Наличието на мазна кожа е досадно за повечето хора. Вие ли сте един от тях и често чувствате, че няма какво повече да се направи, за да се подобри състоянието? Разберете, че всъщност състоянията на мазна кожа ще възникнат, ако мастните ви жлези произвеждат твърде много себум. Причините могат да варират, като се започне от генетични фактори, хормони и т.н. Не се притеснявайте прекалено много, защото има много неща, които можете да направите, за да намалите производството на себум и да балансирате състоянията на кожата. На първо място, опитайте се да се консултирате с дерматолог относно лекарствата, които можете да приемате. След това се уверете, че сте също усърдни в почистването на кожата по правилния начин и прилагането на естествени съставки за подобряване на състоянието на кожата.
Стъпка
Метод 1 от 3: Намаляване на производството на себум чрез медицинско лечение
Стъпка 1. Попитайте Вашия лекар за рецепта за ретиноиди
Ако проблемът с акнето и излишното масло винаги ви преследва, опитайте да попитате вашия дерматолог за рецепта за ретиноиди. Всъщност тези видове лекарства най -често се предписват от лекарите за лечение на акне и прекомерно производство на масло. Ретиноидите могат да се приемат като перорални лекарства (като Accutane) или локални лекарства като третиноин, адапален (който вече се продава без рецепта в аптеките), тазаротен и изотретиноин. Въпреки че пероралните лекарства обикновено са по -ефективни от локалните, Вашият лекар обикновено ще Ви помоли да вземете локални лекарства, преди да опитате перорални лекарства, за да сведете до минимум страничните ефекти.
Вероятно ще получите и странични ефекти като суха кожа или чувствителна кожа. В допълнение, някои видове лекарства (като Accutane) също имат потенциал да причинят сериозни странични ефекти
Стъпка 2. Попитайте Вашия лекар за възможността за прием на андрогенни инхибитори
Излишното производство на масло може да бъде причинено и от излишък на андрогенни хормони в организма. Ако това се случи и с вас, Вашият лекар вероятно ще Ви предпише лекарства, които действат като инхибитори на андрогените, като спиронолактон и ципротерон. Тези лекарства могат да се приемат перорално или локално и да намалят производството на себум в организма.
Стъпка 3. Попитайте за възможността за прием на контрацептиви, съдържащи хормона естроген
Ако сте жена, която има повишено производство на себум, опитайте да приемате лекарства за контрол на раждаемостта. За някои жени този метод е ефективен за намаляване на нивата на масло върху кожата; но за някои други жени това действително ще влоши състоянието на кожата им. Консултирайте се с Вашия лекар за най -подходящия за Вас вариант.
Приемането на лекарства за контрол на раждаемостта може да помогне за намаляване на андрогенните хормони, както и за производството на себум в тялото
Стъпка 4. Извършете светлинна и лазерна терапия
Други процедури за лечение, които можете да опитате да намалите производството на себум, са светлинната терапия и лазерната терапия. Фотодинамичната терапия и лазерната диодна терапия често се използват, защото доказано намаляват производството на себум в мастните жлези. Много хора дори комбинират лазерна или светлинна терапия с други лечения за по -ефективни резултати. Винаги помнете обаче, че някои лекарства могат да ви направят по -чувствителни към светлина. Ако приемате тези лекарства, най -вероятно няма да можете да правите лазерна и светлинна терапия.
- Тази опция е подходяща за тези от вас, които не могат да лекуват проблеми с мазна кожа с лекарства (например жени, които са бременни), тъй като те са склонни да бъдат по -безопасни и да не пречат на здравето.
- По принцип трябва да направите серия от процедури на ниска цена, за да получите най -добри резултати.
Метод 2 от 3: Почистете кожата правилно
Стъпка 1. Почистете лицето и тялото си с подходящ за кожата почистващ препарат
Почистването на кожата правилно е един от начините за намаляване на производството на масло върху кожата. Затова опитайте да използвате сапун за тяло или лице, който съдържа некомедогенни съставки (не причинява запушване на порите на кожата). Използването на сапун, който съдържа съставки, които не са приятелски настроени към кожата, всъщност ще увеличи производството на масло в тялото ви. Опитайте да изберете сапун, който съдържа маслоотблъскваща основа, или такъв, който съдържа салицилова киселина, бензоил пероксид, бета-хидрокси киселина или гликолова киселина. Като цяло репелентите от базово масло са ефективни при разтваряне на маслото и почистване на кожата ви. Междувременно съдържанието на други вещества е в състояние да премахне мъртвите клетки на кожата и да намали акнето, причинено от растежа на бактериите.
Преди да използвате редовно марка за измиване на лице, опитайте да нанесете малко количество върху кожата си, за да сте сигурни, че няма да предизвика алергична реакция или дразнене
Стъпка 2. Изплакнете лицето с топла вода
Винаги използвайте топла, а не гореща вода, за да измиете лицето си и да почистите тялото си! Не забравяйте, че горещата вода може да раздразни кожата ви и в резултат да произвежда повече масло.
Стъпка 3. Не използвайте почистващи препарати, които могат да увредят кожата
Може би си мислите, че редовното прилагане на скраб е ефективно за премахване на излишното масло от кожата. За съжаление, това действително ще увреди кожата ви! Освен това не използвайте и гъба за вана, изработена от груб материал. Бъдете внимателни, изтриването на кожата със съставки, които не са приятелски настроени към кожата, всъщност ще направи кожата ви още по -мазна. Затова винаги използвайте мека кърпа за почистване на кожата си.
Стъпка 4. Настройте рутината си за почистване на лицето
Шансовете са, че производството на себум също ще се промени, ако времето се промени. Алтернативно, хормоналните промени, които изпитвате всяка седмица или месец, също ще повлияят на производството на масло в организма. Ако смятате, че кожата ви е по -мазна от обикновено, опитайте да използвате почистващ препарат, който е по -ефективен за премахване на мазнините.
- Ако кожата ви е много мазна, опитайте да добавите тонер или маска от кал към рутината си за грижа за кожата. Нанесете тонер или маска само върху мазни зони, така че кожата на лицето ви да не е прекалено суха.
- Например, тялото ви може да произвежда повече масло, когато времето е горещо. Ако случаят е такъв, уверете се, че използвате различно почистващо средство за лице (или направете рутинно почистване на лицето) при горещо време.
Метод 3 от 3: Използване на естествени лекарства
Стъпка 1. Направете маска за лице от белтъци
Ако имате малко свободно време, защо не опитате да направите маска за лице, за да поддържате кожата си здрава? Всъщност яйчният белтък е естествено средство, което може ефективно да абсорбира излишната мазнина по лицето. За да го направите, опитайте да смесите белтък с 1 с.л. пчелен мед. Ако е необходимо, добавете малко брашно, така че текстурата на маската да е по -плътна и лесна за нанасяне върху лицето ви. След това нанесете маската върху лицето и други части на тялото, които са твърде мазни.
След 10 минути измийте маската с топла вода
Стъпка 2. Направете маска за лице от сода за хляб
Маска от сода бикарбонат също може да помогне за намаляване на производството на себум по лицето. За да го направите, смесете три части сода за хляб с една част вода. След това нанесете върху лицето си маска с пастообразна текстура и леко масажирайте кожата си за пет минути. Изплакнете и подсушете лицето си.
Стъпка 3. Използвайте лосион за зелен чай
Кой казва, че зеленият чай е полезен само за ядене? Всъщност зеленият чай е много богат на противовъзпалителни и антиканцерогенни вещества, които са необходими за намаляване на производството на себум по кожата, знаете! Опитайте да използвате лосион от зелен чай върху лицето и тялото си, за да намалите производството на масло, подуване и акне по кожата си.
Ако не сте склонни да прилагате зелен чай върху кожата, пиенето му може да осигури същите ползи
Стъпка 4. Променете диетата си
Яденето на здравословни храни може да помогне за намаляване на производството на себум по естествен път. Всъщност има много витамини и минерали, които имат потенциала да намалят производството на масло в организма, но се уверете, че всички тези хранителни вещества се получават от естествени храни. Затова се опитайте да увеличите консумацията на пресни зеленчуци и плодове и да намалите консумацията на преработени храни.
- Закуските, съдържащи пшеница, млечни продукти и захар, могат да предизвикат повишено производство на себум. Затова се опитайте да спрете да консумирате и трите, за да намалите нивото на масло, произвеждано от тялото ви.
- Омега 3 мастните киселини, съдържащи се в рибата, и мононенаситените мазнини, съдържащи се в ядките, също са ефективни за поддържане на здравето на кожата ви.
- Нездравословните състояния на червата също могат да увеличат производството на масло върху кожата. Затова се уверете, че сте усърдни в консумацията на пробиотичните бактерии, съдържащи се в гръцкото кисело мляко, кефира и киселото зеле.
Стъпка 5. Овлажнете кожата с арганово масло
Аргановото масло може да помогне за контролиране на нивата на масло по кожата на лицето ви. Използвайки го, кожата ви ще остане хидратирана, но не и мазна. Интересувате ли се да го използвате? Можете да нанесете натурално арганово масло директно върху кожата си или да използвате козметични продукти, които съдържат арганово масло.
Стъпка 6. Говорете с Вашия лекар за възможността за прием на витамин А
Знаете ли, че витамин А е ефективен за премахване на акне? Разберете обаче, че има някои рискове или странични ефекти, които могат да възникнат от консумацията на прекомерни дози витамин А. Затова не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да приемате каквито и да било добавки. Може да се наложи също да наблюдавате нивата на чернодробните ензими, докато приемате витамин А, за да сте сигурни, че черният дроб е в добро състояние.
