Врасналите нокти на краката могат да причинят болка и дискомфорт. Ето начин да спрете растежа на ноктите на краката, преди да проникнат в кожата ви, както и някои общи съвети за справяне с тях. Тази статия може дори да ви предпази от операция за лечение на врастнал нокът на крака!
Стъпка
Метод 1 от 3: Памучна топка
Стъпка 1. Потопете краката си в смес от топла вода и сол Epsom (регулирайте температурата на водата според способността си да издържате на топлина)
Правете това поне 15-30 минути поне два пъти на ден. Целта на това е двойна: да омекоти нокътя и да предотврати заразяването му.
Стъпка 2. Подгответе вашето оборудване
Вземете памучна топка, пинсета и нещо с леко остър връх (като инструмента, който използвате за премахване на мъртва кожа).
Стъпка 3. Подстрижете ноктите на краката си, като внимавате къде проникват през кожата
Уверете се, че ноктите на краката ви са подстригани перфектно изправени, без да оставят остри ръбове. Ноктите на краката, изрязани на кръгчета, са по -склонни да растат през кожата.
Стъпка 4. Стиснете ноктите на краката си, така че да се повдигнат малко
С помощта на памучен тампон го пъхнете между нокътя на крака и кожата си, това ще предотврати повторното появяване на врастнал нокът.
- Вземете малко парче памук с помощта на пинсета от приготвената от вас памучна топка.
- Стиснете тази памучна топка с пинсета и я поставете в кривия ъгъл на крака си.
- Използвайте нещо леко остро, за да избутате памука, така че да може да влезе в ъгъла под нокътя на крака ви. Не натискайте прекалено силно или ще се нараните! Памучният тампон трябва да образува малка топка под нокътя на крака ви в ъгъла. Регулирайте размера на памука, така че да не е твърде малък и не твърде голям, така че памукът да стърчи. Използвайте удобно за вас количество памук.
- Сменяйте памука всеки ден, за да почистите врасналата зона и да намалите риска от инфекция.
Стъпка 5. Спрете инфекцията
Използвайте противоинфекциозен мехлем и дръжте врастналия си нокът на крака. Неоспоринът е ефективен мехлем за това.
Стъпка 6. Дайте въздух на пръстите на краката си
Не носете чорапи или обувки, когато сте у дома.
Стъпка 7. Проверете отново
Ако поставите памучен тампон и се грижите правилно за краката си, тогава вашият нокът на крака, който е проникнал през кожата и е причинил врасналия нокът на крака, ще се нормализира след няколко седмици.
Сменяйте памука всеки ден, за да предпазите пръстите на краката от заразяване. Ако ви боли нокътът на крака, сменяйте тампона през ден и го проверявайте ежедневно за признаци на инфекция
Метод 2 от 3: Недоказани домашни лечения
Стъпка 1. Потопете краката си в смес от топла вода с повидон-йодна течност (обикновено тази съставка е в бетадин)
Поставете капачка или две повидон-йод в топла вода, а не в солена вода Empsom. Повидон-йодът е антимикробна течност, която се бори с инфекциите и гъбичките, която действа, като създава защитен филм, докато течността се изплакне.
Стъпка 2. Увийте пръстите на краката си с резен лимон и го оставете за една нощ
Завържете тънка резен лимон около пръстите на краката си с помощта на марля. Киселинността на лимона ще се бори с инфекцията, когато го оставите за една нощ.
Стъпка 3. Използвайте маслото, за да омекотите кожата около ноктите на краката
Маслото може да помогне за овлажняване и омекотяване на кожата, така че натискът, който оказвате върху ноктите на краката, ще бъде по -малък, когато обуете обувките си. Използвайте маслата по -долу като бързо решение:
- Масло от чаено дърво: това есенциално масло е антибактериално и противогъбично масло, което мирише страхотно.
- Бебешко масло: това масло също е минерално масло, което има приятен аромат, няма антимикробни елементи като масло от чаено дърво, но е ефективно за омекотяване на кожата.
Стъпка 4. Опитайте да използвате течен калиев перманганат
Тази течност е течност за домашна грижа, която обикновено се използва за крака на спортиста. За 2 до 3 седмици смесете 0,04% калиев перманганат във вода и накиснете краката си за 15 до 20 минути. Правете това веднъж на ден. Краката ви ще станат малко кафяви, но перманганатът е естествен дезинфектант, който ще ви помогне да поддържате краката и ноктите чисти.
Стъпка 5. Намалете налягането и увеличете сухотата чрез нанасяне на мазилка
Нанесете лентата в долната част на пръста си и я насочете от мястото, където нокътът прониква в нокътното легло. Ключът тук е да държите повърхността на кожата далеч от нокътя, който расте през мазилката. Това може да намали налягането в зоната и, ако се направи правилно, да изсуши раната.
Метод 3 от 3: Общи съвети за предотвратяване на врастнали нокти на краката
Стъпка 1. Дръжте ноктите на краката си на умерена дължина и ги подстрижете веднага щом това се случи
Ноктите, изрязани на кръгчета, имат по -висок риск от нарастване през кожата и създаване на проблеми.
- За подстригване на ноктите на краката използвайте ножици за нокти. Не използвайте стандартни ножици за нокти, които са твърде малки, за да оставят остри ръбове в ъглите на ноктите на краката.
- Подрязвайте ноктите на краката на всеки 2-3 седмици. Освен ако ноктите на краката ви не растат много бързо, подстригването на ноктите често няма да увеличи риска от развитие на врастнал нокът.
Стъпка 2. Избягвайте педикюр, докато все още имате врастнал нокът на крака
Педикюрът може да влоши състоянието на кожата под ноктите ви; инструментите за педикюр също могат да бъдат нехигиенични и могат да се влошат или да причинят инфекция.
Стъпка 3. Уверете се, че обувките ви са с правилния размер
Обувките, които са твърде малки и оказват натиск върху ноктите на краката, могат да причинят проникването им в кожата. Изберете обувки, които са по -големи и по -просторни, а не по -малки и по -удобни.
Носете обувки с отворени пръсти, за да предотвратите натиск върху пръстите на краката. Тъй като все още трябва да покриете врасналия си нокът на краката, използвайте превръзка или чорапи, когато носите сандали. Въпреки че този метод не е модерен, по -добре е да го направите, отколкото да се налага да преминете през хирургична процедура
Стъпка 4. Внимавайте за чести израстъци на ноктите, които проникват в кожата
Ако сте го имали, има вероятност да го направите, така че предприемете необходимите стъпки, за да го предотвратите в бъдеще.
Стъпка 5. Нанасяйте антибиотичен крем върху краката си два пъти дневно
След като приключите с душ сутрин и веднъж преди да си легнете, нанесете антибиотичен крем по всички крака, а не само по пръстите на краката. Този антибиотичен крем ще намали риска от инфекция, което може да доведе до усложнения и влошаване на болката.
Стъпка 6. Потопете краката си в топла сапунена вода за 45 минути
Нанесете Neosporin върху ъглите на пръстите на краката, на мястото на врастналия нокът на крака. Увийте с гипс. Оставете го, докато състоянието на ноктите се подобри, след което го отстранете.
Съвети
- Съсредоточете се върху това да се отървете от нокътя, който расте през кожата, вместо да чакате и да гледате как става по -лош и по -болезнен.
- Не боядисвайте ноктите си, когато имате врастнал нокът на крака. Ненужните химикали могат да доведат до инфекция.
- Изрежете или отстранете мъртвата/суха кожа по краищата на ноктите. Освен че ще се чувствате приятно, това ще помогне за дишането в района.
- Подрязването на частта от нокътя, която покрива кожата, се чувства добре, но това само ще удължи процеса на лечение.
- Изстискайте гнойта и след това използвайте влажна кърпа, за да я избършете. Оставете краката си изложени на въздух, не използвайте пластири, тъй като това може да забави лечебния процес на врасналия нокът на крака.
- Накиснете ноктите на краката си в малинова вода за по -бърз лечебен процес.
- Покрийте краката си, за да предотвратите инфекция. Използвайте чорапи! Не носете обаче цветни чорапи; когато краката ви се потят, багрилото може да изтича и да зарази краката ви. Използвайте чисти, безцветни чорапи.
Внимание
- Ако вашият нокът на крака е много подут и изтича гной, най -вероятно имате инфекция. Вижте Вашия лекар за антибиотици, преди да поставите памучния тампон. Имайте предвид, че антибиотиците само ще облекчат инфекцията и няма да причинят нормалното израстване на ноктите, така че памучните тампони също трябва да се използват заедно с тези антибиотици.
- Вашите нокти на краката са много податливи на инфекция, когато имате врастнал нокът, така че покрийте и почистете ноктите си възможно най -добре, за да избегнете сериозни последици.
- Ако памучните и антибиотичните методи се провалят, посетете лекар или подиатър, тъй като може да се наложи да се подложите на операция за отстраняване на нокътя.
- Не отстранявайте мъртвата кожа от ноктите на краката си, тъй като това може да предизвика дразнене и да увеличи риска от врастнали нокти.
