Липсват или залепват тампони? Това е често срещано явление. Не се срамувайте. Понякога тампоните се забиват поради упражнения или други причини. Трябва да можете да премахнете тампона много лесно. Ако обаче не можете, незабавно посетете лекар. Оставянето на тампон твърде дълго може да увеличи риска от инфекция.
Стъпка
Част 1 от 3: Подготовка за премахване на тампон
Стъпка 1. Вземете мерки бързо
Трябва незабавно да се справите с този проблем. Не го пренебрегвайте, защото сте засрамени. Това е опасно за здравето. Имайте предвид, че много хора също изпитват този проблем.
- Никога не оставяйте тампон за повече от 8 часа, защото можете да получите синдром на токсичен шок. Въпреки че този синдром може да се лекува, той може да бъде фатален. Ако обаче се постави нов тампон за сравнително кратък период от време (около час), най -добре е да изчакате известно време, преди да се опитате да го отстраните, тъй като сухите тампони са по -лесни за хващане и изтичането на кръв може да помогне изваждаш ги.
- Опитайте първо да го премахнете и това трябва да е доста лесно да се направи. Ако обаче вашите усилия са неуспешни, трябва незабавно да се свържете с Вашия лекар. Оставянето на тампони в тялото твърде дълго е много опасно за здравето.
Стъпка 2. Опитайте се да се отпуснете
Ако сте напрегнати, можете да влошите нещата. Сигурни ли сте, че имате тампон в тялото си или сте забравили, че сте го извадили? Ако смятате, че предметът все още е вътре във вас, не забравяйте, че тампонът всъщност не е заседнал. Просто вагиналните мускули го задържат, докато не го извадите.
- Не изпадайте в паника. Вагината е относително малка затворена зона и този обект няма да изчезне завинаги в тази област. Много жени изпитват този проблем, така че няма причина да изпадате в паника.
- Може да опитате топла вана или да се накиснете в топла вана, за да се отпуснете, преди да се опитате да я извадите. Опитайте се да поемете дълбоко въздух също. Ако се напрягате прекалено много, мускулите ви могат да се стегнат, което ще затрудни отстраняването на тампона.
Стъпка 3. Почистете ръцете си
Добра идея е да почистите ръцете си, преди да се опитате да премахнете заседнал тампон, за да предотвратите навлизането на бактерии във вагиналния отвор. Хигиената на ръцете може да намали риска от инфекция, усложнения и допълнителни проблеми.
- Също така е добра идея да подстрижете ноктите си, тъй като трябва да вкарате пръсти във вагината си, за да получите тампона. Опитайте се да го направите с възможно най -малко болка.
- Потърсете затворена зона (за предпочитане баня от хигиенни съображения). Свалете дрехите, които носите на долната част на тялото. Това ще улесни премахването на тампона.
Част 2 от 3: Премахване на заседнал тампон
Стъпка 1. Издърпайте конеца
Ако можете да видите нишката и тя не се разсейва в тялото ви, леко дръпнете конеца в положение на клек и краката разтворени, но не толкова широко, че да седнете на пода.
- Внимателно дръпнете конците, за да видите дали тампонът ще излезе, тъй като това е най -лесният начин. Трябва да има поне 2 инча конец, стърчащ от тялото ви, ако тампонът е поставен правилно. Опитайте да се позиционирате в друга позиция, ако тампонът не излезе веднага. Поставете краката си някъде и седнете на тоалетната. Или поставете единия крак на ръба на ваната, за да се накиснете.
- Често обаче нишката изчезва и във влагалището, заедно с тампона. Може да ви отнеме минута или две, за да го извадите. Ако случаят е такъв, направете следващата стъпка.
Стъпка 2. Седнете или клякайте
По -лесно е да премахнете заседнал тампон, ако го правите седнал или клякал. Може също да опитате да се напрягате, докато се опитвате да го извадите. Опитайте да смените позицията, ако не можете да я измъкнете.
- Поставете краката си в кошчето или ваната, за да се накиснете. Или можете да клякате над тоалетната по хигиенни причини. Можете също така да опитате да лежите в леглото с разтворени крака и вдигнати нагоре, но позициите за клякане или седене обикновено са по -ефективни.
- Опитайте се да натискате така, сякаш се опитвате да направите изхождане или раждане или правите обратен кегел. Понякога това може да изтласка тампона навън. Прецеждането може да помогне за изтласкване на тампона в положение, в което е по -лесно да го извадите. Поеми си дълбоко въздух.
Стъпка 3. Поставете един пръст, докато издишате
Трябва да вкарате пръста си във влагалището, доколкото е възможно. Правете кръгови движения с пръсти между шийката на матката и влагалището. Често тампонът се забива. Може би можете да използвате и показалеца и палеца си.
- Намерете тампона и поставете друг пръст, ако преди това сте поставили един пръст. Стиснете памучния тампон с два пръста и се опитайте да го издърпате. Вероятно ще трябва да извадите целия тампон, а не само връвта. Не изпадайте в паника. Ако го направите прекалено бързо, може дори да го натиснете допълнително. Когато го намерите, просто го извадете.
- Не пъхайте пръст за тампон за повече от 10 минути. Ако не можете да го извадите, не се паникьосвайте. Обадете се на Вашия лекар. Ако усетите връвта на тампона (която по някакъв начин е скрита в тялото ви), поставете я между вагиналната стена и пръста си и внимателно издърпайте тампона.
- Може да е по -лесно, ако използвате най -дългия пръст, но вагината на всяка жена е различна, така че можете да опитате да използвате и различен пръст.
Част 3 от 3: Използване на помощ при премахване на тампони
Стъпка 1. Опитайте да използвате смазка
Можете също така да нанесете много смазка, преди да опитате да премахнете тампона с пръст. Използването на лубриканти прави болката по -малка и по -лесна за правене.
- Не изливайте вода или сапун във влагалището. Това може да доведе до инфекция. И не нанасяйте ароматизирани овлажнители върху вагината си, защото те могат да раздразнят кожата.
- Можете също така да проучите какво се случва там долу. Или можете да опитате да уринирате. Този естествен процес може да промени позицията на тампона.
Стъпка 2. Използвайте само пръсти
Ако използването на пръстите ви не работи, никога не поставяйте нищо друго като метална пинсета във вагината си. Това е много важно да се следва.
- Тъй като е толкова важно, най -добре е да повторите това правило: НИКОГА не използвайте нищо друго, за да вземете тампон! Поставеният обект може да не е чист и също може да се хване.
- Чужди тела също могат да изстъргват стените на вагината. Не позволявайте опитите ви да премахнете тампона да доведат до други проблеми.
Стъпка 3. Обадете се на лекаря
Ако не можете да намерите тампон или да го премахнете, трябва незабавно да посетите лекар. Ако оставите тампон залепен в тялото си, това може да причини инфекция и това е много опасно. Можете също да помолите някой друг да се опита да го вземе за вас (може би съпругът ви), но повечето жени са твърде неудобни да питат. Ако помолите някой друг за помощ, уверете се, че той или тя е с ръкавици.
- Лекарят трябва да е лесен за отстраняване на заседналия тампон. Не се смущавайте от този проблем, тъй като той се случва често и Вашият лекар вероятно е имал това и преди. Не позволявайте на срама да застраши здравето на гениталиите ви.
- Понякога една жена забравя, че все още има тампон в тялото си и вкарва друг тампон, така че първият тампон да се забие вътре. Опитайте се да запомните кога поставяте тампон, защото оставянето на тампон твърде дълго може да доведе до сериозни инфекции. Ако усетите симптоми като лоша миризма, вагинално течение, замаяност, тазово налягане или болка или коремен дискомфорт, незабавно се свържете с Вашия лекар.
Съвети
- Опитайте се да движите пръстите си бавно и внимателно, за да намалите болката, когато се опитвате да премахнете тампона.
- Опитайте да използвате вазелин или вода, за да разхлабите тампона.
- Опитайте се да се отпуснете.
