща често се чувства страшно, защото ще изпитате различни условия, които не сте запознати. Започването на нов живот изисква смелост и решителност. Можете обаче да го направите с упорит труд и всеотдайност.

Стъпка

Метод 1 от 2: Подготовка за нов живот

Стъпка 1. Определете какво искате

Може би искате да започнете нов живот, защото искате да направите промяна или защото трябва, например поради трагично събитие, което е навредило на вашия дом, работа или взаимоотношения. Първата стъпка обаче да започнете отначало е да знаете каква е вашата цел в живота.

Дори ако трябва да започнете нов живот с тежко сърце, даването на приоритет на важните неща, които трябва да направите, може да бъде много полезно. Ще се почувствате по -уверени и оптимистични за изграждането на нов живот, като си поставите ясни цели и какво трябва да направите, за да ги постигнете.
Определянето на точно какво искате ви позволява да помислите върху какво трябва да се обърне внимание и да определите какво можете да промените.

Стъпка 2. Помислете за последствията

Ако тази промяна е ваш собствен избор, струва си да отделите време, за да помислите за всички последствия.

Големите промени в живота обикновено са трудни за връщане към начина, по който са били преди. Помислете добре какво ще спечелите и от какво ще трябва да се откажете, за да започнете нов живот.
Например, може би мислите да продадете къщата си и да се преместите в друг град. Много нови неща на ново място, но след като къщата ви бъде продадена, притежаването на нов дом може да не е толкова лесно, колкото си мислите.
Раздялата със стар приятел или член на семейството може да създаде разрив, който е трудно да се поправи, ако някога искате да се свържете отново с тях.
Но това не означава, че не можете да започнете нов живот или да направите големи промени. Просто вземете решение, след като го обмислите внимателно.

Стъпка 3. Разберете проблема

Ако започването на нов живот беше лесно, всеки би направил това по всяко време. Множеството пречки, с които трябва да се сблъскате, е една от причините, поради които е трудно да се направят големи промени в живота. Отделете време да помислите какво може да ви спира, за да можете да разработите план за заобикаляне на това.

Може би искате да се преместите и да започнете нов живот в друг град или държава. Определете кои аспекти от живота ви ще бъдат засегнати. Ако искате да се преместите на далечно място, готови ли сте да напуснете настоящата общност и приятели и да се адаптирате към нова среда? Сравнете текущите и новите си разходи за живот. Можете ли да го изпълните? Има ли свободни работни места за вас? Преместването в друга държава изисква повече мислене и планиране. Разберете дали трябва да получите разрешение за преместване или работа на вашата дестинация. Освен това намирането на жилища, валута, банкиране и транспорт ще бъде много различно от това, с което сте свикнали днес.
Ако нямате достатъчно спестявания, за да спрете да работите и да започнете нов живот, докато сърфирате (или каквото и да е вашата мечта), продължете да работите. Не че трябва да спрете да мечтаете, но има пречки, за които трябва да помислите. Правете планове, които са практични и реалистични.

Стъпка 4. Направете план

Помислете какво трябва да направите, за да постигнете целите си и да започнете нов живот. Отделете време да седнете и да напишете плана си, дори ако трябва да го съставяте много пъти, преди да можете да обмислите различни начини.

Разделете живота си на няколко основни аспекта, които искате да промените, например искате да имате нова кариера/работа, да преместите местожителство, да имате нов любовник, нови приятели и т.н.
След това задайте приоритети за всяка промяна във всеки аспект от живота и изберете най -важния аспект.
Помислете за практически начини да започнете нов живот. Помислете за необходимите стъпки, наличието на средства, подкрепата на другите в живота ви и енергията, необходима за извършване на промени.
Например, ако искате да промените кариерата си, определете стъпките, които трябва да предприемете, и аспектите от живота си, които ще бъдат засегнати. Семейството, приятелите, образованието, заплатата, продължителността на пътуването до работа и отработените часове могат да бъдат променливи, които ще се променят в новия ви живот. Правете всичко възможно, за да предвидите въздействието, което ще настъпи в различни аспекти на живота поради промените, които искате.

Стъпка 5. Отделете време, за да преразгледате плана си

Може би трябва да направите „житейски план“няколко пъти. След като съставите план и го оставите настрана за известно време, ще се появят нови неща, така че може да почувствате нужда да пропуснете някои точки от първоначалния си план.

Не бързай. След като добавите, извадите и дадете приоритет на аспектите от живота си, разбийте този голям план на по -малки планове с по -лесна информация и задачи.
По време на процеса на подготовка за нов живот преглеждайте често плановете си и правете промени, ако е необходимо.

Метод 2 от 2: Създаване на нов живот

Стъпка 1. Завършете добре всички дела

Обикновено първо трябва да изчистите финансовото си състояние, преди да започнете нов живот. Може би често ще се обаждате или ще посещавате финансови институции. Всеки ще се опита да се предпази от неприятности, но постигането на финанси възможно най -рано ще улесни нещата.

Например, ако искате да започнете нов живот, защото сте загубили дома си при пожар, свържете се с вашата застрахователна компания възможно най -скоро, за да можете да се погрижите за него и да получите обезщетение.
Ако искате да се пенсионирате по -рано, свържете се с фондация за управление на пенсионни фондове, за да разберете коя програма е подходяща за вас.
Ако загубите работата си, опитайте се да намерите нова работа, за да можете да развиете кариера.
Всички тези неща ще бъдат далеч от лукс и удоволствия, но това са действия, които трябва да предприемете, за да гарантирате наличието на необходимите ресурси, когато започнете нов живот.

Стъпка 2. Започнете нова рутина

След това създайте нова рутина за себе си, която може да ви помогне да приложите плана си в действие. По този начин ще се почувствате по -лесно, след като приложите различно поведение в новия си живот.

Например, може би сте свикнали да ставате рано или предпочитате да работите от вкъщи, вместо да ходите в офиса. Има толкова много аспекти, които ще бъдат засегнати и промените, които можете да направите, когато започнете нов живот.
Има промени, които се случват, защото вие решавате къде ще живеете, какво ще правите, планирате да учите отново, да имате деца или партньор и в крайна сметка какъв живот искате.
Ще ви трябват три до шест седмици, за да влезете в новата рутина и да замените старата. След това ще свикнете да правите новата рутина.

Стъпка 3. Съсредоточете се върху себе си

Не се сравнявайте с другите. Вашето пътуване е ваше собствено решение.

Фокусирането върху това, което нямате или върху успеха на другите, ви оставя само разочаровани и самоунищожаващи се. Направете най -доброто с това, което имате, за да започнете нов живот.
Губенето на време, просто сравнявайки себе си с другите, ви отвлича от нещата, които трябва да правите, за да постигнете целите си.

Стъпка 4. Помолете за помощ

Започването на нов живот е голяма работа, която ще бъде по -лесна, ако някой друг е там, за да осигури подкрепа. Независимо дали започвате нов живот сами или принудени от обстоятелства, социалната подкрепа може да бъде много полезна.

Емоционалната подкрепа от членове на семейството, приятели и други, които преминават през подобна ситуация, може да намали стреса, когато започнете нов живот.
Освен това, ако започвате нов живот поради загуба или трагично преживяване, добра идея е да потърсите помощ от здравен специалист. Ще се възстановите по -бързо, ако получите помощ от обучен и състрадателен терапевт.
Дори ако искате да промените живота си, например като се преместите в друг град, съветник може да ви помогне, ако имате проблеми с приспособяването. Може да сте подложени на голям стрес, да се чувствате много депресирани или да се притеснявате как да изживеете новия си живот. Специалистите по психично здраве са обучени да слушат, да съчувстват и да ви помогнат да намерите комфорт, за да можете да работите по проблемите си.

Стъпка 5. Бъдете търпеливи

Нов живот не може да бъде реализиран за кратко време. Осъзнайте, че промяната и правенето на нещата по различен начин е процес. Не всички аспекти на този процес са под ваш контрол.

Времето е важен фактор за приспособяването към новия ви живот. Ако вярвате в процеса, ще се прояви нов живот и ще можете да се приспособите

Съвети

В много отношения да разберете какво искате и да се придържате към план е най -добрият начин да започнете нов живот. Както при бягането на маратон, не решавате, че искате да бягате маратон, а след това на следващия ден бягате 40 км. Направете план и постепенно увеличавайте разстоянието всяка седмица.
Бъдете гъвкави. Не се отказвайте лесно, ако не успеете. Променете нещата, които не са наред, преразгледайте плановете си и продължете да се опитвате.