Признайте си, не е лесно да имате романтична връзка с някой, който вече е бил женен. Най-вероятно предишният брак на двойката и сенките на бившия им съпруг/съпруга ще продължат да ви преследват, особено ако отношенията между вас двамата и бившият съпруг/съпруга на вашия съпруг не са добри. Какъвто и да е случаят, винаги помнете, че той или тя е част от миналото на партньора ви и вероятно ще бъде част от живота ви в бъдеще. За да подходите към предишния брак на партньора си с по -позитивно мислене, опитайте се да оцените чувствата си, да се опитате да продължите с живота си и да научите правилния подход за справяне с трудностите във връзката ви.
Стъпка
Метод 1 от 4: Оценка на вашите чувства
Стъпка 1. Оценете наличието или отсъствието на противоречиви или неудобни чувства
Ако се чувствате несигурни за себе си или за романтичните си отношения с партньора си, вероятно несигурността ви е в основата на проблема. Опитайте се да помислите за причините за дискомфорта си от съществуването на бившия ви съпруг и открийте корена на проблема.
- Например, може да се притеснявате, че вашият партньор все още има чувства към бившия си съпруг/съпруга или че бившият ви съпруг все още има шанс да спечели любимия ви човек. Ако случаят е такъв, опитайте се да разгледате ситуацията от по -реалистична гледна точка, за да можете да се отървете от чувството.
-
Разберете, че отношенията, които все още са оцветени в сянката на бивш, често се оказват сложни, особено ако двойката вече има деца от предишна връзка и има разногласия с бившия си относно възпитанието на детето.
- Сложно не означава неприятно. Някои хора правят грешката да мислят, че „истинската любов“винаги ще върви гладко. За съжаление обаче това разбиране е само мит. С други думи, все още можете да бъдете щастливи, въпреки че сте в сложна и трудна връзка. Ключът е търпение и разбиране!
- Независимо от ситуацията, трябва да можете да оцените способността си да управлявате такава връзка. Въпреки че вашият партньор е специален човек, може да се наложи да прекратите връзката, защото не можете да се справите с драмата в личния си живот.
Стъпка 2. Помислете дали имате криза на доверие в партньора си
Чувствата ви към бившия съпруг/съпруга на вашия съпруг може всъщност да се коренят в кризата на доверието. Ако възникне такава тенденция, винаги си напомняйте, че вашият партньор е решил да се ожени за вас, защото вече не иска да прекарва живота си с бившия си съпруг/съпруга. Доверете се на партньора си! Ако чувствате, че изпитвате криза на доверие, сега е подходящият момент да я разрешите.
- Ако в миналото сте били наранени от бивш, напомнете си, че сте във връзка с различен човек и в различна ситуация.
- Или може да сте засегнати от загуба, която някой друг е преживял, например родител, герой в телевизията или дори знаменитост. Ако случаят е такъв, винаги си напомняйте, че това е опит на някой друг, а не ваш.
Стъпка 3. Опитайте се да анализирате всички форми на ревност, които изпитвате
Ако се чувствате неудобно, когато видите партньора си да говори или да общува с бившия си съпруг/съпруга, най-вероятно изпитвате ревност. Ако все пак възникне ревност, опитайте се да запомните, че миналият живот на партньора ви няма нищо общо с вашия.
Преодолейте несигурността, която тормози връзката ви. Повярвайте ми, когато доверието ви във връзката се увеличи, със сигурност ревността ще изчезне сама
Стъпка 4. Подайте жалба за бившия съпруг/съпруга на съпруга до съпруга
Рано или късно трябва да повдигнете темата за бившия си съпруг, нали? Например, вие двамата трябва да обсъдите ролята на бившия си съпруг в живота на съпруга си и техните деца в бъдеще. По този повод предайте и на партньора си всички неудобства и чувства, които ви натоварват.
- Разговорът може да помогне и на двама ви да намерите най -подходящия подход за справяне с проблема.
- Задайте граници, за да сведете до минимум взаимодействията си с бившия си съпруг, като филтрирате целия комуникационен процес чрез партньора си.
- Ако и вие сте били женени, сега е подходящ момент да обсъдите чувствата на партньора си към бившия ви съпруг/съпруга.
Метод 2 от 4: Продължаване
Стъпка 1. Приемете ситуацията
Не забравяйте, че фактът, че вашият партньор има бивш съпруг/съпруга, не може да бъде променен. Дори и бившият ви съпруг да не иска да работи с вас, приемете факта, че нищо не можете да направите, за да промените това. Единственото нещо, което можете да направите, е да се опитате да го игнорирате и все пак да бъдете мили, когато сте около него.
Най -добрият начин за борба с детството е да го игнорирате. Ако не се реагира на детското му поведение, вероятно рано или късно той ще спре да го прави
Стъпка 2. Не се спирайте на миналото
Най -вероятно вашият партньор е във връзка с вас, защото иска да започне нов живот, нали? Затова не се спирайте на миналото! Ако постоянно се оплаквате от бившия си съпруг/съпруга, със сигурност връзката ви ще продължи да бъде преследвана от бариера, която е трудно да се разруши. Оставете миналото зад себе си и се съсредоточете върху изграждането на по-положителни, ориентирани към бъдещето отношения с партньора си.
Съсредоточете се върху това да направите всички моменти в отношенията смислени и приятни. В резултат на това рано или късно тези нови и положителни спомени ще започнат да заменят спомените на двойката с бившия им
Стъпка 3. Научете се да бъдете щастливи
Методът? Съсредоточете се върху настоящето и върху брака си. Бъдете благодарни, че вие и вашият партньор можете да се намерите и да живеете щастлив живот. Дори не си мислете за „втора съпруга“или „трети съпруг.“Не забравяйте, че вие сте съпруг или съпруга на вашия съпруг, а сега той или тя е ваша. Факт е, че е толкова просто.
- Поддържайте отношенията между вас двамата сладки, прости, забавни и трайни.
- Не забравяйте, че вашият партньор е използвал всички сили и ресурси, с които разполага, за да събере вас двамата. Затова бъдете благодарни за всяко преживяване, което вашият партньор е имал в миналото, защото без това събитие вие двамата нямаше да можете да бъдете заедно.
- За да укрепите брачните си отношения с партньора си, опитайте се да отделите време за среща и да правите качествени дейности заедно.
Метод 3 от 4: Справяне с възникващите трудности
Стъпка 1. Нека вашият партньор да бъде основният родител
Често децата трудно ще слушат или приемат съвети от нови възрастни. Ако съпругът има деца от предишен брак, нека той или тя да определи правилата, очакванията и последиците за детето. Вашата работа е просто да напомните на партньора си да бъде последователен! Когато възникне проблем, включете партньора си и покажете, че и двамата сте едно цяло пред детето. С течение на времето и когато детето ви свикне да вижда последователност между вас и партньора ви, ролята на партньора ви като „първичен родител“може да започне да се променя.
Стъпка 2. Оставете времето да промени отношенията ви с детето на партньора ви
Отнасяйте се с уважение и обич към децата на партньора си, дори ако той или тя не се отнася с вас по същия начин. Не се опитвайте обаче да се държите като биологичните родители! Повярвайте ми, връзката ви определено ще се промени с течение на времето и ще позволи на децата на партньора ви да определят темпото на връзката им.
- Не забравяйте, че децата може да не успеят да се откажат от лоялността си към първоначалните си родители и да се чувстват предадени от брака ви в началото на връзката. Ако случаят е такъв, не го принуждавайте да прави избор и оставете чувствата му да протичат естествено.
- Винаги помнете, че начинът, по който децата възприемат развода, често е различен от този на възрастните. Затова не се колебайте да поканите детето да обсъди чувствата си и никога да не се чувствате наранени от неговото признание.
- Ако децата на партньора ви са достатъчно големи, обяснете, че не сте там, за да замените техните биологични родители. Например, ако сте мащеха, опитайте се да кажете: „Леля не е тук, за да замени майка ти. Никога няма да бъде. Леля просто иска да ти бъде много добър приятел или втора майка."
Стъпка 3. Опитайте се да поддържате отношенията, които се формират
Ако всички страни са готови да допринесат за успешна връзка, уверете се, че и вие! Разберете, че вашият бивш съпруг/съпруга е обикновено човешко същество. Ако той е готов да положи усилия да се отнася с вас добре, разбира се, че трябва да направите същото.
Стъпка 4. Не мразете партньора си за това, че трябва да плаща за разходите за живот на детето си
Разберете, че не само ще споделите живота си с партньора си, но и с техните деца. Опитайте се да мислите за разходите за живот на детето си като отговорност, която носи само една страна, но трябва да бъде приета и отчетена от двете страни, като например сметката за кредитна карта.
Ако смятате, че бившият ви съпруг/съпруга е твърде алчен или иска нещо, което не е тяхно право, уверете се, че съобщавате много внимателно проблема с партньора си. Вместо това предайте имплицитно всичките си оплаквания и оставете партньора си да направи своите изводи
Стъпка 5. Говорете с брачен съветник
Ако не можете да спрете да се вманиачавате по бившия си съпруг, опитайте да се консултирате с някой, който може професионално да понесе тези обсебващи мисли.
Можете да извършите процеса на консултиране сам или с партньора си, особено ако целта ви е да решите въпроси, свързани с бившия ви съпруг/съпруга
Стъпка 6. Ангажирайте семеен терапевт
Ако вие и децата на партньора ви не сте в добри отношения или ако вие и вашият партньор не можете да постигнете споразумение относно родителството, опитайте да вземете семейна терапия с останалата част от семейството си. Този метод е особено полезен, ако двойката има няколко деца с различни реакции и поведение спрямо новите си „родители“.
Метод 4 от 4: Управление на брак с вдовец или вдовица
Стъпка 1. Приемете миналото на партньора си
Ако партньорът ви е разведен, по -вероятно е да се впишете трудно във връзката. Например, чувствате, че никога няма да можете да бъдете на същото място като бившия си съпруг/съпруга и може би партньорът ви все още е зает да скърби. Вместо да пренебрегвате миналото, опитайте се да го приемете. Не забравяйте, че предишният брак на съпруга ви е бил част от живота му, така че е съвсем естествено той да тъгува дълго време. Ето защо трябва да говорите за чувствата един на друг, както положителни, така и отрицателни.
- Например насърчете партньора си да сподели мъката си с вас. Повярвайте ми, тези дейности могат да помогнат за укрепване и задълбочаване на отношенията между вас двамата.
- Споделете чувствата си с партньора си. Ако се чувствате притеснени или несигурни за миналото на партньора си, не се страхувайте да говорите за него.
Стъпка 2. Приемете факта, че вашият партньор винаги ще обича бившия ви съпруг/съпруга
Повечето вдовици или вдовици, които са разведени, няма да могат да спрат да обичат бившите си партньори. Това обаче не означава, че той няма да може да изгради смислена романтична връзка с вас, знаете! Затова се опитайте да се освободите от ревността или негативните емоции към бившия си съпруг и приемете факта, че вашият партньор винаги ще обича бившия си. Но в същото време не забравяйте, че вашият партньор също ви обича и е готов да изгради нова връзка с вас.
- Предишният брак на партньора ви няма да промени чувствата му към вас. Въпреки че може да ви е трудно да разберете изречението, вярвайте, че рано или късно ще разберете, че вашият партньор може да ви обича, въпреки че все още обича бившия си съпруг/съпруга.
- Не се опитвайте да се превърнете в бивш съпруг/съпруга или да се насилвате да се държите така. Наблюдаването на миналите традиции на партньора ви може да бъде значимо преживяване и за двама ви, но все пак е важно да попитате партньора си за неговото мнение. С други думи, уверете се, че вашият партньор наистина иска да спази традицията и не се чувства тъжен или наранен от това.
Стъпка 3. Обсъдете предметите, които вашият партньор може да задържи
Шансовете са, че остава бивш съпруг/съпруга, който той или тя иска да запази, дори ако ситуацията не ви кара да се чувствате комфортно. За да избегнете излишен конфликт, опитайте се да обсъдите нещата, които вашият партньор може и не може да запази. Не бъдете мързеливи да правите компромиси в подобна ситуация, добре!
- Например, можете да се съгласите с желанието на партньора ви да запази всички снимки на бившия си съпруг и съпруга и кутия или две от техните остатъци, стига двойката да има желание да дари други вещи на благотворителна организация.
- По -добре, не насилвайте волята си. С други думи, опитайте се да предложите идея, която да бъде от полза и за двама ви. Например, вашият съпруг трябва да съхранява вещите, оставени от бившата му съпруга в стая, където можете да го избегнете, или да го опакова по такъв начин, че да не му напомня за бившия си съпруг/съпруга. След това се съгласете с партньора си, че темата може да бъде обсъдена отново между вас след около година.
Стъпка 4. Определете границите разумно
Дори и да изпитвате нужда да съпреживявате мъката на партньора си, помислете за собствените си чувства! С други думи, ако вашият партньор прави или казва нещо, което ви боли, не се колебайте да го кажете. Задайте граници на нещата, които и двамата можете да търпите, така че вашите нужди и желания да могат да бъдат удовлетворени.
Например, ако вашият съпруг се отнася към бившия ви съпруг/съпруга като „първи съпруг или съпруга” или „мой партньор”, е напълно естествено да се чувствате наранени, неоценени и несигурни, когато чуете това. Ако е така, опитайте се да кажете: „Знам, че все още скърбиш и обичаш бившия си. Но трябва да знаете, че тези коментари ме нараниха."
Стъпка 5. Съсредоточете се върху настоящето
Вместо да останете в миналото с бившия съпруг на починалия си съпруг, опитайте се да се съсредоточите повече върху настоящето и бъдещето с партньора си. Създайте нови спомени с партньора си и не се колебайте да правите различни дейности, които двамата никога не сте правили в миналото. По -специално, опитайте се да си вземете нови хобита, да посетите нови места и да ядете нови ястия.
