Носенето на контактни лещи може да бъде страшно, особено ако не ви е удобно да докосвате очите си. С малко знания и практика в крайна сметка можете да носите контактни лещи. Не забравяйте да посетите очен лекар, но не се страхувайте да експериментирате, за да намерите този, който е подходящ за вас!
Стъпка
Част 1 от 4: Избор на контактни лещи
Стъпка 1. Изберете правилните контактни лещи
Офталмологът може да предложи няколко варианта, в зависимост от окото и специфичните необходими нужди. Разберете какво искате от тези контактни лещи.
- Продължителност на употреба: някои контактни лещи могат да се използват само за един ден, след това да се изхвърлят, докато други видове могат да се използват многократно през цялата година. Сред тях има контактни лещи, които могат да се използват на месечна и двуседмична база.
- По -меките контактни лещи, които се носят за по -кратки периоди от време, са по -удобни и по -здрави за очите ви, но са по -скъпи. По -твърдите контактни лещи могат да бъдат по -практични, тъй като не е необходимо да се свалят по -често, но също така са по -твърди и по -трудни за регулиране от по -меките видове.
- Контактните лещи, които се използват всеки ден, трябва да се махат всяка вечер преди лягане. По време на сън могат да се използват дълготрайни контактни лещи. Някои дълготрайни контактни лещи са одобрени от FDA за продължително носене до седем пръста, а някои марки контактни лещи със силиконов хидрогел са одобрени за продължителна употреба в продължение на 30 дни.
Стъпка 2. Не се страхувайте да експериментирате
Повечето офталмолози ще ви дадат няколко варианта и ще ви дадат възможност да опитате някои от специфичните предписани марки, преди да се ангажирате да харчите големи пари.
- Опитайте друга марка. Някои марки контактни лещи са по -тънки и порести от други и имат по -меки ръбове, които са по -удобни за носене. Този тип обаче обикновено има по -скъпа цена. Добрият офталмолог ще ви предпише да изпробвате една марка седмично и да се уверите, че контактните лещи са удобни за носене.
- Ако не сте сигурни какво искате да носите, помолете вашия офталмолог да предпише пробна опаковка от един или два чифта контактни лещи. Вашият офталмолог може също да ви позволи да изпробвате няколко контактни лещи в офиса им, ако сте избрали ясно един тип контактни лещи.
Стъпка 3. Ако сте под 18 години, попитайте за политиката за използване на контактни лещи за непълнолетни
Някои оптици отказват да предписват контактни лещи, докато пациентът не достигне определена възраст, например 13 години. Освен това някои препоръчват носенето на контактни лещи да не се използват всеки ден до 18 -годишна възраст.
- Като общо правило децата под 18 години не трябва да носят контактни лещи повече от 18 часа на ден, четири до пет часа седмично.
- Ако вашият очен лекар или законен настойник установи, че не сте достатъчно възрастни, за да носите контактни лещи, носете очила. Можете да видите ясно с очила. Можете да опитате да носите контактни лещи, преди да навършите 18 години, но използването на очила за коригиране на зрението също може да ви помогне да видите.
Стъпка 4. Помислете за закупуване на цветни контактни лещи, за да промените цвета на очите си
Можете да си купите цветни лещи със или без лекарско предписание.
- Можете да изберете цвят на очите, който е често срещан и различен от цвета на очите ви, например син, кафяв, лешников, зелен. Можете също така да изберете необичайни цветове, като червено, лилаво, бяло, боя за вратовръзка, спирала и котешко око.
- Ако получите рецепта за тези контактни лещи, не забравяйте да изберете лещите, които искате да носите всеки ден.
Част 2 от 4: Съхранение и грижа за вашите контактни лещи
Стъпка 1. Погрижете се за контактните си лещи, когато не ги използвате
Обикновено това лечение се състои от две неща:
- Винаги съхранявайте контактните си лещи в разтвор за контактни лещи, освен ако не носите контактни лещи за еднократна употреба. Разтворът за контактни лещи помага за почистване, измиване и изкореняване на бактерии и микроби върху контактните ви лещи.
- Изхвърлете контактните лещи на препоръчителната дата. Повечето контактни лещи попадат в една от трите категории: изхвърлете ежедневно, седмично или месечно. Проверете контактните си лещи за препоръчителната дата на изхвърляне и не ги носете по -късно.
Стъпка 2. Уверете се, че използвате правилното решение
Някои решения са направени специално за съхранение на контактни лещи, а някои са направени за почистване и убиване на микроби или бактерии върху контактните лещи. По -добре е да използвате комбинация от двете решения.
- Разтворите за съхранение обикновено се основават на солени разтвори. Тези разтвори са нежни за очите, но не почистват контактните лещи толкова ефективно, колкото химическите дезинфектанти.
- Разтворите, които почистват и убиват микробите и бактериите, не са предназначени за съхранение на контактни лещи, освен ако не са специално обозначени като разтвор за „почистване и съхранение“. Ако разтворът за контактни лещи често дразни очите ви, помислете за закупуване на друго решение.
- Винаги използвайте дезинфектанти, капки за очи и ензимни почистващи препарати, препоръчани от вашия офталмолог. Различните видове контактни лещи изискват и различни решения. Някои продукти за грижа за очите не са безопасни за носителите на контактни лещи, особено ако са на капки за очи на химическа основа или без сол.
Стъпка 3. Почиствайте често контактните лещи
Почиствайте контактните лещи всеки ден, преди и след употреба.
- Почистете всяка леща, като разтриете лещата с показалеца в дланта си. Повечето многофункционални решения вече нямат етикета „не плъзгайте“. Чрез бавно триене може да премахне замърсяванията по повърхността на контактната леща.
- Сменете разтвора в калъфа за контактни лещи, за да предотвратите растежа на бактерии. По -добре е да сменяте разтвора за контактни лещи всеки път, когато сменяте контактни лещи. Но също така можете да го сменяте на всеки няколко дни в зависимост от вида на обектива, който използвате.
- Почиствайте калъфа за контактни лещи след всяка употреба със стерилен разтвор или гореща вода. Изсушете чрез проветряване. Сменяйте калъфа за контактни лещи на всеки три месеца.
Стъпка 4. Уверете се, че пръстите ви са чисти, преди да боравите с контактни лещи
Измийте ръцете си със сапун и топла вода и ги подсушете с чиста кърпа.
Не забравяйте, че всякакви остатъци от сапун, лосион или химикали могат да се залепят върху контактните ви лещи и да причинят дразнене, болка или замъглено зрение
Стъпка 5. Не използвайте контактни лещи на други хора, особено ако те вече са носени
- Ако носите нещо, което някой друг е поставил в очите им, рискувате да разпространите инфекцията и да разпространите вредни частици от техните очи към вашите.
- Всички рецепти не са еднакви една с друга. Вашият приятел може да е късоглед, докато вие сте далекогледство. Или, ако и двамата сте късоглед, късогледството на вашия приятел може да бъде дори по -лошо от вашето. Някои хора се нуждаят от специално оформени контактни лещи за състояния като астигматизъм.
Стъпка 6. Посетете очния си лекар за годишен срок, за да проверите рецептата за контактни лещи
Можете да промените рецептата, когато очите ви стареят и се променят.
- Очите ви се променят от време на време. Зрението ви може да се влоши и да имате астигматизъм, който променя формата на окото и развива пречупваща мрежа за всички разстояния.
- Офталмолог може да тества окото за глаукома. Глаукомата е влошаващо се очно заболяване, което може да замъгли зрението ви и да доведе до други опасни състояния. Винаги се опитвайте да посетите вашия очен лекар.
Част 3 от 4: Носене на контактни лещи
Стъпка 1. Измийте ръцете си със сапун
Изплакнете, за да отстраните остатъците от сапун. Изсушете с кърпа (хартиени кърпи или тоалетна хартия може да остави слой хартия), или ако е възможно, използвайте сушилня за ръце.
- Всички остатъци от сапун, лосион или химикали могат да се залепят за контактните лещи и да причинят дразнене, болка или замъглено зрение.
- Контактните лещи се залепват за мокри повърхности. Можете да почистите ръцете си, но оставете върховете на пръстите си да се намокрят леко, за да позволят лещите да се залепват лесно.
Стъпка 2. Извадете контактната леща от държача
Освен ако рецептата не е еднаква за двете лещи, не забравяйте да проверите дали лещата е за дясното или лявото ви око.
- Дръжте мястото за други лещи затворено, така че прахът и други частици да не замърсят разтвора на контактните лещи.
- Ако поставите контактна леща в грешното око, не можете да видите ясно и това може да причини болка. Ако рецептите за контактни лещи се различават значително за дясното и лявото око, тогава можете да разберете дали сте носели грешни контактни лещи.
Стъпка 3. Поставете контактната леща върху върха на пръста, който е най -удобен за вас
(Използвайте внимателно, в противен случай можете да повредите или носите контактната леща с главата надолу.) Уверете се, че вдлъбнатата е обърната нагоре на върха на пръстите ви, като стената не докосва кожата ви.
- Не забравяйте да докоснете контактната леща с кожата на пръста си, а не с нокътя на върха на пръста си. Ще бъде по -лесно, ако капете малко разтвор върху пръста, където ще бъде прикрепена контактната леща.
- Ако това е мека контактна леща, уверете се, че не е обърната с главата надолу. Може да е лесно, но понякога е трудно да се разбере. Контактната леща трябва да е идеално вдлъбната, да се извива еднакво по периферията. Ако кривите не са еднакви, тогава обективът може да е с главата надолу.
- Докато обективът все още е на пръста ви, проверете за разкъсвания или замърсявания. Ако има прах или мръсотия, почистете го с разтвор за контактни лещи, преди да го носите.
Стъпка 4. Внимателно дръпнете кожата си от очите
Използвайте върха на показалеца на ръката, която не носи контактни лещи, за да издърпате клепача нагоре. Използвайте средния пръст на доминиращата си ръка (ръката с включена контактна леща), за да издърпате кожата под окото надолу. С по -голям опит можете да направите това, като просто дръпнете кожата под очите си.
Стъпка 5. Дръжте контактните лещи близо до окото си спокойно и уверено
Опитайте се да не мигате и да не се движите внезапно. Опитайте се също да погледнете нагоре и също така се препоръчва да не фокусирате очите си, за да улесните носенето на контактни лещи.
Стъпка 6. Внимателно поставете контактната леща върху окото си
Уверете се, че лещата е центрирана, така че да покрива ириса ви (цветната част на кръга в окото ви), и го плъзнете, ако е необходимо.
Стъпка 7. Отстранете кожата, която сте изтеглили по -рано
Не забравяйте да премахнете кожата, която дърпате надолу, тъй като освобождаването на горната част може да създаде въздушни мехурчета срещу окото ви, което може да направи очите ви възпалени.
Стъпка 8. Мигнете бавно, за да не извадите контактите си
Обърнете внимание, ако изпитвате болка или дискомфорт. Ако смятате, че нещо не е наред с контактните ви лещи, отстранете ги, след това ги почистете и поставете отново.
- Можете да затворите очи за няколко секунди, за да стабилизирате контактните си лещи. Ако можете да активирате слъзните си жлези, това може да улесни процеса поради естественото смазване, което произвеждат очите ви. Поставете дланите си под очите, в случай че контактните ви лещи паднат.
- Ако контактната леща изпадне от окото ви, не се притеснявайте, тъй като това обикновено се случва за първи път. Почистете контактните лещи с разтвор и опитайте, докато реално ги използвате.
Стъпка 9. Повторете процеса с другите контактни лещи
Когато приключите, хвърлете разтвора за контактни лещи в мивката и затворете държача за контактни лещи.
Опитайте да носите контактни лещи за няколко часа. Направете така, че очите ви да свикнат да не изсъхват отново, когато носите контактни лещи. Ако започне да боли, свалете контактните лещи и оставете очите си
Част 4 от 4: Сваляне на контактни лещи
Стъпка 1. Знайте кога да свалите контактните си лещи
- Не оставяйте контактните си лещи по -дълго от препоръчаното от очния лекар. Трябва да сваляте меките си контактни лещи ежедневно преди лягане. Можете да използвате дълготрайни контактни лещи за по-продължителна употреба: някои дълготрайни контактни лещи са одобрени от FDA за непрекъснато носене на седем пръста, а някои марки силиконови хидрогелни контактни лещи са одобрени за продължителна употреба в продължение на 30 дни.
- Помислете за премахване на контактни лещи преди плуване или вземане на гореща вана. Хлорът може да увреди лещите, съкращавайки живота им.
- Ако тепърва започвате с контактни лещи, очите ви може да не свикнат с тях. Очите ви ще изсъхнат по -бързо и може да се почувствате неудобно. Свалете контактните лещи веднага след работа или училище през първите няколко дни, възможно най -скоро, ако не се нуждаете от перфектно зрение, за да дадете почивка на очите си.
- Премахнете контактните лещи, преди да премахнете грима или да рисувате през нощта, за да избегнете залепване на грим или боя върху контактните си лещи.
Стъпка 2. Уверете се, че ръцете ви са чисти, преди да свалите контактните си лещи
- Почистете ръцете си със сапун и топла вода, след това ги подсушете с чиста кърпа. Отново контактните лещи се придържат към мокри ръце. Намокрете леко пръстите си, за да улесните отстраняването на контактните лещи.
- Поддържането на пръстите ви чисти драстично ще намали риска от инфекция. Ако не почиствате ръцете си, тогава частици от нещата, които сте държали преди, могат да попаднат в очите ви.
- Важно е да избягвате докосване на контактни лещи след докосване на мръсотия, собствените си изпражнения, домашни любимци или други хора. Излагането на частици мръсотия ще доведе до конюнктивит очни инфекции и може да попречи на здравето на очите ви.
Стъпка 3. Напълнете половината от държача за контактни лещи с разтвора, преди да свалите контактните лещи
- Помислете да използвате физиологичен разтвор за съхранение на лещите си и дезинфектант за почистване на контактни лещи. Дезинфектантите могат да раздразнят очите ви.
- Уверете се, че малки частици като прах, коса, почва и други замърсители не попадат в разтвора. Въпросът е да се поддържа разтворът чист.
Стъпка 4. Свалете първия обектив
- Използвайте средния пръст на доминиращата си ръка, за да издърпате кожата под окото надолу. В същото време използвайте показалеца или средния пръст на недоминиращата си ръка, за да привлечете горния клепач на окото си.
- Погледнете нагоре и бавно плъзнете лещата надолу, далеч от зеницата, след което я освободете. Използвайте леко докосване и се опитайте да не разкъсате контактните лещи.
- В крайна сметка, с практика, можете да премахнете контактните лещи, без да ги плъзгате надолу. Не опитвайте това, преди да сте уверени, тъй като това може да разкъса контактните лещи.
Стъпка 5. Почистете контактните си лещи
Поставете контактната леща в дланта на ръката си. Капете капка разтвор на контактни лещи и го разтривайте с пръст по спирала, от центъра към външния ръб.
- Обърнете контактната леща и направете същото от другата страна.
- Изплакнете отново лещата с разтвора и я поставете на място (дясно или ляво). Не забравяйте да съхранявате обективите си на отделно място, особено ако вашата късогледство се различава една от друга. Съхраняването им отделно също намалява риска от разпространение на инфекцията между очите ви.
Стъпка 6. Повторете горните стъпки, за да премахнете и почистите другите си лещи
- Отново се уверете, че сте поставили контактите на правилното място. Дръжте го за няколко часа и отпуснете очите си.
- Ако имате проблеми с премахването на контактните лещи, продължете да практикувате! Този процес ще стане по -лесен, ако практикувате често.
Съвети
- Важно е да увеличавате часовете на носене на контактни лещи всеки път, когато ги носите. Носете го в рамките на час в продължение на няколко дни, след това два часа, след което го увеличавайте периодично.
- Ако контактната леща падне върху предмет, накиснете я във физиологичен разтвор (съхранявайте я за известно време, преди да се опитате да я поставите отново). Ако лещата е суха, използвайте същата.
- Използването на контактни лещи е обичайно влияние. В началото може да усетите ръбовете, но с времето ще свикнете.
Внимание
- Измий си ръцете. Винаги мийте ръцете си.
- Ако по всяко време на употреба очите ви са раздразнени, отстранете контактните лещи. Консултирайте се с оптик, ако сте загрижени.
- Почивайте очите си, ако са възпалени или възпалени.
- Уверете се, че по ръцете ви няма остатъци от сапун.
- Уверете се, че във вашите контактни лещи няма разкъсвания или повреди.
