Може да не харесвате училище, но да се държите добре в класната стая не трябва да е трудно. Ако имате проблеми с обръщането на внимание, седене на място и непрекъснато повикване от учителя си, можете да се научите да спазвате правилата и да използвате енергията си, за да станете по -добър ученик. Гмуркането по -дълбоко в класа и спазването на задачите може да направи училището по -малко скучно, така че няма да се държите лошо. Можете да научите правилата и да избегнете проблеми, за да си помогнете по -добре.
Стъпка
Метод 1 от 3: Изучаване на правилата
Стъпка 1. Научете правилата на класа и ги следвайте
Всеки клас ще има различни правила, в зависимост от нивото и вида на класа. Елементарният клас ще има различни правила със SMP и SMA. Независимо дали имате право да вземете дъвка, да използвате компютъра или да вземете назаем молив, вероятно ще се различават в много от вашите класове. Много от правилата са едни и същи, но винаги слушайте учителя си за конкретни инструкции.
- В началото на класа вероятно ще получите лист с правила за клас или учебна програма. Ако имате проблеми със запомнянето дали нещо е позволено, трябва да го запишете.
- В началното училище ще имате различни правила, които трябва да спазвате, когато отидете в музикалната стая или в художествената стая или в някоя друга стая. Дори ако вашият учител не присъства, това не означава, че е време да се държите лошо.
- В средното и средното училище е важно да научите правилата за всеки клас, който имате, както и училищните правила за смяна на класовете. Трябва да разберете как да преминете от един клас в друг, без да създавате проблеми.
Стъпка 2. Слушайте учителя си и следвайте инструкциите
Ако искате да се държите по -добре в класната стая, първото място, към което можете да се обърнете за помощ, е вашият учител. Винаги правете това, което учителят казва в час. Много е важно да слушате внимателно инструкциите на учителя, когато той ви помоли да направите задача, или ако той ви помоли да замълчите, да започнете или спрете работа, да се подредите или каквото и да било. Ако слушате първия път, не е нужно да питате по -късно.
Млъкни. Запазете това, което искате да кажете на приятелите си за по -късно. Ако имате въпроси относно задачите, попитайте учителя
Стъпка 3. Седнете на определеното място
Много класове използват определени места, което означава, че ще бъдете седнали на едно място по време на секция, семестър или единица. Често те се определят по азбучен ред, но вашият учител може да използва друг начин за създаване на таблица за сядане. Всички класове са различни. Ако имате определено място, е много важно да седнете на определеното място. Да бъдеш на грешното място е глупав начин да попаднеш в беда.
- Избягвайте да седите с приятели, които ви създават неприятности. Седнете отпред, за да избегнете изкушението да говорите в час, ако можете. Имате достатъчно време да общувате на почивка и след училище. Също така е добре да избягвате насилници и врагове, други, които могат да ви изкушат да се държите лошо. (Можете да говорите с учителя си за това и може би да се преструвате, че „трябва“да седнете там, за да облекчите социалния натиск.
- На време. Трябва да сте в сградата, когато училището започне, и трябва да сте на мястото си, когато започва класът. Ако се мъчите да стигнете на час навреме, научете умения за организиране на времето, умения за организиране на материали и разберете колко време наистина ви е необходимо за преминаване.
Стъпка 4. Когато се съмнявате, мълчете
Дори ако вашият учител не ви казва специално да мълчите, по -безопасно е да мълчите.
Стъпка 5. Вдигнете ръка, ако искате да говорите
Ако имате въпрос или имате какво да кажете, не го извикайте или попитайте ближния си приятел. Вдигнете ръка, изчакайте да ви извикат, след това говорете, когато получите разрешение.
- Имайте нещо конкретно и кратко да кажете, така че да не губите време в час да търсите. Най -доброто време да вдигнете ръка е, когато имате въпроси, които може да имат и други ученици. „Какви страници трябва да прочетем утре?“и „Как намирате най -малкото общо кратно?“е подходящ въпрос.
- Неподходящите въпроси включват неща, които са важни само за вас, или неща, които се отклоняват от темата. „Защо получих D?“или „Какво мислите за Леброн Джеймс, госпожице Джонсън?“може да е неподходящ (дори и интересен или забавен) въпрос в класната стая. Ако искате да говорите с учителя си по този въпрос, запишете въпросите си и изчакайте края на класа.
Стъпка 6. Работете в работно време
Ако ви е дадено време за часове за домашна работа, не забравяйте да отделите това време за домашни, а не като свободно време. Това означава да вършите работата, която трябва да вършите.
Не правете домашна работа за други класове по време на работното време, освен ако не сте получили разрешение. Ако ви е дадено време да работите по групов проект, не напускайте групата и седнете, за да направите домашната си по математика. Губите работно време и време на други хора
Стъпка 7. Говорете с вашия учител
Просто да кажете на учителя си, че полагате усилия, ще бъде много полезен. Той може да помогне да намерите начини да бъдете по -добри заедно. Учителят може да помогне за промяна на класа, като например да даде ясни инструкции какво трябва да направите или да избегнете неудобни ситуации, които могат да ви накарат да се държите лошо.
- Ако имате репутация на проблемник, много учители ще бъдат впечатлени, ако искрено искате да се справите по -добре в час. Опитът да говорите с учителя е добра първа стъпка в промяната на възгледа на учителя за вас.
- Запознайте се с вашия учител. Вашият учител е човек - не само учител! Той има интереси, чувства и мнения. Признаването на вашия учител като личност може да ви улесни да слушате и да им отговаряте. Освен това вашият учител също може да ви разпознае! Тази връзка може да улесни сътрудничеството ви.
Стъпка 8. Говорете с вашия родител или настойник
Признаването, че имате проблем, не означава, че сте лош човек; това означава, че знаете, че имате проблем. Родителите могат да направят много в работата с училището, за да ви помогнат. Това може да бъде толкова просто, колкото да работите с учителя си, да тествате за разстройство на вниманието, може би да намерите специално училище.
Специални училища, програми за предизвикателства или други алтернативи може да са по -подходящи за вас, ако се борите с поведението си. Говорете с родителите си за възможността за смяна на училище. Ако родителите ви не искат да слушат, говорете с училищния съветник за възможностите
Метод 2 от 3: Продължавайте да изпълнявате задачите
Стъпка 1. Използвайте въображението си и решете да харесате темата
Ако имате проблеми с обръщането на внимание и запазването на задачата, промяната на личността ви може да помогне много. Вместо да въртите очи и да стенете всеки път, когато трябва да изучавате история, да коригирате почерка си или да правите математически проблем, опитайте се да използвате въображението си, за да направите задачите по -готини и забавни. Може да звучи глупаво, но да се преструваш, че училищната ти работа е забавна, може да я направи наистина забавна.
- Не „правете математика“, преструвайте се на ракетен учен, който се учи да създава ракета, или на астронавт, който се опитва да намери път към дома от планетата Зебулон 4. Представете се, че сте Алберт Айнщайн, разкривайки тайните на ядрената енергия.
- Не „практикувайте своя почерк“, преструвайте се, че превеждате тайно съобщение от мистериозна правителствена агенция или че изучавате клингонския език.
Стъпка 2. Пишете бележки
Един добър начин да останете фокусирани върху темите на класа и ученето е да си водите бележки. Дори и да ви бъде даден преглед, или няма да ви е необходима информацията за теста, ако имате проблеми с обръщането на внимание, съсредоточете се върху записването на важните неща, казани от учителя. Не се притеснявайте да напишете всяка дума, просто се опитайте да направите списък или да очертаете важните неща, които са се случили в час. Това ще ви помогне да останете съсредоточени и ще имате справка за по -късно.
- Воденето на бележки може да ви помогне да подобрите почерка си, което може да подобри оценките ви и отношенията ви с вашия учител. Никой не иска да чете драсканици.
- Не се притеснявайте да изслушате целия материал наведнъж, просто се съсредоточете върху улавянето на следващото важно нещо, което казва вашият учител. Стъпвайки един по един.
Стъпка 3. Подгответе се за час
Не можете да се съсредоточите, ако нямате цялото необходимо оборудване и сте на мястото си навреме. Няма нищо по -лошо за репутацията на вашия клас, отколкото да забравите учебника си по математика или да поискате молив или лист хартия, които сте забравили да донесете. За всеки клас обикновено е важно да имате:
- Учебници или книги за конкретен клас
- Моливи, химикалки за мастило или други прибори за писане
- Достатъчно листове хартия или хартия за тетрадки, за да си водите бележки или да изпълнявате задачи
- Папка или свързващо вещество за материали от клас
- Домашна работа свършена
Стъпка 4. Включете се в дискусията в час
Ако обикновено не допринасяте за класа, опитайте да промените навиците си. Вдигнете ръка, ако знаете отговора, и говорете в дискусията в класа. Не говорете само за да говорите, а се опитайте да намерите начини да се ангажирате с темата и другите ученици във вашия клас, вместо просто да седите скучно или да създавате проблеми.
Стъпка 5. Накарайте се да увеличите резултата си
Точно както да промените личността си, за да се насладите на часа, вземането на активен избор за подобряване на оценките ви може да бъде важна първа стъпка към получаването на добри оценки. Ако случаят е такъв, може да се включите повече в час, защото получавате добра обратна връзка и виждате резултатите от упоритата си работа.
Ако имате затруднения, научете за наставничество или помощ за домашна работа, налични във вашето училище. Много училища имат безплатни програми за преподаване за ученици, които искат да подобрят оценките си и да получат малко помощ, от която понякога всеки се нуждае
Метод 3 от 3: Избягване на проблема
Стъпка 1. Намерете добри приятели
В училище приятелите ви ще повлияят значително на вашето поведение. Ако приятелите ви се шегуват в час, изпадат в беда и се шегуват, ще ви бъде по -трудно да се държите добре. Опитайте се да имате приятели, които искат да имат успех в училище, които са добре възпитани и забавни.
- Класният клоун винаги ще се откроява, но това не означава, че този ученик е най -добрият приятел, който можете да имате. Погледнете към тихия студент и се опитайте да прекарате време с него по време на почивка или да седнете с някой, с когото обикновено не говорите на обяд, за да видите дали можете да се разбирате с него.
- Не се страхувайте да кажете на приятелите си, че не можете да седнете до тях, защото не искате да си създавате проблеми. Ако вашият приятел е истински приятел, той или тя ще разбере желанието ви да стоите настрана от неприятности и да ви подкрепя.
- Седнете тихо. Ако искате да се държите добре в час, много е важно да се научите да се отпускате и да обръщате внимание на задачите. Най -добрият начин да направите това е да се съсредоточите върху неподвижното седене. Не се дрънкайте, играйте с предмети на бюрото си и не безпокойте други ученици. Седнете неподвижно и слушайте материала.
Стъпка 2. Насладете се на времето извън училище
За някои ученици ходенето на училище е единственият път, когато могат да се срещнат с приятели, което улеснява изкушението да се шегувате и да действате, когато трябва да учите. За да избегнете това изкушение, опитайте се да се срещнете с приятелите си през уикендите, след училище и в по -удобни моменти. Ако сте много заети да се забавлявате, вероятно ще мислите за училището като за възможност да седите неподвижно.
Попитайте родителите си за присъединяване към спортен отбор или друг клуб, ако искате да имате занимания след училище. Шахматни клубове и много организации са на разположение за ученици, които искат да се включат и да останат заети да се забавляват извън училище
Стъпка 3. Съхранявайте мобилния си телефон на място, което не можете да достигнете
Проверката на мобилния ви телефон е грешка в почти всеки клас, но може да бъде много изкушаваща! Ако не можете да напуснете Facebook, направете си услуга. Направете го невъзможно. Поставете мобилния си телефон в шкафчето си преди час, за да не можете да го проверите, дори ако искате, или опитайте да го оставите у дома. Ако абсолютно трябва да го носите, изключете го.
Стъпка 4. Почивайте си достатъчно преди училище
Сънливостта може да направи много ученици разсеяни и по -склонни към лошо поведение, включително да се държат, да играят с приятели и дори да заспиват в час. Сънливостта също може да затрудни ефективното проучване. Ако обаче спите достатъчно, ще бъдете готови да посрещнете нов ден и да обърнете внимание в час.
- Изследванията на съня в Харвардското медицинско училище твърдят, че повече сън означава по -добро съхранение на паметта. След като са помолени да запомнят няколко думи, респондентите, които са спали по -дълго предната вечер, са постигнали по -високи резултати в теста. Ако искате да подобрите поведението си и оценките си, почивайте повече.
- Не дръжте мобилния си телефон до леглото си. Много деца - до 10% според Националното проучване на съня - се събуждат и смущават посред нощ от текстови съобщения и Facebook на мобилни телефони, което затруднява заспиването. Ако имате проблеми със сънливостта през целия ден, дръжте мобилния си телефон извън обсега.
Стъпка 5. Обядвайте здравословно
Твърде често е лесно за учениците да пият сода или да ядат бонбони на обяд, защото бързото хранене прави прекарването на време с приятели по -лесно. Това обаче може да влоши нивото на кръвната Ви захар, което затруднява да обръщате внимание през деня. Ако искате да поддържате енергията и вниманието си високи, е много важно да ядете здравословна храна в средата на деня.
- Нивата на глюкоза са пряко свързани с отделянето на адреналин, което означава, че когато кръвната Ви захар спадне, тялото Ви се приспособява да използва адреналин, което Ви прави по -лесно разсеяни и неспокойни.
- Опитайте се да избягвате сладкиши и сода на обяд. Яденето на много захар означава, че ще бъдете много уморени в рамките на няколко часа, което ще ви затрудни да се държите добре през деня.
- Ако не харесвате храната във вашето училище, отделете време сутрин, за да завършите здравословен обяд, който харесвате. Опитайте се да ядете пресни плодове и зеленчуци, като ябълки, морковени пръчици или други здравословни закуски, които харесвате.
Съвети
- Не извиквайте на глас името на учителя си. Първо вдигнете ръка.
- Не прекъсвайте, когато някой друг говори с учителя.
- Винаги обръщайте внимание на учителя. Не се разсейвайте, като правите неща като рисуване върху тетрадка.
- Не внасяйте разсейвания, като мрамори или събиране на карти, в час.
- Седенето на първия ред може да бъде полезна техника. Това ви улеснява да обърнете внимание.
- Не забравяйте, че учениците, които се държат лошо, няма да получат добри оценки или добра работа и светло бъдеще.
Внимание
- Не сядайте с приятели, особено ако обикновено имате проблеми. Дори и да не създавате проблеми, да не седнете с приятелите си ще намали желанието да говорите и да се шегувате.
- Ако някой се опитва да привлече вниманието ви, кажете му, че не се интересувате, или още по -добре, игнорирайте го.
- Променете начините си бързо.
