Гледали ли сте някога вълшебно шоу и сте гледали как магьосникът хипнотизира публиката? Този вид шоу може да бъде много забавно! Само си представете колко забавно би било да видите приятелите си да крякат като пилета или да танцуват глупаво. Можете да се научите да правите проста хипноза, за да я практикувате сами. Научавайки някои основни техники, можете да хипнотизирате приятелите си и да им кажете да правят глупави неща. Не забравяйте, че трябва да се вземат редица важни предпазни мерки. Освен това имайте предвид, че има хора, които не могат да бъдат хипнотизирани. Ако вашият приятел не прави това, което му е казано, вероятно умът му няма да приеме хипнозата. Тези случаи са доста чести, дори на професионалистите може да им е трудно да се справят с такива хора.
Стъпка
Част 1 от 4: Правене на изследвания
Стъпка 1. Прочетете подробностите за процеса
Да се научиш как да хипнотизираш някого всъщност е сравнително просто, но трябва да направиш всяка стъпка правилно. Първата стъпка към осигуряване на успех е провеждането на изследвания. Хипнозата технически не е наука, но много хора вярват, че е така. Прочетете книги, написани от професионалисти в областта на хипнозата, за да разберете по -добре как работи процесът.
- Уверете се, че авторът има добра репутация. Често пъти някои хора просто се опитват да продадат продукт, като DVD, за това как да хипнотизират някого. Потърсете книги, написани от автори, които подхождат към хипнозата от сериозна и професионална гледна точка. Информацията, която предоставят, със сигурност може да бъде по -надеждна. Прочетете страницата на автора, за да видите дали той има магистърска, докторска или медицинска степен. Този критерий поне показва, че авторът има много добро ниво на образование. Потърсете уебсайтове, които предлагат безплатна информация; това може да бъде чудесен начин да определите дали даден сайт е достоверен или не.
- Помолете библиотекаря в най -близката библиотека да намери някои добри справочници по темата. Библиотекарите обикновено имат системи, които могат да ви помогнат да намерите полезни документи.
- Поискайте съвет. Говоренето с някой, запознат с хипнозата, може да бъде ефективен начин да научите полезни съвети. Ако познавате хипнотизатор за развлекателни цели във вашия район, опитайте да се свържете с тях. Да речем, че се интересувате да научите повече за професията. Повечето хора обичат да говорят за работата си!
- Можете също да се консултирате със специалист по психично здраве във вашия район. Много психолози и психиатри използват хипнотерапия в своята практика. Опитайте да се обадите на един от тях и да попитате дали можете да направите сесия за въпроси и отговори. По този начин можете да научите много.
Стъпка 2. Намерете доброволец
Следващата стъпка е да намерите някой, който да приложи наученото на практика. Трябва да упражнявате умения и да започнете, като помолите приятел или член на семейството за помощ. Обяснете, че целта е да се забавлявате и че искате да практикувате това ново хоби с тях.
- В идеалния случай изберете някой, когото познавате, за да практикувате хипноза. Колкото по -удобно се чувствате с някого, толкова по -лесно ще бъде този човек да се чувства отпуснат около вас и възприемчив към хипнозата.
- Препоръчително е да наемете повече от един човек. Някои хора са по -възприемчиви към хипнозата от други. Така че е добра идея да опитате техника, която е изучавана с няколко души с различни личности. По този начин можете да определите кои методи работят най -добре и кои все още се нуждаят от подобрение.
Стъпка 3. Помислете за сигурността
Въпреки че целта на този експеримент е да се забавлявате, не бива да пренебрегвате основните мерки за безопасност. Например, трябва да практикувате хипноза на място, което осигурява поверителност и сигурност, като вашия апартамент. Не е добра идея да практикувате хипноза на публично място. Със сигурност не искате някой от кандидатите да се скита на оживена улица или да се изгуби в тълпата.
Направете солиден план. Помислете какви дейности бихте искали да извършва хипнотизираният човек. Уверете се, че всички дейности, които планирате по темата, са съобразени с техните физически възможности
Част 2 от 4: Хипнотизиране на темата
Стъпка 1. Започнете хипнозата, като говорите
Подбирайте внимателно думите си. Думите са един от най -мощните инструменти, когато практикувате хипноза. Ключът е да се повтарят твърдения, предлагащи какво трябва да почувства кандидатът и как трябва да се държи. В крайна сметка той трябва да започне да отговаря на думите, които казвате отново и отново. Хипнозата е процес. Така че няма да получите незабавни резултати. Може да отнеме няколко минути.
- Например, можете да опитате да повторите това изречение „Уау, вече е късно“. Опитайте вариации като: „Не ви се спи? Късно е." Ключовата дума е „късна нощ“и това е сигнал за субекта да се чувства много уморен.
- Можете също така да опитате да повторите изречение като „Тук е толкова горещо“. Тогава кажи: „Не ти ли е горещо в якето? Тук е наистина горещо. " Мозъкът на субекта постепенно ще му каже, че е горещ и можете да му предложите да свали якето си или да отиде да вземе кубче лед.
Стъпка 2. Настройте гласовата си модулация, за да усилите хипнотичния ефект
В допълнение към думите, тонът на гласа също е много важна част от хипнозата. Гласът ви трябва да предава увереност. Силата на звука ще повлияе значително на реакцията на обекта. Не говорете твърде силно или той ще се изненада. От друга страна, не говорете прекалено тихо, защото това ще ви накара да звучите по -малко уверено.
- Опитайте се да накарате гласа ви да звучи много приятно, когато давате „предложения“. Когато повтаряте фрази като „Късно е“, опитайте се да поддържате силата на звука и скоростта на гласа си постоянна.
- Ако се притеснявате, че звукът не е точно това, което очаквате, опитайте да го запишете. Можете да слушате записа и да отбележите каква е вашата оценка. Например, ако гласът ви звучи плахо, опитайте да увеличите звука малко и да се държите така, сякаш знаете точно за какво говорите.
Стъпка 3. Поддържайте зрителен контакт, за да хипнотизирате субекта по -дълбоко
Осъществяването на добър зрителен контакт е много важно, когато се опитвате да хипнотизирате някого. Това важи независимо дали практикувате тайна или публична хипноза. Концентрирайте се върху един обект наведнъж и поддържайте постоянен и последователен контакт с очите.
Докато поддържате зрителен контакт, трябва да наблюдавате и изражението на лицето на субекта. Изглежда, че реагира на вашите сигнали? Ако не, опитайте да промените тона на гласа си или да направите ново предложение
Част 3 от 4: Забавление с теми
Стъпка 1. Опитайте нещо глупаво
След като обектът е хипнотизиран, можете да започнете да се забавлявате. Ще можете лесно да разберете дали той отговаря на вашия глас, контакт с очите и предложения. Има много забавни неща, които можете да правите с хипнотизиран човек. След като субектът е напълно хипнотизиран (ще разберете, когато той или тя се подчини на вашите предложения), опитайте да го помолите да извърши друга дейност.
Стъпка 2. Помолете го да танцува
Едно от най -забавните неща е да помолите субекта да направи глупави танцови движения. Пуснете музика и помолете приятелите си да танцуват. Кажете му, че никой не гледа, или предположете, че участва в конкурс! Насърчавайте го, докато танцува с пляскане. Това ще бъде много забавно.
Опитайте да свирите популярна песен, която кара хората да искат да танцуват. Изберете позната песен. По този начин подсъзнанието му ще се чувства по -комфортно
Стъпка 3. Накарайте субекта да повярва, че е животно
Например, можете да го убедите да се държи като котка. Другите присъстващи приятели със сигурност се смееха, когато субектът започна да хърка, мяука и се опитва да се оближе.
Продължавайте да правите предложения, когато вашият приятел е под хипноза. Например „Вие сте котка. Не искаш ли да хъркаш? " Силата на внушението е много важна при хипнозата
Стъпка 4. Помолете приятел да пее
Може би вашият приятел обикновено е срамежлив. Това преживяване ще бъде по -приятно, когато започне да пее. Отново използвайте предложения. Кажете нещо като: „Не ти ли харесва тази нова хитова песен? Сигурен съм, че можеш да я изпееш добре!” Можете да се насладите, когато приятелите ви започнат да пеят и да дават безплатни концерти.
Част 4 от 4: Разбиране на ефектите от хипнозата
Стъпка 1. Научете за самохипнозата
Хипнозата може да бъде много забавна, но е важно да знаете, че хипнозата може да се използва за лечение на определени здравословни състояния. Би било още по -добре, ако се научите да правите самохипноза. След като овладеете основите на хипнозата, можете да я изпробвате върху себе си. Разбира се, няма да можете да поддържате зрителен контакт, но ще се изненадате как силата на внушението може да ви помогне да направите положителни промени.
Например, може да имате акрофобия. В този случай можете да използвате самохипноза, за да укрепите самочувствието си и да намалите страховете си. Следващия път, когато трябва да се изкачите по стълби, опитайте се да се отпуснете. Можете да хипнотизирате себе си, за да се изкачите безопасно по стълбите
Стъпка 2. Помислете за хипноза, за да приспите хората
След като научите хипноза, знайте, че много хора я намират за много мощен инструмент. Хипнозата е много полезна за подпомагане на хора, които изпитват нарушения на съня като безсъние. След като усвоите основите, можете да помогнете на приятел или член на семейството, който има проблеми със съня.
Опитайте да запишете внушителни изречения, за да помогнете на някого да заспи. Със силата на внушението и правилния тон на гласа можете да убедите субекта си да спи добре
Стъпка 3. Станете хипнотерапевт
Сега, когато знаете, че хипнотизиращите хора могат да бъдат много забавни, може да откриете, че тази практика има и други предимства. Ако установите, че наистина сте добри в хипнотизирането на други хора, може да не ви навреди да започнете нова кариера. Да станеш хипнотерапевт може да бъде обещаваща и пълноценна кариера.
Свържете се с местен хипнотерапевт, за да научите повече за неговото образование и кариера
Съвети
- Запазете мек глас.
- Изберете някой, който ви вярва.
Внимание
- Не молете субекта да направи нещо, което той не може! Например, ако се възстановява от контузия на крака, не го молете да скочи с жабата.
- Не хипнотизирайте някого за зли цели. Когато сте под хипноза, това е ваша отговорност и не трябва да злоупотребявате с нея!
