Борбата е конфронтация, когато двама или повече души се състезават за господство и чест. Въпреки че избягването на битки обикновено е най -добрият вариант, ако трябва да се биете, трябва да знаете как да се защитите и как да атакувате враговете си в точното време. Независимо дали се биете на улицата или в затворена среда, знанието как да приложите правилната бойна позиция и как да насочите атаките си в слаби области на противника може да ви спаси живота. Ако искате да знаете как да се биете, просто следвайте тези стъпки.
Стъпка
Метод 1 от 3: Борба чрез атака
Стъпка 1. Влезте в бойна позиция
Ако искате да се биете, трябва да сте готови да се биете. За да направите това, разтворете краката си на ширината на раменете и леко огънете коленете си, така че да не стоите напълно изправени. Трябва да останете балансирани, за да не бъдете хвърлени на земята. Бъди отпуснат. Скочете леко, докато коригирате позицията си, като правите малки крачки, и дръжте ръцете си нагоре, за да защитите лицето си.
Стискането на зъбите ще намали шансовете да счупите челюстта си, ако получите удар
Стъпка 2. Ударете противника
Първото нещо, което трябва да направите, е да ударите правилно. За да ударите ефективно, огънете четири пръста надолу в дланта си и поставете палеца си от външната страна на четирите пръста, а не вътре в четирите пръста, освен ако не искате да счупите собствения си палец. Ударете противника в носа или стомаха, за да причините сериозни наранявания. Правите, директни удари са най -подходящи за необучени бойци. Ето как да го направите:
- Опитайте се да огънете лактите си под ъгъл от 30 до 45 градуса пред лицето си.
- Удължете обхвата на юмрука, като използвате лактите и раменете, изправяйки ръцете си.
- Избутайте тежестта си през раменете и в ръцете си, които свързват ударите в най -далечния обхват за най -голяма ударна сила за вашите удари.
Стъпка 3. Атакувайте първо
След като краката ви са стабилни, не се колебайте. Пускането на първия удар е по -предназначено да се откъсне от противника и да получи доминираща позиция в битката. Не избягвайте твърде много противника си и не се опитвайте да получите перфектната позиция. По -добре е да ударите опонента си, когато имате добър шанс да ударите.
Стъпка 4. Регулирайте силата си в битка
Използвайте началото на битката, за да прецените какви са способностите на противника. Персонализирайте своите битки въз основа на вашите силни страни и слабостите на противника:
- Ако сте по -високи, опитайте се да държите дистанцията си от опонента си. Вашите крайници, които са по -дълги от опонента ви, ще ви позволят да удряте далеч извън обсега на противника.
- Ако сте по -ниски, придвижете се бързо и се приближете. Те ще се опитат да запазят дистанцията си от вас и да използват височината си в своя полза.
- Ако движението ви е по -бързо, приближете се бързо, ударете бързо и се отдалечете бързо. Водете битка с ефективни последователни попадения.
- Ако движението ви е по -бавно, дръжте го просто. Оставете противника да се приближи до вас, вместо вие да го гоните.
- Знайте силните си страни и ги използвайте в точното време. Добре планираният ход означава много повече от десетки случайни ходове.
Стъпка 5. Махнете се от опонента си, ако той ви хване отзад
Това е позиция, която трябва да избягвате възможно най -бързо, преди опонентът ви да ви събори на земята и да ви надвие. Ето няколко стъпки, за да се опитате да го направите неспособен и да ви върне в лицето му:
- Стъпете върху задната част на крака му. Приземете петата възможно най -силно върху задната част на крака на противника и го изчакайте да изкрещи от болка.
- Завъртете главата си назад. Хвърлете главата си назад, докато удари носа на противника. Той ще те пусне, след като го нараниш.
- Стиснете пръстите му. Вместо да го хванете за китката, поставете ръката си върху всичките му пръсти и стиснете здраво, докато той се откаже.
Пестя енергия. Концентрирайте енергията в ходовете си и не правете твърде много движения, които ви уморяват в средата на битката. Някои противници ще се опитат да ви накарат да „танцувате“, за да могат да атакуват, след като сте изтощени. Бъдете готови да практикувате "айкидо" (бойно изкуство, което чака атаката на противника, преди да атакува обратно). Приемането на няколко попадения, като същевременно се защитавате, може да умори опонента ви и да го смаже психически.
Стъпка 1. Никога не откъсвайте очи от противника си
Никога не сваляйте очи от противника си. Понякога опонентът ви няма да направи нищо, дори ако погледнете встрани, но по -опитни бойци ще се възползват от ситуацията и могат да ви нокаутират.
Стъпка 2. Фалшифицирайте атаката
Всеки път, когато атакувате, сте в отворено състояние. Когато удряте например, ръката не може да се използва отбранително, а опонентът ви може да парира удара и след това да пристъпи към атаката на откритата част на тялото ви с другата ръка. Но ако фалшифицирате атака, опонентът ви ще реагира с контраатака, която го оставя в отворено състояние. Ключът е да убедите човека, че ще направите определен ход, и да предвидите как той ще реагира.
Можете да смесвате фалшиви атаки с реални атаки, за да държите опонента си объркан и да не може да отгатне дали ще продължите хода
Метод 2 от 3: Борба с отбрана
Стъпка 1. Получете удар в главата
Въпреки че не е ударен е най -добрият вариант, но когато се биете, има шанс в даден момент да получите удар, така че е по -добре да знаете как да го избегнете. За да получите удар в главата, пристъпете напред по посока на удара, огъвайки врата си и свивайки челюстта, за да сведете до минимум удара. Насочете удара на опонента си по челото, така че опонентът ви да почувства болката в ръката си, вместо да ви нарани носа, бузата или челюстта.
Навеждането напред към посоката на удара, а не далеч от действителния удар ще сведе до минимум въздействието на удара, тъй като противникът ще има по -малко време да набере инерция за удара
Стъпка 2. Получете удар в стомаха
Ако удар стигне до корема ви, трябва да напрегнете корема си, без да натискате стомаха си навътре. Ако е възможно, опитайте се да се движите така, че да получите удар отстрани, а не директно в стомаха, което може да увреди вътрешните ви органи и да ви накара да се наведете от болка.
Избягвайте да задържате дъха си или ще загубите дъх от удар в стомаха, причинявайки временно затруднено дишане. Вместо това се опитайте да издишате леко, преди да получите удар в стомаха, което естествено ще напрегне стомашните ви мускули
Стъпка 3. Избягвайте да бъдете заключени и заловени
Ако опонентът ви се опита да ви хване, той ще приклекне и ще обхване ръцете ви около кръста и бедрата, докато се опитва да разклати равновесието ви. Не се опитвайте да го хванете за главата, дори ако това изглежда изкушаващо. Вместо това преместете ръцете си напред и хванете бедрата му или горната част на тялото и се опитайте да го отблъснете.
След това сте създали достатъчно разстояние и сте възстановили баланса си, така че можете да опитате да ритате опонента си в слабините или да стъпвате на крака
Стъпка 4. Избягвайте да бъдете удушени
Ако опонентът ви е зад вас и ви задушава, не огъвайте коленете си, за да ги хвърлите напред през гърба си. Това всъщност ще затегне хватката и може да причини сериозни наранявания, особено ако не сте достатъчно силни, за да поддържате тежестта. Вместо това отклонете дросела, като хванете ръката на опонента около врата си, наклонете тялото си настрани, за да създадете пространство между вас двамата, докато той се отдръпне странично от гърба ви.
Ако наклоните тялото си под достатъчно ъгъл, може дори да успеете да съборите опонента си на земята. След като го съборите, можете да опитате да го задържите на земята, като натиснете гърба му
Стъпка 5. Знайте какво да направите, ако паднете на земята
Ако нападателят успее да ви събори, така че да паднете по гръб, не откъсвайте очи от него и се опитайте да се изправите. Откъсването на очите от противника ви е гаранция, че ще бъдете ударени веднага. Вместо това дръжте погледа си върху нападателя и повдигнете краката си, опитвайки се да ритате опонента си възможно най -силно в прасците, коленете или слабините. Ако е приклекнал или близо до земята, насочете се към лицето му. След като нанесете достатъчно щети, можете да се изправите.
- След като сте ритнали или наранили опонента си, като го накарате да скочи назад, да се претърколи на ваша страна и да използвате ръцете си, за да поддържате теглото си, докато се опитвате да се върнете.
- Продължавайте да гледате противника си, дори когато се опитвате да станете. Може да си мислите, че все още го боли, но той може да продължи напред, когато все още се опитвате да стоите.
Стъпка 6. Не позволявайте на противника ви да ви заключи на земята
Ако сте на земята с противник, трябва да му попречите да се качи върху вас или да не се качи върху вас на всяка цена. Когато сте на земята на една страна или корем, ще имате по -голям шанс да избягате, отколкото ако той ви заключи на гърба. След като сте в това положение, опитайте се да се биете възможно най -бързо, за да станете и да си тръгнете.
Ако той ви е заключил в легнало положение, тогава лесно ще ви заключи и ще ви удари в лицето. Избягвайте тази ситуация на всяка цена
Стъпка 7. Викайте
Ако искате да излезете от битката възможно най -бързо, крещете възможно най -силно, докато се биете. Това вероятно ще накара други хора да дойдат и да изплашат противника ви, като по този начин ще ви предпазят. Дори и да се намирате на място, което изглежда безлюдно, опитайте се да крещите възможно най -силно, надявайки се, че някой ще дойде. Крещенето също ще се откъсне от противника ви, защото той няма да очаква да крещите по средата на битка.
Дори и никой да не ви помогне, викането може да наруши концентрацията на опонента ви и да го изплаши, че някой друг ще дойде
Метод 3 от 3: Борба с мами
Стъпка 1. Атакувайте лицето на противника
Лицето е част, която е много уязвима за атака. Нараняването на очите, носа и лицето на противника може да причини голяма болка и да забави значително противника. Ето няколко начина да опитате:
- Удари главата в лицето на противника. Използвайте челото си, за да ударите носа на противника си. Тази подутина може да му счупи носа, ако го направите правилно.
- Прободете и двете очи с пръсти. Това може да причини непоносима болка и може да заслепи и да го накара да загуби пътя си, така че да имате достатъчно време да избягате или да извършите допълнителни атаки.
- Удари го по носа. Това е много ефективна част за причиняване на сериозни наранявания.
Стъпка 2. Насочете атаката към шията и гърлото
Удрянето на врата и лицето на противника гарантирано ще го спре незабавно, но само временно. Ако наистина искате да го нараните, опитайте тези движения:
- Ударете противника в задната част на врата, за да го направите временно в безсъзнание.
- Ударете противника в средата на гърлото, за да нараните дихателните пътища.
Стъпка 3. Изритайте противника там, където го боли
Ако във вашата битка няма правила, тогава единствената ви цел трябва да бъде победата. Ако просто искате да спечелите битката, тогава не е нужно да спазвате борбения етикет. Опитайте се да нараните противника си, накуцвайки или паднал на земята, което ще ви даде достатъчно време да избягате. Ето няколко начина да го направите:
- Извършете атаката с коляното към слабините. Това гарантирано ще спре усилията на противника.
- Изпълнявайте ниски удари на противника в слабините, коляното или стомаха. Изритайте противника с помощта на ходилото на крака. Но не забравяйте да го направите бързо и да запазите равновесие, защото лесно можете да се разсеете, когато ритате.
Съвети
- Ритането на коляното на опонента по крака, който го поддържа, ще го счупи или сериозно ще го нарани.
- Избягвайте да гледате краката или ръцете на опонента си. Начинът да прочетете ритник или удар е да погледнете коленете и раменете. Ако той ви види краката, преместете краката си и ударете главата на противника.
- Опитайте се да видите как се бори човек преди да се биете с него. Това може да ви даде тактическо предимство, макар и не винаги възможно.
- Фалшивите ходове са много полезен инструмент, но труден за използване, ако опонентът ви има опит.
- Добра идея е първо да овладеете вид бойни изкуства и да имате боен опит.
- Ударете противника, но се уверете, че го правите правилно. В противен случай палецът ви може да бъде счупен.
- Опитайте да се прицелите в гърба на противника, когато той не гледа. Това ще го вкара в беда.
- Винаги се опитвайте да ударите първи. Това може да осигури огромни ползи. Насочете се също към челюстта, изправена или леко отстрани. Този удар може лесно да изненада противника ви или дори да го нокаутира, ако е направен правилно.
Внимание
- Не се колебайте. С други думи, следващия път, когато искате да ритате, ритайте. Ако не го направите, движението ви ще спре и вие сами ще се ритате, а елементът на изненадата се губи.
- Никога не удряйте първо в училище, защото ще бъдете в грешна позиция. Дори контраатаката може да доведе до лоши резултати, например да попаднете в проблеми или да се нараните.
