Поставянето на контактни лещи може да не е лесно и дори малко страшно първия път, когато го направите. Не се безпокой! След като направите малко практика, тази задача всъщност е проста и лесна. За да поставите контактни лещи в очите си, дръжте клепачите си отворени, за да можете лесно да ги поставите върху очите си. Когато е време да премахнете контактните си лещи, използвайте същия процес, за да ги премахнете. В допълнение, използвайте правилно контактни лещи, за да се поддържа здравето на очите.
Стъпка
Метод 1 от 3: Прикрепване на контактни лещи към очите
Стъпка 1. Измийте ръцете си с топла вода и сапун без аромат
Намокрете ръцете, след това нанесете сапун и търкайте за поне 30 секунди. Изплакнете обилно ръцете, за да отстраните остатъците от сапун. Изсушете ръцете си, като ги потупате с чиста кърпа от микрофибър, за да избегнете мъх.
- Винаги подсушавайте ръцете си с чиста, суха кърпа.
- Най -добрият вариант е кърпа от микрофибър, тъй като не оставя пух и мъх по ръцете ви, които могат да попаднат в контактните лещи. Ако нямате кърпа от микрофибър, опитайте да оставите ръцете си да изсъхнат на въздух, ако имате чувствителни очи.
Стъпка 2. Отворете капака на една от кутиите за контактни лещи и я оставете настрана
Отворете само един калъф (за 1 страна на окото) наведнъж, така че двете страни на контактната леща да не са смесени или случайно повредени. Свикнете винаги първо да отваряте едната страна на едно и също. Например, можете да придобиете навика първо да отваряте контактните лещи за дясното око, след това за лявото.
Стъпка 3. Използвайте върховете на пръстите си, за да извадите контактната леща от кутията
Наклонете кутията към вас, след това леко натиснете контактната леща с пръст. След като контактната леща е на върха на пръста ви, внимателно издърпайте пръста от калъфа и прехвърлете контактната леща върху дланта си.
- Не използвайте ноктите си за премахване на контактни лещи, тъй като това може да ги повреди.
- Бъдете внимателни при работа с контактни лещи, тъй като те могат лесно да се повредят.
Бакшиш:
Ако контактната леща заседне отстрани на кутията, внимателно я разклатете, за да я извадите. Можете също така да напръскате контактните лещи с почистващ разтвор, за да ги намокрите.
Стъпка 4. Изплакнете лещата с почистващ разтвор
Поставете контактната леща в центъра на дланта, след което напръскайте разтвора на контактната леща върху нея. Погледнете контактните лещи, за да видите дали има залепена мръсотия върху тях. Не е нужно да го търкате, ако там няма мръсотия.
- Ако има замърсявания по контактните лещи, напръскайте много разтвор върху лещите, след което леко разтрийте с върховете на пръстите си, за да отстраните замърсяванията.
- Никога не използвайте чешмяна вода върху контактни лещи. Почиствайте само контактните лещи, като използвате специален разтвор за контактни лещи.
Стъпка 5. Поставете контактната леща върху върха на показалеца с вдлъбнатата страна нагоре
Поставете контактната леща върху кожата на пръста, а не върху нокътя. Уверете се, че вдлъбнатата част на контактната леща е на върха на пръста ви нагоре и че страната на лещата не е залепнала за пръста ви. Формата ще бъде подобна на малка купа.
Ако върхът на обектива е широк, това означава, че е обърнат с главата надолу. Поставете го обратно на дланта си и с върховете на пръстите си леко натиснете и обърнете обектива, така че да е позициониран правилно
Стъпка 6. Дръжте клепача отворен с помощта на средния пръст и другата ръка, ако е необходимо
Обърнете лицето си към огледалото. След това внимателно издърпайте клепача надолу, като използвате средния пръст на ръката, която държи контактната леща. Може да се наложи да отворите горния клепач, ако очите ви са много чувствителни на допир. Внимателно използвайте другата ръка, за да повдигнете и задържите горния клепач от мигане. Това прави очите по -отворени, което улеснява поставянето на контактни лещи.
Горният клепач трябва да се държи отворен, ако продължавате да мигате или очите ви са много малки. Това е нормално, ако използвате контактни лещи за първи път, защото очите ви не са свикнали да се излагат на чужди предмети. С течение на времето може да не се наложи повече да отваряте горния клепач
Стъпка 7. Поставете контактните лещи върху окото спокойно и стабилно
Опитайте се да не мигате или да се движите внезапно. Вероятно е най -добре да погледнете нагоре, за да не мигнете случайно при рефлекс. Също така се опитайте да не се фокусирате върху окото, в което ще влиза контактната леща, за да не мигнете.
Стъпка 8. Внимателно поставете контактната леща върху ириса
Задръжте контактната леща близо до очната ябълка, след което натиснете леко. Контактните лещи лесно се прилепват към очите, защото се всмукват от влагата. След това вдигнете пръстите си от очите.
Контактните лещи трябва да бъдат прикрепени към ириса, който е частта от окото, която има цвят. Ако е възможно, опитайте да поставите контактната леща директно в тази област
Вариант:
Ако продължавате да мигате, погледнете нагоре и поставете контактната леща върху бялото на окото си. Дръжте окото отворено и преместете окото надолу към контактната леща. След това леко повдигнете горния клепач и го спуснете върху контактната леща. Последната стъпка, леко притиснете клепачите, за да премахнете въздушните мехурчета, така че контактните лещи да се залепят плътно.
Стъпка 9. Освободете клепачите си и премигнете бавно, докато контактните лещи се чувстват комфортно
Мигнете бавно няколко пъти, като внимавате да не преместите контактната леща от позиция. Погледнете се в огледалото, за да проверите дали контактните лещи са на мястото си и можете да ги видите. Обърнете внимание дали окото е възпалено или раздразнено. Контактните лещи трябва да се чувстват комфортно.
Ако окото е болезнено и сърбящо, отстранете контактната леща и я почистете с разтвор. След това опитайте да го въведете отново
Стъпка 10. Повторете този процес върху другия обектив
Ако имате и двете контактни лещи в окото си, огледайте се, за да се уверите, че виждате добре. Когато приключите, изхвърлете разтвора за контактни лещи, който е бил в контейнера, след това изплакнете и затворете контейнера.
Никога не използвайте повторно използвания разтвор, тъй като това може да увеличи риска от очни инфекции. Използвайте само нов разтвор за контактни лещи
Метод 2 от 3: Сваляне на контактни лещи
Стъпка 1. Измийте и подсушете ръцете си
Намокрете ръцете си с топла вода, след което ги изтъркайте за около 30 секунди със сапун. Изплакнете добре ръцете си, след това използвайте чиста кърпа от микрофибър, за да ги подсушите.
- Уверете се, че върху ръцете ви не са залепени кърпи.
- Уверете се, че използвате чиста, суха кърпа.
Стъпка 2. Смажете очите си с безопасни за очите контактни лещи, ако имате сухи очи
Това е само по избор, но може да бъде полезно, ако контактната леща изсъхне, когато се залепи за окото. Тези капки за очи ще намокрят контактната леща, така че можете лесно да я премахнете по -късно. Поставете около 2 до 3 капки преовлажняваща капка (лубрикант) върху окото, за да го навлажнете.
- Проверете опаковката, за да се уверите, че капките за преовлажняване са безопасни за употреба върху контактни лещи. В противен случай не го използвайте, защото може да повреди контактните лещи.
- Ако няма преовлажняване, можете да навлажнете окото с физиологичен разтвор. Не използвайте разтвори за почистване на контактни лещи, тъй като те могат да изсъхнат и да раздразнят очите ви.
Стъпка 3. Издърпайте клепача надолу с пръст
Използвайте средния си пръст, за да отворите долния клепач, така че бялото на очите ви да се вижда. Продължете да държите клепача, когато сваляте контактната леща.
Ако контактната леща се плъзне на място, преди да я извадите, премигнете няколко пъти, за да върнете лещата обратно в ириса
Стъпка 4. Докоснете и плъзнете контактната леща надолу с показалеца си
Използвайте подложката на пръста си, за да докоснете върха на контактната леща. Контактната леща ще залепне за подложката. След това бавно плъзнете контактната леща до дъното на окото. Контактните лещи ще се чувстват сгънати, когато достигнат върха на долния клепач.
Стъпка 5. Залепете и натиснете показалеца и палеца от външната страна на контактната леща, за да я премахнете
Внимателно натиснете двата пръста около контактната леща, след което издърпайте лещата от окото. Бъдете внимателни, когато боравите с контактни лещи, за да не ги разкъсате или разкъсате случайно.
Използвайте само подложката за пръсти, когато докосвате контактни лещи. Контактните лещи могат да се повредят, ако използвате ноктите си
Стъпка 6. Поставете контактната леща върху дланта и я почистете
Поставете контактната леща върху дланта на ръката нагоре, след което я напръскайте с разтвор за почистване на контактни лещи. Разтрийте внимателно всяка страна на обектива, за да го почистите. След това изплакнете отново контактните лещи, за да почистите останалата мръсотия.
Изхвърлете стари или повредени контактни лещи
Стъпка 7. Поставете контактните лещи в калъфа и налейте новия разтвор на контактни лещи
Внимателно поставете контактната леща в калъфа, след което изсипете новия разтвор на контактни лещи в нея. Поставете капака на кутията, за да запазите контактните лещи в безопасност.
- Уверете се, че сте поставили лещата в калъфа в правилната част на окото.
- Не използвайте стари разтвори за контактни лещи. Използвайте ново решение само при всяко съхранение на контактни лещи.
Стъпка 8. Повторете този процес върху другите контактни лещи
Внимателно издърпайте долния клепач и отстранете контактната леща на другото око. Почистете лещата с разтвор за контактни лещи, след което я поставете в калъфа в правилната част на окото. Напълнете контейнера с разтвора за контактни лещи и го запечатайте плътно.
Бакшиш:
Много е важно да се грижите за контактните лещи, като ги почиствате ежедневно и ги съхранявате в нов разтвор. Здравето на очите е много важно. Не поемайте риска!
Метод 3 от 3: Практикуване на добри навици
Стъпка 1. Проверете контактните лещи за сълзи, сълзи или замърсявания, преди да ги сложите
Не поставяйте контактни лещи в очите си, ако те са потенциално дразнещи. Дръжте контактната леща близо до окото и проверете за замърсяване или повреда.
- Изхвърлете контактните лещи, които изглеждат повредени, и използвайте нови.
- Ако има замърсявания и прах по контактните лещи, изплакнете и почистете лещите с разтвор за контактни лещи.
Стъпка 2. Сменете контактните лещи според указанията на Вашия лекар
Повечето контактни лещи са предназначени за еднократна употреба, което означава, че трябва да ги сменяте често. В зависимост от вида и марката контактни лещи, които използвате, Вашият лекар може да Ви каже, че трябва да ги сменяте всеки ден, всяка седмица, на всеки две седмици или всеки месец. Винаги следвайте този график и сменяйте контактните лещи според указанията. Това е полезно за поддържане на очите ви здрави.
- Меките контактни лещи обикновено се сменят ежедневно, седмично, двуседмично или месечно. Контактните лещи с продължително износване могат да се носят през нощта и обикновено трябва да се сменят седмично, на две седмици или месечно, в зависимост от марката и вашите нужди. Твърдите газопропускливи лещи са изработени от твърди и издръжливи материали, които могат да се използват до 1 година. Въпреки това, лекарят ще даде допълнителни инструкции за почистване, за да го лекува. Този тип лещи рядко се предписват от лекарите.
- Никога не се опитвайте да спестите пари, като носите контактни лещи твърде дълго. Контактните лещи са проектирани да издържат определен период от време. Ако периодът от време е изтекъл, контактните лещи ще започнат да се влошават и да станат неудобни за носене. Тези лещи също са склонни да събират бактерии, микроби и отломки, които могат да навредят на очите.
Стъпка 3. Спете с поставени контактни лещи само ако Вашият лекар го одобри
Може да ви е трудно да сваляте контактните си лещи всяка вечер, но това е много важно нещо. Сънят с контактни лещи, които не са предназначени за продължителна употреба, може да изсуши очите ви, да получи бактерии и да ви изложи на риск от сериозни усложнения (като язви). Винаги сваляйте контактните лещи през нощта, освен ако Вашият лекар не Ви позволи да ги носите преди лягане.
Ако имате сухи очи, може да не успеете да спите, докато носите контактни лещи, дори ако Вашият лекар Ви позволява. Консултирайте се с лекар, ако имате сухи очи
Стъпка 4. Почиствайте или подменяйте калъфа за контактни лещи на всеки 3 месеца
С течение на времето калъфът за контактни лещи ще се замърси. За да го почистите, кипнете вода в тенджера, след което поставете калъфа за контактни лещи във вряща вода за поне 3 минути. Изключете котлона и извадете калъфа за контактни лещи от водата с помощта на лъжица или клещи. Оставете контейнера да се охлади, преди да боравите с него. След това изплакнете контейнера с физиологичен разтвор, преди да го използвате отново
Като алтернатива, купете нов контейнер (и това е може би най -сигурният вариант)
Внимание:
Ако контейнерът изглежда повреден или напукан, незабавно го сменете, дори ако току -що сте го купили. Напукани или повредени контейнери увеличават риска от инфекция.
Стъпка 5. Избягвайте да използвате слюнка или чешмяна вода за почистване на контактни лещи
Никога не почиствайте контактните лещи, като ги поставяте в устата си, защото могат да се замърсят много. Слюнката е нестерилен материал и може да пренася бактерии и микроби към контактните лещи. Водата от чешмата също не е стерилна и може да позволи на бактериите или химикалите във водата да се залепят за контактните лещи. Освен това слюнката и водата правят контактните лещи сухи. Използвайте само разтвор за контактни лещи, за да ги почистите.
Винаги трябва да носите със себе си разтвор за контактни лещи, когато излизате от къщата. Можете да донесете разтвора, опакован в малка бутилка (която обикновено се използва за проби), така че да може лесно да се постави в плик
Стъпка 6. Използвайте безопасни за употреба върху контактни лещи капки за очи
Повечето капки за очи могат да изсушат контактните лещи, въпреки че казват, че са предназначени за сухи очи. Ако искате да хидратирате очите си, когато носите контактни лещи, прочетете описанието на капки за очи, за да видите дали продуктът е безопасен за контактни лещи.
Капките за очи, които са безопасни за контактни лещи, обикновено се показват в близост до разтвори за контактни лещи, които можете да закупите в аптеките. Можете да го закупите и през интернет
Стъпка 7. Извадете контактните лещи преди душ (или чрез накисване, или с душ)
Контактните лещи могат лесно да се повредят, ако бъдат изложени на вода от чешмата и пяна от продукти за лична хигиена. Това може да изсуши контактните лещи и да остави вредни остатъци и бактерии. Винаги отстранявайте контактните лещи, преди да вземете душ, за да не ги повредите.
Очите ви могат да се заразят, ако държите контактните си лещи включени, докато се къпете или накисвате във ваната
Стъпка 8. Избягвайте плуването или накисването в горещи вани, когато контактните лещи не са свалени
Басейните, канализацията и горещите вани са пълни с микроби, бактерии, а понякога и с химикали. Водните пръски, които докосват кожата, могат да попаднат в очите и контактните лещи, което може да повреди или замърси лещите. Това може да раздразни очите ви или да се зарази. Така че, свалете контактните си лещи, преди да влезете във водата, след това сложете очилата.
Носенето на контактни лещи по време на плуване е опасно, дори ако току -що сте ги почистили
Стъпка 9. Осигурете резервни очила, които отговарят на текущото ви състояние на очите
Въпреки че може да носите контактни лещи през повечето време, трябва да имате резервни очила, които да носите, когато не ги носите. Носете очила през нощта, за да си починете очите от контактните лещи. Също така носете очила, ако очите ви са раздразнени или подозирате, че имате инфекция.
- Отидете на очен лекар, ако подозирате, че имате очна инфекция.
- Ако нямате много пари, за да си купите резервни очила, потърсете евтини очила. Например, можете да си купите очила през интернет с цени, започващи от Rp.100 хиляди. Поискайте от Вашия лекар копие от рецептата за състоянието на очите Ви, заедно с разстоянието между зениците (тази мярка е необходима, ако искате да си купите очила).
Съвети
- На повечето хора им е трудно да слагат контактни лещи за първи път. Така че, не се притеснявайте, ако и вие го изпитвате. Ако се чувствате разочаровани, направете почивка, за да се успокоите. След това опитайте отново.
- Когато за първи път поставяте контактни лещи, може да се почувствате странно. Това е напълно нормално.
- Ако контактните лещи паднат от очите ви, изплакнете ги обилно с разтвор за контактни лещи.
- Ако контактната леща вече не се чувства подходяща за състоянието на очите, консултирайте се с лекар. Вашият лекар ще Ви посъветва да опитате друга марка.
- Уверете се, че пръстите са сухи и контактните лещи са мокри. Това е така, че контактната леща може лесно да се изплъзне от пръста ви, когато я поставите.
Внимание
- Никога не използвайте дезинфектант за ръце, преди да поставите или свалите контактни лещи. В тази ситуация дезинфектантът за ръце не може да замени обикновения сапун за ръце.
- Ако очите ви се чувстват пясъчни, възпалени или зачервени, не носете контактни лещи. Вместо това, поставете резервни очила и отидете на очен лекар.
- Ако очите ви имат болка или дискомфорт, дори след като сте свалили контактните си лещи, консултирайте се с офталмолог.
- Преди да се гримирате, първо сложете контактни лещи, така че контактните лещи да не са замърсени. В края на деня премахнете контактните лещи, преди да премахнете грима за очите.
