Когато говорим, ние не използваме само думи за комуникация. Обръщаме внимание на езика на тялото един на друг и се вслушваме в тона на гласа. Ако водите непринуден разговор с някого, използвайте приятелски тон на гласа. За да направите това, коригирайте съответно речта и езика на тялото си. Ще звучиш много приятелски!
Стъпка
Метод 1 от 2: Промяна на речевия модел
Стъпка 1. Дишайте от диафрагмата, за да контролирате звука
За да направите вашия тон по -приятелски, трябва да сте наясно колко бързо говорите и колко висок и тих е гласът ви. Използвайте силни вдишвания от корема, за да контролирате по -добре гласа си.
- За да проверите дали дишате от диафрагмата (мускула под дробовете), погледнете се в огледалото, докато вдишвате. Ако раменете и гърдите ви се повдигат, правите кратки вдишвания, без да използвате диафрагмата си.
- Практикувайте да използвате диафрагмата си, като поставите ръцете си върху корема и бутате ръцете си нагоре, докато вдишвате.
Стъпка 2. Използвайте различни тонове
Не говорете с монотонен глас. Използвайте високи и ниски тонове, когато говорите. Подчертаването на важните думи в изречението ви с висока височина ще успокои другия човек, докато ниският тон ще ви осигури спокойствие.
- Завършете въпроса с висока нота и използвайте нисък тон, когато правите изявления. Ако завършите изказването си с висока нота, звучите така, сякаш не можете да повярвате на това, което току -що казахте.
- Най -добрият начин да поддържате приятелски тон на гласа е да използвате различни тонове, когато говорите. Ако винаги говорите с висок глас, хората може да си помислят, че току -що сте вдишали въздух от балон с хелий. Ако винаги използвате нисък тон, другият човек може да мисли, че разговорът наистина не ви интересува.
Стъпка 3. Говорете тихо, така че хората да се интересуват
Когато говорите твърде бързо, изглежда, че искате да приключите разговора бързо. Говорете бавно, така че другият човек да чуе всяка ваша дума. Това ще даде сигнал, че наистина искате да говорите с тях.
Не е нужно да отделяте 30 секунди за всяка дума. Обърнете внимание на скоростта на речта си и естествено ще забавите темпото. Направете пауза, за да може слушателят да разбере мнението ви
Стъпка 4. Използвайте по -мек глас, за да не звучите агресивно
Няма по -лошо чувство от усещането, че ти крещят. Дръжте гласа си силен, така че другият човек да може да го чуе, но не и да му се крещи.
Дишането от диафрагмата ще помогне при този проблем. Този вид контролирано дишане помага на другия човек да чуе, без да ви кара да се борите да издадете звук. Винаги, когато се опитвате да се чуете, вероятно ще изкрещите и няма да звучите приятелски
Стъпка 5. Избягвайте да мрънкате, за да не се обърка слушателят
Ако не произнесете всяка дума ясно, слушателят може да не разбере. По -лошото е, че може да си помислят, че умишлено казвате нещо, което не чуват. Това ще ги остави объркани и разочаровани.
Практикувайте да произнасяте думи с обрати на езика (низ от думи, които са трудни за произнасяне) за пет минути всяка сутрин или вечер. Например, кажете тези думи бързо и ясно: „Змийски бобини на оградата“, „Седни, постави корморана на стената, Гной!“и „Моята жълта котка, пикайки по ключовете ми“
Стъпка 6. Запишете се, за да видите промените
Използвайте вашия смартфон или камера, за да запишете гласа си или да направите видеоклип от вас, докато говорите. Обърнете внимание на височината, скоростта и силата на гласа. Подобрете речта след запис.
Метод 2 от 2: Поддържане на приятелски разговори
Стъпка 1. Усмихнете се, за да изглеждате и звучите приятелски
Когато се усмихвате, лицето ви се отваря и се разтяга. Това автоматично ще направи вашия тон да звучи приятелски. Усмивката ще направи другия човек удобен около вас.
Практикувайте да се усмихвате, докато говорите. Застанете пред огледалото в банята и кажете няколко изречения с широка усмивка
Стъпка 2. Уверете се, че тялото ви е изложено и стойката ви е права за примамлив поглед
Не сгъвайте ръцете си и изправете раменете и гърба. Не се навеждайте в средата на разговора. Използвайте езика на тялото, за да изглеждате привлекателни и позитивни.
Ако усетите, че ръцете ви се движат неудобно отстрани, когато говорите, преплетете пръстите си пред тялото. Тази позиция е по -добра от сгъването на ръцете пред гърдите
Стъпка 3. Слушайте внимателно, за да покажете съпричастност
Когато говорите с някого, важно е да проявите интерес към това, което другият човек има да каже. Кимнете и се концентрирайте върху лицата им, когато говорят с вас. Като проявявате загриженост, поддържате приятелски тон дори когато не говорите.
Задавайте въпроси въз основа на казаното от другия човек, за да поддържате приятелски разговор. Например, ако другият човек говори за котката си на име Chloe, може да кажете: „Обичам животните! На колко години е Клои?"
Стъпка 4. Поддържайте балансиран разговор, така че вие и другият човек да си говорите
Поддържайте процеса на чип-чип с другото лице. Не разказвайте история, която отнема час. Използвайте разговора, за да се опознаете или да получите информация за текущото състояние на другия.
Стъпка 5. Дайте искрени комплименти
Давайте приятелски думи по приятелски начин. Кажете нещо хубаво за другия човек. Не лъжете само за да изглеждате добре, защото ще звучите фалшиво.
- Избягвайте клюките и не се оплаквайте твърде много. Този навик ще превърне приятелски, позитивен разговор в сесия на негативно хленчене.
- Внимавайте каква височина използвате, когато правите комплименти. Ако тонът ви на глас е висок, ще звучите саркастично. Например, кажете „Обичам обиците ти!“Казването на „любов“с висок глас ще накара другия човек да мисли, че се подигравате с бижутата му.
