Сигурно има моменти, в които не искате да се интересувате от негативните неща, които се случват в живота ви. По -долу са дадени няколко различни подхода към всяка ситуация и някои полезни предложения за справяне с негативизма в живота ви.
Стъпка
Метод 1 от 4: Когато хората ви съдят
Стъпка 1. Изградете собствено мнение
Понякога причината, поради която се грижим за това, което другите хора мислят за нас, е, че виждаме себе си през техните очи. Това не е добре, особено когато искаме да формираме собствено мнение за това, което другите хора мислят за нас. Правете неща, които ви карат да се гордеете със себе си, така че каквото и да казват хората, все пак сте наясно, че сте добър и полезен човек.
- Доброволчеството е чудесен начин да се почувствате по -добре и също така предоставя безценна подкрепа на общността около вас.
- Научете уменията си, като рисуване, свирене на инструмент или спорт. Уморихте се да бъдете самотник и няма с кого да говорите? Бъдете по -отворени.
- Разходете се и вижте нещата, които искате да видите. Разходката ще ви накара да се почувствате по -уверени и ще ви даде прекрасни спомени и истории, които да разказвате до края на живота си.
Стъпка 2. Правете нещата, които искате да правите
Не позволявайте на мненията на други хора да ви попречат да правите нещата, които искате да правите. Вашето щастие не трябва да зависи от тяхното одобрение. Игнорирайте ги и ще имате достатъчно време да правите каквото искате, игнорирайте това, което имат да кажат, тогава вече няма да ви интересува какво говорят. Ще се радвате на живота си толкова много, че вече няма да ви пука.
Да правиш това, което те прави щастлив, е най-добрият начин да срещнеш съмишленици. Тези нови хора ще оценят, вместо да преценяват нещата, които харесвате
Стъпка 3. Нека те преценят
Добър начин да не ви пука, когато други хора ви съдят, е да им позволите да ви съдят. Нека те съдят и ще видиш, че тяхната присъда не е краят на света. Все още можете да се събуждате всеки ден и все още можете да правите всички неща, които искате да правите. Тяхното мнение наистина няма ефект върху живота ви.
Има малко плюс, когато можете да се борите с тяхната преценка, тъй като е почти невъзможно да накарате другите да спрат да ви съдят. Хората, които ви съдят строго, обикновено също съдят себе си и те ще продължат да ви съдят, защото това ги кара да се чувстват по -добре. Те имат проблеми, но не позволявайте на проблемите ви да ви подведат
Стъпка 4. Осъзнайте, че няма да продължи дълго
Важно е също да запомните, че тези хора имат проблеми и живот. След пет години те вероятно няма да си спомнят за вас и нещата, които не харесват у вас. Тяхното мнение няма да ви засегне след няколко години. Ако прекарвате време, наслаждавайки се на живота си и се възползвайки от възможностите, които имате, ще бъдете по -щастливи, отколкото да губите много време, за да получите добри мнения от хора, които вероятно няма да видите след години.
Метод 2 от 4: Когато някой ви нарани
Стъпка 1. Разберете защо ви нараняват
Разбирането защо някой ви наранява ще ви помогне да се грижите по -малко за него, тъй като ще ви помогне да разберете и съпричастни с него и какво правят. Ако не разбирате защо някой ви е причинил това, ще ви затрудни да ги прецените и няма да можете да се възпрете да им отвърнете.
Може би те са те наранили, защото са наранени, или се чувстваш самотен и уплашен. Може би те са те наранили, защото са се притеснили, ако първо ги нараниш. Може би те нямат добри примери в живота си как да обичат другите или да се държат добре с другите. Има няколко причини, поради които умишлено или непреднамерено нараняват другите
Стъпка 2. Вярвайте, че това е в тяхна вреда
Ако някой ви нарани или покаже, че не цени вас и вашата роля в живота си, разберете, че това е лоша услуга за него. Ако те са ядосани или сами, това ще им се отрази негативно в дългосрочен план, отколкото на вас. Осъзнайте, че времето и вниманието ви са по -добре изразходвани за хора, които ви ценят.
Стъпка 3. Оценявайте хората, които наистина се грижат за вас
Отделете време, за да оцените хората, които се грижат за вас. Има хора, които наистина те обичат и обичат да са около теб. Приятели, семейство, колеги или учители заслужават повече от вашето време, отколкото тези, които са заседнали в собствените си проблеми.
Стъпка 4. Намерете нови хора, за които трябва да се грижите
Когато човекът, който ви е наранил, напуска живота ви, намерете нови хора, за които да се грижите. Това ще ви даде нова цел и щастие и ще ви помогне да забравите нещата, които хората са ви направили. Когато откриете нови хора, които ви приемат такива, каквито сте, ще осъзнаете, че всички неща, които лошите хора са ви направили, изобщо няма да ви повлияят, защото ще ви бъде трудно да изпитвате болка, когато сте толкова щастливи!
Метод 3 от 4: Когато възникне грешка
Стъпка 1. Осъзнайте, че нещата, които искате, може да не вървят по начина, по който искате, всъщност за по -лошо
Това не е за да намалите нараняванията си: не, нещата, които ви нараняват, все още се съхраняват. Вярно е, че нищо не може да го промени, но когато разберете, че нещата, които планирате, може да се окажат по -лоши, ще ви бъде по -лесно да оцените нещата, които имате.
Стъпка 2. Оценявайте добрите неща в живота си и знайте, че можете да загубите много в живота си, така че отделете време да оцените нещата в живота си, които ви правят щастливи
Дръжте майка си, кажете на приятелите си колко ценни са в живота ви и гледайте как слънцето залезе, защото точно сега, точно сега сте живи и това е прекрасно нещо.
Ако чувствате, че нямате нещата, които ви правят щастливи, тогава трябва да отидете на разходка и да направите нещата, които ви правят щастливи. Започнете доброволчество, създайте нови приятели или направете нещо, което винаги сте искали да правите. Животът е кратък и не бива да прекарваме живота си скучен и нещастен
Стъпка 3. Вярвайте, че това не е краят на вашия свят
Това, което искате, може да не се получи така, както сте очаквали. Всъщност това често се случва, но ако вярвате и разбирате, че нещата не винаги вървят по начина, по който искате, ще откриете, че това не свършва вашия свят. Нашите проблеми понякога изглеждат големи и често ни нараняват и са трудни за решаване, но (както се казва) те трябва да бъдат решени. Ще имате други проблеми и ще имате и друго щастие.
Стъпка 4. Преминете към нещо ново
Не можете да промените миналото, нито да обърнете случилото се. Това, което трябва да направите, е да продължите и да предприемете нов подход, също така да разрешите проблема си. Ако не, преминете към нещо ново. Създаването на нови цели и успех в живота ви ще ви помогне да не се интересувате от неуспехите, които сте преживели.
Метод 4 от 4: Когато трябва да ви е грижа
Стъпка 1. Грижете се, когато другите се чувстват наранени
Има моменти, когато винаги трябва да се интересувате, например когато някой друг е пострадал, може да е най -доброто време, когато трябва да ви е грижа. Естествено е, че не искате да се интересувате от онези, които са ви обидили, но ако видите, че други хора са обидени, трябва да се грижите за тях. Ако се застъпим един за друг, тогава никой няма да бъде наранен умишлено, включително и вие.
Стъпка 2. Грижете се дали може да нараните другите
Не можете да стреляте по хора, които не харесвате, не можете да обиждате други хора, не можете да бъдете безразлични, ако действията ви нараняват други хора. Ако искаме да живеем щастливо на този свят, трябва да се обичаме и да се грижим един за друг. Ако не ви пука, когато наранявате други хора, трябва да мислите, че вашите действия ще имат лошо въздействие върху живота ви.
Стъпка 3. Грижете се, когато другите се нуждаят от вас
Хората често зависят от вас. Може да не знаете, че те зависят от вас. Но винаги ще има хора, които се нуждаят от вас по различни причини. Трябва да се грижите за тях и трябва да се грижите достатъчно за себе си, за да направите това, което трябва да направите, за да им помогнете.
Винаги ще има приятели, които се нуждаят от вашата подкрепа, когато са в трудни обстоятелства, или семейство, което се нуждае от вашата любов, за да поддържа живота им щастлив. Може би трябва да осигурите подслон или защита или детето ви се нуждае от вас, за да остане живо
Стъпка 4. Грижете се за живота си и за щастието си
Много е важно да се грижите за живота и щастието си. Понякога може да ви е трудно, особено ако сте имали лош опит в живота си, да разберете, че трябва да се грижите за себе си. Но когато се чувствате потиснати, не забравяйте, че все още има много хора, които ви обичат (въпреки че не осъзнавате и не го знаете) и имате много красиви неща в бъдещето си (дори ако мислите, че добрите неща никога няма да се върнат ти).). Бъдете силни, защото сте много силни и просто изчакайте.
Внушение
- Древните стоици бяха умни да не се интересуват от глупави неща и харесваха красивите части от живота си. Прочетете повече за стоиците.
- Винаги, когато имате проблем и се чувствате потиснати, не забравяйте, че можете да говорите с приятелите и семейството си. Те ви обичат и ще ви помогнат да разрешите проблема ви.
Внимание
- Да накарате себе си да игнорирате това отнема време. Не очаквайте това да се случи само за една нощ!
- Няма нищо лошо да се грижиш за някого или нещо. По -важно е да не позволявате на негативизма да ви подведе. Можете да се интересувате какво казват хората, не се променяйте, приемайте себе си и останете щастливи!
-
Ако искате да се нараните или имате мисли за самоубийство, помолете за помощ. Искаме да продължите да споделяте страстта си със света! Обадете се на посочените по -долу номера, ако имате нужда от помощ и напътствия:
Индонезия гореща линия 500-454
