Родителите и децата обикновено трудно намират време да говорят открито помежду си. Родителите често смятат, че нарушават личния живот на детето си, докато децата смятат, че родителите не се интересуват от това, за което трябва да говорят. Когато смятате, че родителите ви са твърде критични или твърде неудобни, за да започнете разговор, направете план и използвайте някои комуникационни стратегии, които да ви помогнат да говорите с тях.
Стъпка
Метод 1 от 5: Планиране на разговора
Стъпка 1. Бъдете смели
Независимо от темата, знайте, че ще се почувствате по -облекчени след разговор с родителите си. Не се чувствайте притеснени, уплашени или смутени, защото работата на родителите ви е да ви подкрепят. Те също могат да знаят много повече, отколкото си мислите по -рано.
Стъпка 2. Не се притеснявайте родителите ви да се ядосат или да реагират лошо
С внимателно планиране и добра комуникация. Можете да говорите за това, което искате. Родителите се притесняват, защото им пука и искат само това, което е най -добро за вас. Имайки това предвид, те ще се радват, че сте поискали съвет по проблема си.
Стъпка 3. Не избягвайте разговора
Всички проблеми или неудобства няма да изчезнат, ако избягвате да говорите с родителите си. Освободете стреса, като говорите открито за него. Знанието, че родителите ви се опитват да ви разберат и да ви помогнат да решите проблемите, може да облекчи стреса и страха.
Стъпка 4. Определете с кого искате да говорите
Искате ли да говорите с двамата родители или само майката може да се справи с този проблем? Отношенията ви с всеки родител ще бъдат различни. Затова се запитайте кое е по -подходящо.
- Някои теми може да са по -лесни за обсъждане с някой от родителите. Един от родителите ви може да е по -спокоен, а другият да е по -раздразнителен. В този случай би било по -добре първо да поговорите с по -спокойния родител, преди да обсъдите едно и също нещо с другия родител заедно.
- Знайте, че родителите ви най -вероятно ще говорят за разговора ви заедно, дори ако говорите само с един от тях. Добра идея е да включите и двамата си родители в разговора, но е разумно да помолите един родител за помощ, ако смятате, че това е най -доброто. Например, не искате да отчуждавате баща си и говорите само с майка си за тормоз в училище. Попитайте мама дали може да ви придружи, за да говорите с татко, защото се страхувате, че той ще ви се разсърди, че не се борите с насилниците.
Стъпка 5. Планирайте час и място за разговор
Проверете графика на родителите си, за да знаете кога е време за разговор. Не искате те да се разсейват от разговора, мислейки за среща и приготвяне на вечеря. Мястото на разговора също е важно, защото не искате неща като звука на телевизора или колегите да объркват разговора.
Стъпка 6. Планирайте крайния резултат
Дори и да не знаете резултата от разговора, има няколко версии на отговора, който родителите ви могат да дадат. Планирайте всичко. В идеалния случай искате разговорът да бъде положителен за вас, но ако не, това е добре. Никога не сте сами, защото има много други надеждни източници, като учители и други отговорни възрастни.
-
Ако крайният резултат не е това, което искате, можете да опитате няколко неща:
- Говорете отново с родителите си. Възможно е да сте говорили с тях в неподходящ момент. Ако имат лош ден, родителите може да не са в най-доброто състояние, за да водят открита дискусия. Например, не искайте разрешение да дойдете на училищния танц веднага след като сте ги закъсняли за танцовото представление на сестра си.
- Говорете. Не ядосвайте родителите си и проваляйте шанса си да получите това, което искате в близко бъдеще. Ако сте говорили учтиво и открито, уважавайте мнението на родителите си. Показването на зрялост чрез зачитане на мнението на родителите ви ще ви улесни в бъдеще, защото те ще бъдат по -възприемчиви към това, което имате да кажете въз основа на емоционалната си сдържаност.
- Потърсете помощ отвън. Помислете да помолите вашите баба и дядо, родители, приятели или учители за помощ. Родителите ви винаги ще бъдат защитни. Така че искането на външна помощ може да ги успокои, че можете да се справите със ситуацията. Например, можете да помолите сестра си да каже на родителите си, че е била на място, което искате да посетите и би искала да ви отведе там, за да се уверите, че е безопасно.
Метод 2 от 5: Стартиране на диалог
Стъпка 1. Запишете какво искате да кажете
Не е нужно да пишете целия сценарий, но поне да отбележите основните моменти от разговора си. Също така може да ви помогне да организирате мислите си, така че да можете да предвидите как ще се развие разговорът.
Можете да започнете, като кажете нещо като „Татко, искам да ти разкажа за нещо, което ме стресира“. - Майко, мога ли да ти кажа нещо? „Мамо, татко, направих голяма грешка и се нуждая от помощ, за да я оправя.“
Стъпка 2. Говорете за малките неща с родителите си всеки ден
Ако не сте свикнали да говорите с родителите си всеки ден, започнете с говорене за малки неща. Ако ви стане навик да говорите с родителите си за всичко, ще им бъде по -лесно да ви изслушат. Това също може да укрепи връзката ви.
Никога не е късно да говорите с родителите си. Дори и да не сте говорили с тях повече от година, можете да започнете разговор, като просто попитате как се справят. Кажете нещо като „Просто исках да знаете какво правя досега и да си поговорим малко. Не сме си говорили от доста време и искам да знаете какво се случва в живота ми. " Родителите ще приветстват това отношение и ще им бъде по -лесно да водят открит диалог
Стъпка 3. Направете пробно пускане
Ако смятате, че темата за разговор е твърде чувствителна или смятате, че родителите ви ще бъдат груби, говорете постепенно за това. Задействайте ги с въпроси, за да отгатнете отговора им или да посочите какво наистина искате да кажете.
Например, ако трябва да поговорите с родителите си за секс, кажете нещо от рода на „Мамо, Лиза се среща от една година, мисля, че са сериозни. Мислиш ли, че влюбените могат да имат сериозна връзка, докато са още в гимназията? " Използвайки ситуацията на вашия приятел като контекст на разговор, можете да предвидите реакциите на родителите си. Можете да се опитате да разберете каква е тяхната гледна точка, но внимавайте да не стане твърде очевидна, тъй като родителите могат да разберат за какво говорите и да попитате какъв е всъщност проблемът ви
Стъпка 4. Знайте какъв краен резултат искате
Няма начин да управлявате разговор, ако не знаете какво правите. Запитайте се каква е истинската цел на разговора, за да знаете каква стратегия да използвате.
Метод 3 от 5: Говорете, така че родителите да слушат
Стъпка 1. Уверете се, че съобщението е ясно и неусложнено
Изразявайте ясно мислите, чувствата и желанията си. Лесно е да се изнервите или да бърборите несвързано. Подгответе съдържанието на разговора, за да успокоите ума си, и дайте подробни примери за случаи, докато не сте сигурни, че родителите ви разбират какво всъщност се опитвате да предадете.
Стъпка 2. Бъдете честни
Не лъжете и не преувеличавайте нищо. Много е трудно да се скрият емоциите, когато темата е много чувствителна. Говорете честно и се уверете, че родителите ви не ви прекъсват. Ако някога сте били хващани да лъжете или да сте прекалено драматични, те няма да ви се доверят лесно, но продължете да се опитвате.
Стъпка 3. Разберете гледната точка на родителите си
Бъдете подготвени за реакциите на родителите. Говорили ли сте някога за това? Ако знаете, че те ще бъдат отрицателни или несъгласни, кажете им, че разбирате тяхната гледна точка. Ако покажете, че разбирате чувствата им, е по -вероятно родителите ви да прогледнат вашата гледна точка.
Например, ако родителите ви се притесняват да имат мобилен телефон, може да кажете нещо като „Мамо, сър, знам, че не искаш да имам мобилен телефон. Разбирам, че тези артикули са доста скъпи, трябва да се използват отговорно и не са много важни за дете на моята възраст. Знам, че виждате деца на моята възраст да използват телефоните си само за игри и Instagram. Ами ако съкратя джобните си пари, за да си купя мобилен телефон? Можете също да проверите игрите и приложенията, които изтеглих, защото ще ги използвам само за комуникация, без да ви притеснявам."
Стъпка 4. Не спорете и не се оплаквайте
Бъдете уважителни и зрели с положителен тон на гласа. Не бъдете саркастични или непокорни, когато чуете нещо, с което не сте съгласни. Ако разговаряте с родителите си учтиво, по -вероятно е те да приемат думите ви сериозно.
Стъпка 5. Помислете да говорите с мама или татко
Някои видове разговори се провеждат най -добре с някой от родителите ви. Може би сте по -подходящи да говорите за училищни дейности с баща си и любовни проблеми с майка си. Уверете се, че правите правилните разговори с правилните хора.
Стъпка 6. Намерете подходящото време и място
Уверете се, че родителите ви имат цялото ви внимание, когато говорите с тях. Избягвайте обществени места, където могат да разговарят само за кратко. Оставете ги да усвоят всичко, което казвате, и не ги изненадвайте, че се опитвате да се вмъкнете във важен разговор в неподходящ момент.
Стъпка 7. Слушайте родителите, докато говорят
Не се притеснявайте какво ще кажете след това. Попийте думите на родителите си и им отговорете добре. Лесно е да се разсеете, когато не получите желания отговор веднага.
Можете да повторите казаното от родителите си, за да сте сигурни, че разбирате какво говорят и да им дадете да разберат, че слушате внимателно
Стъпка 8. Водете активна и плавна дискусия
Със сигурност не искате разговорът да се превърне в еднопосочен. Затова попитайте и споделете мнението си, ако изглежда не разбират. Не прекъсвайте и не повишавайте тон. Ако обаче родителите ви изглеждат ядосани, кажете нещо като „Разбирам, че сте разстроени. Не искам да бягам от разговора, но искам този разговор да бъде по -конструктивен, ако искаме да го продължим."
Метод 4 от 5: Говорене за чувствителни теми
Стъпка 1. Бъдете готови за крайния резултат
Може да искате разговорът да извърши едно или повече от следните:
- Накарайте родителите си да слушат и да разбират какво имате да кажете, без да съдите или коментирате.
- Накарайте родителите си да ви подкрепят или да ви позволят да направите нещо.
- Дайте съвет или помощ.
- Дайте насоки, особено когато се сблъскате с проблем.
- Справедливо и не те подвеждам.
Стъпка 2. Разпознайте чувствата си
Това може да бъде трудно да се изрази, особено ако трябва да говорите за секс или да се отворите по начин, който никога не сте правили досега. Естествено е да се чувствате неудобно или уплашено, когато обсъждате трудни неща с родителите си. Разпознайте собствените си чувства и уведомете родителите си, за да се почувствате по -облекчени.
- Например, ако се притеснявате, че родителите ви ще бъдат разочаровани, говорете за това възможно най -скоро. Кажете нещо от рода на „Мамо, знам, че вече сте говорили за това и ще бъдете разочаровани от това, което казах, но знам, че винаги ще слушате и ще ми давате това, което търся“.
- Ако родителите ви са много емоционални и знаете, че реакцията им ще бъде много лоша и неподдържаща, кажете им, че сте обмислили и сте събрали много смелост да го кажете. Бъдете активни и разрешете ситуацията с положително отношение. „Татко, знам, че това ще те ядоса, но е важно да кажеш това, защото знам, че ме обичаш и уважаваш, и съм ядосан, защото искаш най -доброто за мен.“
Стъпка 3. Определете подходящия момент за разговор с тях
Ако родителите ви имат лош ден, вероятно ще реагират отрицателно. В допълнение към спешен случай, изчакайте подходящия момент да се обърнете към родителите си. Изчакайте, докато почувствате, че са в добро настроение и дните им не са изпълнени със стрес.
- Например, попитайте "Можем ли да поговорим сега или това не е подходящ момент?" Когато отидете на дълго шофиране или се разхождате, може да е чудесно време. Ако обаче не можете да намерите подходящото време, отделете си време.
- Уверете се, че знаете какво искате предварително или запишете ключови моменти, за да сте сигурни, че не пропускате нищо. Не искате да подведете предпазливостта си и да оставите родителите си да започнат разговор, за който не сте подготвени.
Метод 5 от 5: Намиране на средния път
Стъпка 1. Не бъдете упорити
Не винаги получавате това, което искате. Така че не бъдете упорити, ако родителите ви казват нещо, което не искате да чуете. Ако сте изразили уважително мнението си и сте изслушали какво имат да кажат, родителите ви ще ви изслушат по -открито в следващия разговор.
Стъпка 2. Говорете с друг доверен възрастен
Понякога родителите са заети да се справят със собствените си проблеми. Ако някой от родителите ви има пристрастяване или проблем с психичното здраве, говорете с друг доверен възрастен. Независимо дали става въпрос за учител, брат, сестра или съветник, има много хора, с които можете да говорите.
Преди да говорите с някой, когото не познавате, направете задълбочено проучване и помолете приятелите си за помощ
Стъпка 3. Бъдете зрели
Ако решите да не говорите с родителите си, решете въпроса по възрастен начин. Не се отклонявайте от никакви проблеми, особено ако се отнася до вашето здраве или безопасност. Ако искате да говорите с родителите си за други хора, говорете с тях ясно и с уважение.
Съвети
- Сутрините са лошо време, тъй като родителите може да са заети да избягват трафика или да мислят за работа. Опитайте се да говорите на светли теми, ако искате да говорите с тях сутрин.
- Простите думи правят голяма разлика. Кажете „благодаря“или нещо толкова просто като „здравей, как си днес?“може да има голямо влияние.
- Няма проблем да не се съгласявате с нещо, стига да уважавате това, което те казват.
- Подготовката за вечеря е подходящ момент за чат, защото всеки вероятно има какво да прави. Това може да събере всички на едно място, без да фокусира цялото си внимание върху вас.
- Бъдете уверени и не се страхувайте.
- Опитайте се да четете книги, блогове или форуми, които говорят за това как да общувате с родителите по -открито.
- Ако не сте съгласни с тяхната гледна точка, успокойте се, преди да реагирате негативно и да включите гняв. Поемете няколко дълбоки вдишвания. След като сте се успокоили за няколко секунди, започнете да обяснявате вашата гледна точка.
- Уверете се, че родителите ви не бързат, заети, разочаровани или уморени предварително. Опитайте се да говорите с тях в точното време. Уверете се, че сте готови да започнете разговор.
Внимание
- Колкото по -дълго чакате да говорите по чувствителна тема, толкова повече стрес ще бъде в живота ви. Ако родителите ви разберат, че нещо се крие от тях, може да е трудно да започнете желания разговор.
- Бъдете търпеливи, когато говорите с родители, особено по чувствителни теми. Не искате емоциите да водят високи и облачно неутрални преценки.
- Ако вие и вашите родители не сте общували добре в миналото, може да се нуждаят от малко повече време, за да се чувстват комфортно да общуват с вас.
