Всеки може да пее, за съжаление не всеки може да пее добре. Въпреки това, точно както свиренето на инструмент, всъщност красивото пеене е само въпрос на научаване на правилната техника и редовно практикуване. Като има фокус, отдаденост и внимание към малките неща, всеки може да пее красиво. Обикновено мелодичните певци имат отлична стойка, дишат през стомаха си и знаят как да оформят гласовете си, за да произвеждат красива музика.
Стъпка
Метод 1 от 4: Правилна поза за пеене
Стъпка 1. Дръжте раменете си назад и надолу
Не позволявайте раменете ви да се отпускат напред или да се повдигат към ушите. Позата ви трябва да бъде спокойна и стабилна. Използвайте раменете си, за да издуете леко гърдите си, така че дробовете ви да имат място да увеличат приема на въздух. Представете си, че Супермен позира триумфално.
Не насилвайте тази поза, за да изглежда неестествено. Можете просто да се съсредоточите върху това да държите раменете си отдръпнати доколкото е възможно, но все пак да се чувствате комфортно
Стъпка 2. Дръжте главата си вдигната
Брадичката ви трябва да е успоредна на пода. Тази позиция е важна за поддържане на дихателните пътища в гърлото ви отворени - гледането нагоре или надолу ще натовари гласните ви струни и ще ограничи вашите способности за пеене.
Стъпка 3. Изравнете стомаха си
Не се навеждайте напред или назад, като се огъвате в кръста. Вместо това се изправете изправени, така че раменете ви да са над глезените и гърбът ви да е отпуснат.
Стъпка 4. Застанете с леко раздалечени крака, единия крак пред другия
Отворете двата крака на около 15-17 см един от друг, с единия крак леко пред другия. Тази позиция ще накара теглото ви да се наведе леко напред, докато пеете.
Стъпка 5. Отпуснете ставите
Разхлабете или леко огънете лактите и коленете, за да не стоите неподвижни. Това не само ще ви помогне да подобрите стойката си, но отпуснатото и отпуснато тяло също ще ви помогне да генерирате въздух и да контролирате гласа си, докато пеете.
Стъпка 6. Практикувайте добра стойка пред огледалото
Най -добрият начин да видите грешките си е да използвате огледало. Наблюдавайте се отстрани и отпред, като същевременно коригирате всички грешки, които виждате. Можете също така да практикувате да използвате стена - застанете успоредно на стената, не носете обувки и се съсредоточете върху това да поставите главата, раменете, задните части и петите в контакт със стената. Имайте предвид:
- Рамене отдръпнати.
- Брадичка успоредна на пода.
- Гърдите се надуха.
- Плосък корем.
- Отпуснати стави.
Метод 2 от 4: Правилно дишане по време на пеене
Стъпка 1. Дишайте дълбоко и редовно, докато пеете
Нормалните модели на дишане обикновено са кратки и бързи, защото тялото ви не се нуждае от толкова кислород, колкото когато пеете. Когато пеете, трябва да можете да вдишвате много въздух бързо, а след това да издишате бавно и равномерно, докато пеете.
Стъпка 2. Използвайте корема си, за да дишате, а не гърдите
Това е голяма промяна, която певците, които започват кариера, трябва да дишат. Представете си, че дишате „хоризонтално“с разширяване на стомаха при вдишване и след това свиване при издишване.
- Представете си, че пръстенът около стомаха и кръста ви се разширява при вдишване и се стеснява, докато издишвате, премествайки въздуха от дъното на белите дробове в гърдите и навън през устата.
- Докато дишате нормално, забележете как гърдите ви се издигат и падат. Междувременно, докато пее, гърдите трябва да останат неподвижни.
Стъпка 3. Изтласкайте стомаха си навън, докато вдишвате
Поставете ръцете си по корем. Докато вдишвате, се съсредоточете върху пълненето на долните дробове, като разширите корема си, докато вдишвате.
Гърдите ви трябва да останат неподвижни
Стъпка 4. Оставете стомаха да се всмуче отново при издишване
Когато свикнете, ще почувствате, че гърбът ви леко се разширява при издишване.
Стъпка 5. Практикувайте дълбоко дишане
През целия си живот сте свикнали да правите кратки, естествени вдишвания, така че трябва да практикувате вдишванията, необходими за правилното пеене и да го превърнете в навик. Опитайте следните техники, за да усъвършенствате дъха си:
- Легнете на пода и поставете ръцете си по корем. Вдишайте през стомаха, така че ръцете ви да са по -високо от гърдите, след това издишайте и се върнете в изходна позиция.
- Практикувайте съскане. Съскането изисква тънка, постоянна струя въздух. Вдишайте за броене 4 (1, 2, 3, 4), след което издишайте и за броене 4. След това вдишайте за броене 6 и издишайте за броене 10. Продължете с по -къси вдишвания и по -дълго съскане, докато можете да вдишате за 1 и издишате за 20.
- Най -добрите певци всъщност използват много малко въздух, за да пеят големи, силни ноти, така че вземете това упражнение сериозно.
Стъпка 6. Избягвайте често срещани грешки при дишане
Дишането по време на пеене е много различно от естественото дишане, така че има редица грешки, които начинаещите певци правят, когато се опитват да се съсредоточат върху дишането и пеенето едновременно. Намаляването на тези грешки ще ви накара да пеете по -красиво бързо. Нещата, които трябва да избягвате, включват:
-
Пълно зареждане (резервоар нагоре):
Опитайте се да напълните дробовете си възможно най -много, за да не останете без въздух. Вместо да се фокусирате върху задържането на повече въздух, помислете за издишване възможно най -редовно, за да запазите въздуха.
- Бутане на въздух (изтласкване на въздух): За да създадете красив тон, помислете за издухване на въздух от белите дробове, а не за неговото изтласкване.
-
Задържане на въздуха:
По -напредналите грешки обикновено се правят, когато певците спират гласа си между вдишване и издишване. Съсредоточете се върху дишането „в“нотата, издишвайки тихо точно преди да започнете да пеете.
Метод 3 от 4: Практикувайте красиво пеене
Стъпка 1. Задайте целевия звук
Красиво пеене обикновено има следните характеристики: „ясно“и „резонансно“. Докато дефиницията на красивия за всеки е различна, има прилики между всички най -добри певци. Помислете за певци, на които се възхищавате, и за музиката, която искате да пеете, докато развивате красив глас.
- Ясно: Слушателите трябва да могат да чуват думи и тонове, без да натоварват слуха си.
- резонират: Резонансът е дълбока вибрация, почти подсъзнателна и достъпна за всички певици с красив глас. Представете си дълги, силни, непрекъснати ноти от певици като Арета Франклин до Лучано Павароти.
Стъпка 2. Пейте от гърдите
Повечето начинаещи певци чувстват, че пеят през гърлото си и могат да усетят натиск в главата и шията си, когато пеят. Макар да изглежда естествено, този начин на пеене е грешен, ако целта ви е да пеете красиво. Вместо това се съсредоточете върху гърдите си, за да усетите как вибрира, докато пеете. Трябва да усетите натиск в гърдите си, сякаш гласът ви идва от гръдните мускули.
- Това е най -лесно да направите, ако дишате правилно през стомаха си.
- Представете си, че пеете от диафрагмата (мускула под дробовете, който контролира дишането), ако имате затруднения в пеенето от гърдите си.
Стъпка 3. Научете се да усъвършенствате своя „резонатор“
Същността на красивото пеене е способността да се създаде резонанс, който възниква, когато нотите ви достигнат дълбок, пълен глас. Слушайте всеки оперен певец за най -добър резонанс. Гласът ви отеква в гърдите, устата и гърлото ви за дълбочина. Когато пеете в резонанс, усещате леко бръмчене или вибрация. За да развиете резонанс, помислете за „разположението“на гласа си. Според вас откъде идва звукът? Как се движи звукът, когато отворите устни или движите езика си? Всеки е различен, но има няколко съвета, които трябва да имате предвид:
- Започнете с мърморене на един звук „ii“. „Преместете“този звук нагоре и надолу от гърдите си до устата си. Това е вашият резонатор.
- Преместете езика си към долните си зъби, отваряйки устата си и освобождавайки възможно най -много място.
- Никога не „поглъщайте“гласен звук или пейте от гърлото. Ако го направите, гласът ви става по -неразбираем и неясен.
Стъпка 4. Пейте в обхвата си или в зоната на комфорт
Някои хора се чувстват неудобно да пеят високи песни, въпреки че много практикуват. Други намират за много подходящо да пеят високите ноти на сопраното. Чрез внимателна практика можете да намерите своя диапазон, който е набор от ноти, които можете да пеете най -удобно. Когато се опитвате да намерите своя вокален диапазон, съсредоточете се върху пеенето с гърдите си, а не с „гласа на главата“, когато усещате, че пеете в гърлото си.
- Изпейте най -ниската нота, която можете, без да се чупите или скърцате. Това е вашият най -нисък диапазон.
- Пейте най -високите ноти, без да се чупите или скърцате. Това е вашият топ диапазон.
- Вашият диапазон на пеене включва всички ноти между горната и долната граница.
Стъпка 5. Наемете вокален треньор за съвет и насока, ако е необходимо
Това е особено важно за певците в средата на кариерата, тъй като има ограничения за това, което можете да научите сами. Вокалните треньори знаят за механиката, теорията на музиката и как да диагностицират проблеми, които не можете да чуете сами. Гласът ви звучи различно за вашето ухо и за чужд, така че ще ви трябва опитен учител, за да пеете наистина красиво.
Вашият треньор трябва да ви накара да се чувствате комфортно и да имате богат опит в това или да завършите вокално обучение
Метод 4 от 4: Настройване на звук
Стъпка 1. Загрейте преди пеене
Точно както спортистите трябва да подготвят мускулите си, певците трябва да затоплят гласа си, за да предотвратят напрежение и нараняване. Не започвайте с песни или дори гласни и съгласни. Вместо това започнете да рецитирате скалата с един глас и дъх. Упражненията за загряване включват:
- Мърморене. Мърморенето активира дъха ви, без да натоварва гласните ви струни.
- Вибрирайте устните и езика си, за да затоплите устата и челюстта си (например чрез удължаване на r-гласа)
- Започнете с една скала, бавно увеличавайки и намалявайки (do - mi - sol - mi –do).
- Започнете с най-лесната песен, която ще практикувате, като изчакате 10-15 минути, преди да се заемете с по-трудните части.
Стъпка 2. Пийте много вода
Гласните струни се люлеят и вибрират, за да произвеждат звук, така че гласните струни трябва да бъдат смазани правилно, за да се движат свободно. Пийте 4-6 чаши вода всеки ден и дръжте бутилка вода близо до себе си, докато тренирате. В концертните вечери не забравяйте да пиете вода през целия ден и преди шоуто.
Уверете се, че сте започнали да пиете поне 30 минути преди вашето представяне, за да може тялото ви да абсорбира водата
Стъпка 3. Спете много
Трябва да почивате достатъчно, за да се съсредоточите върху певческата си техника и да предотвратите умора или нараняване на гласните струни. Възрастните трябва да спят редовно по 6-8 часа всяка вечер, за да пеят възможно най-красиво.
Стъпка 4. Избягвайте прекомерната консумация на алкохол, кофеин и млечни продукти
Алкохолът и кофеинът изсушават гърлото, причинявайки умора при пеене. Яденето или пиенето на големи количества млечни продукти може да стимулира натрупването на слуз, което може да попречи на правилната дихателна техника.
Стъпка 5. Опитайте се да не крещите
Викането издава напрегващ звук, докато принуждава грубо въздуха през гласните струни. Говорете бавно, ако е възможно, за да защитите гласа си, когато имате нужда от него,
Стъпка 6. Избягвайте пушенето
Пушенето може да увреди тъканите в белите дробове и трябва да се избягва на всяка цена. В сравнение с пушенето има само няколко други неща, които могат да причинят трайно увреждане на красивия ви глас.
Съвети
- Упражнявайте гласа си. Гласните ви струни се нуждаят от затопляне.
- Поддържайте форма и здраве. Това е добре, защото можете да задържите дъха си по -дълго в добро здраве.
- Опитайте се да усетите песента. Нека песента увеличи силата си, за да можете да я изживеете.
- Опитайте се да се усмихвате, докато пеете.
- Вземете вокални уроци, ако е възможно.
- Опитайте се да разберете песента, за да ви помогне да я изпеете по -добре.
