Измръзване е бързо нараняване, което се случва, когато температурата на въздуха е под нулата. Въпреки че тези наранявания често са незначителни, измръзването може да прогресира до по -тежки и трайни наранявания, ако не се лекува. Измръзването е по -лесно за лечение в ранните му стадии, така че следете отблизо ранните му симптоми. Научете се как да разпознаете тези ранни симптоми, за да предотвратите себе си и другите да изпитат болезнените и опасни измръзвания.
Стъпка
Метод 1 от 3: Внимавайте за ранните симптоми на измръзване
Стъпка 1. Следете цялата открита кожа
Първоначалните симптоми на измръзване ще се появят на кожата ви, обикновено под формата на зачервяване, което е болезнено и неудобно.
- Внимавайте за бяла или жълтеникаво-сива кожа, която е вцепенена, или се чувства необичайно твърда или восъчна.
- В някои тежки случаи кожата може да стане синя, петна или петна.
Стъпка 2. Имайте предвид, че измръзването често остава незабелязано от страдащия
Затова следете цялата кожа, която е изложена на вас и другите, когато сте навън в студено време.
- Много хора "носят" симптомите на измръзване, защото в началото не изглежда сериозно.
- Проверявайте състоянието с приятели или роднини на всеки 10-20 минути устно или визуално.
Стъпка 3. Не пренебрегвайте сърбежа или паренето, които не изчезват
Въпреки че тези усещания могат да изглеждат тривиални, те всъщност са и двата признака на измръзване. Бъдете наясно с всякакви необичайни физически усещания.
- По -специално, обърнете внимание на усещането за меко изтръпване, което продължава да изтръпва. Отново това показва измръзване.
- Зачервяването и приливът на кръв към крайниците показват, че тялото ви се опитва да се бори с измръзване, но не успява да затопли крайниците ви.
Стъпка 4. Разпознайте ранните признаци на измръзване
Има няколко признака, които могат да показват, че настъпва измръзване, преди да се влоши. Лекото измръзване може да причини увреждане на кожата, докато тежкото измръзване може да увреди трайно нервите и тъканите под кожата.
- Разпознайте симптомите на измръзване възможно най -скоро, за да предотвратите трайно увреждане от измръзване.
- По -специално, следете за развитието на зачервяване на кожата и кожа, която се чувства студена на пипане или раздразнена.
Стъпка 5. Дръжте под око frostnip
Измръзване, което е избелване и изтръпване на кожата, е симптоматично и предхожда опасното ниво на измръзване.
- Измръзване обикновено се появява по ушите, носа, бузите, пръстите на ръцете и краката.
- Макар и безвреден, frostnip показва, че кожата и тъканите на страдащия започват да се влияят от времето и страдащият трябва да се върне в топла среда.
Метод 2 от 3: Разпознаване и лечение на настинки
Стъпка 1. Обърнете специално внимание на симптомите или влошаването на измръзване
Леките измръзвания могат да се характеризират с превръщане на кожата в червена до бяла и бледа. Въпреки че кожата е мека, вътре в кожата започват да се образуват ледени кристали. Може да забележите мехури по кожата, тъй като измръзването се влошава.
- От друга страна, кожата започва да се чувства топла. Това всъщност е сериозен симптом, който показва, че страдащият започва да изпитва тежък случай на измръзване.
- Внимавайте за влошаване след леко измръзване, тъй като това означава, че трайните щети вече са започнали.
- Загубата на болка или дискомфорт е развитие на много сериозно нараняване.
- Потъмняването на кожата и втвърдяването на тъканта показва трайно увреждане на увредената кожа и част от подлежащата тъкан.
Стъпка 2. Лекувайте измръзване възможно най -бързо
Статията Как да се лекува измръзване предоставя подобни подробности при определяне на тежестта на измръзване, включително конкретни стъпки за безопасно затопляне на зоната и как да потърсите професионална помощ.
- Извадете пациента от студа.
- В идеалния случай отидете в болницата, за да се лекувате от професионален лекар.
Стъпка 3. Внимателно затоплете увредената зона
Не излагайте повредената зона, която е била затоплена отново, на студено време. Кожата, нервите и тъканите на тялото ще бъдат повредени, ако продължат да бъдат изложени на екстремни температурни промени.
- Най -сигурният начин да затоплите измръзване на пръстите си, ако все още е на открито, е с топлина на тялото. Например, поставете измръзване на подмишницата си, за да предотвратите излагане на студен въздух.
- Измръзването може да се затопли с топла вода, само ако може да се гарантира, че измръзването няма да бъде изложено отново на студен въздух.
- Ако е възможно, затоплете зоната на измръзване възможно най -скоро, защото колкото по -голяма е зоната на измръзване, толкова по -трайни щети ще причинят.
Стъпка 4. Затоплете зоната на измръзване с топла вода
Използвайте топла на допир вода, приблизително 40,5 ° C.
- Давайте аналгетици на хора с измръзване, включително ибупрофен, ацетаминофен и аспирин.
- Ако сте принудени да забавите затоплянето на зоната на измръзване, почистете, подсушете и защитете зоната на измръзване (в идеалния случай, като използвате стерилен компрес).
Стъпка 5. Знайте какво да правите, когато разпознаете измръзване
Докато определяте наличието на измръзване по кожата, има няколко превантивни стъпки, които можете да предприемете, за да намалите риска от увреждане на зоната на измръзване.,
- Не използвайте изкуствени източници на топлина (като нагревателни подложки или лампи, пещи или камини или радиатори), за да затоплите тяло с измръзване. Мястото на измръзване е вцепенено, така че лесно изгаря.
- Не ходете с крак или пръст с измръзване. Освен ако наистина не се налага да излезете от студа, не рискувайте да ходите с измръзване.
- Не докосвайте зоната на измръзване. Масажирането на зоната, засегната от измръзване, само ще увеличи щетите.
- Не търкайте сняг върху зоната на измръзване. Въпреки че е изкушаващо да имате измръзване на зоната на измръзване, за да намалите дискомфорта, не го оставяйте. Излагането на ниски температури ще изостри щетите.
- Не изпуквайте мехури, които се появяват в зоната на измръзване, за да предотвратите инфекция.
Стъпка 6. Следете измръзване за хипотермия
Тъй като хипотермията е друго сериозно медицинско състояние, причинено от излагане на силен студ, потърсете симптоми на хипотермия при хора с измръзване.
- Потърсете незабавна медицинска помощ, ако изглежда, че някой е хипотермичен.
- Признаците и симптомите на хипотермия включват интензивно треперене, неясна реч и сънливост или загуба на координация.
Стъпка 7. Имайте предвид, че може да има усещане за парене и подуване
Въпреки че са изминали седмици от излагане на ниски температури, страдащите все още могат да показват признаци на измръзване.
- След излагане може да се появи черна коричка на струпея.
- Мехури, дори след като пострадалата зона е затоплена, също могат да се появят след възстановяване.
- Ако тези симптоми се появят, не предполагайте, че те просто ще изчезнат. Потърсете незабавно медицинска помощ.
Метод 3 от 3: Предотвратяване на измръзване
Стъпка 1. Подгответе се за студено време
Превантивните мерки са много по -ефективни за избягване на измръзване. Научете за чуждата среда, в която ще живеете, за да сте максимално подготвени.
- Измръзване може да възникне в рамките на минути при температури под нулата, а при температури над нулата може да се появи при силен вятър, влажни условия или на голяма надморска височина.
- Подгответе дома и колата си със зимни съоръжения, включително топли дрехи
Стъпка 2. Действайте по подходящ начин и бъдете нащрек
Вашето поведение и вниманието към околната среда ще допринесат значително за избягването на измръзване.
- Не пушете и не пийте алкохол или кофеин в студено време, тъй като те увеличават чувствителността ви към атмосферните влияния.
- Не оставяйте тялото си в едно положение за дълго време
- Признайте, че 90% наранявания от измръзване се случват на ръцете и краката. Нагласете облеклото си така, че да покрива кожата ви и носете ботуши и ръкавици.
- Пазете главата и ушите си защитени по време на студено време. около 30% от телесната топлина се губи през главата.
- Дръжте тялото и дрехите сухи. Мокрите дрехи ще ускорят загубата на топлина
- Не излизайте на студ веднага след душ. Уверете се, че кожата и косата ви са напълно сухи, преди да излезете от стаята.
Стъпка 3. Носете подходящо облекло при студено време
В допълнение към студеното време, не забравяйте да се предпазите от вятър и влага. Носете топли дрехи, особено руно, полипропилен и вълна. Също така не забравяйте да носите няколко слоя дрехи, когато сте изложени на студено време, особено за дълги периоди.,
- Носете дрехи, които отвеждат влагата от тялото в първия слой. Носете термобельо, основни лакове, памучни чорапи и ръкавици.
- Стойте далеч от тесни дрехи, които възпрепятстват или забавят кръвообращението.
- Особено при студено време носете два чифта чорапи.
- Носете свободни дрехи във втория слой, за да поддържате телесната температура. Разхлабеният слой ще помогне за задържането на въздуха, за да осигури изолация на тялото. Изберете дрехи, които не задържат влага. Тежки панталони и пуловер с дълги ръкави са добър избор.
- Носете дрехи, които са плътно ушити и устойчиви на влага във външните слоеве, за да предпазите елементите. Якета, шапки, шалове, ръкавици (ръкавици, които имат само две групи пръсти) и ботуши трябва да се носят при студено време.
- Ръкавиците са по -добри от обикновените ръкавици, защото намаляват повърхността, която може да бъде изложена на студ. Носете редовни ръкавици под ръкавиците, ако трябва да свалите ръкавиците.
- Носете допълнително облекло, ако знаете, че ще бъдете навън за дълго време, особено когато изкачвате планини или друга среда далеч от подслона. Ако дрехите ви се намокрят, сменете ги със сухи.
Стъпка 4. Бъдете наясно с рисковите фактори, които могат да увеличат вероятността от измръзване
Знаейки кой е по -предразположен към измръзване, ще ви помогне да разпознаете симптомите, преди да станат сериозни. Факторите, които увеличават риска от нараняване от излагане на атмосферни влияния като измръзване, включват:
- Малки деца и възрастни хора. Наблюдавайте внимателно малките деца и възрастните хора.
- Пиян. Пияните не трябва да са навън.
- Умора, глад, недохранване и дехидратация.
- Бездомни или хора, които нямат достъп до подслон.
- Други тежки наранявания, включително счупена кожа.
- Имаше измръзване.
- Депресия. Няколко проблема с психичното здраве могат да увеличат риска от измръзване, тъй като хората, които са безнадеждни и не могат да слушат добре тялото си, са склонни да изпитват трудности да следят собствената си телесна температура и благосъстояние.
- Сърдечно заболяване или заболяване на периферните артерии или лошо кръвообращение. Хората, които имат медицински състояния, които влияят върху ежедневната работа на кръвоносните съдове и сърцето като цяло, имат достатъчно висок риск.
- По същия начин хората с диабет или хипотиреоидизъм и хората, приемащи бета-блокери, също трябва да бъдат предпазливи от студеното време.
