Не всеки е в състояние да отговори на неуспеха с положително отношение. Всъщност някои хора ще се смятат за позорен провал, след като са преживели един провал! Ако някой от близките ви изпитва това, има много неща, които можете да направите, за да възстановите увереността им и да им помогнете да продължат живота си. Опитайте се да му напомните, че всеки е преживял провал. Ето защо неуспехът не може да се използва като еталон за определяне на самоличността. Помогнете му да намери по -ефективни начини да учи, за да увеличи успеха си в бъдеще. Освен това можете също да му помогнете да намери по -благоприятно място за учене и да споделите стратегии за обучение, които са се доказали като ефективни за вас.
Стъпка
Метод 1 от 3: Да му помогнем да се справи с провала
Стъпка 1. Напомнете му, че всеки се проваля в един момент
Провалът на изпит ще има по -голямо въздействие върху тези, които никога преди не са се проваляли. Затова се опитайте да му напомните, че всеки се проваля в даден момент, дори и да не казва на никого за това. Напомнете му също, че той е просто обикновен човек, който не избягва провала!
Можете да кажете: "Не се притеснявай, всеки се проваля в един момент. Ти не си единственият, който се е провалил в нашия клас. Честно казано, всеки го е преживял по различно време. Ще го преодолееш!"
Стъпка 2. Оставете го да изрази всичките си емоции
Понякога хората просто трябва да изпуснат всичките си емоции, разочарования и гняв, преди да могат наистина да продължат живота си. Бъдете готови да изслушате всичките му оплаквания, без да давате прекалено много коментари, и му позволете да изхвърли всички емоции, които го тежеха, след като преживя неуспеха.
Помолете го да сподели чувствата си с вас и му позволете да говори, докато не бъде напълно удовлетворен. Можете да кажете: „Не се страхувай да кажеш какво чувстваш, нали? Определено ще слушам така или иначе, колкото имате нужда."
Стъпка 3. Подчертайте му, че неговите неуспехи не определят кой е той
Много хора се смятат за неуспешен продукт, след като са претърпели неуспех. Ако не искате вашият приятел да се чувства по същия начин, опитайте се да обясните, че той се е провалил само веднъж, за един изпит, по един предмет. Следователно провалът не го прави непременно провален продукт; не означава, че той винаги ще се провали през целия семестър!
Можете да кажете: "Знам, че сигурно ви е трудно да забравите този проблем. Но ако не успеете на изпит, не е задължително да се превърнете в провалено човешко същество. Мислете за това като за малко камъче, което ще оцвети жизнения ви път."
Стъпка 4. Дайте положителен пример
Малко след като са претърпели неуспех, някои хора са склонни да мислят за себе си като за неуспешен продукт, който няма да може да направи всичко добре. Ако има някой, когото познавате, който е паднал на изпит (или в подобна ситуация), но продължава да е успешен и след това, не се колебайте да го споделите с приятелите си! Напомнете му, че позитивните неща също могат да му дойдат, стига да е готов да упорства и да продължава да се опитва.
Например, опитайте се да кажете: „Познаваш Джон, нали? Той е известен като най -успешния възпитаник на нашето училище. Е, всъщност той също се провали в същия тест като вас, знаете. Но след това той все още може да бъде успешен, нали?"
Стъпка 5. Помолете го да си почине
След като са претърпели неуспех, някои хора изпитват необходимост незабавно да посветят цялото си време на връщане към ученето. Всъщност кратките почивки могат да изчистят мозъка му и да подобрят психичното му здраве. Затова го помолете да си вземе почивка и да направи забавни неща като следобедна разходка или дори да се заеме у дома.
Опитайте се да кажете: „Искаш да се разходиш, нали? Сериозно, мозъкът ви ще бъде по -ясен след това. И вие ще се почувствате по -добре."
Стъпка 6. Не я закачайте и не й се подигравайте
Не забравяйте, че неуспехът на тест всъщност може значително да понижи самочувствието му. Въпреки че изглежда добре, вероятно дъното на сърцето му крие много голямо разочарование. Никога не приемайте ситуацията като шега или дори сравнявайте нейната стойност с вашата.
Метод 2 от 3: Помогнете й да се придвижи напред
Стъпка 1. Помогнете му да намери по -ефективни начини за учене
Попитайте го колко дълго е учил, колко често си води бележки в час и недоволството му от сегашната система на обучение. След това го накарайте да проучи различните стратегии за обучение, обобщени на уебсайта за помощ на Princeton Review и му помогнете да избере стратегия, която никога не е опитвал. Повярвайте ми, използването на нова учебна стратегия може да даде различни резултати.
Споделете стратегии за обучение, които работят за вас. Например, ако винаги сте учили с помощта на картинни картички, опитайте се да го научите на стратегията и да го помолите да я изпробва
Стъпка 2. Помолете го да определи срок за скръб и разстройство
Повярвайте ми, хората са по -лесно обсебени от провал, отколкото от успех. За да му попречите да скърби твърде дълго, помолете го да определи срок (например 24 часа) за каквато реакция иска. Кажете им, че след изтичането на крайния срок те трябва да се съсредоточат отново върху опита да продължат живота си и да не се чувстват повече обременени от провал.
Стъпка 3. Помогнете му да намери ново място за обучение
Попитайте къде е мястото на изследването досега. Ако мястото е твърде шумно и пълно с разсейвания, помогнете му да намери ново място за обучение. Например, изберете тих ъгъл в къщата му и му помогнете да премести маси и столове към него. Ако не желае да учи у дома, помогнете му да намери удобно, тихо и без разсейване кафене, за да направи новото си учебно място.
Стъпка 4. Помолете го да вземе допълнителни курсове или уроци
Всъщност някои хора имат затруднения да учат сами. Ето защо те се нуждаят от помощ от другите, за да разберат определен материал. Подчертайте му, че ситуацията е напълно нормална. Насърчете го да потърси всякаква помощ, от която се нуждае, като например да ходи на часове извън учебните часове.
Например, насърчете го да вземе допълнителни уроци, предоставени от образователната му институция, или да получи достъп до сайтове за онлайн обучение като Zenius
Метод 3 от 3: Да му помогнем да се справи със сериозен провал
Стъпка 1. Насърчете го незабавно да се свърже с учителя си
Ако неговият провал има потенциал да му попречи да завърши, уверете се, че той незабавно се свързва с учителя си. Колкото и съжаление или страх да доминират в ума му, обяснете му, че разговорът с някой, който може да промени съдбата му възможно най -бързо, е най -важното нещо, което трябва да направи в момента.
Например, той можеше да каже: „Добър ден, сър. Ако имате време, бих искал да обсъдя последните си резултати от теста. Честно казано, притеснявах се, че лошите ми оценки могат да ми попречат да завърша."
Стъпка 2. Помогнете му да намери начин да подаде жалбата си
Само ходенето до учителя и казването „Направихте ме неспособни да завърша“няма да има никакъв положителен ефект върху приятеля ви. Затова се опитайте да го изиграете, за да упражнява думите му; поставете се на мястото на учител и го помолете да тренира думите си пред вас.
- Например, тя би могла да каже: „Наистина се притесних, че последният ми резултат от теста няма да ми попречи да премина. Изучих всички материали и лични бележки преди изпита, затова съм сигурен, че материалът, който излиза на изпита, не е в нито една от бележките."
- Или той също може да каже: „Имам чувството, че съм дал пълен отговор в раздела за описание. Можете да видите, че съм маркирал изреченията, които отговарят на въпроса ви. Бихте ли обсъдили отговорите и моите резултати от теста?"
Стъпка 3. Помолете го да обясни на учителя си негативни ситуации, които влияят върху представянето му
Ако вашият приятел има мигрена по време на изпит или получава лоши новини точно преди изпита, вероятно тези ситуации ще повлияят негативно на нейното представяне. Затова го насърчете да обясни корена на проблема, когато обсъждате с учителя си.
Например, той можеше да каже: „По време на изпита не съм ти казал, защото не исках да ме разглеждат като оправдания. Но за да бъда честен, тогава бях наистина болен и не можех да се концентрирам добре."
Стъпка 4. Насърчете го да поиска от учителя си втори шанс
Някои учители имат много строги политики, особено по отношение на подобряване на оценките. Ако обаче вашият приятел има много сериозен проблем, е по -вероятно ситуацията да повлияе на политиката на учителя. Затова се опитайте да го насърчите да полага поправителни изпити или да прави някакви задачи, за да увеличи резултатите от теста.
Например, вашият приятел може да каже: „Мога ли да подам поправителен изпит?“или "Мога ли да направя нещо, за да увелича резултатите от тестовете си? Боя се, че това ще повлияе на шансовете ми за преминаване."
Стъпка 5. Помолете го да запази спокойствие
Когато се сблъска с негативна ситуация, която потенциално може да осуети цялата му академична визия, естествено е той да се чувства раздразнен или принуден да каже лоши неща на учителя си. Затова го насърчете да остане спокоен и учтив по време на срещата.
Практикуването на разговор, който ще се проведе отдавна, също е ефективно, като му помага да се контролира в деня D, знаете ли! Опитайте се да предложите да поемете ролята на своя учител и да му позволите да се освободи от всичките си разочарования върху вас
Съвети
- Покажете подкрепящо отношение. Подкрепата, разбирането, грижите и непринудеността са най-добрият подход, който заслужавате.
- Бъди търпелив. Ако сте в състояние да проявите разбиране и признателност, той постепенно ще реагира на вашата помощ и насърчение по по -положителен начин.
Внимание
- Не се сърди. Спестете разочарованието си. Повярвайте ми, изразяването на това, което искате от човека, няма да помогне. Често това отношение ще подкопае доверието на другия човек и ще влоши положението.
- Не продължавайте да се оплаквате. Не бъдете и по -висши, сякаш сте далеч по -големи от него. Повярвайте ми, такова отношение показва, че ви липсва съпричастност. Най -вероятно вашето отношение всъщност ще го накара да ви мрази. В резултат на това той ще бъде още по -непокорен и ще бъде принуден да осуети всичко, само за да ви дразни.
