Вие ли сте от хората, които обичат да ексфолират устните си? Вероятно го правите, защото устните ви са сухи и напукани. Поддържането на устните ви хидратирани ще ги накара да изглеждат здрави и еластични, така че не е нужно да ексфолирате сухата кожа. Грижата за устните ви, поддържането им влажни и воденето на здравословен начин на живот, ще направи кожата ви по -красива и здрава и ще премахне навика да белите сухата кожа на устните.
Стъпка
Част 1 от 3: Овлажняващи устни
Стъпка 1. Дръжте устните си влажни, за да не изсъхнат и да се напукат, така че да се изкушите да ги отлепите
Често несъзнателно белите кожата на устните си? Ако откриете, че кожата на устните се бели, понякога несъзнателно се изкушаваме да я отлепим. Ексфолиращата суха кожа на устните обаче не прави устните ви по -малко сухи или по -здрави. Вместо да ексфолирате сухата кожа, опитайте се да дадете приоритет на поддържането на здрави устни. Резултатът са добре поддържани и здрави устни, които със сигурност ще ви накарат да изглеждате по-привлекателни, в сравнение със сухите устни с множество рани, дължащи се на насилствено отлепени.
- Ако пилингът е труден навик за прекъсване или е симптом, когато сте нервни, не е достатъчно просто да навлажнете устните си, за да прекратите навика. Прочетете Как да се отървете от лошите навици, които да ви помогнат да се отървете от навика да белите устните.
- Ако се притеснявате, че не можете да спрете да белите устните си, опитайте да се консултирате с лекар, за да проверите дали имате компулсивно разстройство при бране на кожата, което е тясно свързано с обсесивно -компулсивно разстройство (ОКР) и телесно дисморфично разстройство. Този навик ще бъде трудно да се преодолее сам, така че трябва да намерите някой, който да помогне с този проблем.
Стъпка 2. Измийте устните си с четка за зъби
Навлажнете устните си с топла вода, след това използвайте чиста четка за зъби и внимателно измийте устните си с кръгови движения. Това ще премахне всички остатъци от мъртва кожа, които могат да причинят лющещи се и напукани устни. Навикът за ексфолиране на кожата на устните често дърпа твърде много кожа и я кара да кърви, но четкането на устните ви ще премахне само горната мъртва кожа, така че кожата да се поддържа.
- Чиста гъба може да се използва и за миене на устните. Уверете се, че не използвате стара гъба, тъй като тя може да съдържа много бактерии.
- Не четкайте прекалено силно. Нормално е, ако след четка устните все още се чувстват груби. Може да отнеме повече от една четка, за да премахнете всички слоеве мъртва кожа.
Стъпка 3. Опитайте да разтриете устните си със захар
Този метод си заслужава да се опита, ако кожата на устните ви е много белена и боли, защото този метод е по -нежен от използването на четка. Направете смес от захар и мед по една чаена лъжичка. Нанесете върху устните и разтрийте внимателно с пръсти. Този метод ще премахне горния слой на мъртвата кожа, без да повреди слоя на кожата отдолу. Когато приключите, изплакнете устните си с топла вода.
Стъпка 4. Нанесете балсам за устни, който съдържа омекотители
Омекотителите са вещества, които могат да задържат влагата в кожата и да предотвратят изсушаването на кожата. Ако устните ви са много напукани и напукани, обикновеният овлажнител може да не реши проблема. Потърсете други продукти, които съдържат един от следните омекотители като ключова съставка:
- масло от шеа
- Какаово масло
- Масло от жожоба
- Масло от авокадо
- Масло от шипка
Стъпка 5. Повторете тези стъпки, докато устните се освободят от сухота
Може да отнеме повече от едно лечение, за да поддържате устните си здрави. Повтаряйте процеса на пилинг на всеки няколко дни. Между повторенията нанасяйте омекотяващ овлажнител ден и нощ, докато спите. Не повтаряйте процедурата повече от веднъж на ден, тъй като това може да причини дразнене на кожата.
Част 2 от 3: Поддържане на устните овлажнени
Стъпка 1. Избягвайте използването на продукти, които могат да изсушат устните ви
Балсами за устни, които обикновено се срещат в аптеките, могат да съдържат съставки, които могат да направят устните по -сухи. Използвайте овлажнител, който съдържа естествени омекотители. Избягвайте продукти (включително червила, гланц за устни и червила), които съдържат следните съставки:
- Алкохол
- дезодорант
- Силикон
- Слабително
- Парабени
Стъпка 2. Не облизвайте устните си
Може да бъдете принудени да облизвате сухи устни, но ензимите в слюнката могат да ги накарат да станат още по -сухи. Точно както се опитвате да не ексфолирате сухите устни, опитайте се да не облизвате, когато устните ви изсъхнат.
Стъпка 3. Защитете устната влага през нощта
Ако често се събуждате, когато се събуждате, има голям шанс да спите с отворена уста. Ако дишате през устата си през цялата нощ, устните ви ще изсъхнат по -бързо. Ако този навик е труден за промяна, опитайте се да предпазите устните си от влага през цялата нощ. Използвайте балсам за устни всеки път, когато си лягате, така че когато се събудите, устните ви да изглеждат хидратирани и здрави.
Стъпка 4. Пийте много вода
Сухите, лющещи се устни често са симптом на дехидратация. Може да не пиете достатъчно вода през целия ден. Пийте всеки път, когато почувствате жажда и заменете навика да пиете кафе и сода с вода. В рамките на няколко дни устните ви ще изглеждат меки и овлажнени.
- Алкохолът може да причини дехидратация. Ако често се събуждате с белещи устни, опитайте се да спрете употребата и консумацията на алкохол няколко часа преди лягане и пийте много вода.
- Носете бутилка с питейна вода, която може да се използва многократно през целия ден, така че винаги да получавате прясна вода, когато сте жадни.
Стъпка 5. Използвайте овлажнител „овлажнител“
Ако кожата ви е суха, овлажнителят може да бъде спасител, особено през зимата. Овлажнителите могат да добавят влага към въздуха, така че да бъде удобно за кожата. Използвайте го в спалнята и вижте промяната след няколко дни.
Част 3 от 3: Прилагане на здравословен начин на живот
Стъпка 1. Намалете солта
Солта, която се натрупва върху устните, може да причини устните да изсъхнат по -бързо. Замяната на вашата диета с диета с по -малко сол ще има голямо значение за текстурата на устните ви. Ако ядете храни, които съдържат сол, измийте устните си с топла вода след това, така че да не остане сол върху устните ви.
Стъпка 2. Избягвайте пушенето
Цигарите са много вредни за устните, могат да причинят сухота и дразнене. Ако пушите, има много добри причини да се откажете от навика, а здравите устни са една от тях. Опитайте да намалите пушенето, за да не повредите устните си.
Стъпка 3. Защитете устните си от слънцето
Подобно на кожата на тялото ви, кожата на устните ви също е податлива на слънчева светлина. Използвайте балсам за устни, който съдържа SPF 15 или по -висок, за да предпазите устните си от слънчево изгаряне.
Стъпка 4. Защитете лицето си през студения и сух сезон
Нищо не прави устните сухи и лющещи се по -бързо от студения и сух въздух през зимата. Това е причината, поради която по -често се изкушавате да белите устните си през зимата, отколкото през лятото. Покрийте устата си с шал, когато излизате навън, за да предпазите устните си от студа.
