След като разберете, че очаквате бебе, със сигурност ще помислите за деня на раждането му. Тези мисли могат да създадат много безпокойство, особено при майките за първи път. Ако подготвите дрехите си за раждане преди време, можете да съкратите списъка си с неща, които трябва да направите, преди да започнете раждането. Има няколко лесни стъпки, които можете да предприемете, за да сте сигурни, че имате всичко необходимо при раждането.
Стъпка
Метод 1 от 3: Превръзка за майчинство в болница
Стъпка 1. Носете свободно облекло, когато отидете в болницата
Носете рокля, дълга пола или пижама. Ако времето е топло навън, не е нужно да носите панталони. Ако е студено, носете панталони. Опитайте се да носите дрехи с копчета, така че ако е необходимо, лекарят може бързо да свали дрехите ви по време на раждането. След като пристигнете в родилната зала, повечето болници ще ви предоставят болнична рокля, която да носите по време на процеса на раждане.
- Ако водата ви се е скъсала, можете да носите дълга рокля или пола. Ако носите панталони, те ще се намокрят с околоплодни води, преди да пристигнете в болницата. Като алтернатива носете свободен еластичен връх и панталони, след което сложете подложка.
- Ако водата ви не се е счупила, можете да носите анцуг или пижама.
Стъпка 2. Трябва да знаете, че ще бъдете помолени да се преоблечете в болнична рокля
В края на деня, ако ще имате раждане в болница, няма конкретни правила за това какви дрехи трябва да носите, преди да пристигнете. Ще бъдете помолени да се преоблечете в болнична рокля, след като стигнете до болницата. На този етап това, което носите, ще бъде последното нещо, което ще ви хрумне!
Стъпка 3. Опитайте се да носите подходящо бельо за бременни жени
Памукът е най -добрият материал. Избягвайте използването на телени сутиени с тесни презрамки; Ще се чувствате по -комфортно, ако носите сутиен с еластични презрамки. Най -добре е да не носите нищо под дълга рокля.
Ако в близко бъдеще ще раждате, уверете се, че носите старо бельо. Когато водата се спука, бельото, което носите, ще бъде повредено
Стъпка 4. Може да помислите да донесете собствена нощница
Болницата ще осигури специална рокля по време на раждането, но можете да донесете собствената си нощница. Не е необходимо да носите роклята, предоставена от болницата. И за двата варианта има някои плюсове и минуси, но в крайна сметка крайното решение е ваше.
- Някои жени избират да носят болнични рокли, които са предоставени, защото не трябва да се притесняват, че ще ги изцапат. Роклите ще бъдат замърсени с кръв и други течности по време на доставката и може да не са напълно чисти, дори ако са прани.
- Някои жени обаче не се притесняват за това и избират да носят свои рокли. Може да се чувствате много удобно да носите рокля, дори ако сте я купили наскоро и сте я носили само веднъж. Помислете дали вашият комфорт си струва цената на нощница, която ще носите само веднъж.
- Вашият лекар може да ви помоли да тръгнете по коридора на болницата, за да ускорите раждането, ако процесът е бавен или е в застой. Ако прегрявате лесно, уверете се, че нощницата ви е достатъчно дълга, за да можете спокойно да се разхождате по пътеката, без да се налага да обличате връхните си дрехи отново. Някои жени обикновено се чувстват горещи по време на раждането.
Стъпка 5. Уверете се, че косата ви се чувства комфортно и не блокира лицето ви
Можете да оплетете косата си в обикновена плитка или дори да я поставите в разхвърлян кок. Можете също така да пуснете косата си, ако нямате нищо против няколко кичура да паднат върху лицето ви. Ако имате дълга коса, носете еластична вратовръзка за коса, за да завържете косата си. Ако имате къса коса, еластична лента за глава може да предотврати падането на косата върху лицето ви. Повечето жени се потят по време на раждането и раждането, така че връзването на косата, така че да не блокира лицето ви, ще ви накара да се чувствате много по -комфортно.
Стъпка 6. Ако времето е горещо, носете широки дрехи с ярки цветове, които ще ви държат възможно най-хладни
Не е необходимо да носите обувки, тъй като можете да ходите из болницата боси. Ако започне да ви е твърде горещо, поискайте студена вода или ледени парченца.
Метод 2 от 3: Обличане за доставка до дома
Стъпка 1. Носете свободно прилепнали дрехи или изобщо нищо
Вашият комфорт е основен приоритет. Избягвайте да носите тесни дрехи в коремната област, когато имате контракции -тясно облекло като това само ще засили болката и ще ви затрудни намирането на удобна поза за раждане. Също така ще ви е по -трудно да се преоблечете в нощница, ако имате интензивни контракции.
Стъпка 2. Ако решите да носите нощница, уверете се, че е хладно, свободно и удобно
Не носете прекалено дълги рокли - по -добре е да изберете такава с дължина до коляното. Дългите рокли могат да бъдат проблем по време на раждането и раждането: те могат да възпрепятстват наблюдението на плода или раждането на самото бебе. Също така се уверете, че избраната от вас рокля не е прекалено къса. Рокли, които се разширяват в долната част, често се носят от майките по време на раждането; Момо, макси и рокли от неглиже също са добър избор.
- Докато все още сте в началните етапи на раждането - преди да започнете раждането - можете да се прикриете, за да не се чувствате неудобно.
- Ако планирате да кърмите веднага след раждането, уверете се, че нощницата ви има копчета отпред, поне достатъчно, за да се отворят към гърдите.
Стъпка 3. Помислете дали да не носите извънгабаритна тениска на партньора си
Разхлабената тениска ще се чувства комфортно и ще осигури допълнителна емоционална подкрепа. Уверете се, че е стара тениска или нещо, което не носите често - вероятно ще замърсите или разкъсате дрехите, които сте носили по време на раждането.
Стъпка 4. Помислете за носене на голяма тениска, удобно спортно бельо и свободно прилепнало дъно
Този вид облекло ще осигури място за всяка настъпила контракция, така че да увеличи максимално вашия комфорт и да поддържа ефективно дишане. С напредването на раждането към следващия етап можете да премахнете дъното, за да улесните проверката и източването на течности.
- Носете нещо, което няма особено значение за вас, защото раждането може да изцапа дрехите.
- Не забравяйте, че някой друг ще бъде там по време на доставката. Помислете колко сте готови да покажете части от тялото.
Стъпка 5. Помислете да не носите нищо
Много жени избират този метод, особено ако раждат под вода. Ще се чувствате по -комфортно с по -малко ограничено пространство за движение, без дрехите да се прилепват към потното ви тяло. Не е нужно обаче да решавате веднага; Можете да свалите роклята или долната част по всяко време по време на раждането.
Метод 3 от 3: Опаковане на дрехи за хоспитализация
Стъпка 1. Напълнете „болничната чанта“с всичко необходимо за доставка и хоспитализация
Направете списък с важни продукти и започнете да опаковате поне седмица преди прогнозната дата на раждане на вашето бебе. Вероятно няма да имате много време за опаковане, ако времето е близо. Напълнете чантата с всички дрехи, които ще ви трябват, когато сте в болницата или родилното. Предварителното планиране ще ви помогне да сте готови, когато му дойде времето.
Стъпка 2. Носете халат за носене след раждането
Донесете прохлада навън и няма да залепне по тялото. Памукът и кърпите са популярен избор на материали за носене след раждането. Този материал ще ви затопли, но няма да залепва твърде много по тялото ви.
- Избягвайте копринени или сатенени навън. Този материал е хлъзгав, така че можете да се движите свободно в леглото. Болничните стаи обаче могат да изстинат през нощта и крехкият материал няма да е достатъчен, за да ви стопли.
- Избягвайте да използвате дрехи от руно или други тежки материали. Искате да се стопляте, но, разбира се, не искате да ви е горещо.
Стъпка 3. Не опаковайте твърде много неща за бебето
Най -хубавото е, че не е нужно да опаковате бебешки принадлежности, с изключение на дрехите, които ще носи, когато се прибере, и специално столче за кола за бебето. За останалото ще се погрижи болницата.
Стъпка 4. Носете чехли и чорапи
Изберете чехли, които могат да поддържат краката ви топли и да имат добра основа. Вашият лекар може да Ви наложи да ходите на определени етапи от раждането, така че трябва да останете на топло и да сте здрави, докато правите това. Избягвайте да носите хлабави чехли, които могат да причинят подхлъзване или падане.
- Чорапите могат да бъдат спасител, когато трябва да легнете в леглото в ранните етапи на раждането и скоро след раждането. Чорапите ще поддържат краката ви топли, без да заемат твърде много място или да ви пречат на позицията.
- Чорапите също са много полезни за поддържане на краката ви топли по време на раждане, тъй като трябва да поставите краката си на специални стъпала, които са най -вече покрити с калъфи, но все пак карат краката ви да се чувстват студени и неудобни.
Стъпка 5. Не забравяйте да вземете необходимите почистващи препарати
Ако носите контактни лещи, не забравяйте да вземете очилата и течността. Носете също четка за зъби и гребен. Ако раждането отнема повече време, може да се наложи да се разходите до кафенето или около болницата, така че донесете всичко, от което се нуждаете, за да подредите външния си вид.
Повечето болници предлагат подложки или тампони, но можете да обмислите да донесете свои, ако предпочитате. Не е нужно да ги използвате, но не може да навреди да бъдете подготвени
Стъпка 6. Носете дрехи, които да носите, след като напуснете болницата или родилния дом
Най -важното е да се уверите, че дрехите са удобни.
