Мехури се появяват, когато кожата, облеклото или други материали се трият по кожата и причиняват дразнене. Мехурите най -често се появяват от вътрешната страна на бедрата, слабините, подмишниците, долната част на корема и зърната. Ако не се лекуват, мехурите могат да се влошат и макар и рядко, могат да се заразят. Хората, които са изложени на риск от образуване на мехури, включват спортисти, тъй като са склонни да носят облекло, което трие кожата им дълго време, както и хора с наднормено тегло, тъй като повърхността на кожата им често се трие една в друга. Има някои прости природни средства за справяне с мехурите и някои от тях са подкрепени от научни изследвания, докато други се появяват без никакви проверими факти. Можете също така да предотвратите развитието на мехури, като направите някои значителни промени в начина на живот.
Стъпка
Част 1 от 3: Използване на изпитани домашни средства
Стъпка 1. Почистете издраната зона
Уверете се, че замърсената зона е чиста, като я измиете с мек сапун без аромат и след това я изплакнете обилно. Помислете за използването на сапун на растителна мазнина. Добрият избор включва Zaitun Body Shop (Mustika Ratu), Paquito и Citronella.
Стъпка 2. Поддържайте кожата суха
След къпане се уверете, че всички части на тялото, които са изтрити или склонни към образуване на мехури, са напълно сухи. Внимателно подсушете кожата с чиста памучна кърпа, не я търкайте, тъй като това може да изостри дразненето.
Можете също така да използвате сешоар, поставен на слаб огън, за да сте сигурни, че натъртеното място е напълно сухо. Не използвайте висока температура, тъй като това може да изсуши кожата и да причини повече дразнене
Стъпка 3. Овлажнете ожулената зона
Използвайте естествени лубриканти, за да поддържате кожата хидратирана. Естествени лубриканти като бадемово масло, рициново масло, ланолин, невен или A&D мехлем (забележка: A & D мехлемите съдържат аромат, така че ако кожата ви е чувствителна към парфюм, изберете друг естествен лубрикант).
- Нанасяйте естествен лубрикант върху чиста, суха кожа поне два пъти на ден. Може да се наложи да го прилагате по -често, ако мехурите са върху части от тялото ви, които се търкат в облеклото или друга кожа.
- След като нанесете естествен лубрикант, може да е полезно да вземете малко чиста марля и леко да я нанесете върху натъртена кожа. Това ще помогне за предпазване на зоната от по -нататъшно триене с кожата или облеклото и все пак ще позволи на кожата да диша.
Стъпка 4. Нанесете алое вера върху зоната с мехури
Алое вера е широко известно като домашно средство за изгаряния, но също така осигурява естествен комфорт на натъртена кожа поради многото си свойства. Алое вера съдържа хранителни вещества, които могат да възстановят увредената кожа, да намалят дразненето и сърбежа.
- Алое вера слуз може да се прилага върху натъртена кожа и почти мигновено облекчава сърбежа и зачервяването. Засадете алое в саксии из къщата и можете да вземете малко парче лист от алое вера и да нанесете слузта върху натъртената кожа, когато искате лесно да се отървете от проблема с натриването.
- Можете също така да си купите чист гел от алое вера от аптека или аптека. Купете 100% гел от алое вера.
Стъпка 5. Използвайте овес за вана
Сухата кожа и мехурите се появяват, когато кожата непрекъснато се търка в друга кожа или облекло. С течение на времето триенето кара кожата да се бели и дори да кърви. Овесът има различни свойства, които могат да овлажняват, почистват и функционират като противовъзпалително средство, което също успокоява и защитава кожата. Използването на овес във вана е успокояващ и полезен начин за лечение на натъртена кожа у дома.
- Можете да използвате овес за къпане у дома, като излеете топла вода във ваната и добавите чаша или две груби овесени ядки. Оставете овеса да се накисне за няколко минути, преди да скочите във ваната. Накиснете във ваната за 20-25 минути. Оставете овеса да се слее с кожата и да успокои натъртената кожа. Правете го веднъж на ден.
- Не търкайте и не драскайте кожата. Добра идея е да потупате кожата внимателно с останалия овес и вода, за да третирате по -тежки зони.
- Използвайте топла вода, за да изплакнете сместа от овес и вода, която залепва по тялото. Вземете кърпа и подсушете кожата, като я потупвате леко.
Стъпка 6. Нанесете равномерно зехтина върху натъртената кожа
Зехтинът е много добър за лечение на натъртена кожа, тъй като съдържа силно овлажняващо средство. Нанесете зехтин директно върху блистерите, за предпочитане след душ.
- Една проста паста от зехтин и овес също може да бъде ефективно и естествено средство против изгаряне на кожата. Смесете двете съставки, след това нанесете пастата плътно и равномерно върху натъртена кожа. Оставете го за 20-30 минути всеки ден. Пастата ще помогне за успокояване на кожата, като същевременно възстанови част от необходимата влага, необходима за заздравяване на напукана кожа.
- Тъй като съдържа съставки, които могат да задържат влагата дълго време, зехтинът действа като добър балсам за кожата, дори и да не се разтрие.
Стъпка 7. Опитайте масло от витамин Е
Когато маслото от витамин Е се прилага върху натъртена кожа, то облекчава кожата от сърбеж и възпаление. Можете също да опитате лосиони и кремове, които съдържат витамин Е, който може да ускори заздравяването на възпалената кожа.
Можете да нанесете масло или крем от витамин Е върху кожата си и да нанесете парче марля върху нея, за да заключите влагата. Така маслото или сметаната ще издържат по -дълго. Не забравяйте обаче да сменяте марлята на всеки 6 часа, за да дадете на кожата си възможност да диша
Стъпка 8. Експериментирайте с лайка
Лайката помага за намаляване на възпалението и сърбежа. Лайката ускорява заздравяването на кожата и предотвратява бактериалните инфекции. Можете да използвате лайка под формата на лосион, масло или чиста флорална форма. Ето някои опции, които можете да опитате:
- Вземете тенджера с вода, добавете няколко цветчета от лайка и оставете да къкри за няколко минути. Оставете водата да се охлади и след това добавете няколко кубчета лед. Сега накиснете оцветената част от тялото в тази студена вода за 10-15 минути.
- Лайка може да се използва и като лосион. Просто нанасяте много от него върху тялото с мехури и го оставяте да проникне в кожата.
- В допълнение, лайка масло или чай може да се добави към студена вода за ваната. Добавянето на няколко капки масло или няколко пакетчета чай може да превърне вашия душ в успокояващ и релаксиращ метод на лечение.
Стъпка 9. Опитайте ехинацея под формата на тинктура, хапче или чай
Това билково лечение се използва като външно лекарство под формата на мехлем, който се прилага върху кожата за лечение на възпаление и заздравяване на рани. Тази билка има лек антибиотичен, антивирусен и противогъбичен ефект. Ехинацеята може да се приема и като тинктури, хапчета или чайове за предотвратяване на инфекция в блистери.
- Чаят от ехинацея няма много добър вкус. Поради тази причина ехинацеята се приема по -често под формата на тинктура или хапче. Въпреки това, чаят и тинктурата изглеждат по -ефективни от праха от ехинцея, който се предлага в капсули.
- Освен че се използва като стимулант за повишаване на имунитета, ехинацеята се препоръчва за хора, които имат проблеми с повтарящи се кожни лезии, като циреи, и като тоник за увеличаване на способността на черния дроб да намали ефекта на токсините от околната среда.
Стъпка 10. Използвайте масло от мащерка като чаена смес
Мащерката произвежда тимол, мощно антисептично масло, което се класифицира като естествен антибиотик и противогъбично средство. Чаят от мащерка има силата да отблъсква и да се отърве от бактериите и вирусите, така че може да бъде особено полезен, ако мехурите ви са причинени от един от тях или ако мехурчетата се раздразнят от надраскване. Пуснете го в чая, за да се отървете от инфекцията върху натъртена кожа.
Етеричното масло от мащерка предпазва порязванията и ожулванията срещу инфекция. Тази способност се дължи до голяма степен на наличието на компоненти като кариофилен и камфен в мащерката. И двата компонента инхибират растежа на бактерии вътре и извън тялото
Стъпка 11. Опитайте крем, съдържащ арника
Арниката обикновено се използва в кремове и мехлеми, които се прилагат локално за лечение на синини, травми и отоци. Често арниката се използва и за ускоряване на зарастването на рани. Арниката е добър избор, ако имате мехури, защото може бързо да облекчи подуването и дискомфорта.
Нанасяйте крем или масло от арника върху натъртената кожа толкова често, колкото искате. Arnica е безопасна за употреба в големи количества, удобна и лесна за нанасяне и ще се абсорбира директно в кожата
Стъпка 12. Опитайте масло от neem
Органичните серни съединения в листата на neem могат да бъдат много ефективни при лечение на кожни проблеми. Маслото от Ним има противовъзпалителни и заздравяващи рани свойства и е изследвано за изгаряния при деца. Ето как да използвате масло от neem за лечение на мехури:
- Вземете шепа листа от ним и пасирайте до гладкост.
- Добавете лимонов сок, взет от среден лимон.
- Разбъркайте сместа, докато се разпредели равномерно и образува паста, след което я нанесете върху кожата, за да я успокоите.
Стъпка 13. Опитайте масло от невен, бадем, бял равнец или лавандула
Добавете капка или две от едно от тези масла към четирите супени лъжици от вашия естествен лубрикант. Ако използвате естествен лубрикант под формата на балсам или мехлем, смесете няколко капки етерично масло директно в балсама или мехлема. Използвайте тази билкова смес през целия ден (около три до четири пъти), като същевременно се уверите, че натъртената кожа винаги се третира. Не забравяйте първо да опитате тази смес върху неразрушена кожа, за да сте сигурни, че не реагира и нямате алергия към използваните билки. Някои от тези билкови смеси могат да ужилят, когато се прилагат за първи път.
- Маслото от невен е противовъзпалително, антибактериално и противогъбично. Това масло може да е в състояние бързо да излекува дразненето на кожата.
- Бадемовото масло помага за овлажняване на кожата и предотвратява разтриването. Масажирайте натъртената кожа с бадемово масло за успокояващ ефект. Бадемовото масло е богато на витамин Е и е антиоксидант. Смята се, че омега-3 мастните киселини в бадемите карат кожата да сияе. Внимателно масажирайте маслото в натъртената кожа за няколко минути и оставете маслото да попие.
- Лавандуловото масло също има успокояващ ефект върху кожата. Това масло също помага за намаляване на отока и сърбежа на натъртена кожа.
- Маслото от бял равнец се произвежда от растение, наречено Achillea millefolium. Името идва от легенда, според която древногръцкият воин, Ахил, е използвал бял равнец, за да излекува войниците си на бойното поле. Днес знаем, че равнецът има противовъзпалителни свойства и подпомага лечебния процес.
Част 2 от 3: Използване на непроверени домашни средства
Стъпка 1. Направете паста от куркума за кожата си
Ар-турмеронът, който е основният компонент в куркумата, може да помогне за преодоляване на кожните проблеми. Наличието на тези компоненти прави куркумата противогъбично средство, което може да помогне за лечение на мехури. Ето как да го използвате:
- Добавете 3 чаени лъжички куркума на прах към чаена лъжичка вода и разбъркайте добре, за да образувате паста.
- Нанесете пастата върху проблемната кожа и я покрийте с памучна кърпа.
- Оставете го за половин час, преди да го изплакнете с вода.
Стъпка 2. Нанесете чесновата паста
Антибактериалните и антисептични свойства на чесъна спомагат за почистването на кожата и заздравяването й. Алицинът, основното съединение в чесъна, помага за поддържане на кожата суха, като по този начин намалява отока и зачервяванията, които се появяват в резултат на мехури.
Вземете 10 скилидки чесън и го смилайте, за да образувате фина паста. Потопете памучна топка в пастата и внимателно я натрийте върху блистерите. За да ускорите лечението, правете го три пъти на ден
Стъпка 3. Използвайте маточина
Това не е гъста желеобразна смес, направена от лимони - това са билки. Тази билка може да се прилага като почистващо средство върху кожата, която се образува с мехури за облекчаване на топлината и паренето. За да измиете маточина, добавете няколко листа във вряща вода и ги оставете да киснат за 10-15 минути. Изчакайте водата да се охлади, преди да я намажете с чиста кърпа.
Стъпка 4. Помислете за използването на масло от чаено дърво, кокос или сандалово дърво
В допълнение към вече споменатите масла, трите масла по -долу също могат да работят ефективно.
- Смята се, че съдържанието на терпинен-4-ол в маслото от чаено дърво има антисептични свойства, които помагат за унищожаване на патогенни микроорганизми и лечение на бактериални инфекции по кожата. Вземете парче мокра памучна кърпа и добавете няколко капки масло. Внимателно притиснете кърпата към натъртена кожа. Правете го два пъти на ден, докато блистерите се подобрят.
- Кокосовото масло може да съдържа антибактериални и противогъбични свойства, които помагат за убиване на гъбични инфекции, като по този начин помагат при дразнене и обриви. Нанесете кокосово масло върху проблемната кожа преди лягане. Маслото ще успокои кожата и ще помогне за излекуване на раздразнението. Можете да го приложите и сутрин.
- Сандаловото дърво може да съдържа противовъзпалителни, антибактериални и антисептични свойства. Санталолът, основната съставка в маслото от сандалово дърво, може да успокои кожата и да излекува възпалението, като по този начин намалява желанието за надраскване. Нанесете маслото върху натъртената кожа два или три пъти на ден, за да лекувате проблема.
Стъпка 5. Опитайте мехлем от нахут
Въпреки това, нахут ще започне лечебния процес веднага щом докосне кожата. Тези успокояващи билки могат да се добавят към билкови мехлеми и са полезни за заздравяване на натъртена кожа, натриване и други леки кожни раздразнения.
Оставете мехлема върху кожата за до 30 минути. За да засилите лечебния ефект, изплакнете натъртената кожа с розова вода, за да поддържате кожата хидратирана и след това внимателно изсушете
Част 3 от 3: Предотвратяване на образуването на мехури
Стъпка 1. Носете свободно облекло
Тесните дрехи могат да причинят мехури. Не трябва да носите дрехи, които са твърде близо до кожата, така неудобни. Дайте на кожата си място за дишане, като носите дрехи, които са достатъчно разхлабени, за да избегнете натриване и разтриване. Не жертвайте комфорта заради модата. Блистерите могат да ограничат движението ви поради сериозно възпаление и подуване. Това състояние може да ви накара да избирате дрехи внимателно.
Избягвайте колани, тясно бельо и дрехи, които ви карат да се потите. Всичко това прави кожата неспособна да диша и може да увеличи шансовете мехурите да се влошат
Стъпка 2. Изберете правилната тъкан
Изберете памучни дрехи, ако е възможно. Готините ризи и панталони може да са изкушаващи, но първо помислете дали са подходящи за кожата. За жените най -добрият вариант са памучните дрехи. За мъжете свободни памучни шорти и ризи. Памукът е материя, която позволява на кожата да диша. Независимо дали кожата е изтрита или не, опитайте се да носите дрехи, които позволяват на кожата да диша колкото е възможно повече.
- При упражнения някои хора предпочитат синтетични материали, които абсорбират цялата влага. Този синтетичен материал помага за намаляване на изпотяването и изсъхва по -бързо от естествените материали.
- Като цяло трябва да изберете материал, който да се чувства добре на кожата ви. Не използвайте груби, сърбящи материали като вълна или кожа или предотвратявайте изпаряването на потта.
Стъпка 3. Поддържайте кожата суха, но не дехидратирана
Здравата кожа не е прекалено суха и не прекалено мокра. Кожата с прекалено много влага или прекалено суха може да причини мехури, тъй като и двете състояния могат да предизвикат сърбеж, което ще предизвика допълнителни проблеми. Уверете се, че кожата е влажна, но не прекалено мокра.
- Ако откриете, че кожата ви е суха, използвайте крем или лосион, за да я овлажните. Ако кожата ви е мазна, използвайте мек почистващ препарат, за да я измиете, подсушете внимателно и оставете кожата непокрита, за да предотвратите изпотяване.
- Потта може да влоши мехурите, тъй като потта съдържа достатъчно минерали, които могат да раздразнят допълнително кожата. Ако се потите, свалете дрехите си, вземете душ и подсушете добре кожата си.
- Бебешката пудра без аромат може да се използва и за поддържане на кожата суха.
Стъпка 4. Отслабнете
Ако сте с наднормено тегло, шансовете да получите мехури по кожата са по -големи, особено по бедрата. Тъй като наднорменото тегло може да причини кожни мехури, най -добрата превенция е да спортувате и да следите диетата си. Най -добрият начин да отслабнете е да изгорите повече калории, отколкото приемате. Говорете с Вашия лекар за добри стратегии за отслабване. Няма една магическа програма, която да пасва на всички, когато става въпрос за програми за отслабване. Имате нужда от нещо, на което да се придържате и да се наслаждавате, за да продължите да се чувствате мотивирани и щастливи.
- Опитайте се да ядете здравословна, балансирана диета, включваща много пресни плодове и зеленчуци, сложни въглехидрати (като пълнозърнест хляб, тестени изделия и ориз) и протеини.
- Включете упражненията в програмата си за отслабване, не просто намалявайте калориите. За здрави възрастни трябва да правите поне 150 минути умерена аеробна активност седмично; времето може да бъде намалено, ако дейностите ви стават по -интензивни. Също така трябва да включите силовите тренировки във вашата тренировъчна програма поне два пъти седмично.
Стъпка 5. Променете диетата си
Опитайте се да включите в диетата си повече храни, богати на витамин А, витамин С, цинк и бета-каротин. Витамин А и бета-каротин съдържат антиоксиданти, които помагат за защита на тялото, особено на кожата. Витамин С повишава имунитета и помага за поддържане целостта и здравето на кожата.
- Жълтите и оранжевите плодове и зеленчуци са с високо съдържание на витамин А и бета-каротин. Спанакът, животинските мазнини и яйчните жълтъци също са добри източници на витамин А.
- Цитрусовите плодове като портокали, грейпфрут и лимони са отлични източници на витамин С.
- Освен това се опитайте да избягвате мазни, преработени и пакетирани храни. Тази стъпка може да ви помогне да отслабнете редовно и да намалите кожните гънки, които могат да причинят изтръпване.
Внимание
- В повечето случаи мехурите могат да се лекуват лесно у дома. Ако обаче гореспоменатите средства не облекчат мехурите след четири до пет дни или ако мехурчетата се влошат и се притеснявате от инфекция, обадете се на Вашия лекар и си уговорете среща.
- Майзена някога е била препоръчвана като метод за лечение на мехури. Въпреки това, царевичното нишесте може да осигури храна за бактерии и гъбички и в крайна сметка да причини кожни инфекции.
