Много ежедневно използвани четки за зъби може да не са чисти. Всъщност според Центровете за контрол на заболяванията „Няколко проучвания показват, че четките за зъби могат да останат замърсени с патогенни организми дори след изплакване, докато изглеждат чисти“. За щастие, с подходящо почистване и съхранение, притесненията ви за чистотата на четката за зъби могат да бъдат оставени настрана.
Стъпка
Част 1 от 3: Съхранение на четки за зъби правилно
Стъпка 1. Не съхранявайте четки за зъби в затворени контейнери
Влагата в затворения контейнер създава чудесна среда за растеж на бактерии.
- За да избегнете прах или бактерии, дръжте четката за зъби в контейнер, когато пътувате. Уверете се, че четката за зъби е суха, преди да я приберете в калъфа или калъфа.
- Също така не забравяйте да почиствате редовно предпазителя на четката за зъби. Хлорхексидинът (който е в вода за уста) е най -добрият антибактериален агент за почистване на контейнера.
Стъпка 2. Съхранявайте четката за зъби изправена
В допълнение към изсушаването на водата в четините, това също ще предпази четката за зъби далеч от бактерии, които се намират в останалата вода. Ако вашата четка за зъби се съхранява в контейнер като чаша, може да видите натрупване на пяна отдолу. Ако го съхранявате странично или перпендикулярно на четините отдолу, четката за зъби ще бъде изложена на пяна.
Стъпка 3. Дръжте четката за зъби на поне 60 см от тоалетната
Когато промивате тоалетната, малки водни частици, съдържащи изпражнения, могат да излязат от тоалетната и да ударят четката за зъби, ако четката за зъби се държи твърде близо до тоалетната. Въпреки че няма достатъчно доказателства, които да показват, че бактериите, присъстващи в него, причиняват заболяване, най -добре е да се вземат тези превантивни мерки от съображения за безопасност.
Стъпка 4. Почиствайте кутията за съхранение на четки за зъби веднъж седмично
Бактериите, които се натрупват в контейнера за съхранение на четки за зъби, могат да се разпространят в четката за зъби и в устата ви. Това почистване е особено важно да се прави редовно, ако дъното на контейнера е затворено като чаша.
Почистете контейнера за съхранение на четки за зъби със сапунена вода. Не го мийте в съдомиялна машина, освен ако четката за зъби е подходяща за съдомиялна машина. Никога не съхранявайте самата четка за зъби в съдомиялна машина
Стъпка 5. Никога не позволявайте четките за зъби да влизат в контакт помежду си
Ако съхранявате няколко четки за зъби в един контейнер, уверете се, че те не се допират една до друга, за да предотвратите разпространението на бактерии и телесни течности.
Част 2 от 3: Поддържане на четката за зъби чиста
Стъпка 1. Не използвайте чужда четка за зъби
Ако четката за зъби се използва от повече от един човек, микробите и телесните течности също могат да се разпространят и да причинят инфекция.
Стъпка 2. Измийте ръцете си преди да използвате четка за зъби
Въпреки че изглежда тривиално, много хора често си мият зъбите, без първо да си мият ръцете.
Стъпка 3. Измийте четката за зъби след употреба
Изплакнете четката за зъби с гореща вода, след като я използвате за миене на зъбите. Не забравяйте да премахнете останалата паста за зъби и прах.
Стъпка 4. Изсушете четката за зъби, която е била използвана за миене на зъбите
Колкото по -влажна е четката за зъби, толкова по -голям е рискът четката да бъде изложена на бактерии.
Стъпка 5. Не потапяйте четката за зъби в вода за уста или дезинфекционен разтвор
Според Американската стоматологична асоциация няма клинични доказателства за въздействието на потапянето на четка за зъби в антибактериална вода за уста върху здравето на устната кухина.
Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) също добавят, че потапянето на четка за зъби с дезинфектант може да доведе до кръстосано замърсяване, ако използвате един и същ дезинфектант за определен период от време или използвате дезинфектант, който се споделя от няколко души
Стъпка 6. Сменяйте четката за зъби на всеки 3-4 месеца
Ако използвате електрическа четка за зъби, сменяйте главата на четката на всеки 3-4 месеца. Сменяйте за по -кратко време, ако четините са огънати или заплетени или ако цветът на четините е избледнял.
Детските четки за зъби може да се наложи да се сменят по -често от четките за зъби за възрастни, тъй като децата често не са се научили как да се грижат най -добре за зъбите си и може да ги използват твърде усилено
Част 3 от 3: Вземане на предпазни мерки при определени обстоятелства
Стъпка 1. Вземете предпазни мерки, ако някой от вашето домакинство е болен
Изхвърлете четките и четките им, които влизат в контакт с четката за зъби, за да предотвратите разпространението на болестта.
Потапянето на четка за зъби в антибактериална вода за уста в продължение на 10 минути след излекуването на болестта може да убие микробите, които биха могли да причинят рецидив на болестта. Все пак би било по -добре да смените четката за зъби
Стъпка 2. Вземете допълнителни предпазни мерки, ако имате нарушена имунна система или сте склонни към заболяване
Малко остатъчни бактерии също могат да бъдат опасни за хора с нарушена имунна система. Затова се препоръчва да го почистите с дезинфектант.
- Преди миене на зъбите използвайте антибактериална вода за уста. Това може да помогне за намаляване на количеството бактерии в четката за зъби, когато миете зъбите си.
- Изплакнете четката за зъби с антибактериална вода за уста, преди да я използвате за миене на зъбите. Това може да намали количеството бактерии, които се натрупват върху четката за зъби.
- Сменяйте четката за зъби по-често от всеки 3-4 месеца. С течение на времето това може да намали риска от улавяне на бактериите.
- Опитайте да използвате дезинфектант за четки за зъби. Въпреки че проучванията не показват особена полза от това устройство, можете да си купите одобрен от FDA дезинфектант. Дезинфектантът за четки за зъби убива до 99,9% от бактериите в четката за зъби. (Стерилизацията означава, че 100% от бактериите и живите организми са мъртви и никой търговски почистващ препарат за четки за зъби не твърди това).
Стъпка 3. Вземете допълнителни предпазни мерки, ако носите брекети или други уреди
Проучванията показват, че хората, които носят инструменти на зъбите си, имат повече микроби върху четките за зъби. Изплакнете четката за зъби с антибактериална вода за уста, преди да я използвате, за да измиете зъбите си, за да намалите количеството бактерии, които се натрупват върху четката ви.
