Ако носите контактни лещи, трябва да се грижите за тях, за да поддържате очите си здрави и в добро състояние. Как да се грижим за контактните лещи ще зависи от вида на използваната леща, но има важни хигиенни и грижовни принципи, които са подходящи за всички видове лещи. Ако не използвате контактни лещи за еднократна употреба, трябва да се погрижите добре да се грижите за лещите и тяхната кутия за съхранение, когато не ги използвате. Не забравяйте да следвате указанията на оптометриста и да се обадите на Вашия лекар, ако имате някакви затруднения.
Стъпка
Метод 1 от 3: Грижа за контактните лещи
Стъпка 1. Почистете и подсушете ръцете си при работа с контактни лещи
Първото нещо, което трябва да запомните, е винаги да почиствате и подсушавате ръцете си, преди да поставите или свалите контактни лещи. Измийте добре ръцете си с мек сапун и вода, преди да боравите с контактни лещи.
- След измиване подсушете ръцете си с кърпа без власинки.
- Не излагайте очите си на козина или мъх.
- Носете контактни лещи преди да се гримирате.
- Свалете контактните лещи, преди да премахнете грима.
Стъпка 2. За да ги почистите, внимателно разтрийте контактните лещи
Можете да почистите всяка контактна леща поотделно, за да почистите повърхността от замърсявания. Изсипете малко количество течност за почистване на контактни лещи в дланта на ръката си. След това поставете контактната леща в течността и я разтрийте внимателно с показалеца си.
- След почистване изплакнете контактните лещи с почистващ препарат за контактни лещи.
- Този метод „търкане и изплакване“се счита за много ефективен.
Стъпка 3. Бъдете внимателни, когато поставяте и сваляте контактни лещи
Не носете контактни лещи, които дразнят очите. Преди да го поставите, поставете контактната леща върху показалеца си и проверете за прах или не. След това внимателно поставете контактната леща в центъра на окото, както обикновено. Когато ги сваляте, внимавайте да не скъсате контактните лещи.
- Проверете дали обективът е поставен правилно и не е обърнат с главата надолу. Ако се постави с главата надолу, лещата няма да се побере и може да причини дразнене на очите.
- Ако имате проблеми с поставянето или свалянето на контактните лещи, попитайте вашия офталмолог за насоки.
- Трябва да бъдете особено внимателни, ако имате дълги, остри или леко неравномерни нокти, за да не повредите лещата или да нараните очите си.
Стъпка 4. Не почиствайте контактните лещи с вода или слюнка
Трябва да използвате само специални дезинфектанти за почистване и съхранение на контактни лещи. Никога не почиствайте и не изплаквайте контактните лещи с вода, слюнка или други течности. Микроорганизмите във водата могат да причинят инфекция или дори да увредят зрението ви.
- Никога не се опитвайте да изплакнете контактните лещи с уста. Това ще причини инфекция.
- Не позволявайте контактните лещи да докосват вода, включително минерална, дестилирана, морска, езерна и чешмяна.
- По същата причина трябва да премахнете контактните си лещи преди плуване или къпане.
Стъпка 5. Използвайте течната почистваща течност за контактни лещи
Различните видове лещи ще изискват използването на различни дезинфектанти. Трябва да използвате подходящата течност за почистване на контактни лещи. Така че, вслушайте се в съвета на вашия офталмолог и прочетете етикета на почистващата течност, която имате. Можете да използвате универсален почистващ препарат за почистване и съхранение на контактни лещи.
- Физиологичният разтвор може да се използва за съхранение на контактни лещи, но не и за почистването им.
- Ако използвате течен водороден прекис, никога не носете контактни лещи, докато не завършите необходимия процес на почистване и неутрализация.
Метод 2 от 3: Поддържане на чиста кутия за контактни лещи
Стъпка 1. Напълнете държача за контактни лещи с почистващата течност
Всеки път, когато използвате контактни лещи, изпразвайте и пълнете кутията с почистваща течност. Не просто го напълнете и го оставете. Продължете да подменяте почистващата течност с нова.
- Не забравяйте да затворите бутилката с течност за почистване, след като я използвате.
- Опитайте се да не докосвате горната част на бутилката с течност за почистване на контактните лещи, за да я поддържате чиста.
- Сменете течността според инструкциите на бутилката.
Стъпка 2. Почистете калъфа за контактни лещи
В допълнение към почистването на ръцете и контактните лещи, трябва също така да поддържате калъфа за контактни лещи чист и в добро състояние. След употреба трябва да го изплакнете обилно с почистваща течност. Не използвайте вода за почистването му.
- Не използвайте кърпа или кърпа за изсушаване на калъфа за контактни лещи.
- След изплакване поставете калъфа за контактни лещи на открито, за да изсъхне.
Стъпка 3. Редовно сменяйте калъфа за контактни лещи
В допълнение към поддържането им чисти, трябва също редовно да сменяте кутията за съхранение на контактните лещи. Колко често трябва да правите това, ще зависи от указанията, предоставени от вашия офталмолог, и конкретните инструкции за продукта, който използвате.
Препоръчително е обаче да сменяте калъфа за контактни лещи на всеки три месеца
Метод 3 от 3: Правилно и безопасно носене на контактни лещи
Стъпка 1. Не носете контактни лещи по -дълго от необходимото
Не носете контактни лещи по -дълго от времето, препоръчано от вашия офталмолог. Обадете се на очен лекар, ако не сте сигурни колко дълго можете да носите контактни лещи. Вашият офталмолог може да предостави насоки и диаграми, които да ви улеснят да следите времето, през което носите контактни лещи.
Стъпка 2. Не носете контактни лещи, докато спите
Ако ви се спи, не забравяйте да свалите контактните си лещи, преди да заспите. Ако ги носите за сън, контактните лещи ще изсъхнат и ще раздразнят очите ви.
- Има някои специални контактни лещи, които са създадени за носене по време на сън.
- Уверете се, че контактните лещи, които използвате, могат да се носят преди лягане, преди да ги носите в леглото.
Стъпка 3. Никога не носете контактни лещи на други хора
Колкото и очевидно да звучи, никога не позволявайте при никакви обстоятелства контактните ви лещи да се носят от някой друг или използвайте нечии контактни лещи. Това е много нехигиенично и може да увреди очите.
Стъпка 4. Отстранете контактните лещи, ако те дразнят очите ви
Ако контактните лещи, които носите, причиняват дразнене и дискомфорт на очите, не продължавайте да ги носите. Свалете ги и никога повече не ги използвайте, докато не говорите с очния си лекар. Ако контактните лещи са замърсени и продължавате да ги носите, очите ви могат да се раздразнят и заразят.
- Ако очите ви изсъхнат малко след като ги носите, свалете контактните лещи и оставете очите си да почиват.
- Можете да използвате капки физиологичен разтвор, за да успокоите сухите очи.
Стъпка 5. Знайте кога да се обадите на очен лекар
Трябва да правите редовни прегледи при очния си лекар. Незабавно се свържете с Вашия лекар, ако получите по -сериозни симптоми. Ако внезапно загубите зрение, затруднявате зрението за дълго време или видите светкавици, незабавно се обадете на очния лекар. Други симптоми, на които трябва да обърнете внимание, са:
- Болка в окото.
- Подуването и очите изглеждат необичайно червени.
- Дразнене или поливане за дълго време..
Съвети
- Бъдете търпеливи при първото носене на контактни лещи. Очите ви могат да отнемат няколко дни, за да се приспособят. Не забравяйте да ги свалите веднага след работа или училище, за да оставите очите си да си починат.
- Ако получите калъф за оптични контактни лещи (различен от този, който Ви е дал Вашият лекар), не забравяйте да го почистите с антибактериален сапун без аромат. Калъфът за контактни лещи може да е бил отворен и докоснат от някой друг.
- Ако в очите или контактните лещи попадне прах, плъзнете контактните лещи, гледайки в двете посоки и нагоре.
- Когато пътувате, носете почистваща течност, държач за контактни лещи, очила и капки за очи за всеки случай.
- За да предотвратите носенето на контактни лещи с главата надолу, поставете ги върху върховете на пръстите си, за да образувате чаша.
- Трябва да следвате рутината, предписана от вашия офталмолог, и да носите контактни лещи само за препоръчаната продължителност.
Внимание
- Трябва да имате очила, в случай че нещо се случи с контактните лещи.
- Накратко, чистотата е най -важният фактор, който трябва да се има предвид при грижата за контактните лещи. Ако не сте сигурни относно правилните стъпки за грижа за контактните лещи, попитайте вашия офталмолог за съвет.
- Ако изпитвате дразнене въпреки старателната грижа за контактните си лещи, може да имате алергия към почистващата течност. Обадете се на вашия офталмолог за друга почистваща течност.
- Носенето на контактни лещи може да направи очите ви по -чувствителни към слънчева светлина. Носете слънчеви очила с пълна UV защита и/или широка шапка, когато пътувате на открито.
- Недей нанесете нещо (като чешмяна вода) върху контактните лещи. Използвайте само специални почистващи средства за контактни лещи и капки за очи.
