За много хора няма нищо по -лошо от това да нараните хората, които ги интересуват и за които се грижат. Ето защо, ако вашите думи и/или действия са наранили важна жена в живота ви, незабавно признайте грешката си и се извинете, за да може ситуацията да се подобри по -бързо. Ако можете да се извините само чрез текст, не се притеснявайте, тази статия е събрала някои от най -добрите съвети, които можете да използвате, за да направите непряко извинение.
Стъпка
Метод 1 от 10: Разберете перспективата
Стъпка 1. Опитайте се да разберете неговата гледна точка
Преди да му изпратите съобщение, опитайте се да помислите дали същият проблем се е случил с вас. Заострете съпричастността си, за да разберете по -добре неговата гледна точка, както и да знаете какво да кажете и/или направите, за да подобрите ситуацията.
Например, ако сте забравили рождения си ден, опитайте се да си представите какво би било, ако подобна ситуация ви се случи
Метод 2 от 10: Признайте грешката си и се извинете
Стъпка 1. Признайте грешките си
Няма нужда да обикаляте на място! Просто кажете честно и искрено извинение, че я наранихте. Шансовете са, че той ви е простил, въпреки че все още е твърде горд, за да признае това. Възможно е също така, че той просто се нуждае от време, за да изчисти главата си и да потуши гнева си, преди да ви прости. Най -важното е, че не се срамувайте да признаете грешки и да се извините след това.
- Изпратете съобщение, което казва: „Съжалявам, да, знам, че те нараних“. Не забравяйте, че текстът на вашето съобщение трябва да бъде кратък, ясен и неусложнен.
- Дори и да не сте изцяло по ваша вина, няма нищо лошо да поправите ситуацията, като първо се извините.
Метод 3 от 10: Поемете отговорност за действията си
Стъпка 1. Признайте грешките си и не измисляйте оправдания, за да ги оправдаете
Категорично кажете, че думите или поведението ви го нараняват. Не се опитвайте да обвинявате другата страна или ситуацията! Повярвайте ми, ще му бъде по -лесно да се отвори за извинение, което е отправено честно и искрено.
- Ако забравите да изпратите текстово съобщение или вдигнете телефона, опитайте се да кажете: „Съжалявам, аз бях виновен“.
- Ако сте готови да признаете, че сте сгрешили, той също няма да има нищо против да го направи. Например, ако е ядосан и крещи, защото не сте му вдигнали телефона в час пик, опитайте да кажете: „Трябваше да кажа„ да “, когато не можех да проверя телефона си. Съжалявам, сгреших. " В края на краищата той няма да има нищо против да се извини, че ви е прокълнал.
Метод 4 от 10: Покажете своята вина
Стъпка 1. Покажете вината си, че сте я наранили
Признайте грешката си, дори признайте колко се чувствате виновни, че сте го наранили. Опишете емоциите, които изпитвате в момента и колко съжалявате, че сте му казали нещо обидно или сте му направили нещо обидно.
Например, ако сте я игнорирали през целия уикенд и поведението й я наранява, опитайте се да кажете: „Много съжалявам, имам болки в стомаха от вчера, така че не мога да се свържа с вас. Наистина съжалявам, ако те е наранил, наистина нямах предвид."
Метод 5 от 10: Посочете защо сте виновни
Стъпка 1. Признайте колко фатална е грешката ви
Понякога грешките на човек не се отнасят само до неговите думи или поведение. Затова се опитайте да идентифицирате отрицателното въздействие, което вашите думи или поведение имат върху него, и покажете, че сте напълно наясно с въздействието. Това ще му улесни да прости и оцени извинението ви.
Например, ако е разстроена, че не сте забелязали новата й прическа, опитайте да изпратите текстово съобщение, което казва: „Знам, че току -що сте се подстригали и бихте искали да чуете моето мнение. Мисля, че това, което правиш, е наистина смело и не трябваше да мълча, когато го видях."
Метод 6 от 10: Не се опитвайте да оправдавате поведението си
Стъпка 1. Съсредоточете се върху неговите чувства, а не върху вашите
Точно както не трябва да се оправдавате или да се обвинявате, не се опитвайте да опростите поведението или грешките си. Бъдете внимателни, това може да го накара да се почувства още по -неоценен! Не фокусирайте разговора и върху вас. Вместо това му кажете колко негативно влияние е оказало вашето поведение върху него и колко съжалявате за това.
Например, опитайте да изпратите текстово съобщение, което казва: „Знам, че съм наранил чувствата ти и съжалявам за това“, вместо просто да кажеш „Не исках да нараня чувствата ти“
Метод 7 от 10: Позволете му да сподели чувствата си
Стъпка 1. Възможността може да му помогне да се възстанови
Всъщност извинението е първата стъпка, която трябва да предприемете, след като нараните някого. След като направите това, опитайте се да не претоварвате разговора или да фокусирате разговора върху вината си. Вместо това му дайте възможност също да изрази себе си.
Изпращайте кратки, прости текстови съобщения, като например „Можете ли да ми кажете какво мислите, моля?“или „Как се чувстваш сега?“
Метод 8 от 10: Изразете желанието си да поправите грешката
Стъпка 1. Предложете да поправите грешките и поведението си в бъдеще
Попитайте дали можете да направите нещо, за да подобрите вече настъпила ситуация. Покажете своята сериозност и желание да поправите грешката!
Опитайте се да кажете: „Ако мога, бих искал да се опитам да поправя грешките си. Каквото и да поискате, аз ще направя, стига да ми се даде възможност да го направя."
Метод 9 от 10: Помолете го да ви прости
Стъпка 1. Помогнете му да успокои гнева си
След като се извините, признаете грешките и се опитате да поправите ситуацията, попитайте дали е готов да ви прости. Най -вероятно ще му трябва известно време, за да обмисли решението си и това беше напълно естествено. Възможно е обаче той да се чувства готов да ви прости и да продължи живота си както обикновено.
Изпратете съобщение, което казва: „Съжалявам, да, за това, че ви ядосвах. Обещавам, че ще направя всичко необходимо, за да подобря ситуацията. Ще ми простиш ли?"
Метод 10 от 10: Повторете същия процес директно
Стъпка 1. Изразете отново вината си, когато го срещнете
Извинението чрез текстово съобщение е достатъчно мощно, за да бъде временно решение. Въпреки това, за да сте сигурни, че отношенията между вас двамата наистина се връщат така, както са били, не забравяйте да покажете вината си чрез действия. Когато двамата се срещнете отново лично, повторете извинението си и покажете, че сте сериозни да не повторите същата грешка.
Например, ако вече сте се извинили чрез текстово съобщение за внезапно отмяна на срещата ви, когато го видите по -късно, не забравяйте да кажете: „Ъъ, отново съжалявам, да, трябваше да отменя срещата с вас."
Съвети
- Ако тя ви забрани да се свързвате с нея, моля, дайте й малко време да проясни главата си, преди да започнете да й изпращате текст с извинение.
- Ако не приеме извинението, изпратено чрез текстово съобщение, опитайте да се извините лично. Понякога директното извинение е панацея за подобряване на отношенията с други хора.
