Понякога ни липсва увереност да носим сандали, защото се чувстваме неудобно от състоянието на ноктите на краката. Следователно, за да преодолеем тези притеснения, трябва да поддържаме здрави нокти на краката. Режейки редовно ноктите си и придавайки нотка на цвят, за да изглеждат по -красиви, вече не е нужно да се притеснявате за носенето на сандали извън къщата.
Стъпка
Част 1 от 3: Поддържане на здрави нокти на краката
Стъпка 1. Използвайте вазелин или друго масло като зехтин или масло от шеа, за да поддържате ноктите на краката си меки
Вазелинът или маслото могат да помогнат за омекотяване на постепенно втвърдените ни нокти на краката. С меките нокти на краката процесът на подстригване на ноктите на краката ще стане по -лесен. В допълнение, маслото също е добро за поддържане на ноктите на краката влажни, така че да не се чупят лесно.
Не забравяйте да нанесете масло около кожичките, така че да се поддържа влагата на кутикулата. Този метод също помага за овлажняване на ноктите на краката
Стъпка 2. Избягвайте използването на лакочистител или лакочистител на основата на ацетон
Ацетонът може да изсуши ноктите ви, което ги прави склонни да се чупят.
- Използвайте препарат за отстраняване на лак за нокти на основата на етилацетат или метил етил кетон. Този тип гума обикновено има етикет „неацетон“.
- Моля, обърнете внимание, че гумите, които не съдържат ацетон, работят по -бавно, тъй като използваният материал е по -лек от ацетона. Следователно отнемането на лак за нокти отнема повече време.
Стъпка 3. Вземете редовно биотин
Въз основа на изследвания, приемането на добавки, съдържащи витамини от група В, може да засили устойчивостта на ноктите.
Стъпка 4. Консултирайте се с лекар, ако ноктите ви пожълтяват
Жълтите нокти могат да бъдат знак, че имате други здравословни проблеми.
- Например, жълтите нокти, които не залепват по кожата, могат да бъдат признак на заболяване на щитовидната жлеза или псориазис.
- Ноктите, които са жълти, но все още прикрепени към кожата, могат да бъдат признак на респираторен проблем, инфекция или диабет.
Част 2 от 3: Машинки за подстригване и чисти нокти
Стъпка 1. Подстригвайте ноктите си веднъж седмично
Твърде дългите нокти на краката могат да увеличат риска от врастнали нокти на краката (врастнали нокти), които, разбира се, могат да причинят болка и трябва да бъдат лекувани медицински. В допълнение, дългите нокти на краката също ще попречат на комфорта ви, когато носите обувки, защото ноктите на краката ще ударят предната част на обувката, оказвайки прекомерен натиск върху ноктите на краката ви. Редовното подстригване на ноктите също може да избегне риска от фрактури на ноктите.
- Подстригвайте ноктите на краката си, докато не се изравнят с върховете на пръстите ви. Твърде дългите нокти на краката могат да увеличат риска от фрактури на ноктите, а твърде късите нокти на краката могат да причинят врастнали нокти.
- Изрежете ноктите си в квадратна форма и не ги правете извити. Ноктите с квадратна форма могат да помогнат за предотвратяване на риска от врастнали нокти, тъй като краищата на нокътя ще попречат на кожата да покрие пространството за растеж на ноктите.
Стъпка 2. Заточвайте ноктите на краката на всеки четири дни
Уверете се, че ноктите на краката ви не са деформирани, като ги проверявате редовно. Също така, заточете ноктите в една посока. Заточването в двете посоки може да увреди ноктите на краката ви.
Стъпка 3. Не режете кожичките си
Кутикулата може да предотврати инфекцията. Следователно, изрязването на кожичките ви само ще увеличи риска от развитие на инфекция по кожата ви.
Стъпка 4. Почистете ноктите от петна
Използвайте лакочистител или буфер за нокти, за да почистите и полирате повърхността на ноктите си.
Стъпка 5. Почистете вътрешността на ноктите си с четка за зъби
Четка за зъби може да помогне за почистване на замърсяванията от вътрешната страна на ноктите на краката. Докато се къпете, можете да добавите малко сапун към четката си за зъби и да я натриете върху ноктите си, докато не са чисти. Уверете се, че го правите внимателно и внимателно, за да избегнете разтриване на кожата.
Ако искате ноктите на краката ви да изглеждат по -бели и по -чисти, добавете избелваща паста за зъби към четката си
Част 3 от 3: Цветни нокти на краката
Стъпка 1. Внимателно натиснете кутикулата
Можете да натиснете кожичките, така че да не ви пречат да оцветявате ноктите си. Правете го обаче внимателно и не го насилвайте твърде много, за да не повредите кожичките.
Стъпка 2. Нанесете грунд или основен слой преди боядисване на ноктите
Основният лак ще засили трайността на лака, така че не е нужно да пребоядисвате ноктите твърде често. В допълнение, грундът ще предпази повърхността на нокътя от петна, когато премахнете боята.
Стъпка 3. Нанесете лак за нокти възможно най -много в три движения
За да оцветите палеца, приложението започва с щрих в средата на нокътя и след това се разпространява в дясната и лявата страна на нокътя. Добавете една капка лак за нокти и бавно разнесете лака по цялата повърхност на нокътя с помощта на четка.
Стъпка 4. Не забравяйте да използвате външен лак или топ лак върху ноктите си
Освен че ще направи ноктите ви по -блестящи, външният лак ще защити и лака за по -дълготраен лак.
Стъпка 5. Почистете кожата около нокътя
Използвайте малка четка или салфетка за отстраняване на боята от кожата.
Стъпка 6. Избягвайте гореща вода след боядисване на ноктите
За разлика от студената вода, която помага за изсушаване на лака, горещата вода всъщност може да накара лака ви да набъбне и след това да се напука.
Стъпка 7. Имайте няколко цветови опции, за да можете да изберете цвета, който ви подхожда, особено когато искате да го съчетаете с дрехите, които ще носите
- Лакът за нокти с блясък обикновено трае по -дълго от другите лакове.
- Използвайте лак за нокти без формалдехид, толуен или дибутил фталат. Тези три химикала са опасни, ако се използват непрекъснато.
Стъпка 8. Оцветете ноктите на краката си, за да отразят вашата личност
Не използвайте неоново оранжево, ако имате личност, която е склонна да бъде срамежлива. За официални събития можете да опитате френски съвети, които са дизайни с боя в естествен цвят по цялата повърхност на нокътя и допълнителна бяла боя в краищата.
Стъпка 9. Опитайте да разкрасите ноктите на краката си с различни дизайни
Лесен начин да създадете привлекателен дизайн за ноктите си е първо да го направите върху пластмаса или пергамент. След това можете да го отлепите и да го залепите с грунд и боя.
Стикерите и мазилката могат да ви помогнат да създадете интересни дизайни. Нанесете основния цвят върху ноктите си и изчакайте да изсъхне. Използвайте стикери или лента, които сте оцветили в различни цветове, за да създадете интересни дизайни. Можете да създадете арки, звезди или дори само да очертаете центъра на нокътя
Съвети
- Подгответе цветове за предстоящия празник, като червено и зелено за Коледа.
- Не използвайте средства за укрепване на ноктите или втвърдители за нокти, тъй като повечето средства за укрепване на ноктите не са клинично тествани.
