Всеки се радва на добра шега, но когато шегата те сполети, е трудно да знаеш как да реагираш, да отговориш и да продължиш да се забавляваш. Запазете спокойствие и обмислете намеренията на жокера. Ако намерението не е злонамерено, не е нужно да се разстройвате за това. Смехът често е автоматичен, но обиждането е избор. Можете да изберете да не приемате шегите присърце.
Стъпка
Метод 1 от 4: Отчитане на намерението на шегата
Стъпка 1. Приемете най -доброто в другите
Опитайте се да запомните, че повечето шеги са истински опити да звучат смешно. Понякога използваме най -лесния начин да звучим смешно, а това понякога е под формата на шега, която атакува някого. Ако атаката е насочена към вас, опитайте се да запомните, че човекът просто се опитва да звучи смешно - може би това е повече за него, а не за вас.
- Шегата може да е искрена, но изборът на думи не е добър. Или може би жокерът прецени колко сте чувствителни към дадена тема.
- Понякога хората се шегуват на чувствителни теми, с намерението да покажат подкрепа на тези, които имат най -голяма нужда от нея, или да подобрят настроението.
Стъпка 2. Обмислете ситуацията
Обърнете внимание на атмосферата. Ако шегата всъщност е безгрижна (без намерение да нараните себе си или някой друг), можете да отговорите леко. Можете да дразните джокера обратно, за да продължите разговора или да се усмихнете и да го игнорирате.
- Дръжте шегите си леки, когато се шегувате с шегаджията. Не забравяйте, че той се опитва да се забавлява и да бъде глупав с вас.
- Ако тонът е жесток или заплашителен, може да се наложи да покажете любезна шега на жокера.
Стъпка 3. Помислете за източника
Някои хора просто са глупави или имат добри намерения, но не са добри с думи. При тези обстоятелства може би е най -добре да го оставите на мира. Един приятел може да има изкривено чувство за хумор. Признайте, че това е просто част от хумора му и че той няма предвид нищо лошо.
Всички ние имаме лоши качества. Прекалено саркастичен приятел вероятно няма да направи драстична промяна в личността им, така че няма смисъл да се разстройвате и потенциално да навредите на връзката
Метод 2 от 4: Решете какво означава за вас
Стъпка 1. Простете дребни обиди към себе си
Осъзнайте, че понякога всички ние прекрачваме границата и пренебрегваме малките досади. Ако приятел се вълнува твърде много от шеги и снизходителни коментари, прости му. Заключете, че това е грешка, приемете, че съжалява, че го е казал, и очаквайте той да изпълни всичките си други задължения като приятел със състрадание и съпричастност.
Ако неуважителните коментари или недоброжелателните шеги продължават да бъдат проблем, може да помислите да обсъдите въпроса с приятеля си
Стъпка 2. Усмихнете се и просто следвайте безобидните шеги
Има няколко сценария, при които този отговор може да бъде подходящ, например в училище, когато човекът, който прави шегата, не ви познава добре или не осъзнава, че сте притеснени от тях. Понякога, ако можете да се покажете като приемащ и приятелски настроен човек, можете да спечелите уважението на тези, които правят коментари, и в крайна сметка да създадете нови приятели.
Например, ако някой те разлее с вода и някой каже: „Ще плувате ли?“Можете да кажете: „По дяволите, оставих плажната си кърпа у дома!“
Стъпка 3. Игнорирайте обидни шеги
Това, което съставлява основата на хумора, варира значително. Нашата физическа зрялост, емоционално състояние и лична ситуация са част от това, което смятаме за нашето чувство за хумор. Приемете, че чувството ви за хумор може да бъде коренно различно от чуждото.
Пренебрегването на шега, която не смятате за смешна, е лесен начин да покажете неодобрението си, без да създавате излишно напрежение
Метод 3 от 4: Да се смеете на себе си
Стъпка 1. Не се приемайте твърде сериозно
Осъзнайте, че сте хора и можете да правите грешки като всеки друг, а понякога и много смешни. Малко лекомислено закачане може да е добре, за да ви помогне да осветлите вашата гледна точка.
Ако ви е трудно да намерите хумористичната страна на шега за себе си, опитайте да използвате гледна точка на външен човек. Повторете шегата в главата си, но за други хора, може би дори за хора, които не познавате. Това може да ви помогне да намалите защитните си чувства
Стъпка 2. Атакувайте жокера, докато той загуби
Ако някой сподели нещо за вас, което бихте искали да запазите лично, поемете контрола над историята си. Изрежете историята на жокера, като коригирате или обясните някой аспект от историята, след което завършете. Други може да предпочетат да го чуят от вас, така че вероятно ще насочат вниманието ви към вас вместо към жокера.
Неприятните моменти ще бъдат по -малко неудобни, когато се шегувате, така че вземете това като възможност да се освободите от негативните чувства
Стъпка 3. Бъдете по -добри от жокера
Покажете му, че шегата не ви притеснява, като правите още по -добри шеги за себе си. Самоунищожителният хумор е чудесен за деескалиране на стресови ситуации, защото ви прави по-свързани с други хора. Други ще се чувстват по -комфортно със себе си и ситуацията, когато видят, че можете да се смеете на себе си.
- Това ще насочи вниманието на другия към вас и ще ви помогне да овладеете ситуацията.
- Лесен начин да измислите по -добра шега от някой друг е "Това е нищо, трябва да видите, когато аз …"
Метод 4 от 4: Изграждане на граници
Стъпка 1. Спокойно изразете наранените си чувства
Точно както жокерът има свободата да се шегува, вие също имате свободата да предизвиквате и обсъждате последствията. Поемете дълбоко въздух, поискайте разрешение да отидете до тоалетната, ако е необходимо, и се успокойте. След това заявете проблема възможно най -ясно и учтиво.
За шега на неучтива тема, можете да кажете на жокера: "Моля, не се шегувайте по този въпрос; това е доста чувствителна тема за мен."
Стъпка 2. Не участвайте в подигравки с други хора с лоши намерения
Разберете, че вашите намерения също могат да бъдат тълкувани погрешно, така че внимавайте да се включите в шеги, които могат да навредят на другите. Следвайте поведението, което искате другите да възприемат.
Ако не сте сигурни как да измислите хумор, без евентуално да обидите другите, опитайте да се подиграете на себе си. Самоунищожителният хумор всъщност помага да се успокои другият човек и намалява напрежението
Стъпка 3. Проведете дискусия, за да обсъдите учтиви теми за шеги
Ако тонът на закачката е станал твърде негативен или груб, спрете разговора. Обяснете, че смятате, че взаимодействието води до проблемна тема, и предложете правила за подобряване на посоката на разговора. Можете да споменете теми, които не трябва да се обсъждат, и дори да посочите последиците от нарушаването на правилата за обсъждане.
Създаването на набор от правила ще промени посоката на разговора, без да влошава нюансите на разговора
Съвети
- Усмихнатите и презрителни изрази са добра самозащита.
- Прочетете за обикновени шеги. Разпознаването на шеги ще ви помогне да се почувствате по -добре подготвени.
Внимание
- Когато една шега има за цел да ви накара да се почувствате зле за себе си, да ви смути или да ви отхвърли от социалната позиция, може да сте били тормозени. Говорете с някой, на когото имате доверие, относно ситуацията.
- Осъзнайте, че понякога е по -добре да избягвате определени ситуации. Отстояването на себе си, за съжаление, може да ви направи още по -голяма мишена в случай на сериозно насилие.
Свързана статия
- Чувствам се в безопастност
- Изградете доверие
