Тампоните могат да бъдат практично решение, ако искате да продължите да спортувате или да плувате по време на менструацията си и да се занимавате с ежедневните си дейности, без да се чувствате сякаш носите защита. Какво обаче, ако трябва да пикаеш? Има ли начин да поддържате нишката на тампона стабилна, така че да не се налага да сменяте тампоните всеки път, когато отидете до тоалетната. Научете бързи и лесни трикове за поддържане на конец за тампони сух и чист и когато е време да смените тампона.
Стъпка
Метод 1 от 2: Преместване на преждата отстрани
Стъпка 1. Седнете на тоалетната седалка, но не пикайте веднага
Ако използвате обществена тоалетна, може да е добра идея да се наведете над тоалетната, без всъщност да седнете. Ако тази позиция е неудобна, използвайте протектор на седалката или откъснете няколко парчета кърпа, за да покриете тоалетната седалка, преди да седнете.
- Преди да седнете, уверете се, че сте свалили панталоните и бельото си или сте вдигнали рокля или пола.
- Свийте мускулите около уретрата (отвора, през който урината се изхвърля от тялото). Ще трябва да го направите само за кратко, но го задръжте възможно най -здраво, за да не пикаете веднага щом седнете.
Стъпка 2. Изпънете ръката си между краката си и издърпайте тампона настрани
Дръжте връвта отстрани на бедрото си, така че да не достига до урината, когато пикаете.
Можете също така да хванете връвката на тампона отзад и да я издърпате към ануса. Този трик може да бъде направен само ако не планирате и изхождане и се уверите, че струната всъщност не докосва ануса
Стъпка 3. Наведете се леко напред и започнете да уринирате
Дръжте ръцете и кабела си далеч от потока на урината.
Стъпка 4. Почистете се както обикновено
Продължете да държите нишката настрани и с другата си ръка разкъсайте тъканта и избършете личната си зона отпред назад.
Изплакнете тоалетната, вдигнете панталоните си и не забравяйте да измиете ръцете си
Метод 2 от 2: Отстраняване на най -често срещаните проблеми
Стъпка 1. Не се паникьосвайте, ако нишката на тампона се намокри
Няма никакво въздействие върху здравето, ако случайно напикаете по нишките. Просто трябва да изцедите нишките с лист хартиена кърпа, за да ги изсушите, преди да повдигнете панталоните.
- Всяка жена има свои предпочитания. Ако се чувствате неудобно с мократа връв на тампон или се притеснявате, че ще мирише, сменете го с нов тампон.
- Никога не е съобщаван медицински случай на инфекция поради напоени с урина тампони.
Стъпка 2. Сменете тампона, ако се намокри
Ако самият тампон се намокри с урина, това означава, че тампонът не е поставен правилно и трябва да се смени. Тампонът трябва да се вкара достатъчно дълбоко във вагиналния канал, така че да не се вижда никаква абсорбираща кръв част, само нишката, която е извън тялото.
- Не е необходимо да сменяте тампони всеки път, когато уринирате. Сменете тампоните въз основа на това колко дълго са били в тялото ви (не повече от осем часа) или ако тампонът започне да изтича или е „пълен“.
- Ако не е време да смените тампона си, ще почувствате известно съпротивление, когато дърпате връвта.
- Винаги се опитвайте да настроите тампона спрямо обема на кръвния поток. Не носете супер абсорбиращи тампони, когато кръвният поток е слаб. Това ще ви причини неудобство при премахването му.
Стъпка 3. Дръжте тампона настрани или напред, ако имате изхождане
Въпреки че е добре да получите урина върху тампона, изпражненията съдържат много бактерии, които могат да причинят инфекция.
- Ако връвката на тампона случайно попадне в изпражненията, използвайте тоалетна хартия, за да издърпате тампона и да го изхвърлите.
- Уверете се, че ръцете ви са чисти, преди да опитате да поставите нов тампон. Ако получите изпражнения по ръцете си, можете да разпространите инфекцията в пикочните пътища или влагалището.
Стъпка 4. Не се притеснявайте за уриниране, докато носите тампон
Преди да опитат да сложат тампон, някои момичета не са сигурни дали е възможно да уринират, докато носят тампон. Това съмнение кара някои момичета да се чувстват неохотни да използват тампони, защото не искат да ги сменят всеки път, когато уринират или се наранят или пречат на менструацията.
