Хемороиди (хемороиди) могат да се случат на всеки на всяка възраст. Тези неудобни разширени вени обикновено се намират вътре или извън ануса. Хемороидите се причиняват от повишено налягане в тазовите и ректалните вени и обикновено са свързани със запек, диария или запек. В някои случаи хемороидите могат да бъдат причинени от затлъстяване, повдигане на тежки предмети или напрежение на бременността, притискащо кръвоносните съдове в долната част на корема. За щастие, външните хемороиди могат да бъдат лекувани без помощта на лекар. Има няколко неща, които трябва да се направят, за да се облекчи болката, дискомфорта и сърбежа, причинени от хемороиди.
Стъпка
Част 1 от 3: Облекчете болката от хемороиди
Стъпка 1. Вземете топла вана
Топлата баня може да облекчи болката от хемороиди. Вземете пълна вана или седнете (малка кофа, която се побира над тоалетната, така че да може да намокри цялата анална област). Дръжте водата топла и сложете чаша сол Epsom в пълна вана или 2-3 супени лъжици сол в вана за сядане. Можете да киснете 2-3 пъти на ден.
Ако имате хемороиди, поддържайте аналната област чиста. Бъдете внимателни, когато се къпете, къпете или използвате тоалетната. Не е необходимо да използвате сапун, тъй като той само ще дразни зоната. Можете да приложите лосион Cetaphil, за да успокоите зоната, без да причинявате допълнително дразнене. Потупайте кърпата, докато тялото ви изсъхне
Стъпка 2. Използвайте компрес
За да облекчите болката, поставете пакет с лед или студен компрес върху ануса. Вземете чиста кърпа и я накиснете в студена вода. Компресирайте хемороиди за 10-15 минути. Можете да правите това толкова често, колкото искате през целия ден.
Ако използвате пакет с лед, поставете кърпа между пакета с лед и откритата кожа. Кожната тъкан може да бъде повредена, ако ледът се приложи директно върху кожата
Стъпка 3. Използвайте обезболяващ гел или лосион
След намокряне и изсушаване на хемороидите, нанесете малко количество гел от алое вера или лосион против сърбеж. Потърсете продукти, които съдържат вазелин, минерално масло, масло от черен дроб на акула и фенилефрин. Фенилефринът действа като деконгестант и помага за свиване на хемороиди. Можете също така да използвате гел от алое вера за облекчаване на хемороиди.
- Ако хемороидите са много болезнени или неудобни, нанесете малко количество гел за бебешки зъби върху зоната. Бебешкият гел за никнене на зъби съдържа локален антисептик, който намалява болката и дискомфорта.
- Стойте далеч от стероидни кремове, тъй като те могат да увредят чувствителната тъкан около хемороидите.
Стъпка 4. Облекчете симптомите на хемороиди със стягащи препарати
Вземете памучен тампон и го навлажнете с хамамелис. Разтрийте хемороиди след дефекация. Повторете толкова често, колкото е необходимо, поне 4-5 пъти на ден. В противен случай сложете памук в бельото си, за да издържи по -дълго.
Хамамелисът може да облекчи сърбежа, дискомфорта, дразненето и усещането за парене, причинени от хемороиди. Този метод също може да намали подуването
Част 2 от 3: Подобряване на диетата и начина на живот
Стъпка 1. Увеличете приема на фибри
Добавяйте част от фибрите към диетата си малко по малко и бавно, за да не предизвикате газове или подуване на корема. Въпреки че всеки се нуждае от различно количество фибри в зависимост от броя на консумираните калории, опитайте се да получавате 25 грама фибри на ден за жените или 30 грама за мъжете. Влакната ще омекотят замърсяванията, така че да бъдат по -лесно отстранени. Различните влакна имат различно въздействие върху организма, затова се опитайте да включите много фибри в пшеничните трици и други зърнени храни в диетата си, за да омекотите изпражненията.
- Добавките от фибри могат да намалят кървенето, дразненето и възпалението на хемороидите.
- Ако се чувствате подути или имате чести движения на червата, това означава, че ядете твърде много фибри.
- Можете да увеличите приема на фибри, като изберете пълнозърнести храни, обелени плодове, листни зеленчуци и ядки.
- Можете също така да получите фибри от кисело мляко, което съдържа активни култури и пробиотици.
Стъпка 2. Яжте по -малко и пийте много вода
Изберете по -малки, по -питателни храни, които да ядете през целия ден. Тази стъпка ще позволи на храносмилателната система да преработи храната и да осигури хранителните вещества, необходими за лечение на хемороиди. Пийте много вода през целия ден.
Течността ще продължи да омекотява изпражненията, което ще улесни отстраняването
Стъпка 3. Упражнявайте се редовно
Изберете спортове с ниско въздействие, като плуване, танци, йога и ходене, но избягвайте дейности, които причиняват напрежение, като вдигане на тежести. Дейностите с лек удар имат противовъзпалителен ефект върху тялото, което може да помогне за облекчаване на симптомите на хемороиди. Той също така поддържа здравната система на организма и улеснява изхождането.
- Опитайте упражнения за тазово дъно.
- Упражненията също намаляват натиска върху кръвоносните съдове, което може да причини хемороидална болка.
Стъпка 4. Намалете налягането, когато седите
Можете да си купите възглавници от пяна или понички за сядане, тъй като те ще облекчат част от натиска. Опитайте се да не седите директно върху твърда повърхност.
Директният натиск върху хемороидите може да увеличи отока и да предизвика нови хемороиди
Стъпка 5. Използвайте банята редовно
Ако е възможно, опитайте се да използвате банята необезпокоявано по едно и също време всеки ден. Не е нужно да натискате, ако можете да имате редовни движения на червата. Редовните движения на червата са индикатор, че цялостното здраве на тялото е в добро състояние.
- Не натискайте и не натискайте твърде силно. Нека гравитацията ви помогне, но червата ви вършат по -голямата част от работата. Ако нищо не се случи, изчакайте един час и опитайте отново.
- Може да ви помогне да поставите краката си на малка пейка, тъй като коленете ви ще бъдат по -високи от кръста ви.
Част 3 от 3: Лечение на външни хемороиди
Стъпка 1. Изберете правилното слабително
Редовните движения на червата са важни, когато имате хемороиди. Затова опитайте да използвате известно време слабително или омекотител на изпражненията. Слабителните могат да омекотят изпражненията и да намалят налягането, необходимо за изпразване, като спомагат за свиване на хемороидите. Въпреки че ще имате редовни изхождания благодарение на диетичните фибри, опитайте едно от тези слабителни:
- Слабително за изпражненията: Този продукт съдържа фибри (обикновено псилиум), за да увеличи масата на изпражненията и да им помогне да преминат през червата.
- Омекотител на табуретки: Този продукт омекотява замърсяванията, като добавя влага, за да улесни отстраняването. Повечето омекотители за изпражнения съдържат докузат, вещество, което добавя влага и омекотява замърсяванията.
- Смазващо слабително: Този продукт смазва стените на червата и ректума, така че изпражненията да преминават гладко. Повечето смазващи лаксативи съдържат минерално масло. Това вещество обикновено е безопасно за кратко време и не трябва да се използва дълго време.
- Стойте далеч от стимулиращи лаксативи, които съдържат сена, каскара, алое или бисакодил. Този продукт действа, като дразни вътрешността на червата, което усложнява проблема за хората с хемороиди.
Стъпка 2. Потърсете симптоми на външни хемороиди
Най -честите симптоми на външни хемороиди са кървене и дискомфорт по време на движение на червата. Може би за първи път сте забелязали симптомите на външни хемороиди, когато сте се почиствали след изхождане. Хемороидите могат да бъдат меки отоци около ануса, които обикновено са с размерите и приличат на грозде, когато се появят за първи път. Хемороидите могат да бъдат сърбящи и болезнени. Обикновено хората забелязват наличието на кръв върху тоалетната хартия или тоалетната.
Ако не сте сигурни, че имате вътрешни или външни хемороиди, опитайте се да разберете как се чувствате. Обикновено не усещате вътрешен хемороид, но може да се види издатина в аналния отвор. Обикновено вътрешните хемороиди имат малко симптоми, освен кървене по време на движение на червата
Стъпка 3. Знайте кога да посетите лекаря
Повечето външни хемороиди се лекуват или свиват в рамките на 2-3 дни. Обадете се на Вашия лекар, ако все още имате хемороиди след 3-5 дни. Трябва също да се обадите на Вашия лекар, ако аналната област усети болка или кървене. Вашият лекар ще може да диагностицира вътрешни или външни хемороиди, като извърши ректален преглед.
Ако ректалното кървене не е причинено от хемороиди, лекарите обикновено препоръчват по -обширен тест, наречен сигмоидоскопия или колоноскопия, тъй като един от симптомите на рак на дебелото черво е ректално кървене
Стъпка 4. Дайте лекарство
Ако хемороидите не реагират на основните домашни лечения или изчезнат сами, Вашият лекар може да предложи минимално инвазивни хирургични възможности. Някои от често срещаните подходи включват:
- Лигиране: Гумена лента е прикрепена към основата на хемороида, за да прекъсне притока на кръв.
- Инжектиране (склеротерапия): Химически разтвор, предназначен за свиване на хемороиди, се инжектира в тялото.
- Каутеризация: Изгаряне на хемороиди.
- Хемороидектомия: Хемороидите се отстраняват хирургично при тази амбулаторна процедура (въпреки че понякога пациентът ще трябва да бъде хоспитализиран).
Съвети
- Използвайте кърпички за бебета вместо обикновени кърпички, за да се почистите, след като отидете в банята.
- Пакет с лед може да облекчи подуването, но не го използвайте твърде дълго. Препоръчваме да прилагате максимум 5 минути наведнъж.
