Докато сте още студент, академичните оценки са един от определящите фактори за вашия успех. Въпреки че не е единственият определящ фактор, добрите оценки все още са един от важните фактори, които могат да отворят различни възможности в бъдещето ви. Ученето е един от най -добрите начини да подобрите академичните си оценки. Има много неща, които можете да направите, за да подобрите академичните си оценки, без да се налага да учите постоянно, едно от които е да промените ежедневните си навици у дома и в училище.
Стъпка
Метод 1 от 3: Изградете положителни навици
Стъпка 1. Посетете целия си клас
Пропускането на час или два не изглежда като голяма работа. Но посещаването на цял клас без изключение може да ви осигури поне две предимства: резултатите от посещаемостта ви са добри (ако вашата институция придава значение на посещаемостта) и ще ви бъде по -лесно да запомните нещата, преподавани в час, само като слушате.
Стъпка 2. Седнете на първия ред
Седенето на първия ред ви позволява да чувате по -ясно обясненията на учителя, подобрява концентрацията ви и ви помага да запомните по -добре материала. Седенето отпред също намалява шансовете ви да бъдете разсеяни от речта или действията на други ученици.
Стъпка 3. Избягвайте да искате да използвате лаптопа, ако не е необходим
Ако вашият клас се провежда в компютърна лаборатория или ако сте свикнали да внасяте лаптоп в клас, избягвайте да използвате тези електронни устройства за неакадемични цели.
- Затворете всичките си имейли и страници в социалните медии, докато сте в час.
- Ако използвате лаптопа или компютъра си само за водене на бележки или преглед на презентационни листове, изключете интернет връзката.
- Прекъсването на връзката с интернет (включително електронната поща и социалните медии) ви помага да се концентрирате повече върху обяснението на учителя пред класа.
- Доколкото е възможно, избягвайте всички дейности, които не са свързани с урока, докато сте в час. Възползвайте се максимално от времето, просто да изслушате обяснението на учителя.
Стъпка 4. Вдигнете ръката си
Когато се чувствате неясни или искате да попитате нещо, не се колебайте да вдигнете ръка и да попитате. Също така, когато почувствате, че можете да отговорите на въпрос, зададен от вашия учител, вдигнете ръка, за да отговорите на него. Ако един от елементите за оценяване е участието в класа, питането и отговорът ще ви дадат повече оценки.
Вниманието на учителите също ще бъде по -отдадено на тези, които са словесно активни в час. Те могат да бъдат подтикнати, за да ви опознаят по -отблизо и да ви оценят като човек, който има голям интерес към ученето
Стъпка 5. Говорете с вашия учител
Най -добрите хора, които могат да помогнат за увеличаване на вашата стойност, са тези, които я предоставят. Поканете учителя си да се срещне, за да обсъди представянето ви в час.
- Кажете му, че сте недоволни от оценките му и че искате да направите още повече, за да подобрите тази оценка.
- Попитайте какво прави резултата ви незадоволителен. Попитайте също дали трябва да се съсредоточите повече върху определени неща.
Стъпка 6. Изпълнете задачите си навреме
Някои учители са готови да толерират късното подаване на задачи, като се отбележи, че ще има намаляване на оценките. Доколкото е възможно, организирайте графика си възможно най -добре, така че да можете да изпълнявате всички задачи навреме. По този начин можете да получите максималната стойност.
Стъпка 7. Вземете класове, които ви интересуват
За тези, които седят на лекции, не се изисква да се следват всички класове. Затова изберете класовете и материалите, които наистина искате да изучавате. Вземането на уроци, които обичате, ще ви насърчи да увеличите максимално графика си на посещаемост и да запомните материала по -добре.
Стъпка 8. Почивайте си достатъчно
Научните изследвания показват, че изучаването на материала в последната минута (или това, което е известно като система за скорост на нощта) всъщност не повишава оценките ви. Вашето представяне в деня на теста всъщност ще се подобри, ако си почивате достатъчно и не спите до късно предната вечер. Качественият сън също помага за подобряване на концентрацията и паметта на следващия ден.
- Тийнейджърите се нуждаят от поне 8-10 часа сън всяка вечер, за да функционират правилно на следващия ден.
- Междувременно децата на възраст 6-13 години се нуждаят от поне 9-11 часа сън всяка вечер, за да могат телата им да функционират правилно на следващия ден.
- Може да се изкушите да пиете кафе или енергийна напитка вечер. Но знайте, прекомерните нива на кофеин всъщност ще ви затруднят да спите през нощта. Уверете се, че пиете кофеинови напитки само сутрин.
Метод 2 от 3: Фокусиране върху това, което има значение
Стъпка 1. Намалете нивата на стрес
В идеалния случай ученето не трябва да ви стресира и разочарова. Научаването на нещо, когато умът ви е под стрес, всъщност ще ви затрудни да запомните материала. Помислете за причините, които стоят в основата на вашия стрес и се опитайте да ги управлявате (ако е необходимо, премахнете ги напълно от живота си).
Ако училищната работа ви стресира, защото сте свикнали да я правите в последната минута, опитайте да определите график за обучение. Организирайте възможно най -добре графика си на обучение, така че да имате достатъчно време да работите по задачите предварително. По този начин ще можете да избегнете стреса от прехвърлянето на вашите задачи
Стъпка 2. Поддържайте позитивното си отношение
Ако оценките ви са незадоволителни, поддържайте мислите и нагласите си положителни. Лошите оценки са разочароващи, но винаги можете да ги поправите друг път. Не позволявайте на негативността да завладее ума ви.
Признайте, че резултатът ви е незадоволителен и възнамерявате да го подобрите. Вместо да съжалявате отново и отново, започнете да мислите какво можете да направите, за да го подобрите
Стъпка 3. Намерете къде сте сбъркали
Ако оценките ви не оправдават очакванията, има вероятност сте направили грешка, която не е трябвало да правите. Разберете грешките си, преди да ги поправите!
- Ако вече знаете грешките си, значи сте на прав път!
- Ако все още имате проблеми с установяването на грешките си, опитайте се да се „потопите“в миналия учебен процес и оценки. Разберете дали някои модели внезапно се променят.
- Вашите ценности винаги ли са били посредствени? Или оценките ви в един момент започнаха да намаляват?
- Има ли конкретен материал или задача, която винаги е била трудна за вас? Или наистина имате проблеми с разбирането на целия материал?
- Има ли неакадемични причини, които го засягат? Животът ви е в беда, така че оценките ви трябва да бъдат засегнати?
Стъпка 4. Обърнете внимание на сигналите, които тялото ви показва
Учебният процес не е физически процес, но понякога тялото ви може да стане жертва. Ако тялото и мозъкът ви искат почивка, направете почивка. Учете се отново, когато тялото и мозъкът ви се чувстват по-подготвени.
Ако сте уморени и имате проблеми с концентрацията, подремнете. Сънят за 10-45 минути наистина може да подобри способността ви за учене
Метод 3 от 3: Промяна на начина, по който научавате
Стъпка 1. Подобрете уменията си за водене на бележки
Без значение какъв клас ще вземете, воденето на бележки по важни материали може да бъде един от ключовете за вашия успех. Препрочетете бележките си и намерете недостатъци, които можете да коригирате.
- Уверете се, че четливостта на вашите бележки е добра. Ако не можете сами да четете и разбирате бележките си, разбира се, те вече не са полезни.
- Ако винаги правите бележки ръчно в час, опитайте да копирате бележките на вашия лаптоп или компютър след часа. Освен че ще ви помогне да запомните по -добре, тази стъпка ще подобри и четливостта на вашите бележки.
-
Уверете се, че вашите бележки са спретнати и систематични.
- Записвайте различни материали в различни книги.
- Запишете заглавието на материала и датата на преподаване на материала, така че вашите бележки да са по -спретнати.
- Запишете основното заглавие заедно с подзаглавие, за да ви е по-лесно да го намерите, когато е необходимо.
- Запишете важни моменти с моливи или цветни химикалки, за да направите бележките си по -ясни и по -лесни за четене.
Стъпка 2. Използвайте реч или аналогия
Когато се опитвате да запомните сложна концепция, не я запомняйте. Вместо това използвайте речеви фигури и аналогии, които лесно можете да запомните.
- Цифрите са думи или фрази, използвани за описание на понятие, което има сходни значения. С други думи, речева фигура е обект, дейност или идея, която се използва като символ на значението на дадено понятие.
- Междувременно аналогията е сравнение на две неща, които имат сходни значения.
- Един образен пример е „днешният тест е сърфирането на платени пътища“.
- Пример за аналогия е „животът е като кутия шоколадови бонбони“.
Стъпка 3. Смесете визуализациите с по -дълбоки концепции
Понякога само въображението не е достатъчно. Опитайте да добавите други сетивни елементи като звуци, текстури, чувства и миризми. Когато си спомняте нещо важно, не просто си го представяйте, а добавете и тези елементи.
Ако трябва да запомните кръгова диаграма, която съдържа важна информация, помислете за нея като за колекция от парчета с различен вкус. Може да мислите, че най -голямата част от диаграмата е вашият любим вид пай (като пай с фъстъчено масло), докато най -малката част от диаграмата е най -малко любимият ви вид пай (като плодов пай)
Стъпка 4. Да предположим, че обяснявате нещо на дете
Опростяването на идея или концепция може да ви помогне да запомните по -добре концепцията. Когато се опитвате да запомните сложна концепция или идея, представете си, че обяснявате концепцията на 5-годишно дете; обясняват по начин, който могат да разберат.
Стъпка 5. Начертайте диаграма или карта на ума
Основната концепция на този метод е подобна на метода за визуализация. Просто всъщност свързвате една концепция с друга на хартия, вместо просто да си представяте основната идея в ума си. За да ви е по -лесно да разберете, различните концепции, обобщени в картата на ума, могат да бъдат подредени под формата на диаграми или картини.
Стъпка 6. Създайте история
Запомнянето на цялата информация с един поглед е наистина трудно. Затова се опитайте да поставите материала, който трябва да научите, в една история. Създайте история, която обобщава всички концепции и идеи, които трябва да имате предвид.
Ако не искате да съставяте история, опитайте да създадете акроним. Ако трябва да запомните няколко неща (например имената на химичните елементи), създайте лесни за запомняне изречения въз основа на първата буква на всеки елемент
Стъпка 7. Разделете материала на по -малки понятия
Един от най -добрите начини да научите сложна концепция е да я разделите на по -малки части. Не се насилвайте да разбирате цялата концепция от първа ръка. Разделете материала на малки части, които можете да научите постепенно и да се редувате.
Съвети
- Някои образователни институции осигуряват допълнителни часове извън официалните учебни часове, за да ви помогнат да развиете своите учебни умения. Някои класове умишлено се предоставят за тези, чиито оценки не са достатъчни, докато има и класове, които са отворени за обществеността. Ако вашата образователна институция предоставя такива класове, опитайте да ги вземете.
-
Опитайте някои от съветите по -долу, за да направите вашето проучване по -ефективно:
- Правете редовни почивки. Уверете се, че сте поставили график за почивки в прозореца за обучение. По време на почивките напуснете бюрото си и активирайте тялото си: разходете се из стаята, излезте от къщата и т.н.
- Пазете тялото си от обезводняване. Винаги пийте (особено вода) близо до себе си.
- Учи на бюрото. Ученето на дивана, леглото или докато лежите на пода се чувства по -удобно и приятно. Можете да го правите от време на време. Но знайте, че такива методи на учене всъщност могат да намалят вашата концентрация и ефективност на обучението. Друга възможност е, че ще ви се спи и ще заспите, защото е твърде удобно.
-
Фокусирайте се върху точността, а не върху скоростта. Темите, които са трудни за разбиране, могат да бъдат стресиращи. В резултат на това сте склонни да пропуснете темата или да я прегледате. И двата метода се фокусират върху скоростта, особено ако смятате, че темата не е интересна за изучаване. Не пренебрегвайте точността. Възползвайте се максимално от времето, което имате, за да изучите целия материал, дори и най -трудните.
- Уверете се, че се фокусирате върху точността; четете и разбирайте добре материала, не бързайте да четете, въпреки че материалът е много скучен. Човешкият мозък е в състояние да регулира скоростта, след като разбира нещо по -точно.
- Също така се уверете, че не сте научили всичко в последната секунда. Повярвайте ми, този метод може да ви направи още по -стресирани. Планирайте добре учебното си време, така че да имате достатъчно време да разберете целия материал, без да бързате.
