Измръзване е състояние, което възниква, когато тъканта под кожата „изгаря“в резултат на излагане на много ниски температури, а не на топлина. Може да почувствате симптоми на измръзване, когато кожата ви е изложена на много студен въздух на голяма надморска височина, или когато влезете в пряк контакт със замръзнал предмет. Ако симптомите са леки, като изтръпване, изтръпване, сърбеж, болка или леко обезцветяване, моля, лекувайте го сами у дома. Ако обаче имате по -тежки симптоми, като образуване на мехури, изтръпване и/или обезцветяване за твърде дълго време или инфекция, незабавно се консултирайте с Вашия лекар за подходящо медицинско лечение!
Стъпка
Метод 1 от 2: Справяне с лека студ у дома
Стъпка 1. Стойте далеч от източника на възпаление
Ако мислите, че имате измръзване, незабавно преместете кожата си от специфичния източник на възпаление. Ако възпаление възникне, когато сте на голяма надморска височина и/или сте изложени на много студен въздух, незабавно се преместете на по -ниска надморска височина и носете възможно най -много допълнително облекло.
Стъпка 2. Свалете мокри или студени дрехи
След като се отдалечите от източника на възпаление, незабавно свалете мокро или студено облекло, за да спрете излагането на ниски температури в тялото. Не забравяйте, че вашата цел е да нормализирате температурата в зоната на измръзване на кожата възможно най -бързо.
Стъпка 3. Накиснете изгорялата кожа в топла вода за 20 минути
За лечение на възпаление на кожата, опитайте да загреете вода във вана, мивка или тенджера. Ако използвате тенджера, спрете, когато водата е топла, а не вряща! По-специално, температурата на водата трябва да бъде в диапазона от 37-40 градуса по Целзий. След като се достигне желаната температура, накиснете изгорялото място в топла вода за цели 20 минути.
- Не използвайте вода, която е над 40 градуса по Целзий, особено след като прекалено горещата температура може действително да изостри щетите, нанесени на кожата ви.
- Докато накисвате, има вероятност кожата ви да изтръпне. Усещането възниква, защото „замразената“кожа започва да се размразява, а сетивата ви отново започват да функционират нормално.
Стъпка 4. Почивайте кожата след накисване за 20 минути
След накисване в продължение на 20 минути, извадете изгорялото място от накисващата вода и го оставете да почине при стайна температура за 20 минути, така че кожата да има време да се върне към нормалната си температура.
- Ако състоянието на кожата започне да се чувства по -добре след накисване в продължение на 20 минути и ако болката започне да отшумява, има вероятност процесът на накисване да не се налага да се повтаря отново.
- Обикновено стайната температура е в диапазона от 21 градуса по Целзий. Ако имате проблеми с почивката в тази стая, опитайте да покриете възпалената кожа с одеяло или облекло.
Стъпка 5. Повторете процеса на накисване, ако температурата на кожата е все още студена
След като починете 20 минути при стайна температура, загрейте отново водата, за да повторите процеса на накисване, ако симптомите на измръзване все още не изчезнат.
- Ако кожата се накисва втори път в топла вода за 20 минути, дайте й почивка от около 20 минути след това, преди да преминете към следващата стъпка.
- Ако симптомите не отшумят след като кожата почива 20 минути след второто накисване, незабавно се свържете с лекар!
Стъпка 6. Нанесете топъл компрес върху кожата за 20 минути
Ако кожата Ви все още се чувства леко вцепенена или студена след прилагане на предишния метод, въпреки че симптомите Ви са започнали да отшумяват, опитайте да приложите топъл компрес върху кожата си за около 20 минути. В допълнение към използването на топла подложка, можете да използвате и торба, пълна с топла вода, или кърпа, напоена с гореща вода.
Ако кожата ви е болезнена, когато е компресирана, опитайте да я поставите под топла възглавница, вместо да я компресирате
Стъпка 7. Свалете компреса, така че температурата на кожата да се нормализира
След компресиране в продължение на 20 минути, отстранете компреса и оставете кожата изложена на въздух в стаята, докато температурата се нормализира.
Стъпка 8. Използвайте гел или мехлем от алое вера, съдържащ съставката, ако кожата не е напукана или наранена
Нанесете колкото е възможно повече гел от алое вера върху изгорената кожа, около 3 пъти на ден. По -специално, алое вера може да помогне за успокояване на раните и да поддържа кожата влажна, като по този начин ускорява времето за възстановяване на кожата.
Алое вера също може да помогне за ускоряване на образуването на нови кожни клетки
Стъпка 9. Покрийте раната с хлабава марля
За да предпазите възпалената кожа от излагане на микроби или други дразнители, опитайте да я покриете с медицинска марля, след което покрийте кърпата с медицинска лента. Уверете се, че раната не е превързана твърде плътно, така че кожата да има място за дишане.
- За да поддържате раната чиста, не забравяйте да сменяте превръзката на всеки 48 часа. След отстраняване на старата превръзка, внимателно изплакнете кожата с вода със стайна температура, за да я почистите, след което нанесете колкото е необходимо гел от алое вера.
- Покрийте възпалената зона, докато състоянието напълно се излекува и болката отшуми.
- Предполага се, че малките измръзвания могат напълно да се излекуват в рамките на 2 седмици.
Метод 2 от 2: Правете медицинско лечение
Стъпка 1. Потърсете медицинска помощ, ако възпалителното състояние е тежко
Определете тежестта на симптомите си и незабавно посетете Вашия лекар, ако имате някакви симптоми, за които трябва да внимавате, като мехури или пукнатини по кожата, кожа, която изглежда бяла, сива или жълта на цвят, въпреки че е затоплена, кожа, която се чувства вцепенена, кожа, която се чувства много студена при затопляне на допир, или текстура на кожата, която остава твърда дори след затопляне.
- В много тежки случаи вероятно ще ви е трудно или дори не можете да преместите мускулите в засегнатата област на кожата.
- Може да забележите и други признаци на инфекция, като гной или зеленикаво отделяне, треска и/или повишена интензивност на болката.
- Въпреки че незначителните измръзвания също могат да причинят мехури и пукнатини по кожата, те обикновено са показателни за по -тежко възпаление. Дори ако възпалителното състояние е незначително, мехури и/или пукнатини по кожата ще затруднят почистването на кожата или правилното третиране на раната. Ето защо, не се колебайте да посетите лекар, ако имате отворена рана, независимо от причината.
Стъпка 2. Вземете спешно лечение в случай на съсирване на кожата и подлежащата тъкан
Ако кожата ви изглежда синя или дори почерняла или болката е толкова силна, че ви е трудно да понасяте, има голям шанс да се е появил съсирек от тъкан и да се нуждае от незабавна медицинска помощ. Всъщност разликата между измръзване и замръзване на кожната тъкан не е много очевидна, но като цяло замръзването на тъканите се случва, когато кожата и подлежащата тъкан са замразени и повредени.
- И измръзването, и замръзването на тъканите могат да причинят побеляване на кожата, червено или бледожълто. Въпреки това, като цяло само замразяването на тъканите може да накара кожата да изглежда синкава или дори черна.
- Не затопляйте кожата преди да стигнете до Спешното отделение, особено ако тъканта може да замръзне отново след това.
- Не търкайте замразената зона, за да не се влоши увреждането на кожната тъкан.
Стъпка 3. Вземете лекарства за лечение на специфични симптоми
Всъщност препоръчаният от лекаря метод на лечение зависи от тежестта на възпалението, наличието или отсъствието на тъканни съсиреци и симптомите, които изпитвате. В много случаи лекарите обикновено започват лечението, като накисват изгорената кожа в топла вода за 20 минути, или чрез терапевтично накисване във хидромасажен басейн. Вашият лекар може също да предпише успокоителни болкоуспокояващи, лекарства за борба с инфекцията и други лекарства чрез IV тръба за увеличаване на притока на кръв към засегнатата област.
- Ако кожата и подлежащата тъкан са повредени, Вашият лекар може да извърши процедура за отстраняване на част или цялата изгорена област.
- В много тежки случаи лекарят може също да назначи рентгенови лъчи, сканиране на костите или ядрено-магнитен резонанс (ЯМР), за да установи интензивността на увреждането.
- Ако възпалението е много тежко, вероятно тялото ще се възстанови само няколко седмици или дори месеци след това. Ако кожата и подлежащата тъкан замръзнат, има вероятност зоната да не може да се излекува напълно завинаги.
Съвети
- За да облекчите възникващата болка, опитайте да вземете обезболяващо без рецепта, като ибупрофен.
- Ибупрофен и аспирин също могат да помогнат за облекчаване на подуване от измръзване.
- Измръзването може да бъде предотвратено чрез носене на дрехи, които покриват цялата повърхност на кожата с материал, който е достатъчно дебел, поне за да предпази тялото от вятър и атмосферни влияния по това време.
- Дори ако кожната тъкан не замръзне, когато получите измръзване, все пак е добра идея да посетите лекар!
Внимание
- Студените компреси от кубчета лед са една от най -големите причини за измръзване. За да избегнете този риск, не забравяйте да поставите кърпа между студения компрес и кожата си.
- Докато измръзване може да възникне при всяко състояние, рискът от измръзване е по-висок при хора, които спортуват през зимата, пушат, приемат бета-блокиращи лекарства или имат невропатични нарушения, които намаляват способността им да откриват болка или усещане за студ.
- Децата и възрастните хора са изложени на по -висок риск от измръзване, главно защото телата им обикновено нямат способността да регулират естествено телесната температура.
- Понякога измръзването може да усложни и да се трансформира в тетанус.
