За вас е важно да поддържате ноктите и ноктите си чисти. Ако се оставят да растат твърде дълго и пренебрегвани, ноктите могат да станат остри, назъбени и опасни. Не е нужно да подрязвате прекалено много, просто трябва да ги подрязвате на всеки няколко седмици, за да сте сигурни, че ноктите растат здрави. Прочетете за съвети и техники, които можете да използвате, за да се грижите за ноктите си.
Стъпка
Част 1 от 3: Подготовка за рязане
Стъпка 1. Измийте ръцете и краката си
Накиснете ноктите си за няколко минути, преди да ги подстрижете - това ще омекоти ноктите и ще ги подстриже по -лесно. Ако ноктите ви не са твърде чупливи, е по -малко вероятно да се счупят. Изсушете ръцете и краката си след измиване. Можете да подстрижете ноктите си мокри, но ще имате по -голям контрол върху подстригването, ако са сухи.
Тази стъпка е особено важна за ноктите на краката. Ноктите на краката са по -дебели и по -твърди от ноктите на ръцете, особено на палеца на крака
Стъпка 2. Изберете режещия инструмент
Можете да използвате ножици за нокти или ножици за маникюр. Вашият избор до голяма степен зависи от предпочитанията. Помислете за предимствата и недостатъците на всяка опция:
- Машинките за нокти са евтини, прости и широко достъпни инструменти. Машинките за подстригване на ноктите изрязват ноктите ви с чифт вдлъбнати ръбове - което може да бъде много удобно, ако ножицата пасва на ноктите ви, но трудно, ако жлебовете са твърде широки или твърде малки. Машинките за нокти за нокти обикновено имат по -тежки фрези и по -прав връх, за да режат по -дебели нокти и да намалят риска от врастнали нокти.
- Ножиците за маникюр са по -рядко срещани от ножиците за нокти, но някои хора ги предпочитат. Имате нужда от малко умение, за да подстрижете ноктите си с ножици за маникюр. Но можете също така да имате по -голям контрол върху кривината на среза. Както подсказва името, ноктите за маникюр обикновено са най -подходящи за грижа за ръцете. Трябва да използвате нокторезачка, която е по -голяма за краката ви.
- Според Министерството на здравеопазването и човешките услуги на САЩ Администрацията за здравни ресурси и услуги е твърде опасно да се използват други остри инструменти - като нож, самобръсначка или обикновена ножица - за подстригване на ноктите. Тези инструменти могат да се плъзгат и да наранят кожата около нокътя.
Стъпка 3. Уверете се, че ножиците за нокти са чисти
Ако е възможно, закупете свой собствен комплект за подстригване на ноктите и отделете комплекта за нокти на ръцете и краката. Измивайте тези инструменти редовно с дезинфектант, за да ги поддържате чисти. Сапунът за чинии или антибактериалният сапун също могат да работят: просто накиснете ножиците за нокти в купа с гореща сапунена вода.
Стъпка 4. Обърнете внимание къде сте подстригали ноктите си
Уверете се, че сте определили правилното място за подстригване на ноктите си; Можете да дразните други хора, ако оставите ноктите си разпръснати по пода. Помислете за подрязване на ноктите си в кутия за отпадъци или контейнер за компост. Дръжте пръстите на ръцете и краката си директно върху тези петна и се опитайте да съберете разпръснатите парчета нокти. Опитайте се да не режете ноктите си на публични места и избягвайте да режете ноктите си близо до хора, които говорят.
Наистина можете да компостирате ноктите на краката и краката. Тези нокти няма да добавят много съдържание към компостната купчина, но са органична материя и ще изгният. Не се опитвайте да правите изкуствени (арктически) нокти или пребоядисани нокти като компост, тъй като тези изкуствени материали няма да се разпаднат
Част 2 от 3: Рязане на нокти
Стъпка 1. Подстригвайте ноктите често, но не прекалявайте
Ноктите растат с около 2,5 мм всеки месец, което означава, че може да отнеме от 3 до 6 години, за да расте пълен нокът. Ако подстригвате ноктите си често - веднъж седмично или две - не е нужно да се притеснявате, че те растат твърде дълго или са разрошени. Ако ноктите ви започнат да болят по краищата, може да имате врастнал нокът на крака. Опитайте се да отрежете тези болезнени израстъци на ноктите, преди да станат твърде дълбоки. Все пак би било още по -добре, ако поискате професионална медицинска помощ.
Стъпка 2. Подстрижете ноктите си
Целта на тази стъпка е да се премахне кутикулата: бялата, непрозрачна, извита част, която расте на върха на нокътя. Подстрижете нокътя почти изцяло право през и леко около върховете на нокътя, за да го поддържате здрав. Подстригването на ноктите ще намали шансовете ви за врастнали нокти.
Ако сте китарист, който е свикнал да използва нокти, опитайте се да задържите ноктите на скубещите си ръце дълги. Оставете най -малко 1,5 до 2 мм пирони на всеки пръст на ръката за скубане на връвта
Стъпка 3. Направете малки парченца
Изрежете ноктите си на много малки парчета; не се опитвайте да отрежете всички кожички на едно парче. Ноктите на краката са естествено овални и една права разфасовка има тенденция да изравнява овалната форма.
Стъпка 4. Подстрижете ноктите на краката си
Използвайте същата стратегия като при подстригване на ноктите. Ноктите на краката обикновено са по -дебели от ноктите на ръцете, така че внимавайте да не използвате прекалено малки ножици за нокти. Изрежете по права линия; отрязването на краищата обратно навътре увеличава вероятността от заболяване и при диабетици може да доведе до здравословни проблеми. Ако можете да го избегнете, не използвайте същите машинки за нокти на краката си, които използвате за ноктите си - по този начин ще избегнете прехвърлянето на бактерии между краката и ръцете ви.
Стъпка 5. Внимавайте да не режете твърде много
Може да е изкушаващо да продължите да подрязвате ноктите си (за естетически цели, без компромис или да избегнете неприятности), дори след като подстрижете кожичките. Ако обаче изрежете твърде дълбоко, ще изложите чувствителната кожа под нокътя и ще увеличите риска от инфекция. Опитайте се да държите върховете на ноктите в съответствие с върховете на пръстите си - или ги подстрижете всички, но оставете малко кожичка.
Част 3 от 3: Напилете си ноктите
Стъпка 1. Помислете как да подпилите ноктите си, след като ги подстрижете
Не е нужно да подпилявате ноктите си, но този процес може да ви помогне да оформите ноктите си точно така, както искате. Подрязването на ноктите ви може да остави назъбени, остри ръбове - но тези ръбове са лесни за подрязване за гладко покритие. Използвайте пила за нокти, пемза или друга твърда, текстурирана повърхност.
Назъбените нокти могат да се хванат за дрехи, чорапи и чорапи. Ако тази част заседне в нещо, нокътът ви може да се напука или счупи
Стъпка 2. Изчакайте ноктите ви да изсъхнат
Изчакайте, докато ноктите ви изсъхнат и вече не са меки. Изпиляването на мокри нокти ще направи ноктите ви назъбени и грапави, когато изсъхнат. Може да причини и напукани и напукани нокти.
Стъпка 3. Пилете ноктите си
Използвайте пила за нокти, за да оформите ноктите си и се уверете, че всеки ръб на ноктите е гладък. Винаги пилете внимателно с един удар от страната на нокътя до центъра на нокътя. Използвайте първо грубата страна на оформянето, ако трябва да премахнете още пирони. След това използвайте по -фината страна на оформянето, за да изгладите ноктите си.
Ноктите ви трябва да са леко триъгълни или овални, но не заострени. Това ще предотврати счупването на ноктите. Ноктите могат да станат чупливи, ако изпилявате твърде дълбоко в ъглите и отстрани
Стъпка 4. Проверете резултатите от работата си
Докато подрязвате или подрязвате, редовно проверявайте ноктите си, за да се уверите, че всички са с еднаква дължина и форма. Уверете се, че ноктите са гладки - защото назъбените или заострени нокти могат да се окажат болезнени и обезпокоителни в ежедневието. Продължавайте да подрязвате и подпилявате, докато ноктите ви са еднакви.
Съвети
- Всяка вечер омекотявайте ноктите си с подхранващо масло или балсам за крем. Това ще помогне да се заключи влагата в ноктите ви и да се предотврати напукването или напукването им. Малко парче зехтин е чудесна и достъпна алтернатива на хранителното масло.
- Има ножици за нокти, направени само за нокти на краката. Докато обикновените ножици за нокти са леко извити, ножиците за нокти са прави, за да се намали рискът от врастнали нокти.
- Почистете долната страна на ноктите си с памучна топка с остър връх. Памучен тампон е по -нежен от триенето му с четка за нокти - това ще намали риска от дразнене на чувствителната кожа под ноктите ви.
- Изгладете (изгладете) ноктите си, за да ги направите гладки и блестящи. Масажирайте крема за кожичките, за да го поддържате здрав и овлажнен.
- Носете гумени ръкавици, когато миете съдове. Основната причина за меките нокти е излагането на вода. Ако ноктите ви са мокри и меки, третирайте ги внимателно, докато изсъхнат напълно.
- Нанасяйте крем за ръце всеки път, когато си миете ръцете. Маслото в крема ще заключи влагата в ноктите ви.
- Идеалната дължина, която пасва на повечето ръце, е малко над върховете на пръстите.
- Ако имате много чупливи нокти, опитайте да нанесете основен лак и лак под върховете на ноктите си за допълнителна здравина.
- За да предотвратите навлизането на кал и мръсотия в ноктите ви при градинарство или извършване на мръсна работа, надраскайте ноктите си върху парче сапун. Дъното на ноктите ви ще се напълни със сапун, което означава, че мръсотията не може да влезе.
- Почистете под ноктите си, в противен случай бактериите могат да попаднат там.
Внимание
- Преди да започнете тези стъпки, първо почистете цялото оборудване за грижа за ноктите. Просто накиснете за 10 минути в купа с топла сапунена вода.
- Не гризете ноктите си; защото това ще причини врастнали нокти и също ще изглежда отвратително.
- Когато режете ноктите, не го правете твърде бързо. Проверете дали не режете кожата или прекалено много нокти.
- Не отрязвайте прекалено много кожичките си или ще кървят. Кожичките съществуват, защото имат за цел да предотвратят инфекция от микроби по нокътното легло.
