Хемороиди, наричани още купчини, могат да се образуват вътре или извън ректума. И двата вида хемороиди са причинени от разширени кръвоносни съдове в слабо място от вътрешната страна или от входа на ректума, няма да се спукат, но могат да кървят. Хемороидите причиняват болка и дискомфорт. Това състояние е доста често, особено след раждането. За щастие, с домашни средства и избор на начин на живот, можете да намалите сърбежа и болката, свързани с хемороиди.
Стъпка
Метод 1 от 5: Разбиране на хемороиди
Стъпка 1. Знайте как се образуват хемороиди
Хемороидите се причиняват от повишено налягане във вените в ануса или ректума. Налягането прави слабите кръвоносни съдове по -слаби, което ги кара да набъбват, или вътре в ректума, или извън тялото близо до ануса. Хемороиди изпитват много жени, които са бременни поради допълнителното тегло и натиска от бебето.
- Бременността също увеличава риска от запек, който е рисков фактор за хемороиди.
- Повечето жени смятат, че хемороидите им изчезват след раждането, но те все още се нуждаят от лечение и могат да се върнат няколко седмици по -късно.
Стъпка 2. Обърнете внимание на рисковите фактори
Повишеният риск от хемороиди обикновено се причинява от натиск. Рискови фактори, които допринасят за повишено налягане в ректалната област, са бременност, затлъстяване, напрежение по време на дефекация, запек, анален секс, повдигане на тежки предмети, вдигане на тежести и дълго седене на тоалетната. Хората, които извършват или се занимават с тези дейности, са склонни да развият хемороиди. За да намалите вероятността от хемороиди или да облекчите симптомите им, намалете теглото или честотата на тези дейности.
- Обърнете внимание как да предотвратите запек или да не стоите дълго на едно място по време на бременност. Не качвайте повече тегло, отколкото препоръчва вашият гинеколог.
- Не вдигайте тежки предмети на работа или вкъщи без помощ. Намерете някой, който да ви помогне или да използвате механична помощ, ако е възможно.
- Не правете анален полов акт. Аналният секс разтяга ректума повече от нормалния му капацитет и оказва допълнителен натиск върху вените на ануса и ректума.
Стъпка 3. Разпознайте симптомите
Хемороидите са често срещани при бременни жени, но те са от същия тип, който се случва на всеки. Единствената разлика е видът на налягането, което задейства образуването му. Хемороидите ще се натрупват около ануса, който често е чувствителен или болезнен при допир. Симптомите на хемороиди са:
- Сърбеж, дразнене и дискомфорт около ануса поради възпаление на подутите кръвоносни съдове.
- Подуване с размерите на грахово зърно
- Болка при дефекация без кръв и болка около ануса, когато не се изпразва
- Леко кървене поради натиск на мръсотия върху кръвоносните съдове
- Неприятно усещане
- Изпражненията изтичат в бельото от ануса, което не се затваря напълно, когато хемороидите са близо до входа на ректума.
Стъпка 4. Говорете с лекар
Приемането на лекарства за хемороиди може да повлияе на бебето, ако все още не сте родили. Лекарството ще повлияе на кърмата и може да засегне и бебето. Преди да използвате лекарства без рецепта или естествени билкови добавки, говорете с Вашия лекар и фармацевт за рисковете.
Въпреки че не могат да предписват лекарства, фармацевтите имат много познания за лекарствените взаимодействия, техните странични ефекти и кога да ги използват
Метод 2 от 5: Използване на домашни средства
Стъпка 1. Използвайте пакет с лед
Подутите кръвоносни съдове поради хемороиди могат да се свият, ако им се даде студен компрес, който помага за намаляване на отока и болката. Нанесете лед, увит в кърпа или тънка кърпа, към ануса. Не прилагайте компреса за повече от 10 до 15 минути, за да предотвратите прекалено студено ануса, но можете да го правите няколко пъти на ден.
Студените компреси също могат да намалят болката и подуването от шевовете, ако сте имали епизиотомия по време на раждането
Стъпка 2. Опитайте вана за сядане
Седящата вана е малка, плитка вана, която може да бъде прикрепена към тоалетната, за да можете да седнете в нея, след като напълните с вода. Този инструмент може да бъде закупен в аптеката. За да го използвате, напълнете седяща вана с достатъчно топла вода и седнете около 20 минути след всяко изхождане. Можете да правите това два до четири пъти на ден, за да намалите болката и дискомфорта поради хемороиди. Този метод помага за намаляване на дразненето, мускулните спазми и сърбежа.
- Изсушете ректалната област с мека кърпа, но не търкайте и не бършете енергично. Ако хемороидите ви болят, опитайте да използвате сешоар на най -ниската настройка, за да изсушите чувствителната зона.
- Ако нямате вана за сядане, напълнете ваната с достатъчно топла вода и накиснете в нея за 20 минути.
- Ако сте имали епизиотомия по време на раждането, говорете дали трябва да използвате вана за сядане. Допълнителната влага може да повлияе на шевовете и колко често да използвате вана за сядане варира в зависимост от вида на шева, който лекарят има.
Стъпка 3. Уверете се, че аналната област винаги е чиста и суха
Избягването на дразнители и намокрянето в областта на хемороидите може да ви накара да се почувствате по -добре. Поддържайте кожата в хемороидалната област чиста и се уверете, че остава суха. Вземете ежедневна вана с топла вода, за да почистите кожата. Избягвайте да използвате твърде много сапун или сапуни, които съдържат алкохол или парфюм, тъй като те могат да влошат проблема, причинен от хемороиди. Използването на грешен сапун може да причини сърбеж, подуване и дразнене. След душ подсушете мястото.
Тази стъпка е полезна и за лечение на конци след епизиотомия
Стъпка 4. Използвайте мокри кърпички
За да бъде тялото винаги чисто между душовете, използвайте мокра кърпа след изхождане, за да се почистите. Можете да си купите кърпички за бебета или възрастни, но се уверете, че не съдържат алкохол или парфюм.
Не използвайте суха тоалетна хартия. Ако нямате мокри кърпички, намокрете обикновена тоалетна хартия. Използвайте обикновена бяла тъкан, тъй като отпечатаният модел може да раздразни хемороидалната област
Стъпка 5. Не се задържайте в банята
За да намалите болката от хемороиди, не сядайте дълго време в тоалетната. Тази позиция ще увеличи налягането във вените в ректума. Направете тоалетната възможно най -бързо, освен ако нямате нужда от повече време. Не четете вестника, не проверявайте телефона и не оставяйте бебето.
Стъпка 6. Опитайте хамамелис
За да успокоите раздразнената кожа и да намалите дискомфорта поради хемороиди, използвайте хамамелис. Намокрете памучен тампон с хамамелис и го поставете върху хемороидите. Някои казват, че охлаждането на хамамелис преди употреба ще увеличи ефективността му.
Хамамелисът е стягащ от широколистното дърво, който обикновено се използва за лечение на кожни проблеми, но също така се оценява като антиоксидант и антитуморен
Стъпка 7. Опитайте обезболяващо
Хемороидите причиняват болка и дискомфорт, така че лекарствата без рецепта могат да помогнат. Ацетаминофен (Tylenol) и ибупрофен (Advil) могат временно да облекчат болката и дискомфорта.
Не приемайте болкоуспокояващи за повече от ден -два. Това лекарство е временно решение. Като дългосрочно решение използвайте по-естествени методи, като студени компреси, седящи вани и редовно самопочистване, за да намалите болката и подуването
Стъпка 8. Използвайте крем за хемороиди
Преди да използвате кремове за хемороиди без рецепта, които се предлагат и под формата на супозитории, говорете с Вашия лекар за странични ефекти или други проблеми, които могат да възникнат. Кремовете за хемороиди могат да намалят сърбежа и дискомфорта. Повечето супозитории и кремове без рецепта съдържат 1% хидрокортизонов крем, който помага за намаляване на възпалението, сърбежа и болката.
- Следвайте указанията на опаковката за правилната доза крем в точното време.
- Говорете с Вашия лекар за употребата на този продукт по време на бременност или кърмене.
Метод 3 от 5: Избягвайте запек естествено
Стъпка 1. Проучете ефектите от запека
Запекът има много лош ефект при хемороиди. Запекът е една от основните причини за хемороиди, което означава, че хемороидите също ще се влошат. Това състояние увеличава налягането в кръвоносните съдове, така че те да се разширят, раздразнят и потенциално кървят.
Стъпка 2. Упражнение
Физическата активност също може да активира храносмилателната система. Правете упражнения всеки ден, за да предотвратите запек. Упражнението ще накара храната да се движи през червата в точното време и естествено. Намерете занимание, което ви харесва, като йога, пилатес или джогинг, за да направите упражненията всеки ден по -лесни.
Говорете с Вашия лекар колко физическа активност можете да правите след раждането
Стъпка 3. Отидете до банята, ако трябва
Когато почувствате желание за дефекация, веднага отидете до банята. Не потискайте желанието. Колкото повече изпражнения се натрупват в червата, толкова повече вода се отделя. Мръсотията ще бъде по -трудна за излизане и налягането ще се увеличи.
Дори и да се чувствате неудобно при изхождане, когато сте в мола или в офиса, това е естествен процес и забавянето му може да бъде вредно за вашето здраве
Стъпка 4. Поддържайте тялото си хидратирано
Колкото повече вода в тялото ви, толкова по -меки ще бъдат изпражненията ви. Пийте много вода, така че урината да е ярко жълта. Това варира от човек на човек. Ако урината ви е почти бяла, значи сте много хидратирани. Ако е тъмно жълто, трябва да пиете много. Дехидратацията кара тялото да черпи вода от хранителни отпадъци и отпадъци, за да увеличи количеството вода в сърцето и мозъка.
Стъпка 5. Яжте храни с високо съдържание на фибри
Храните, богати на фибри, правят изпражненията по-влажни. Това ще улесни изхождането и ще помогне за предотвратяване на запек. Избягвайте преработените храни с ниско съдържание на фибри и могат да причинят запек, като пържени картофи, понички, бял хляб, храни, приготвени с бяло брашно, и картофен чипс. Изберете храни с високо съдържание на фибри, като:
- Растителни
- Плодове
- Сушени плодове, като смокини и стафиди
- Грах
- Ядки
- Зърна
Стъпка 6. Вземете пробиотици
Пробиотичните добавки могат да намалят запека. Пробиотиците увеличават броя на добрите бактерии, необходими за храносмилателния процес и образуването на изпражнения. Пробиотиците трябва да се приемат с храна и обикновено се препоръчват да се приемат със закуска.
- Въпреки че някои видове кисело мляко съдържат пробиотици, обикновено киселото мляко съдържа много захар и насърчава растежа на лоши бактерии. Проверете съдържанието на захар върху етикета на киселото мляко. Всъщност обикновеното гръцко кисело мляко може да съдържа и много захар.
- Няма правила за пробиотични добавки. Така че, уверете се, че добавката, която избирате, е продукт на надеждна компания, която насърчава техните процедури за тестване. Посъветвайте се с Вашия лекар, преди да го използвате, особено по време на бременност или кърмене.
Метод 4 от 5: Вземете лекарства за лечение на запек
Стъпка 1. Говорете с Вашия лекар за лекарства
Трябва да използвате лекарства за запек без рецепта само след консултация с Вашия лекар. Лекарят първо ще предложи други методи. Начинът на действие на лекарствата за запек е различен. Всеки има различна сила и дозата зависи от обстоятелствата. Прочетете указанията на опаковката, за да се уверите, че приемате правилната доза и на препоръчаните интервали.
Консултирайте се с Вашия лекар, ако не сте раждали или кърмите
Стъпка 2. Опитайте средство за образуване на мръсотия
Това лекарство спомага за задържането на повече вода в изпражненията и улеснява изхождането. Вземете това лекарство с вода, защото в противен случай това ще доведе до запушване на червата. Най-широко използваните марки без рецепта са Citrucel, Fibercon и Metamucil.
- Чревна или хранопровода може да възникне, когато не пиете достатъчно вода. Прахът от това средство се залепва за хранопровода или червата и блокира преминаването на изпражненията.
- Може да забележите промяна в червата или леко подуване на корема, когато използвате този продукт.
Стъпка 3. Използвайте осмотичен агент или омекотител на изпражненията
Този продукт помага за задържането на течности в изпражненията. Страничните ефекти на осмотичните агенти включват дехидратация и минерален дисбаланс. Примери за това са Млякото от Магнезия и Миралакс.
Пример за омекотител за табуретки, с рецепта или без рецепта, са Colace и Docusate. Страничните ефекти са подуване и спазми, кожни обриви и опасен спад в нивата на магнезий, когато се използва в излишък за лечение на запек по време на бременност
Стъпка 4. Опитайте смазващо слабително
Смазката тук е лекарство, което покрива външната страна на изпражненията, които са в червата. Смазващите лаксативи спомагат за омекотяване на мръсотията, така че е по -лесно да се изхвърли. Примери за марки са Fleet Enemas и Zymenol.
Стъпка 5. Помислете за локално обезболяващо
Опитайте крем, който комбинира лидокаин и хидрокортизон, който може да се приложи при хемороиди и да изтръпне болката и да намали сърбежа. Можете да прилагате този крем два пъти дневно за не повече от седем до десет дни.
Метод 5 от 5: Потърсете медицинска помощ
Стъпка 1. Гледайте за изтичане на кръв
След раждането хемороидите обикновено изчезват с домашни лечения. Ако обаче почувствате силна болка или видите няколко капки кръв в бельото си, незабавно посетете лекар. Може би си мислите, че причината е хемороиди, но кръвта може да е от кървене в червата и може да е симптом на по -сериозно състояние като рак на червата.
Също така трябва да разберете дали кръвта идва от матката след раждането. Ако не можете да различите разликата, поставете подложка във влагалището и специална кърпа около ануса. Ако има няколко капки кръв от хемороидите, говорете с Вашия лекар
Стъпка 2. Проверете за анемия
Усложненията, които възникват от хронични кървящи хемороиди, са анемия. Макар и рядко, хроничната загуба на кръв ще намали обема на кръвта, така че кислородът не може да бъде доставен до клетките. Ще се чувствате уморени и напрегнати в сърдечния мускул. Ако имате хронична умора, която не е свързана с недоспиване, говорете с Вашия лекар за кръвен тест, за да проверите способността на кръвта да пренася кислород.
Може да изпитате и лека анемия след раждане. Причинява се от отделянето на кръв и тъкани от матката
Стъпка 3. Внимавайте за прищипани хемороиди
Притиснати хемороиди се образуват, когато кръвоснабдяването на хемороида се прекъсне. Това състояние причинява силна болка, образуване на гной, тъканна смърт или гангрена. Това е спешна медицинска помощ и изисква незабавно лечение. Лекарят трябва да поднови кръвоснабдяването на зоната, за да избегне инфекция в мъртвата тъкан.
Стъпка 4. Следете за кръвни съсиреци
Хемороидите също могат да образуват кръвни съсиреци във вените. Той причинява силна болка и е мъчителен. Това състояние се нарича тромбозирани хемороиди. Незабавно посетете лекар за лечение на съсирека. Съсирекът може да се наложи хирургично отстраняване или отстраняване от вената чрез амбулаторна процедура.
Лекарите също могат да помогнат за контролиране на болката и да избегнат допълнителни усложнения
Съвети
- Профилактиката е най -доброто лекарство за хемороиди. Разпознайте причинителите, които образуват хемороиди по време на бременност и се опитайте да ги избегнете.
- Използвайте домашни средства за намаляване на болката и дискомфорта поради хемороиди. Ако домашните средства не са ефективни след няколко дни, трябва да се консултирате с лекар и да обмислите малка операция за намаляване на симптомите и контрол на кървенето.
