Слабите, чупливи и напукани нокти, както и назъбените и болезнени кожички са много досадни. Изпробването на различни лекарства, предлагани в аптеките, също е доста объркващо и неефективно, защото изглежда, че има много продукти (от овлажнители до лак за нокти), които обещават по-силни, по-дълги и по-бързо растящи нокти. Не е нужно обаче да използвате химически бустери или други скъпи лечения. Можете да решавате проблеми с ноктите, като използвате прости ежедневни стъпки.
Стъпка
Метод 1 от 2: Правилно оформяне на ноктите
Стъпка 1. Спрете изстъргването на повърхността на нокътя
Това изстъргване обикновено се прави за изравняване на назъбената повърхност на нокътя. Това, което повечето жени не знаят, е, че този вид повърхност е важна част от нокътя. Най -дебелият слой на нокътя е най -здравата част, а вдлъбнатините на повърхността на нокътя всъщност са по -малко здрави. По този начин, когато изстържете повърхността, най -здравият и здрав слой на нокътя ще бъде премахнат.
Ако назъбената повърхност е много досадна, опитайте да изберете висококачествена боя за покритие. Специална боя за покритие за назъбени повърхности ще запълни празнините там. По този начин ноктите ви ще изглеждат гладки, без да се повредят
Стъпка 2. Подобрете начина на подпиляне на ноктите
На първо място, не забравяйте винаги да поставите пилата на върха на нокътя. След като резултатът е това, което искате, наклонете дъската и напишете върха на нокътя под ъгъл от 45 градуса. Това ще изглади ноктите, така че да не се хванат и скъсат.
Винаги използвайте фина пила за нокти. Грубите пили за нокти са предназначени за изкуствени нокти и могат да увредят естествените ви нокти. Същото важи и за металните пили. Вместо метална пила, използвайте шкурка с подплънки
Стъпка 3. Подстрижете ноктите
Ноктите често се късат в резултат на цепене или неправилно подрязване. След разкъсване на нокътя, кожата и нокътното легло също ще бъдат повредени или разкъсани. Дори малка разкъсване на повърхността на кожата позволява проникване на инфекция. Така че, предотвратете това да се случи и използвайте ножици за подстригване на твърде дълги нокти.
Не хапете върховете на ноктите си. В допълнение към разкъсването на ноктите и кожата, ухапването на ноктите може да пренесе бактериите от устата ви в раните, които причиняват
Стъпка 4. Оставете кутикулата на нокътя
Популярен мит е, че кожичките могат лесно да бъдат премахнати. Всъщност това изобщо не е вярно, защото кутикулата е защитно легло за нокти. Освен ако не сте професионално обучени, не се опитвайте сами да си отрежете кожичките. Това може да доведе до рани и проблеми с пръста ви.
- Ако смятате, че кожичките ви изглеждат грозни, вместо да ги режете, опитайте да ги овлажните. Омекотяването на кожичките ви с етерични масла или кремове за ръце може да насърчи здравословния растеж на ноктите.
- Вторият вариант е да използвате крем за отстраняване на кожички. Кремът за отстраняване на кожичките може да се масажира в кожичките със заострена четка, за да се притисне в нокътното легло. По този начин кожичките ще изглеждат по -чисти и спретнати.
Метод 2 от 2: Защита на ноктите
Стъпка 1. Овлажнете ноктите си
Домашен лак за нокти може да бъде направен от комбинация от различни масла. Опитайте кокосово масло, арганово масло или зехтин, смесени с масло от чаено дърво или масло от витамин Е. Нанасянето на обилно количество от маслото върху повърхността на ноктите ви с помощта на памучна топка, докато намокри, ще им осигури необходимата здравословна влага.
Ако ноктите ви са меки и лесно се чупят, опитайте да използвате витамин Е. От друга страна, маслото от чаено дърво може да бъде здравословен вариант да поддържате ноктите си чисти и да ги държите далеч от гъбички
Стъпка 2. Добавете към вашата диета добавки за здравето на ноктите
Много жени усещат ползите от добавките за растежа на ноктите и цялостното здраве на тялото. По -специално биотинът може да се приема през устата, за да укрепи чупливите нокти. Помислете за закупуване на висококачествени добавки за коса, кожа и нокти. Тези добавки обикновено съдържат витамини А, С, D, Е, както и много витамини от група В, както и фолиева киселина, цинк, желязо, калций и биотин. Ако се приема редовно, тази добавка може да има реален положителен ефект. Не само за по -силен растеж на ноктите, но и за красота на косата и кожата.
- Ако вашата диета е с ниско съдържание на горните хранителни вещества, мултивитаминните препарати могат да осигурят добавки за здравето на ноктите. Слабите и чупливи нокти често са причинени от хранителни дефицити. Говорете с Вашия лекар, за да определите кой мултивитамин е подходящ за Вас.
- Не забравяйте да консумирате достатъчно омега-3 масла, за да намалите риска от слаби и чупливи нокти. Омега-3, известен също като рибено масло, може да се приема като добавка или да се намери в млечни продукти, яйца, ядки и здравословни мазнини като зехтин.
Стъпка 3. Избирайте внимателно продукти за грижа за ръцете
Продуктите за ежедневна грижа като лакочистител, дезинфектант за ръце и други почистващи продукти могат не само да увредят ноктите ви, но и да ускорят стареенето на ръцете ви. Така че, изберете по -нежни продукти, за да изглеждат ръцете и ноктите ви по -млади и свежи.
- Дезинфектантите за ръце често са на алкохолна основа. Алкохолът може да изсуши не само кожата, но и ноктите. Алкохолът ще изсуши ръцете ви и ще направи ноктите ви чупливи и лесно се чупят. Измиването на ръцете с антибактериален сапун и след това изсушаването им веднага е по -добър вариант от използването на дезинфектант за ръце.
- Носете ръкавици по време на почистването, ако е възможно. Може би използването на почистващ препарат за стъкло директно изглежда безобидно. Въпреки че, макар че няма да ви убие директно, ще убие ноктите ви. Защитете ръцете си, за да предотвратите изтичане на влага от ноктите.
- Стойте далеч от средствата за отстраняване на лак за нокти на ацетонова основа. Доказано е, че средствата за отстраняване на лак за нокти на базата на ацетон с времето изсушават ноктите и ги правят слаби. Така че вместо това използвайте средство за отстраняване на лак за нокти без ацетон, налично в повечето аптеки.
Стъпка 4. Не използвайте ноктите като инструмент
Най -слабата част на нокътя е върхът. При натискане тази част ще издърпа целия нокът и ще го отлепи от пръста. Това може да направи ноктите много слаби. За да избегнете това, не използвайте нокът, за да отворите кутията, да отлепите стикера или да изстържете нещо от други повърхности.
Съвети
Ако обичате да използвате лак за нокти, не го отлепете веднага, ако изглежда напукан. Отлепването на лака ще премахне микроскопичните слоеве на нокътя и с течение на времето ще омекоти и огъне нокътя
Внимание
- Лесно е да се доверите на продуктите на козметичната компания, но се опитайте да избягвате лакове за нокти или покрития, които обещават по-силни или по-твърди нокти или ви примамват с „естествени“, „ускоряващи растежа“или „гарантирани“етикети. В крайна сметка тези лакове са само бои, които съдържат химикали, и са временно решение.
- Витамините за бременност често се препоръчват като силни добавки за коса и нокти. Макар и вероятно безобидни, витамините, съдържащи се в тези препарати, често взаимодействат с други лекарства. Така че, преди да го използвате, винаги се консултирайте с лекар.
