Тази статия ще ви помогне да замените и изхвърлите използваните дамски превръзки правилно.
Стъпка
Част 1 от 2: Изхвърляне на използвани дамски превръзки
Стъпка 1. Донесете нова подложка в банята
Банята ви дава лично пространство и е оборудвана с мивка за измиване на ръцете и кърпичките, от които може да се нуждаете. Можете също така да смените подложки в други частни пространства (като спалнята), но банята е най -удобното място.
- Измийте ръцете си преди смяна на дамски превръзки. Ръцете ви трябва да са чисти, когато боравите с нова подложка.
- Трябва да сменяте подложки на всеки 3-4 часа, освен ако нямате обилен менструален цикъл. При такива условия трябва да сменяте подложките по -често.
- Ако не се смени своевременно, подложките ви ще миришат. Подложките, които са наситени, защото се носят твърде дълго, също могат да причинят дразнене или обриви по кожата. В допълнение, натрупването на бактерии също има потенциал да предизвика инфекция.
Стъпка 2. Свалете панталоните или полата и бельото си и приклекнете или седнете на тоалетната
Менструалната течност може да продължи да тече от тялото ви, докато сменяте подложките. Така че, оставете течността да слезе в тоалетната, така че тялото и дрехите ви да останат чисти.
Уверете се, че бельото и панталоните ви не се допират извън тоалетната, когато ги сваляте
Стъпка 3. Извадете подложката, като издърпате с пръст чистия ръб и я отлепите от бельото
Ако подложката ви има крила, първо ще трябва да премахнете крилата. Най -лесният начин е да хванете задния или предния ръб на подложката и да я издърпате лесно от бельото.
Стъпка 4. Навийте подложките така, че залепващата страна да е навън, а мръсната страна вътре
Залепващата страна ще накара подложките да се слепват и да се търкалят. Навийте подложките така, както бихте спали чувал, само не много плътно! Не позволявайте течността в него да изтича.
Стъпка 5. Отворете новата подложка и използвайте обвивката, за да задържите старата подложка
По този начин можете да намалите отпадъците и правилно да увиете старите си подложки. Можете също така да увиете стари дамски превръзки в тоалетна хартия, така че да не се развиват и да помогнат на почистващите съдове за боклук и други хора, които влизат в банята след вас.
Стъпка 6. Изхвърлете старите дамски превръзки в кошчето, никога не ги поставяйте в тоалетната
Дамските превръзки няма да се разпаднат като тоалетна хартия и са твърде дебели и могат да поемат потока вода в тоалетната. Ако поставите дамска превръзка в тоалетната, има голям шанс дренажната тръба да се задръсти, което да ви причини големи, скъпи и смущаващи проблеми.
- Ако в банята няма кошче за боклук (обикновено има малък кош за боклук на пода или монтиран на стената), извадете старите дамски превръзки и ги изхвърлете възможно най -скоро. Възможно е близо до мивката да има кош за боклук.
- Ако в къщата има домашни любимци, не забравяйте винаги да изхвърляте старите подложки в плътно затворена кофа за боклук. Животните могат да бъдат привлечени от миризмата на дамски превръзки и да ги извадят от отворената кофа за боклук, след това да разкъсат и отпадъци около кофата за боклук или дори да изядат някои от подложките, които застрашават тяхната безопасност.
Част 2 от 2: Инсталиране на нова подложка
Стъпка 1. Уверете се, че сте подготвили правилните подложки
На пазара има различни видове дамски превръзки. Количеството менструална течност върху старата дамска превръзка може да бъде индикатор за потока, тежко ли е, редовно или леко? Освен това помислете и какво ще правите. Готвите ли се за лягане? Да седите в час или да играете баскетбол? Има избор на дамски превръзки, които да отговарят на този вид дейност.
- Използвайте подложка през нощта, ако се приготвяте за лягане. Тези подложки са силно абсорбиращи и често са по -дълги, за да предотвратят изтичане, докато спите по гръб.
- Крилатите подложки ще бъдат по -безопасни за вас, защото могат да поддържат позицията на подложките и са много подходящи за използване по време на вашите дейности.
- Ако менструацията ви е почти приключила и потокът е много лек, помислете за използването на чорапогащници, които са много тънки и могат да предотвратят образуването на кръвни петна по бельото ви.
Стъпка 2. Отлепете слоя хартия на гърба на подложката
По този начин адхезивният слой на подложката ще бъде изложен. Ако подложката ви има крила, не отстранявайте хартията, преди да поставите подложката върху бельото.
Стъпка 3. Натиснете подложката в средата на бельото, като се уверите, че подложката приляга плътно в средата
По принцип не поставяйте подложката твърде далеч или твърде назад. Центърът на подложката трябва да е успореден на вагиналния отвор. Формата на подложката трябва да ви помогне да разберете как да я поставите върху бельото си.
- Ако подложката ви има крила, отстранете защитната хартия, за да разкриете залепващия слой, така че да може да се прикрепи към бельото.
- Ако седите или лежите по гръб, може да се наложи да плъзнете леко подложката назад към задните части.
- Отначало може да изпитате няколко теча. Въпреки това, когато свикнете да се справяте с менструацията и да носите подложки, ще разберете по -добре най -добрата позиция.
Стъпка 4. Изправете се, облечете панталоните и проверете прилягането на подложките
Уверете се, че сте удобни и че подложката не е твърде назад или напред. Ако подложката е неудобна, може да се наложи да я затегнете отново или да опитате нова подложка.
Преди да облечете панталоните си, може да се наложи да избършете тоалетна хартия или мокри кърпички, за да се почувствате чисти и освежени
Стъпка 5. Измийте ръцете си преди да напуснете банята
По време на смяна на подложки или избърсване на вагината, вие влизате в контакт с бактерии. Така че не забравяйте да почистите ръцете си със сапун и гореща вода след това.
