Запушването на ушите е неприятен медицински проблем, може да затрудни слуха, а ако не се контролира, може също да предизвика замаяност и болка в ушите. Ако почувствате силна болка или кървене със запушване на ухото, може да сте скъсали тъпанчето и да се нуждаете от незабавна медицинска помощ. Въпреки това, в по-голямата част от случаите можете да облекчите запушеното ухо у дома с прости техники и лекарства без рецепта.
Стъпка
Метод 1 от 3: Балансиране на налягането в ухото
Стъпка 1. Опитайте да прозяете или дъвчете дъвка, за да отворите евстахиевата тръба
Понякога запушването на ухото може да се лекува с прости техники като прозяване, което може да балансира налягането в ухото. Или дъвчете дъвка без захар за няколко минути. Тази проста техника може бързо да отвори запушвания и да успокои ушите ви.
Ще почувствате запушването на отвора на ухото, когато налягането се освободи и ще чуете отново
Стъпка 2. Използвайте маневрата на Toynbee, за да облекчите ухото
Тази маневра може да помогне за облекчаване на натиска в средното ухо и премахване на запушването, което ви кара да се чувствате неудобно. Отпийте глътка вода, но не я поглъщайте веднага. Затворете устата си и използвайте пръстите си, за да покриете ноздрите си. След това поглъщайте водата в устата си. Можете да повторите тази маневра до 5 пъти.
Стъпка 3. Използвайте маневрата на Valsalva, за да освободите натиска върху ухото
Затворете ноздрите и устата си. Издишайте бавно, опитвайки се да го извадите от носа си. Не духайте прекалено силно, тъй като това може да повреди тъпанчето. Може да чуете лек пукащ звук, когато налягането в ухото се отпусне, но не би трябвало да е болезнено.
Тази маневра е подходяща не само за облекчаване на запушени уши поради настинки, но е полезна и за пилоти, пътници на самолети и водолази
Метод 2 от 3: Почистване на ушен серум
Стъпка 1. Използвайте пара за разреждане на ушната кал
Загрейте тенджера с вода до кипене, след което я изсипете в топлоустойчива купа. Наведете се над купата, така че лицето ви да е изложено на пара. Използвайте кърпа или кърпа, за да уловите влагата, като покриете главата и купата. Вдишвайте парата колкото искате. Налягането в ухото трябва да намалее. В допълнение, слузта и ушната кал също ще се разреждат при излагане на пара.
- Използвайте чиста кърпа, за да почистите ушната кал, която изтича от ушния канал.
- Можете да добавите няколко капки етерично масло, като масло от лавандула или чаено дърво към горещата вода.
Стъпка 2. Използвайте топъл компрес, за да отстраните течността от ухото
Пригответе чиста кърпа и след това я намокрете с гореща вода. Стиснете кърпата и след това я поставете върху запушеното ухо. Оставете кърпата за 10 минути и легнете настрани, за да източите течността в ухото си. Повторете компресирането на ухото по този начин, ако е необходимо.
Просто използвайте кърпа, за да почистите церумена, който излиза от ухото
Стъпка 3. Използвайте смес от оцет и вода, за да източите течността вътре в ухото
Направете смес от 1 част оцет и 4 части вода. Наклонете главата си и използвайте капкомер, за да поставите няколко капки от този оцетен разтвор в ухото си. Дръжте главата си наведена и оставете оцетния разтвор за 5 минути в ухото.
За да предотвратите изтичането на оцетния разтвор, поставете памучна топка върху ушния канал, преди да повдигнете главата си отново. Ако и двата отвора за уши са запушени, повторете тази стъпка на другото ухо
Стъпка 4. Омекотете ушната кал с няколко капки масло
Наклонете главата си, така че запушеното ухо да е от горната страна. Използвайте капкомер, за да поставите няколко капки зехтин или топло минерално масло (не горещо масло) в ухото. Дръжте главата си в това положение за около 5 минути.
След 5 минути отново изправете главата си и избършете маслото и церумена, капещи от ушния канал с чиста кърпа. Повторете на другото ухо, ако е необходимо
Метод 3 от 3: Опитайте медицинско лечение
Стъпка 1. Вземете деконгестант, ако предишните техники не помогнат
Назалните деконгестанти могат да помогнат за изчистване на синусите и възстановяване на слуха до нормално. Следвайте указанията за употреба върху етикета на деконгестанта и избягвайте да го използвате повече от 3 последователни дни.
Стъпка 2. Използвайте спрей за нос, съдържащ антихистамин, ако имате алергии
Ако задръстванията на синусите ви са причинени от алергии, може да се нуждаете от антихистамин. Потърсете спрейове за нос, които съдържат антихистамини в местната аптека и ги използвайте според указанията на опаковката.
Стъпка 3. Обадете се на Вашия лекар, ако проблемите с ушите продължават
Ако болката в ушите ви е силна или продължава повече от няколко дни, незабавно посетете лекар. Вашият лекар може да Ви предпише лекарства като спрейове за нос, които съдържат стероиди, или да предпише други лечения в зависимост от причината за болката в ухото.
Съвети
- Опитайте да задържите ушната мида и след това да я издърпате надолу, да я избутате нагоре и след това да я издърпате отново надолу.
- Опитайте се да практикувате маневра Валсалва, когато самолет излита и каца по време на полет, или докато се гмуркате по -дълбоко, за да предотвратите или намалите разликите в налягането, които причиняват запушване и болка в ушите (а понякога и тежки).
- Използвайте алкохолни капки след плуване, за да предотвратите външни ушни инфекции.
- Опитайте да смучете бонбони или таблетки за смучене по време на полет, за да балансирате по -бързо налягането в ухото.
Внимание
- Консултирайте се с Вашия лекар, ако имате треска или имате силна болка в ухото.
- Устоявайте на желанието си да почистите ушната кал с памучен тампон. Вместо да почистват, тапите за уши са склонни да изтласкват церумена все по -навътре в ухото.
