Ако искате по -нежна кожа, използването на естествени съставки може да облекчи кожата ви до известна степен без суровите странични ефекти, които могат да възникнат при химически избелващи продукти. Прости действия като избягване на слънцето също ще предотвратят потъмняването на кожата. Никаква магическа отвара няма да изсветли кожата повече от ниво -две, така че имайте реалистични очаквания. И най -важното, не забравяйте, че тъмната кожа също е красива.
Стъпка
Метод 1 от 3: Използване на естествени осветители
Стъпка 1. Нанесете лимонов воден разтвор
Лимоновият сок се използва от хиляди години като естествено избелващо средство за кожата. Лимонът съдържа киселини, които изсветляват кожата и ексфолират горния слой на по -тъмните кожни клетки. Тъй като чистият лимонов сок може да раздразни кожата, направете разтвор на лимонов сок, като смесите една част лимонов сок с една част вода. Вземете памучна топка и нанесете разтвора върху кожата си. Оставете да престои 15 минути, след това измийте с топла вода.
- Ограничете употребата на лимонов разтвор до два до три пъти седмично. Прилагането му твърде често може да предизвика дразнене на кожата. Използвайте овлажнител след измиване, защото лимоновият сок може да изсуши кожата.
- Трябва да започнете да виждате резултати след три до четири седмици, когато го използвате няколко пъти седмично. Тъй като лимоновият сок не осигурява незабавен изсветляващ ефект, той е най -ефективният наличен естествен лек.
- Бъдете внимателни, ако някога се опитате да нанесете някакъв вид сок от цитрусови плодове върху лицето си. Фитофотодерматитът може да възникне поради реакция между ултравиолетова светлина и фотосинтетични химикали, открити в цитрусовите плодове. Въпреки че е добре да използвате лимонов сок върху кожата си, трябва да го измиете старателно, преди да излезете от къщата.
Стъпка 2. Накиснете в лимоново мляко
За изсветляване на цялото тяло започнете с пълнене на ваната с топла вода. Налейте една чаша маслено мляко и изстискайте сока от един лимон във ваната. Разбъркайте водната смес, така че млякото и лимонът да се смесят равномерно във ваната. Накиснете за 12 минути, след това изплакнете тялото си с чиста вода.
- Млякото в тази вода за баня съдържа ензими, които нежно изсветляват кожата. Млякото също овлажнява кожата, противодействайки на изсушаващите свойства на лимоновия сок.
- Опитайте млечна баня веднъж седмично, определено можете да видите резултатите след около месец.
Стъпка 3. Направете маска от мед с кисело мляко
Подобно на млякото, киселото мляко съдържа ензими, които леко изсветляват кожата. Медът има антибактериални и овлажняващи свойства. Когато се комбинират, тези две съставки могат да бъдат полезна маска. Смесете една част мед и една част кисело мляко, след което нанесете тази смес върху лицето и тялото си. Оставете да престои 15 минути, след това изплакнете с топла вода.
- Уверете се, че използвате обикновено, неподсладено кисело мляко. Киселото мляко е сладко или има много лепкав вкус.
- Вместо мед, опитайте да намачкате авокадо или да използвате алое вера. И двете съставки имат невероятен овлажняващ ефект.
Стъпка 4. Опитайте изсветляваща паста
За по -концентрирана полза, опитайте да направите гъста паста, използвайки естествени съставки, които помагат за озаряване на кожата. Нанесете пастата върху прясно почистено лице, оставете я да престои 15 минути, след което я изплакнете с топла вода. Ето две рецепти за естествени изсветляващи тестени изделия:
- Грам брашно паста. Изсипете чаша грамово брашно в купа. Добавете достатъчно мляко или лимонов сок, за да направите гъста паста.
- Паста от куркума. Изсипете 1 супена лъжица куркума в купа. Добавете достатъчно мляко или лимонов сок, за да направите гъста паста.
Метод 2 от 3: Знаете какво да избягвате
Стъпка 1. Не използвайте белина или други вредни химикали върху кожата си
Наоколо се носят редица опасни митове за белина, амоняк и почистващи препарати за домакинството, използвани върху кожата, за да я направят по -бяла. Тези химикали са много вредни за кожата и могат да причинят дългосрочни щети. Повредената кожа всъщност изглежда по -тъмна, така че използването на тези химикали ще доведе до обратен резултат, отколкото искате. Да се избегне.
Стъпка 2. Не се поддавайте на фалшивите стандарти за красота
Няма нищо лошо да използвате безопасна съставка като лимонов сок, за да изсветлите малко кожата си, но не се стремете напълно да промените тона на кожата от естественото й състояние. Вместо да се опитвате да получите различен тон на кожата, по -добре е да се приемете такива, каквито сте. Ако сте родени с тъмна кожа, прегърнете красотата си и не позволявайте на другите да ви казват да я промените.
- Много жени по света следват стандарт за красота, който предпочита светлата кожа пред по -тъмната. Докато много други жени правят големи крачки към по -тъмна кожа, заплащането на тен за легло и рискът от потъмняване на рака на кожата е няколко степени. Няма смисъл, нали?
- Що се отнася до красивата кожа, най -важното, което можете да направите, е да поддържате кожата си здрава. Кожата е най -големият орган на тялото и заслужава максимално внимание. Яжте добре, останете хидратирани, ексфолирайте и овлажнете кожата си, за да я поддържате здрава и сияйна.
Метод 3 от 3: Промяна на навиците за по -светла кожа
Стъпка 1. Ексфолирайте кожата си
Натрупването на мъртви кожни клетки на повърхността на кожата може да накара кожата да изглежда малко скучна. За да озарите кожата си, важно е редовно да ексфолирате. Един чудесен начин да ексфолирате кожата си е да използвате скраб от захар или сол. Когато се къпете, намокрете кожата си и разтрийте скраба с кръгови движения по цялото тяло. По този начин можете да "полирате" кожата си, докато придобие здравословен блясък.
- За да ексфолирате лицето си, използвайте по -фин скраб за лице. Овесена каша или бадемов прах имат ексфолиращи свойства, които не увреждат деликатната кожа на лицето.
- Използването на суха четка за отстраняване на мъртвите кожни клетки от тялото ви е друг добър метод за ексфолиране. Потърсете четка от естествени влакна и измийте тялото си преди душ.
Стъпка 2. Поддържайте кожата влажна
Поддържането на кожата овлажнена ще предотврати образуването на мъртви кожни клетки и ще ги отдели много бързо. За по -нежна кожа нанасяйте овлажняващ крем всеки ден след къпане. Изберете нежен овлажнител, който не съдържа алкохол, тъй като алкохолът може да изсуши кожата ви.
- Кокосовото масло е чудесен овлажнител, който поддържа кожата сияйна и млада. Нанесете кокосово масло върху ръцете и краката си след къпане. Изчакайте десет минути, докато маслото попие в кожата, преди да се обличате.
- Маслото от жожоба също има овлажняващи свойства и е чудесно за кожата. Зехтинът и бадемовото масло също могат да направят чудеса.
Стъпка 3. Ограничете излагането си на слънце
Трудно е да стоите далеч от слънцето всеки ден, но излагането на слънце потъмнява кожата ви. Но не е нужно да се затваряте на закрито, просто дайте на кожата си повече време да подготви кожата си за излагане на слънце, преди да излезете за деня. За да предотвратите потъмняването на кожата, вземете следните предпазни мерки:
- Използвайте слънцезащитен крем с висок SPF. SPF 30 или по -висок е най -добрият, тъй като по -ниският SPF все пак позволява на слънчевите лъчи да потъмняват кожата. Повторно кандидатстване, ако е необходимо.
- Носете широкопола шапка. Това ще попречи на слънчевите лъчи да ударят лицето ви и ще предпази врата и раменете ви.
- Носете дълги ръкави и дълги панталони. През лятото избирайте хладни и леки материи, за да не прегрявате.
- Внимавайте да не избягвате напълно слънцето. Тялото ви зависи от слънцето, за да произвежда витамин D, който е от съществено значение за здрави кости и други жизненоважни функции.
Съвети
- Можете също така да нанесете пасиран домат върху лицето си и да го оставите за 20 минути.
- Не избягвайте напълно слънцето. Слънчевата светлина има вредни ултравиолетови вълни, но също така помага на организма да произвежда витамин D.
- Прилагането на тази смес всяка вечер последователно може драстично да изсветли тена на кожата ви. Не забравяйте да защитите напълно кожата си от пряко излагане на слънце през деня, за да избегнете потъмняване на кожата.
- Пийте много вода! Носете слънцезащитни продукти.
- Нанасяйте паста от ябълков оцет и брашно два пъти седмично. Това определено ще помогне за озаряване на кожата ви.
