Почти всички са преживели този сценарий. Един ден бяхте добре, но изведнъж гърлото започна да сърби. След това започвате да се чудите дали сте настинали. Как привидно тривиално сърбящо гърло може да се превърне в настинка? Има много причини зад това развитие, но като действате бързо, можете да преодолеете развитието и да предотвратите настинки.
Стъпка
Метод 1 от 3: Използване на домашни средства
Стъпка 1. Гаргара със солена вода
Топлата солена вода има способността да разтопи мастното покритие, което предпазва причиняващия студ вирус. Гаргара няколко пъти на ден ще разруши защитата на вируса и ще облекчи сърбежа в гърлото и ще предотврати прогресирането до по -тежко.
- Правете гаргара с подхранваща топла солена вода.
- Можете да се отървете от вируса, залепен за сливиците и аденоидите, като докоснете ябълката на Адам, докато правите гаргара, така че течността да проникне в гърлото ви.
- Обърнете внимание, че вирусът, отговорен за причиняване на настинка, първо ще удари сливиците и аденоидите, преди да се разпространи в други части на тялото. Сливиците и аденоидите са първата линия на защита срещу микроорганизми, които влизат в тялото през дихателните пътища.
Стъпка 2. Почивайте, за да помогнете на организма да се пребори с инфекцията
Позволете на тъканите на тялото да се регенерират, докато почивате, за да спрете възпаленото гърло да прогресира до настинка. По време на сън имунната система освобождава цитокини, протеинови молекули, които казват на клетките на имунната система какво да атакуват. Ето защо, ако се чувствате малко сънливи поради съпътстващите симптоми на възпалено гърло, заспивайте, не се борете с него.
- Поддръжката, регенерацията и възстановяването на тъканите се случват, когато си почивате и спите достатъчно.
- Препоръчва се да спите поне 8 до 10 часа на ден, за да помогнете на организма да се бори с инфекцията.
Стъпка 3. Пийте много течности
Пиенето и приемането на достатъчно течности поддържа мембраните около гърлото влажни и намалява шансовете за развитие на настинка. Сухата мембрана е почвата вирусът да процъфтява и да се разпространява по -нататък в други части на тялото. Така че гърлото трябва да остане влажно, за да може развитието на вируса да бъде спряно.
- В допълнение, пиенето на много вода също ще намали дебелината на секретите, така че слузът може лесно да се изхвърли.
- Избягвайте сладки или кофеинови течности, тъй като те само ще влошат симптомите. Вместо това изберете топли течности (супа и чай).
- Можете също да смучете таблетки за смучене, за да навлажнете гърлото си.
Стъпка 4. Вдишайте парата
Вдишването на пара може да облекчи запушването на носа, тъй като парата излага носните проходи и гърлото на горещ въздух. Горещият въздух и влажността разреждат слузта в гърлото и носните проходи, което от своя страна намалява шансовете за инфекция в организма.
- За най -добри резултати можете да добавите евкалиптово масло или разтвор на бензоин за охлаждащ ефект.
- Горещият душ също е добре да опитате.
Стъпка 5. Яжте шест малки хранения на ден и избягвайте храни, които са трудни за преглъщане
По -добре е да ядете шест малки хранения на ден, отколкото три големи, защото големи порции и храни, които са трудни за преглъщане, могат да накарат гърлото ви да се възпали още повече. Меките храни като зърнени храни, супи и т.н. ще помогнат да се избегне болка при преглъщане поради лесната им консистенция.
Стъпка 6. Опитайте студени храни и напитки
Сладоледът, студените напитки и плодовете могат да облекчат болката в гърлото. Студените напитки създават усещане за облекчение при възпалено гърло. Причината все още не е известна, но механизмът може да е психологически, тъй като студът може да прикрие болката в гърлото.
Стъпка 7. Добавете към диетата си богати на витамин С храни
Витамин С подсилва имунната система, като подобрява ефективността на фагоцитите, клетки, които могат да убиват чужди вещества, като ги ядат. Уверете се, че получавате достатъчно витамин С всеки ден, като ядете плодове и зеленчуци с всяко хранене.
Примери за плодове и зеленчуци, богати на витамин С, са портокали, къпини, броколи, боровинки, зеле, лимони и лайм
Метод 2 от 3: Използване на медицински лекарства
Стъпка 1. Разберете какви лекарства ще бъдат от полза за вашето състояние
Основната цел на лечението на възпалено гърло е да се намалят признаците и симптомите му. Антибиотиците не са първото лечение за възпалено гърло, причинено от настинка, тъй като те не са ефективни срещу повечето вирусни инфекции.
- Само когато имате дългосрочна инфекция, като стрептокок в гърлото, трябва да използвате антибиотично лечение.
- Възпаленото гърло е индикация, че естествената защита на организма работи срещу инфекция.
- Сливиците или сливиците в задната част на гърлото улавят чужди вещества и набъбват, когато се добави голямо количество от уловеното вещество.
Стъпка 2. Опитайте лекарства без рецепта
Лекарствата без рецепта могат да се използват за намаляване на признаците и симптомите на възпалено гърло и позволяват на имунната система да се бори с инфекцията. Намалявайки симптомите на възпалено гърло, можете да си починете и да се борите с инфекцията по -ефективно.
-
Вземете редовни болкоуспокояващи за облекчаване на болки в гърлото. Болкоуспокояващите действат, като блокират и блокират сигналите за болка, постъпващи в мозъка.
Честите болкоуспокояващи са ибупрофен, аспирин и ацетаминофен
Стъпка 3. Потърсете антибиотици, ако имате бактериална инфекция
Ако е вярно, че имате бактериална инфекция, чрез тестове и посещения при лекар вземете предписаните антибиотици. Антибиотиците могат да помогнат на организма да се бори с бактериалните инфекции, които са много трудни за борба с други лекарства.
- Не използвайте антибиотици, останали от други заболявания, тъй като те няма да бъдат ефективни, ако възпаленото гърло не се дължи на бактериална инфекция.
- Повечето болки в гърлото са резултат от вирусна инфекция и не могат да бъдат лекувани с антибиотици.
Метод 3 от 3: Определяне на причината за възпалено гърло
Стъпка 1. Знайте често срещаните причини за възпалено гърло
Не всички болки в гърлото са причинени от настинка и често развитието им е неизбежно. Ако възпаленото гърло се дължи на вирусна инфекция, не можете да го спрете да прогресира с антибиотици.
Стъпка 2. Направете физически преглед
Посетете лекар, за да разберете причината за болката в гърлото. Лекарят ще използва медицинско фенерче за оценка на състоянието на гърлото, както и на ушния и носния канал. Ще се извърши и палпация на шията за оценка на подути лимфни възли. Моделът на дишане също ще бъде проверен със стетоскоп.
Стъпка 3. Поискайте тест за гърло
За да разберете дали имате бактериална инфекция, накарайте Вашия лекар да изследва секретите от гърлото. Проба от пробата ще бъде взета от задната част на гърлото с помощта на стерилна памучна пръчка. След това пробата се отвежда в лабораторията, за да се анализира и идентифицира за наличие на стрептококови бактерии.
- Резултатите от теста обикновено могат да бъдат получени в рамките на няколко минути след събирането на пробите.
- Положителният резултат показва бактериална инфекция, докато отрицателният резултат може да означава вирусна инфекция.
Стъпка 4. Направете тест за пълна кръвна картина (CBC)
Ще се вземат кръвни проби за измерване на броя на различните видове кръвни клетки. Това помага да се определи кои типове кръвни клетки са повишени, нормални или под средните нива и да се установи дали инфекцията е причинена от бактерии или вируси.
Стъпка 5. Направете тест за алергия
Възпалено гърло може да бъде причинено от алергична реакция. Направете този тест, за да видите дали възпаленото гърло е причинено от алергия. Случаите на алергия обикновено се насочват към специалист за по -нататъшна оценка и по -подходящо лечение.
