Стенанията показват, че сте възбудени или се чувствате добре с партньора си. На теория стенанието е секси, непреднамерен звук. Стенеш в най -горещите си моменти, защото тялото ти е затрупано от усещанията, които изпитваш. Не всеки може да стене естествено, но трябва да се научите да стенете и да покажете, че се наслаждавате на интимността си с партньора си. Прочетете тази статия за съвети и как да стенете.
Стъпка
Част 1 от 3: Разбиране на стоновете
Стъпка 1. Знайте, че на теория стенанието не е умишлено
Стенанията са звуци на желание, които излизат, когато тялото е победено от удоволствията и усещанията, изпитвани обикновено в чувствен контекст. Стенанието е начин да изразите удоволствието, което тялото ви изпитва. Не всеки обаче може да стене на глас и много хора се затрудняват да изразят чувствените си чувства пред другите. Благодарение на практиката, увереността и подкрепящия партньор можете да се научите да вокализирате стенанията си и да ги накарате да звучат естествено.
Изследванията също така показват, че поне някои аспекти на стенанието се контролират съзнателно, особено при жените. Така че, ако това не ви се струва естествено, не се притеснявайте! Все още можете да се научите да стенете
Стъпка 2. Слушайте стоновете на другите
Гледайте видеоклипове и звукови клипове на хора, които пъшкат взаимно удовлетворяващи се. Гледайте видеоклипове в YouTube, които ви научават как да стенете. Най -добрият начин да овладеете стененето си е да имитирате някой друг, който може да стене добре. Ако чуете някой да прави глас, който звучи секси, изчакайте да останете сами и се опитайте да имитирате гласа.
Стъпка 3. Не чувствайте, че трябва да стенете
Всеки реагира на големи удоволствия по свой собствен начин и не чувствайте, че трябва да стенете, ако не можете да го направите по естествен начин. Докато някои хора са склонни да бъдат силни в леглото, стенанията, които обикновено се срещат във филмите или порнографията, са измислени версии. Ако вашият партньор наистина харесва вашата компания, няма да му пука дали стенете добре или не.
Може дори да почувствате, че вашият партньор (колкото и дълго да сте във връзка) не се интересува от стененето. Не приемайте, че повечето хора смятат, че стенанието е интересно само защото се появява толкова често във филмите
Част 2 от 3: Познаване на подходящия момент за стон
Стъпка 1. Избягвайте да фалшифицирате стон
Трябва да стенете само като израз на върха на чувствата си. Ако се преструвате, че се чувствате добре, вашият партньор може ясно да го забележи. Помислете за момент, в който ви е било приятно, но не сте го изразили ясно. По същество стенанието е външен израз на възприемано удоволствие. Това е начин да споделите тези чувства с партньора си.
В някои случаи може да се почувствате принудени да фалшифицирате стон. Може би искате да накарате партньора си да се чувства ценен, въпреки че наистина не ви харесва. Може би мислите, че вашият партньор би харесал, ако бяхте малко по -силни. Практикувайте стенене, когато наистина ви харесва, така че когато го фалшифицирате, ще звучи истинско
Стъпка 2. Стенете бавно, докато загрявате (прелюдия)
Тихият стон е чудесен знак да уведомите партньора си, че ви харесва как се чувствате в момента и искате да продължите. Пуснете тих стенание или „мммм“, когато докосването на партньора ви накара да се почувствате добре. Не прекалявайте обаче, за да не звучи като лъжа.
Стъпка 3. Стенете силно, когато атмосферата стане по -интензивна
Стененето по -силно може да издигне интимността ви на по -високо ниво. Пъшкайте още малко. Освободете се от ограниченията и не се страхувайте да загубите контрол. Колкото повече му се наслаждавате, толкова по -естествено ще бъде стенанието и по -възбуден ще бъде вашият партньор.
Знайте мястото и часа. Ако по някаква причина не можете да вдигнете шум, не се увличайте твърде много по стенанието. Може би стените ви са тънки, или съквартирантът ви присъства, или родителите ви са в съседната стая. Спестете силни стенания, когато времето и мястото позволяват
Част 3 от 3: Обучение на стон
Стъпка 1. Започнете с бавна въздишка
Приятна въздишка е най -простата форма на „стон“. Можете да го премахнете, когато е възможно. Въздишайте при първото докосване, или при загряване, или при намаляване на интензивността. Въпреки това, като цяло въздишка е звукът, когато "просто ставаш сериозен".
Стъпка 2. Вдишайте и издишайте ясно
Тъй като ситуацията става по -интензивна, позволете на дишането ви да се ускори и се опитайте да направите дишането си по -ясно. Тъй като ситуацията се нагрява и влошава, дъхът ви ще бъде в ритъм с този на партньора ви. Не се страхувайте да оставите дъха си груб и разхлабен, докато потъвате в чувството на удоволствие.
Стъпка 3. Тъй като дишането ви става по -интензивно, добавете звук и тон към дъха си
Всеки път, когато вдишвате, издавайте „uuunhh“звук. При жените се опитайте да повишите гласа си, а при мъжете - да намалите гласа си. Въпреки това, не се закачайте твърде много за нормалността и стенете толкова свободно, колкото искате.
В противен случай издайте звук при издишване. Може да ви бъде по -лесно да намалите гласа си при издишване, отколкото при вдишване. И двата начина нямат значение, защото мускулите са еднакви
Стъпка 4. Добавете малко "mmmmm"
Използвайте флексии, които подчертават удоволствията от връзката, която чувствате. Не казвайте „мммммм“с монотонен тон, използвайте секси и съблазнителен тон. Преструвайте се, че сте котка, която мърка, когато е щастлива.
Стъпка 5. Опитайте, когато се върнете с партньора си
Истинският опит е най -добрият начин за изграждане на увереност и овладяване на стенанията. Правете го дори когато сте самосъзнателни. Колкото повече тренирате, толкова по -естествено и по -лесно ще звучи да стене.
- Ако сте били заедно достатъчно дълго, най -добре е да започнете малко по малко. Отначало направете въздишки, „мммммм“и тихи стенания. Не стенете веднага силно и намалете интереса на партньора си.
- Ако имате нов партньор, приемете това като възможност. Опитайте се да се освободите и да изследвате нова страна от вас, която никога не е била виждана досега.
Стъпка 6. Не забравяйте, че няма абсолютен начин да стенете
Най -важното е, че изпитвате удоволствие с хора, които се чувстват по същия начин. Нека всичко върви естествено, щастливо и красиво.
