Ако има съмнение, че имате диабет, незабавно се консултирайте с лекар. Диабет тип 1 се развива, когато островните клетки в панкреаса вече не произвеждат инсулин. Този тип диабет е автоимунно заболяване, което кара тези клетки да не функционират повече. Диабет тип 2 е по -свързан с начина на живот (поради липса на упражнения и прекомерна консумация на захар). За вас е много важно да знаете признаците и симптомите на диабета и диагнозата, за да може да се лекува възможно най -скоро.
Стъпка
Част 1 от 2: Разпознаване на признаците и симптомите на диабета
Стъпка 1. Бъдете наясно с признаците и симптомите
Ако изпитате едно или две неща от списъка по -долу, препоръчваме ви да посетите Вашия лекар за по -нататъшна оценка. Честите признаци и симптоми на диабет тип 1 и тип 2 са:
- Прекомерна жажда
- Прекомерен глад
- Замъглено зрение
- Често уриниране (събуждане 3 или повече пъти през нощта, за да отидете до тоалетната)
- Умора (особено след хранене)
- Бързо усещане за раздразнение или раздразнение
- Раните не заздравяват или заздравяват бавно
Стъпка 2. Обърнете внимание на начина си на живот
Хората, които са неактивни (по -малко или никога не спортуват), имат висок риск от диабет тип 2. Хората с наднормено тегло или със затлъстяване или ядат повече захарни храни и рафинирани въглехидрати от идеалното количество също са изложени на повишен риск от развитие на диабет тип 2.
Имайте предвид, че развитието на диабет тип 2 е свързано с нездравословен начин на живот, докато диабет тип 1 е вродено състояние, което обикновено се наблюдава в детска възраст
Стъпка 3. Посетете лекар
Единственият начин да потвърдите дали имате диабет или не е да направите диагностичен тест с лекар (чрез кръвен тест). Резултатите от кръвните тестове определят дали сте „нормални“, „преддиабетни“(имате висок риск от развитие на диабет в близко бъдеще, ако не направите значителни промени в начина на живот) или „диабет“.
- Колкото по -рано разберете със сигурност, толкова по -добре, защото диабетът изисква ранно лечение.
- Увреждането на тялото, свързано с диабета, обикновено е резултат от дългосрочни "неконтролирани нива на захар". Това означава, че ако получите лечение, което помага за контролиране на кръвната Ви захар, можете да предотвратите или поне да "забавите" много от дългосрочните последици за здравето от диабета. Ето защо трябва да получите диагноза и лечение възможно най -скоро.
Част 2 от 2: Подлагане на диагностични тестове за диабет
Стъпка 1. Стартирайте теста
Лекарите могат да направят 2 теста за проверка на кръвната захар. Обикновено проверките за диабет се извършват с кръвен тест на гладно, но може да се направи и с анализ на урина.
- Нормалните нива на кръвната захар варират от 70 до 100.
- Прагът за нивата на кръвната захар при диабет ("преддиабет") е между 100 и 125.
- Нивата на кръвната захар над 126 се считат за диабет.
Стъпка 2. Измерете нивата на HbA1c (хемоглобин A1c)
Този тест е по -нов от обикновените тестове и се използва от някои лекари за диагностициране на диабет. Този тест проверява за хемоглобин (протеин) в червените кръвни клетки и измерва колко протеин е залепен за него. Голямо количество означава, че има много захар и това е пряко свързано с риска от диабет.
- За да се обясни нормалната връзка между HbA1c и средните нива на кръвната захар, е следното: HbA1c 6 е равно на нивото на кръвната захар 135. HbA1c 7 = 170, HbA1c 8 = 205, HbA1c 9 = 240, HbA1c 10 = 275, HbA1c 11 = 301 и HbA1c 12 = 345.
- В повечето лаборатории нормалният диапазон за HbA1c е между 4.0-5.9%. В случаите на неконтролиран диабет стойността е 8,0% и повече, а при контролирани пациенти тя е по -малка от 7,0%.
- Ползата от измерването на HbA1c е, че предоставя преглед на случващото се във времето. Стойността на HbA1c отразява средното ниво на захар през последните 3 месеца, за разлика от простия тест за глюкоза, който е еднократно измерване на нивата на захарта.
Стъпка 3. Подложете на лечение
При лечението на диабет ще се нуждаете от инсулин под формата на инжекции или хапчета всеки ден и ще бъдете помолени да обърнете внимание на диетата и упражненията.
- Понякога, в по -леките случаи на диабет тип 2, всичко, от което се нуждаете, е диета и упражнения. Адекватните промени в начина на живот могат да се справят с диабета и да ви върнат към "нормалните" нива на захар. Мотивацията със сигурност е достатъчна за промяна на начина на живот.
- Ще бъдете помолени да намалите консумацията на захар и въглехидрати и да спортувате за около 30 минути на ден. Като спазвате тези промени, ще видите значително намаляване на нивата на кръвната захар.
- От друга страна, диабетът тип 1 винаги изисква инжекции с инсулин, тъй като това състояние е автоимунно заболяване, причинено от неспособността на организма да произвежда инсулин.
- Диабетът трябва да се лекува правилно. Ако не се лекува, високата кръвна захар може да доведе до по -сериозни здравословни проблеми, като увреждане на нервите (невропатия), увреждане или недостатъчност на бъбреците, слепота и проблеми с кръвообращението, които могат да доведат до инфекции, които са трудни за лечение и да прогресират до гангрена, изискваща ампутация (особено в крайниците). по -ниско).
Стъпка 4. Изпълнете последващ тест
Кръвните тестове трябва да се повтарят на всеки 3 месеца за хора, които попадат в категориите "преддиабет" или "диабет". Въпросът е да се наблюдава подобрение (за тези, които правят положителни промени в начина на живот) или влошаване на състоянието.
- Повтарящите се кръвни изследвания също помагат на лекарите да определят дозите на инсулина и лекарствата. Лекарите се опитват да "насочат" нивата на кръвната захар да попаднат в определени граници. Така че резултатите от последващи кръвни изследвания са много важни.
- Повторението също може да бъде мотивация за по -често упражнения и промяна на диетата, защото можете да видите реални резултати при следващия кръвен тест.
