Случайно ли сте обиждали приятелката си? Всеки е правил грешки, но най -важното е да ги осъзнаваш. Колкото и трудно да е, извинението е важна стъпка във всяка връзка. Ако можете да изразите искрено, честно и ясно извинение, вие и приятелката ви можете да се върнете към приятелството както обикновено.
Стъпка
Метод 1 от 2: Изразяване на искрено извинение
Стъпка 1. Разберете какво го обижда
Коментарът ви неволно ли е обидил някого, за когото го е грижа, например член на семейството или приятел? Представяте ли истории или събития от миналото му, за които той не иска да говори? Има ли недоразумение между вас двамата? Най -лесният начин да разберете е да попитате, но има и други методи, които можете да опитате.
- Говорете с приятелите му. Знаят ли какво го е обидило?
- Припомнете си въпросния инцидент. Случайно ли сте казали нещо, което всъщност го е обидило?
Стъпка 2. Изразете лично извинението си
Дръжте го насаме и кажете, че не сте искали да го обидите. Обяснете накратко какво имате предвид и не се оправдавайте. Не е моментът да избягвате и да се оправдавате; Време е да признаете и да изкупите грешките си.
Незабавно предайте извиненията си. Колкото по -дълго чакате да се извините, толкова по -трудно ще го убедите, че извинението ви е истинско и сериозно
Стъпка 3. Искрено се извинете
Не се извинявайте само за да може да се „върне“с вас, защото лесно може да разбере намеренията ви. Някои стъпки, които можете да следвате, за да покажете своята искреност, са:
- Установете контакт с очите.
- Спуснете главата си малко.
- Говорете бавно, спокойно и контролирано.
- Не се извинявайте прибързано, за да „проблемът може да бъде решен бързо“.
Стъпка 4. Посочете ефекта, който вашите действия са оказали върху него, когато сте се извинили
По този начин можете да отразите съпричастност и да покажете, че наистина съжалявате. Ако просто кажете „Съжалявам“, всъщност показвате, че извинението не е искрено. Извинявате се просто защото знаете, че е обиден, а не защото съжалявате за това, което сте направили.
Стъпка 5. Признайте грешките си
Едно просто признание като това е най -великото нещо, което можете да покажете в извинението си. Независимо дали го осъзнавате или не, сте направили грешка и трябва да компенсирате това, за да можете отново да бъдете приятели. Защо си виновен? Разбирате ли защо това, което сте направили, е обидно? Покажете му, че сте се научили от грешките си.
- "Съжалявам, че го казах. Не исках да те нараня и няма да го повторя."
- "Виновна съм, че чувствам, че всичко е наред. Обещавам, че няма да се повтори."
Стъпка 6. Изслушайте отговора
Вашето извинение е възможност за него да сподели какво мисли за това, което сте направили, както и начин двамата да прекратите проблема и да се свържете отново. Слушайте го внимателно и внимавайте какво казва. Ако е възможно, можете да повторите казаното от него, за да покажете, че наистина сте го слушали. Ето защо отнема много време, за да му се извините.
Стъпка 7. Извинете му се
Въпреки че е трудно, трябва да сте готови да признаете грешката си, да се извините и да се надявате, че той ще ви прости. Ако грешката ви не е умишлена, има голям шанс той да се смее на недоразумението и да забрави проблема.
Няма по -ефективен начин да се извините, отколкото да кажете „Съжалявам“
Стъпка 8. Забравете наличния проблем
След като се извините, е време да възстановите приятелството си. Ако случайно сте го обидили, най -доброто, което можете да направите, е да се извините и да признаете грешката си. Ако не иска да приеме извинението ви, дайте му време да го уведоми за вашата искреност. Не чувствайте обаче, че трябва да правите „всичко“или дори да се измъчвате, за да поправите нещата. Не забравяйте, че всеки прави грешки и той трябва да може да ви прости.
Метод 2 от 2: Избягване на обидни думи и действия в бъдеще
Стъпка 1. Попитайте го за нещо, което можете да направите, за да се поправите
Можете ли да направите нещо, за да се почувства по -добре? Има ли някой друг, когото трябва да видите, за да се извините (например приятел или член на семейството, който беше наблизо)? Показвайки усилия да поправите нещата, доказвате, че наистина съжалявате и не искате да го обиждате отново в бъдеще.
Не забравяйте, че никога не трябва да чувствате, че му "дължите" нещо. Действията ви се извършват от загриженост за него, така че той не трябва да се възползва от вас, като иска нещо нелепо или неестествено
Стъпка 2. Докажете извинението си с конкретни действия
Ако кажете, че в бъдеще ще се държите по -добре, когато се извините, удържайте на думата си и покажете, че сте човек, на когото може да се вярва.
Стъпка 3. Бъдете учтиви
Трябва да бъдете учтиви по всяко време, но в тази ситуация се опитайте да покажете, че го уважавате, независимо от случилото се. Отнасяйте се с него с уважение и смирение, за да излекувате раната в сърцето му, която случайно сте нанесли.
Не е нужно да се отнасяте с нея като с кралица. Маниерите и маниерите бяха достатъчни, за да му покажат уважение
Стъпка 4. Разберете защо вашите действия или думи го обидиха
За да направите истинска промяна в приятелството си с него, не просто му се извинявайте. Помолете го да обясни защо вашите думи или действия го обиждат и не забравяйте да слушате защо.
Стъпка 5. Не се защитавайте
Може също да се почувствате право на извинение от негова страна. В края на краищата не сте го обидили нарочно. Сега обаче не е подходящият момент да изпълните егото си. Ако искате да избегнете същия проблем в бъдеще, трябва да знаете ситуацията или състоянието. Не се съпротивлявайте и не се опитвайте да я убедите, че тя „няма право“да бъде обидена или да бъде „преувеличена“.
Нарушителите не могат просто да определят какво се счита за обидно и кое не. Ако той се чувства обиден от вашите думи или действия, вие сте го обидили
Стъпка 6. Помнете какво го е обидило и предотвратете повторение на същото
Въпреки че е очевидно, понякога след искрено извинение усещате, че обидата може да бъде „повторена“като шега. Освен грубо, това е и грубо. Трябва да можете да уважавате техните желания и да намерите нови начини да изразите себе си.
Съвети
- Не го принуждавайте да приеме извинението ви веднага.
- Не се сърдете, ако той не ви прости веднага.
- Не се опитвайте да му се извините чрез друг приятел.
- Никога не го обиждайте, ругайте или подигравайте, след като се извините.
- За по -големи грешки можете да напишете извинително писмо. Обикновено жените обичат да получават писма.
- Ако наистина искате да се извините, не просто се извинявайте и обяснявайте, че „не сте напълно виновни“. Например, никога не казвайте неща като „Съжалявам, че ви наричам дебел, но мисля, че напоследък наддавате на тегло“.
Внимание
- Не продължавайте да го следвате и да го убеждавате да ви прости. Кажете извинението си веднъж, след което му дайте време.
- Не всички жени са еднакви. Някои жени може никога да не простят малка грешка, докато други дори не мислят за вашата. Начинът, по който се извинявате, ще зависи от типа жена, с която имате работа.
